｜食．衣．住．行，全方位安心生活圖典｜ 圖解易懂！破解網路謠言！家家戶戶必備・雙書特別版 國民安心指標譚敦慈，陪你無毒生活再升級！  【超實用加贈】「安心家・護健康」書衣海報   　　民眾最信賴的安心指標的簡單生活態度！從裡到外安頓身心！ 　　最完整而全面的雙書：《譚敦慈的安心廚房食典》＋《譚敦慈的安心生活圖典》   　　食材選購・安心烹調・抗疫守則・居家打掃・收納妙方・防災救護 　　「關...

吃下肚的每一口，決定了家人的健康！ 食安風暴不停歇的年代， 你需要最簡單、易實行的安心採買╳無毒烹調法！   　　職業婦女必學、「煮」婦必知！ 　　◆省水、省時，無農藥的蔬菜清洗法 　　◆降低罹癌率，抽油煙機安裝原則 　　◆廚房家電成為安心飲食好幫手的3關鍵 　　◆鋁鍋、不沾鍋、炒鍋、陶鍋、不銹鋼鍋無毒用法 　　◆3種廚房必備清潔小物，報你知！ 　　◆砧板、刀具的選購與清潔技巧 　　◆手...

單身下廚不划算？人多料理很麻煩？ 小小米桶分享１５２個廚房Q&A 不論你是小廚房？少鍋具？一樣能1鍋2~3菜 輕鬆端出道道美味！ 　　魔鬼藏在細節裡The devil is in the details。廚房裡的美味更是如此！ 　　廚房總是不夠大，鍋具總是少一咖？有電鍋，可是往往只用來煮飯？一支平底鍋，除了煎蛋、煎肉，想不出還能怎麼用？小小烤箱只能加熱吐司？微波爐、電子鍋，除了熱菜煮...

　　終結忙到焦頭爛額的備餐窘境、華麗編織每日餐桌新風景的絕妙技巧 　　在有限時間內獻上多種美味的料理魔術師──「私廚女王Irene」亮麗再臨！   　　這次她將為各位提供更簡潔多變的菜單提案，把持續進化的烹飪技巧與思維帶進府上的廚房，重新定義「快速料理」的革新「食」尚！ 　　 　　你總是迫於繁重的職場與各式生活壓力，讓每日三餐隨意了事嗎？ 　　是時候為自己的下廚過程增添更多「生活感」了！  ...

一字型、L型、U型、半島型、中島型，不管何種廚房空間， 都應該擁有最人性的布局設計   從抽屜配備、爐具櫃體到動線規劃， 用完美配置打造「讓你天天戀上作菜」的夢幻空間。 　　剖析讓廚房好用的秘密，你也可以成為自家廚房的專屬設計師！　                    　　裝修時，改造廚房的花費占總預算的比重向來不低，少則數十萬，多則上百萬，但比起挑選空間風格，更重要的是你一定不能忽略好...

《一日三餐減醣料理》娜塔、ㄚ曼達真愛煮、科技主婦Carol Chen 一致推薦 超夯家電「氣炸鍋」的200%活用指南！ 零廚藝也不怕！只要３～５步驟，不開瓦斯就能做！ 由「食物設計師」教你活用氣炸鍋搭配出讓人驚呼連連的五星級料理 　　榮登「家庭主婦必備神器」名單的「氣炸鍋」，具有「不需技巧、健康低油、省時省力、油煙超少」四大特點，所以近年來躍升紅透全世界的超夯廚房工具！ 　　但可別以為它...

　　當被問到「想過什麼樣的生活？」時，大家會怎麼回答呢？ 　　我的回答一定是「我想過的生活是只擁有真正需要的東西」，這句話包含了只想擁有自己「喜歡」的東西，輕鬆做家事，想讓時間與心更有餘裕的意思。 　　明明有收拾了，等到察覺時又回到堆滿物品的狀態…… 　　又要忙工作又要忙育兒，沒有時間能好好整理…… 　　一到假日就想休息，提不起精神整理…… 　　這應該是很多人的困擾。 　　正因為沒有時間，正...

★著作累積銷售超過20萬冊★ 日本超人氣收納大師Emi無私傳授── 所有空間都適用的「鐵架收納術」！ 從玄關、客廳、浴室、廚房到臥室， 用無印良品、IKEA、特力屋就買得到的平價鐵架， 營造乾淨、自在的居住空間！ 　　◆收納新趨勢，鐵架正流行！一定要擁有的10大理由 　　✔堅固又耐用│不論是擺上厚厚一疊書還是烤箱，通通沒問題！ 　　✔不容易生鏽│即使擺在水花四濺、易翻倒湯汁的廚房也不必擔心...

　　套房族小家庭必備料理百科 　　方便早餐做好帶著走 　　* 一條法國長棍變化吃 　　* 一片土司變化吃 　　* 來份現做三明治夾堡 　　* 飯糰飯卷輕鬆做 　　* 罐裝沙拉正流行 　　上班再忙也要記得吃早餐，但一定得快速搞定才行，像是法國麵包、土司、三明治、飯糰飯卷或罐裝沙拉，其實作法都很簡單，在出門前就能馬上做好帶著上班去，不用花太多時間，即使平常上班日也能吃一份自製的健康早餐！ 　...

旅遊百萬人氣部落客PorkTrip終於出書！！ 遊京阪神最易懂的一本旅遊工具書！ Google Maps街景式地圖，不會看傳統地圖的人也能自助行！ 詳盡介紹京都、大阪、神戶、奈良、宇治必去景點， 加上單日路線搭配建議、飯店、美食、購物推薦， 最美麗的攝影，最完整的內容， 遊京阪神，只要這本就夠了！ 　　下了公車，出了地鐵，才是冒險的開始！ 　　百萬人氣名旅遊部落客胡哲榮（...

　　沒有廚房的神奇做菜撇步 　　方便電鍋篇 　　家中如果沒有太大的空間時，利用電鍋做菜可以說是一個相當不錯又方便的選擇，電鍋可以應用的料理範圍極廣，不僅可蒸煮，也能滷燉，讓料理快速入味又軟嫩多汁，而且沒油煙，可以說是料理的極佳幫手。 　　無油煙烤箱篇 　　利用烤箱做菜有許多好處，除了可以做出料理外酥內嫩的口感之外，而且不用顧火也沒有油煙，再加上有許多家常菜也可以改成用烤箱烹調，就算家中沒...

　　健康．美味．One Touch！　　討厭油膩、擔心被油煙燙傷的你，現在有了更便利的科技烹調新選擇！ 　　A活用電子鍋做料理與點心，只要按下啟動鍵，在等待烹調完成的30~50分鐘，可以不用看顧爐火，將料理時間變成自己的空閒時間，好好運用來處理其他家事，或是聽音樂、看書等休閒，輕鬆等著美味上桌，真的不是只有大同電鍋才是萬用的喔！ 　　B電子鍋是家家戶戶必備的小家電，普及率比傳統電鍋還高，善用...

全國第一本教你用電子鍋烹調的食譜！ 健康．美味．One Touch！ 討厭油膩、擔心被油煙燙傷的你，現在有了更便利的科技烹調新選擇！ 　　A活用電子鍋做料理與點心，只要按下啟動鍵，在等待烹調完成的30?50分鐘，可以不用看顧爐火，將料理時間變成自己的空閒時間，好好運用來處理其他家事，或是聽音樂、看書等休閒，輕鬆等著美味上桌，真的不是只有大同電鍋才是萬用的喔！ 　　B電子鍋是家家戶戶必備的小家...

涉及日常生活的方方面面，並進行了合理的分類，便於讀者閱讀使用。全書包括「飲食與健康」「生活習慣與健康」「美容化妝與健康」「家居與健康」「家電使用與健康」「廚房細節與健康」「睡眠與健康」「養生祛病與健康」「身體警報與健康」「孕產與健康」「育兒與健康」「女性保健」「男性保健」「老年人保健」共14個方面，告訴你一年四季、吃穿住行，從頭到腳、從里到外的保健方案和健康技巧，將日常生活中復雜的養生道理和...