【問題】老娘彩妝深卡?推薦回答

作者:曹兵强

  ◎ 全世界最多人用的支付系統是怎麼建置起來的?   ◎ 銀行扮演什麼角色?程式怎麼寫,主機怎麼架?   ◎ 本書完整講解     全書說明支付平台架構相關的業務、規劃、設計與實現,涵蓋第三方支付平台架設所有相關的各方面,包含支付收銀台產品、融合支付產品、支付前端、交易引擎、支付系統、通道管理與路由、帳戶與帳務系統、風控系統等,對第三方支付平台架設過程中可能有關的企業監管與標準、系統基礎架...

作者:主婦之友社牧田善二

170道減醣、低卡路里創意食譜,美味不減,還能輕鬆享瘦   想要瘦得健康、瘦得輕鬆、又能同時大啖美食,無須讓家人一起陪著吃嚴格的減肥餐,料理研究家牛尾理惠親身試食的減醣低卡路里菜單,讓她邊吃邊享瘦!半年就減10公斤!   書中介紹的170道主菜、配菜、湯品,從一週菜單到一個月,不論怎麼組合,都能讓醣不超過20克,熱量控制在500 大卡以下的套餐。而且,食用大量蔬菜且能攝取充足肉類、魚類的...

作者:荒川裕志亞倫.霍什格

健身、增肌、重訓、深蹲,已成為熱門顯學, 也是許多現代人的主要休閒活動, 該怎麼鍛鍊,才能達到效果? 不管是一般健身新手、重訓愛好者、健身教練、運動員等專家, 本套書將能提供重要指引。   ◆《健身新手重訓攻略》   只要按圖索驥,新手也能自己練   自宅訓練、器材鍛鍊,健身新手必學的五大重訓課,   教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌   健身房裡滿滿的器材,不知從何練起? ...

作者:蔡若蓁

擔心、不安、恐懼、焦慮等等,別讓這些負面的情緒綁架了你! 巴赫醫師認為:每個人都可以是自己的療癒師。 運用花精的力量,不但能療癒自己,解決問題, 還能培養內在愛與感謝的力量,真實地活在當下,勇敢展望未來!            花精療法是屬於自然療法的一環。其始祖是英國的愛德華‧巴赫醫生,在1930年代製作出花精,用來改善人們的負面情緒。而這種情緒自癒療法在許多國家已有幾十年的歷史,算是一般...

作者:陳忠利

全世界都知道,Google街景車能夠為眾人拍下全世界的風景,但是隱藏在狹小巷弄內的特色景致,卻只能仰賴Google街景三輪車! 同樣的,我們可以舒舒服服地駕駛休旅車,賞遊膾炙人口的名勝景點,但卻永遠深入不了被群山峻嶺隱匿的特色風情, 而Eddie踩踏的單車,就像是尋景探測車似的,以平面、垂直的騎乘路線,為我們尋找只有單車族才能看到的獨家風景。 在本書當中,Eddie規劃了21條主要路線,當...

作者:

就連RIZAP教練也人手一本 在家就能達成完美控醣 多達1000種食材的營養分析手冊   由日本知名健身教室「RIZAP」完整監修,收錄上千種食材的糖質隨身手冊登場囉!只要知道糖質,不論是在家還是出外都可以輕鬆設定塑身管理中不可或缺的控醣計劃,一日三餐吃得健康又安心,向看到食物就提心吊膽的日子說bye bye。   除了可配合減重、增肌、維持體態、健康管理等各種目的實踐RIZAP式飲食法...

作者:夏秋裕美Reila-puna.RIE

超搶手的日本芳療塔羅牌,終於中文化了! 最適合想【斷捨離/放下重擔/淨化磁場】的你 ★內在占卜X調香諮詢★ 立體書盒內容物【一本208頁的中文使用手冊+中英文字面牌卡33張】 從精油牌卡加深芳療知識,選擇適合你的療癒精油   ●為自己抽牌的時機   1.想要今天更順利時   2.睡前反思時   3.約會前   4.重要的會議與考試前   5.有煩惱和困擾時   6.想整頓環境時  ...

作者:坂詰真二

  ◎在日上市後,長踞Amazon Japan綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10!   ◎首本完全解構「深蹲力」的體態鍛鍊書,並附帶真實案例,帶領讀者領略深蹲力的奧秘!   ◎健身權威傾囊相授!經NSCA認可體能教練、日本體育與科學代表 坂詰真二 解密人體潛能!     絕對不能錯過,今年你唯一、也必須擁有的一本秘辛──《深蹲法則》!   顛覆過往錯誤的減重觀念!...

作者:亞倫‧霍什格

必練!運動員級「硬派深蹲」 美國國家級運動員指導教練親授、 體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦   ◎一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經   本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練,曾為國家級運動員,同時也幫助許多運動員提升運動效能、避免傷害。他發現「深蹲是找到身體力量的基石」,練對深蹲,可以啟動全身肌肉,讓運動技巧更精準、更快速、不受傷,是所有運動員、健身者都該練習的基本功法。 ...

作者:約翰.伯恩

家居生活聖經 Kinfolk 國際中文版 重磅上市!   ─────讓大自然進入你的日常─────   高端室內設計教學 × 實用植栽園藝技巧   淡化室內與室外的界線,打造人與自然的完美共生空間   鍾情設計的KINFOLK讀者有福了!KINFOLK團隊這次精選:   30個藝術空間巡訪,三大種園藝風格,16個超實用園藝技巧,   獨特、前衛的室內設計教學與實用的植物栽培相關知識、概...

作者:梵緯

為什麼黑眼圈總是蓋不掉? 每到下午就出油脫妝、眼線還暈開? 流行的韓系平粗眉,怎麼畫成像兩條毛毛蟲? 30年資深彩妝教主教你,破解所有化妝Q&A 「化妝魯蛇」也能變身「高顏值美女」!   明星彩妝師來解惑!   妝前保養+遮瑕修容+眼妝&眉毛+唇妝&腮紅……   所有化妝Q&A通通大破解!     化妝實戰技巧大公開!   春夏秋冬流行妝:日系潮紅妝、韓系咬唇妝、韓式平粗眉……  ...

作者:黃孟寅陳柔穎

動物溝通卡 初學者的輔助工具 動溝師的最佳利器 透過牌卡指引 學會動物溝通的訣竅 提升溝通準確度 心理派動物溝通教材專利認證 新手也能輕鬆上手   ◆詳細牌義說明,用法具體明確   逐張說明44張牌卡涵義,讓你熟悉每張牌卡特色。使用方法配上圖解,淺顯易懂。另外也提供飼養上的小提醒,給飼主具體建議。   ◆未曾學過卡牌,也能輕鬆上手   未學過塔羅的初學者,可以透過手冊簡易上手,進行動物溝...

作者:鄭雅文Vivian

【珍藏版!『情緒芳療+48張手繪牌卡』為你探索自我&剖心解惑】   在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,   讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,   拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!      你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰...

作者:楊昕諭

《零脂肪蘋果操》全新封面版 全世界的權威運動減重專家都強調: 真正有效的瘦身,必須從要鍛鍊「深層肌肉」開始! 唯有結合「有氧心肺運動」+「重量訓練動作」+「飲食管理」, 才能驅動身體消耗脂肪,讓你成功瘦下來!   ●專業有氧教練現身說法,令人艷羨的好身材,可以靠「一顆蘋果」練出來!   本書作者小霓老師擁有專業有氧運動及體適能教練執照,   在累積近20年的教學經驗之後,開發出結合「有氧...

作者:卡若琳

累積超過20萬人氣的台灣知名紙藝老師 最受歡迎的手作YOUTUBER 作品數次被擁有2百萬粉絲的『台灣達人秀』及 國內外各大媒體轉載報導 不能出國時,就用旅行箱紙機關 裝載滿滿的旅行回憶,療癒你我想飛的心   台灣人氣立體紙藝老師──[卡若琳立體成形藝術] 卡若琳老師   13種旅行箱設計,結合30種紙機關,立體紙藝與紙機關的完美結合,   讓你輕輕鬆鬆也能完成療癒感十足的紙...


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