～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

 FB擁37萬死忠粉絲追隨、Youtube頻道22萬超人氣訂閱， 書店暢銷排行榜作家──丹妮婊姐，   教你如何用幽默化解說話困境，成為人見人愛的人際高手！   【首刷贈送】丹天師說話心法金句卡，可以隨身攜帶、隨時膜拜！ ★★腦容量只有1KB也能記住的說話技巧★★ ★★最接地氣的非典型說話書★★ ★★精選27則日常生活的說話困擾，用最貼近生活的故事告訴你解決之道★★ （自封為）亞洲歐普...

當孩子的夢想成功機率看似微乎其微， 父母與老師會有鼓勵孩子嘗試的勇氣嗎？ 　　「我要成為世界最強的滑雪選手！」 　　這是生長在非洲尼日共和國的男孩──瑪哈瑪內的夢想。 　　他聽來自加拿大的艾迪老師說著滑雪的故事，聽幾百遍也不膩。 　　在課堂上，老師要同學畫出夢想時，瑪哈瑪內為自己畫了一套滑雪衣和滑雪板。 　　朋友們都嘻嘻地笑他：「瑪哈瑪內，這裡是非洲耶！」、「非洲又沒有雪。」、「滑雪是...

　　結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法， 　　幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸！ 　　如果每個人的身心像是一台精密的電腦， 　　一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降， 　　於是，矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」，用科學方法調校身心， 　　大幅提升精神和體能狀態，就像讓自己成為「超級電腦」， 　　釋放...

你可以不愛運動，但你不能不懂運動 　　不管是你正在追的外國運動明星、 　　健身房裡教練下達的英文動作指令， 　　上網查找目前最夯的生酮飲食食譜， 　　還是安排出國滑雪， 　　EZ TALK告訴你，你最想知道的運動和健身英文怎麼說。 　　談到運動，每個人似乎都有自己喜歡的模式，有人喜歡慢跑、騎自行車、在家看DVD做瑜珈，也有人喜歡去健身房上重訓課程、跳zumba舞，有人沒時間運動，但卻喜歡...

坊間唯一由專業團隊親自採訪的第一手旅遊資訊導覽書收錄奧地利、捷克、匈牙利和斯洛伐克等四國的東歐旅遊錦囊。◎集結東歐四國景點，內容最詳實、介紹最完整本書集結了東歐最主要的四個國家──奧地利、捷克、匈牙利和斯洛伐克，我們挑選了這四個國家最不容錯過的旅遊城市，提供一定要造訪的景點和吃喝玩樂好去處，並對當地的精華景點和人文特色，做最深入淺出的介紹。‧奧地利：音樂與咖啡文化之都：維也納真善美的世界遺產...

　　想法決定感覺，感覺影響表現！ 　　金牌得主贏的是心理競賽！ 　　本書不只適用於運動競技，更適合人生的競逐！ 　　競技場上高手雲集，某些運動員最終能表現出眾，在勝負的關鍵時刻脫穎而出，奪得冠軍；這些奪冠者，證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現，因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能，能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。 　　當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種...

　　「繼承我畢生夢想的女兒，居然是愛妻竊取的孩子？」 　　基因與血緣，能夠決定一個人的一切， 　　甚至拆散家人之間的羈絆嗎？ 　　繼「醫學三部曲」《宿命》、《分身》、《變身》後， 　　東野圭吾敏銳探究基因解碼時代，反思醫學與倫理價值觀的傑作。 　　日本狂銷超過800,000冊！ 　　緋田風美，備受期待的超級滑雪新星。 　　緋田宏昌，前奧運滑雪國手。 　　這對日本滑雪界最受矚...

珍奶、餅乾、蛋糕、巧克力…… 你每天吃下了多少慢性毒藥？！ 　　《蘋果日報》特別報導！ 　　蕭帛的著作美味可口又令人懾服，正是我見過最棒的代糖甜味劑！──普立茲獎得主／羅恩‧鮑爾斯 　　 　　肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血壓、 　　慢性腎臟病、心臟病和癌症的發病率逐漸提高， 　　這一切背後的兇手就是──糖！   　　從小「嗜甜如命」的伊芙在了解糖對人體造成的不良影響後，決定發揮她的實驗精神，帶...

坊間唯一由專業團隊親自採訪的第一手旅遊資訊導覽書完全符合台灣人旅遊習慣和喜好不論跟團或自由行，一本在手，玩出精彩！◎歐洲國家這麼多，為什麼一定要選奧地利？位於中歐的奧地利，湖光山色風景迷人；因為和9個國家接壤，與眾多民族交融出豐富且獨特的文化；音樂與藝術人才輩出，整個國家都瀰漫一股濃郁的藝術氣息。◎最值得台灣人驕傲的自製旅遊專書MOOK專業旅遊出版團隊，為所有讀者製作出最值得信賴的旅遊參考指...

超熱血的奧林匹克運動賽要開始啦！ 請各位選手就定位，預備—— 咦——等等，賽道上在預備起跑的，怎麼是獵豹、鬃狼和叉角羚啊？   10m跳水主要出場的選手一共有四位： 白腹鰹鳥、阿德利企鵝、頰帶企鵝和樹懶 你知道最終誰會獲得金牌嗎？   動物界的奪金大亂鬥，項目超多，比人還精采！ 每天都有報不完的話題 快跟我一起來瘋！奧！運！   　　～六大類別，超過五十個項目～ 　　▲田徑運動 　　100m...

　　日本四大滑雪風景區、超過40個雪場的詳細攻略　　無論是會滑雪、不會滑雪或是只想賞雪的人　　這個冬天，讓我們一起去踏雪吧！ 　　位處北回歸線上的台灣，雪是難得一見的景象，而滑雪更是難以想像的戶外活動。其實離我們不遠的日本，不但舉辦過二屆冬季奧運，雪場數量更居世界之冠，是個不折不扣的滑雪天堂。想感受一下銀白色的美麗世界嗎？透過本書，到日本滑雪、賞雪一點都不困難！ 本書特色 　　．達人分享規劃...

★ 一舉攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《芝加哥論壇報》、《華盛頓郵報》、《出版人周刊》等各大暢銷榜 　　《紐約時報》暢銷作家挑戰人類思維的警世血淚之作，趁「自我」還沒毀了你之前，時時提醒自己！ 　　上萬讀者跪著看完都說：「真想把每頁撕下來當壁紙，時時提醒自己！」 　　當社會94狂，你必須慌張， 　　因為你的自信，會不會從來就是「假的」？ 　　根據佛洛伊德的心理學理論，每個人的人格有...

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　　不受壓力和負面情緒影響，也不再被情緒綁架； 　　短短五分鐘簡單調整身心狀態，隨時保有健康活力 　　邦妮•聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手，退役後創立顧問公司，致力於幫助領導人與團隊引出最大的潛力與最佳表現。美國前總統小布希稱讚她是勇氣的化身，柯林頓總統指名她擔任白宮國家經濟會議人力資本議題諮詢委員，NBC新聞更稱邦妮是全美最激勵人心的女性，連微軟、IBM等財星50...