【問題】對皮膚不好的食物?推薦回答 1.《呵護女人的第六臟 暖養子宮:養美也養命。子宮的「溫度」是妳健康美的絕對關鍵!》作者:李云波 !心情焦躁憂鬱 !失眠黑眼圈 !皮膚暗沉粗糙 !臉上出現痘痘色斑 !小腹突然發胖 !生理週期不規律 !排卵期腹痛 !無法受孕 這些都是子宮發出的求救信號?! 子宫暖>>不發胖>>不顯老>>病不侵 月經不調、經痛、子宮肌瘤、內膜異位、子宮癌、更年期障礙、不孕症等等,這些煩擾女人數十年的不舒服或疾病,都是因為「子宮冰冷」。 女人一生的問題──「... 2.《癮食.權威醫師的不肥胖營養處方:你以為是你在選擇食物,其實是食物控制了你》作者:尼爾.柏納德你以為是你在選擇食物, 其實是食物控制了你! 你每天都在吃的東西, 竟像毒品一樣令人上癮,吃一口就停不下來…… ★震驚!WHO指出,每年至少有260萬人死於與肥胖或過重! ★恐怖!國人10大死因有8項跟肥胖有關! ★柏納德醫師系列著作暢銷超過200萬本。 對食物停不下來的渴望和「食物戀」,並不是因為你的意志力薄弱,而是我們的大腦活生生地被食物綁架了!響譽國際、美國最...3.《最強營養療法,90%病痛都消失:最佳飲食不是均衡營養,而是「分子食物平衡」,以營養素取代吃藥強壓症狀的自癒力療法。》作者:溝口徹 ‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。 ‧賴床、失眠,腸躁腹瀉;不是甲狀腺機能低下,只要限醣加運動就改善。 ‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。 ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。 過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 西醫不再開藥強壓症狀,現在有了「治本」之道。 這些改...4.《良心醫方:37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣:12年整合醫學臨床救命日記,8大對策全面預防療癒老化和慢性病!》作者:羅仕寬羅際竹 折磨你的大病小痛,老是反反覆覆,無法痊癒? 37年耳鼻喉科+12年整合醫學臨床救命日記, 輕鬆、好做、有效、不用花大錢, 8大對策全面預防療癒老化和慢性病! 為什麼有些人老是因為大病小痛折磨(甚至同樣的毛病)而一再來看診? 繼《咳嗽警報》後,擔任耳鼻喉科醫師已37年的羅仕寬醫師,從自身的行醫生涯,以及對整合醫療12年的探索和臨床經驗,良心分享他平時就苦口婆心叮嚀病患... 5.《生酮飲食【三合一超值實踐套組】:《讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食》+《大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食》+《1000種常見食物醣量&熱量速查圖典》》作者:齋藤糧三大櫛陽一 2017年風靡全球! 最健康、科學的瘦身法:低醣生酮 研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效! 體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦, 但究竟低醣要怎麼吃,才有辦法開始生酮呢? 生酮飲食〔理論+實踐〕雙書,搭配1000種常見食物醣量速查圖典, 輕鬆避開地雷食物,成功低醣生酮不NG! ■生酮飲食觀念之書--《讓體脂肪及癌細胞消失...6.《為身體找對食物》作者:何一成「對症飲食」,才是最簡單、有效的養生之道!只要了解身體所需的營養,天下就沒有不能吃的食物! 「危險」大不同! 不同性別、年齡、身材,容易得到的疾病就大不相同:糖尿病患者是腦中風的高危險群!男生太愛吃肉,小心年紀輕輕就得痛風!女性喝酒對肝臟的傷害比男性更大!胖不一定是真的胖,有可能是肝硬化,或是腎臟出了問題......注意「病因」的形成,了解疾病的風險,就是保健養生的開始! 怎麼吃,才適當?...7.《情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)》作者:黃鼎殷黃麗觀疾病,是心靈透過身體發出的SOS! 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素, 病症從此不藥而癒! 你是否有過以下經驗── •業績未達目標,被老闆猛K,失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門? •工作不順、壓力一大,就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作? •每逢考試或需要上台做簡報,就胃痛難耐,或一緊張就偏頭痛? •只要失戀或與男(女)朋友吵架,就有手腳冰冷、消化不良、痛經的... 8.《快速5分鐘狗狗愛吃的美味蓋飯:日本權威獸醫教你不生病、不挑食!愛犬能吃的65種天然食物大公開!》作者:小林豐和 你餵狗狗吃的食物,真的安全嗎? 只要在乾飼料中「加料」,【46道營養狗蓋飯】輕鬆完成 專為小食犬、胃弱犬、胖胖犬、好動犬、孕婦犬量身打造! 打造強健體質、預防疾病的能量蓋飯大公開! ◎其實,你想得到的食材,狗狗幾乎都能吃! 讓愛犬吃乾飼料,總不免擔心成分的好壞,常常是上網比評多家品牌,買了好幾款試了又試,才終於找到適合自家愛犬的飼料。量好分量後倒在餐碗中,...9.《小心,這本書有細菌!:認識細菌、病毒和真菌的強大微生物王國》作者:史蒂夫‧莫爾德 細菌、真菌、病毒….聽起來很噁心,但你知道嗎?人體全身上下總共有2公斤的細菌和微生物細胞,是我們在這世界上最不可或缺的夥伴。 第一隻細菌最早出現在36億年前,甚至比人類更早存活在這世界上。而這些看不見的夥伴,也許長得很奇怪,也很可愛,它們存在每個角落,甚至是空氣跟雲,還有你的指甲縫都有!它們擁有十八般武藝,細菌分解土壤轉化為養分,我們需要益生菌消化食物,麵包、紅酒需要酵母發酵等。它...10.《掌握代謝,90%的肥肉會消失(熱賣新裝版):全美最強悍的瘦身女王,教你無需少吃多動也能瘦的3R代謝飲食法!》作者:吉莉安.麥可斯3個月賣力運動, 比不上5天吃對食物!? 席捲歐美的3R飲食法, 重啟宛如死水的新陳代謝, 1天吃2000卡也不發胖! ★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週! ★ 超過1,000,000人因為本書而瘦下來…… ★ 全臺熱銷突破50,000本 你知道嗎?全美最強悍、幫助百萬人成功瘦身的塑身女王──吉莉安,竟然曾經是個152公分、79公斤的大胖子,而且就算靠節食和健身成功瘦了... 11.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版):你根本就不知道你也得了這種病》作者:莎拉‧巴倫汀別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健...12.《過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(4版)》作者:陳俊旭 隨書回饋:免費線上聽有聲書 打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應! 根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹...13.《怎麼吃,也毒不了我!--陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈》作者:陳俊旭 陳俊旭博士的〔阻毒、解毒、排毒〕私房秘笈大公開! ˙喝咖啡,輕鬆確認肝臟解毒功能 ˙蔬果汁加薑黃粉,啟動腸道排毒功能 ˙苦茶油+冷泡茶,讓腎臟毒素排光光 ˙奶薊,保肝草藥第一名 ˙蒲公英,增加膽汁排放量 ˙春捲排毒療法 9大阻毒招數,10大解毒、排毒方法,讓健康自己找上門! 體內毒素是一切疾病的根源!但是,您知道自己的體內毒素有多少嗎? 一分鐘毒素檢測法: 1身體出... 14.《低酸飲食法:經常累累的病懨懨,可能身體發炎了!恢復能量、找回平衡的 7日攻略》作者:達瑞爾.賈府拉體內囤積太多酸性物質會讓身體發炎, 讓人失去元氣,並逐漸開始大病小病不斷…… 實行「低酸飲食法」, 消除精神不濟、痠痛、皮膚不好、腸胃不適、肥胖等症狀 ★美國亞馬遜書店 4.7 顆星好評推薦 × 醫療保健熱門暢銷書 ★美國彩妝大師芭比.波朗、演員凱莉.蕾帕等名人強力推薦 ◎高糖飲食=高酸飲食,現代人的飲食普遍失衡! ˙大量高酸食物:請記住高糖飲食=高酸飲食,糖類、小麥穀類...15.《黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本:阿布與小樂系列(一套共四冊)》作者:黃瑽寧 套組內容 ‧一套四本繪本AR App(需下載) 阿布與小樂系列共四冊: 《我晚上睡覺包尿布》:【欣賞肯定】-「尿床一定會結束,肯定孩子一定要開始」 幫助家長瞭解孩子的成長,家是孩子的避風港,有任何問題我們都可以一起面對。 很多人誤以為尿床是學齡前幼兒才會有的毛病,長大的孩子「不應該」會尿床。根據統計,三歲時有百分之四十的孩子會尿床,到了六歲時仍有百分之十,到了十二...常見生活風格問答對皮膚好的保健食品吃皮膚好的保養品讓皮膚變好的保養品對皮膚不好的食物養皮膚飲食延伸文章資訊飲食與皮膚保養(轉貼網路) | 皮膚保養飲食皮膚保養的二個關鍵步驟為少肉食,多蔬果。 一、少食肉類食品蛋白質是構成人體細胞的主要成分,一旦長期缺乏蛋白質,人的皮膚則失去彈性,膚面粗糙,提早老化, ...拒絕老態! 就靠12種抗老食物+5大皮膚保養 | 皮膚保養飲食而且,抗老,不是單靠花大錢保養臉蛋,做好飲食控制+護膚管理,才能延緩老化速度!不過究竟要吃些什麼食物,才能越吃越年輕呢?以下推薦12種抗老食物,讓 ...根本看不出實際年齡,天心【運動、食補、保養】觀念學起來 | 皮膚保養飲食原來從小都在吃這幾樣食物!根本看不出實際年齡,天心【運動、食補、保養】觀念學起來. 為了美白居然在車上也會撐 ...25種食物越吃越白 粹白雪膚化妝水 極緻上市 | 皮膚保養飲食反之,則皮膚就越白皙! beauty. 進入美白的課題之前,. 我們先來了解一下. 「肌膚真正需要的東西」. 在保養肌膚時真正 ...如何吃出健康美肌?皮膚保養的飲食方法 | 皮膚保養飲食確實攝取蛋白質 ... 說到保養皮膚要注意的飲食習慣,大家想到的應該都不外乎是多吃蔬菜水果、補充維生素等,但除了這些以外更重要的是,皮膚是由蛋白質所組成,因此每天攝取 ...10種食物吃出自然紅潤透亮減齡肌 | 皮膚保養飲食想要養出自然紅潤透亮減齡肌其實很簡單,除了正確洗臉及做好臉部保養外, ... 皮膚科專家分享9個小訣竅臉洗乾淨了保養品越有效且不再常常皮膚過敏 ...皮膚發光就靠這些營養素!8種養肌食物必吃 | 皮膚保養飲食50歲後的皮膚需要這些營養素 · 一、維生素C: · 二、維生素B群: · 熟齡大人必吃的養肌食物 · 一、花椰菜 · 二、酪梨 · 三、山藥 · 四、紅色甜椒.保養不用塗塗抹抹!營養師推薦5類食物吃出好膚質 | 皮膚保養飲食適量攝取類胡蘿蔔可幫助皮膚抵抗紫外線傷害,延緩曬傷與皮膚病變;常見的食材包括胡蘿蔔、木瓜、地瓜、南瓜、芒果等橘黃色蔬果。此外,在蝦蟹、鮭魚中含有 ...讓皮膚變膨又飽水,該怎麼吃?營養師的膠原蛋白飲食法 | 皮膚保養飲食1. 皮膚有彈性要靠蛋白質 也須維生素A、C、E輔助 ... 大多數人都知道,多攝取天然蔬果有助保養肌膚,除了清淡、富含水分之外,更重要的是它們含有許多抗氧化 ...吃對食物保養皮膚!6種食物助維持皮膚健康 | 皮膚保養飲食