你，最近是不是不太快樂呢？ 　　總覺得身邊的一切都在跟自己作對， 　　就連老天爺下一場雨也可以生氣。 　　整日悶悶不樂地想著，自己的生活究竟出了什麼問題？ 　　事實上，你的生活沒有問題，是心態出了問題。 　　心態的好壞，決定世界是否美好。 　　首先你得先正面思考、找回那個快樂的自己，世界才會更精采。   作者簡介 Sam Wang 　　標準上班族，閱讀各類型書籍是平時的興趣。「死...

透視世界未來大趨勢，一場解密的盛宴開始， 當所有的隱私都走向消退，所有過去不想為人知的現在都已不再是祕密！ 　　你知道嗎… 　　在你手上的，是一個至大的祕密，沒有人能獨善其身， 　　這是一個「高度失控」的世界，所有關於這些祕密的訊息， 　　都以不可思議的方式環繞在我們周圍…… 　　「維基解密」打開了潘朵拉魔盒，一切再也回不到從前…… 　　想要一個正常可靠的男人，請走開，我不是你要找的那...

1853年，法國國王路易·拿破崙指派塞納河省長喬治-歐仁·奧斯曼開啟了一項龐大而雄心勃勃的市政改造公共工程。這項改造計畫——儘管其間夾雜著戰爭、革命、腐敗和破產——不但讓巴黎的面貌煥然一新，還為19世紀和20世紀初的城市規劃樹立了一個典範，並開創了現代巴黎經久不衰的城市佈局。 林蔭大道、公園、廣場、火車站、百貨商店，以及全新的公共衛生系統，綴成了它的生命。這場歷時十五年的城市革新項目背後有...

　　精選302種常見中草藥全圖解實用指南 　　解表／清熱／泄下／利水滲濕 　　袪濕／溫裡／行氣／消食／驅蟲／止血 　　止血／活血／止咳化痰平喘／安神 　　平肝息風／開竅／補虛／收澀 　　湧吐／攻毒殺蟲止癢 　　本書按普通中藥店的常備中藥品種，圖文並茂地向讀者提供了300多種常見中藥的常見單方和簡單復方，這些方劑都是從藥典和醫書中總結出的通用方劑，具有方法簡單，見效快，用藥安全、毒副作用小的...

　　養血、調氣，女人不老， 　　補腎、填精，男人不衰。 　　讓氣血、腎精活起來，無病無痛過一生。 　　★針對男女體質，進行專門指導， 　　★依據體質、雜症，從根本養生。 　　面色難看、頭髮早白、牙齒鬆動、嗜食重口味食物、健忘、感覺老得快、精力差、自制力低落、煩躁脾氣大、腰痠背痛、一動就累……都是精氣不足的常見表現。 　　男女體質不同，治病關鍵更不同 　　中醫認為，男子屬陽，以精為主，女...

57種中老年常見疾病 對症飲食調養完全指南   　　一本送給長輩的最佳銀髮族保健必備寶典   　　吃對延齡、吃錯快老！ 　　提高免疫力、打好健康基礎、找出老化關鍵， 　　讓你人生下半場不顯老！   　　內政部早於2018年宣告，臺灣65歲以上老年人口佔總人口比率達14%，正式成為高齡社會，並將於2026年達到超高齡社會！   　　預期健康照護系統將面臨極大的壓力， 　　想要良好的生活品質，勢...

　　全台最完整大腸癌全書，預防、發現、治療一次到位。 　　腸若好身自好 　　腸道就像一面鏡子，反映出身體的狀況 　　它不只是消化器官，更是人體最大的免疫器官， 　　因此，長壽的秘訣來自於腸道的健康。 　　然而根據衛福部最新資料顯示， 　　大腸癌為台灣人十大癌症死因前三名 　　大腸癌能不能預防？ 　　癌症的形成與許多因素有關，如遺傳、基因突變、飲食習慣等， 　　所以只要改變飲食與生活習慣...

中國醫藥大學（台灣台中）中醫學院 張永賢教授 專文推薦   北京名老中醫的養生之道 滋陰讓人遠離火氣沖天，補陽使人不受寒邪壓迫 學習做個陰陽平衡之人，讓你保持健康、延年益壽！   　　「陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母……治病必求於本。」 　 　　《黃帝內經》闡明，陰陽乃天地循環之道，花草樹木、鳥獸蟲魚，乃至萬物之靈的人類，都要按照此規律生存。人們如果破壞了體內的陰陽和諧，便會產生...

　　身體健康和心的健康是密切相關的，但對現代人來說，心的狀態更加重要，身體病痛只是問題表面上的反應，必須從「心」下手，才能擺脫病痛。 　　本書將帶你了解如何利用禪學調理身心，喚醒身體內的自癒能力，改善依賴藥物、醫療的情況，不僅人變得健康，生命也變得更有意義。   作者簡介 包祖曉 　　醫學博士、副主任醫師。現任精神科主任。長期從事精神疾病與身心疾病的臨床與基礎研究。擅長運用禪學理念...

順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧   　　教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質， 　　超過400道養生藥膳方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，調理養護也能保持最佳狀態。   　　節氣學問大公開！ 　　跟著節氣的智慧這樣做最健康!   　　●自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎？ 　　●春天如果不注意精神調養，就會影響肝臟的疏泄嗎？ 　　●溫度？濕度？氣壓？對人體有重...

吃對　血糖平衡穩定 吃錯　血糖居高不下 　　隨書附贈：《糖尿病68個Q&A》別冊 　　根據衛生福利部的統計指出，糖尿病高居台灣十大死因前五！ 　　且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢，這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物，運動量卻很少，導致肥胖人口逐年嚴重，糖尿病患者也越來越多。 　　關於糖尿病，你知道…… 　　糖尿病能預防嗎？ 　　糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎？ 　　無...

食養正氣．藥物攻邪 西醫營養學 V.S 中醫性味歸經，成就【藥食同源】的最佳實踐 本書依照《本草綱目》中的食材與藥方，搭配現代膳食營養的智慧， 讓你安心在養生祛病、瘦身健體與調理體質間取得完美的平衡。 　　*隨書附贈《常用中藥速查手冊》 　　《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著，更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。 　　本書所有的本草附方均取自《本草綱目》， 　　嚴選最適合現在的食材藥...

　　我們的人生歷程中，時時充滿變數，現在手上擁有的，並不一定永遠是你的，當我們面對失去、挫折、得失，該如何找回快樂？ 　　「人生最大的成功是拿得起，生命最大的安慰是放得下。」 　　放下，是一種心態的選擇，是一種泰然的處世之道。 　　放下，是一種人生哲學，是灑脫、是積極的人生態度。 　　放下，是一種時間沉澱的睿智，是一種生活智慧。 　　學著看淡、放下，放下才能感覺輕鬆、知足，才能找回快樂...

好磁場讓富人累積財富，讓窮人改變命運！ 創造好磁場很easy，養隻招財狗就到位！ 　　狗來富，年年起大厝？ 　　同樣是養狗，你要養招財狗？還是散財狗？有人養狗，養到被小人暗算、雞犬不寧、諸事不順，甚至還陷入財務危機；有人養狗，似獲得神力相助、貴人提拔、諸事圓滿，還真是「年年起大厝」。可見，「狗來富」這一說法，也不是放諸四海皆準，還是有相合與犯沖之別！ 　　本書正是從12生肖與12星座切入，為...

　　養生、健康不必花大錢！ 　　小小零錢也有大大功效，只要準備簡單的食材，就能做出營養滿點的可口料理！ 　　隨著現代人越來越注重健康，市面上的養生飲品、健康保健食品也如雨後春筍一般冒了出來，但它們卻都有一個令人心痛的共通點──貴！難道想要「顧身體」，一定要花大錢才能辦到嗎？ 　　本書以提神醒腦、養顏美容、整腸健胃和調整體質為出發，精心挑選了29道美味的養生料理，不只價格替讀者精打細算，而且簡...