怎麼做才能變成男神級穿搭達人呢？ 　　萬人迷的男神們都是怎麼打理自己的外表呢？ 　　本書將以「男性穿搭的11個法則」、「洗練的商務風格」、「清爽的休閒風格穿搭」等3大單元、 　　以及附錄「最好能事前掌握的流行穿搭知識」， 　　讓讀者循序漸進地學會如何藉由神級的穿搭守則，讓自己由裡到外煥然一新！ 　　◎徹底執行「守、破、離」三式 　　這是為了學會各種技術所必經的過程。 　　守：針對自己所...

　　收錄UNIQLO＆無印良品的超實穿單品！ 　　利用百搭單品，讓時尚穿搭快樂100倍！ 　　喜愛時尚的插畫家Awano Saeko會將在街道上看到的女性，或是在雜誌上看到的漂亮穿搭，根據自己的喜好，畫出時尚穿搭的插畫並上傳IG。許多粉絲都表示「很容易模仿！」感覺對整體造型很有幫助。她我所描繪的時尚穿搭插畫，主要是以簡單、不退流行、百搭的休閒穿搭為主。休閒服裝的特色是簡潔俐落、保守安全、成...

韓國女星完美曲線祕訣大公開！ 崔智友、姜素拉、李荷妮、韓惠軫、朴珠美都在風靡的瘦身處方！ 肌力女神/國際級健身教練/暢銷書作者 Annie　好身材推薦！ 　　喚醒輕盈的身體，矯正體型，雕塑屬於妳的黃金比例 　　不論是西洋梨小姐或是棉花糖女孩，都能擁有彈力緊實好身材 　　肩頸僵硬的低頭族、久坐不動的上班族，也能擁有勻稱優美的體態 　　讓妳從頭到腳都活力自信100%！ 　　韓國女明星們究...

長踞美國亞馬遜銷售No.1 讀者五顆星推薦：「這是我看過最好看也最實用的一本談論法國女人的書……」 　　紐約時尚插畫家Sujean Rim跨刀繪製封面插畫。 　　超模Marisa Berenson、設計師Vanessa Bruno、Maria Luisa、Chantal Thomass、法國整型國寶Jean-Louis Sebagh、嬌蘭全球彩妝創意總監Olivier Echaudem...

女人們的救星，健身界美魔女Linda回來了！ 每天甩壺3分鐘，把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開， 屁股翹、腿緊實、小腹平坦，窈窕身材就這麼簡單！ 　　壺鈴，有掌上健身房的美稱！ 　　小小一顆不占空間，也比任何有氧、阻力訓練都有效； 　　1分鐘就能燃燒20.2大卡，是最有效的減重利器！ 　　無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦，還是想改善大腿橘皮組織； 　　亦或你難以突破減肥停滯期，也討...

與其花錢買新衣，不如在舊衣中穿出新意！ 超過5萬位日本女孩齊聲按讚──最有感的6倍數穿搭教學！ 　　女孩們，先問問自己有沒有以下的穿搭困擾： 　　不曉得自己適合什麼樣的衣服，穿什麼好像也都差不多 　　舊衣變不出新穿搭，只好一直買新衣 　　喜歡的衣服類型單一，買來買去都差不多樣式 　　買新衣傷荷包，平價時尚又很容易撞衫 　　新衣穿了幾次又陷入穿搭瓶頸，只得無限循環 　　穿搭是一種生活態度，...

　　「減肥的確沒有捷徑，但是任何時候都可以開始」 　　曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌，小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了，這次，她真的瘦了，從Ｌ號棉花糖妹變成了性感S妞！ 　　「超級棉花糖女孩的逆襲大成功！你也可以做到」 　　就這樣，抱著「我一定要瘦！」的信念，她找到自己的「健康瘦」方法，成功克服所有減肥法的停滯期及復胖陰影，用最平民的方式，不必砸大錢卻健康瘦出自信，也找回對自己的信...

29款都會度假風時尚帽＆包 展現不經意的輕盈甜美！ 　　充滿度假風情的草編帽＆手織包，只要在色彩與設計上加點巧思，就能成為極富都會時尚氣息的穿搭配件。以木漿為原料的Eco Andaria織線，有著拉菲草的天然質感，並且輕便又具有抗紫外線的效果！ 　　宛如流行櫥窗裡展示的２９個設計款式，包含了各式帽子、手提包、肩背包、小零錢包，以及近年大人氣的手拿包。實際收錄的示範作品，更是以繽紛多元的配...

　　該書是「中國傳統武術名拳系列」之一，全書介紹了彈腿拳概述、精華功法、套路展示、技擊解招、拳理通覽、學練指點，由作者親自示範，圖文並茂。 作者簡介 武兵 　　高級教練，國家裁判，中國武術段位7段，兩翼拳第6代傳人。歷任山西省大同市武術培訓中心總教練；大同市體育運動學校武術套路、散打總教練；大同市武兵武術學校校長兼總教練；北京體育大學成教部散打主教練；北京航空航天大學北海學院武術教授...

風靡全球的UNIQLO男性穿搭術專書！ 日本男性時尚顧問親授，用簡單的單品就能成功搭出自我風格， 本書用幾乎都能在UNIQLO買到的平價商品， 教你掌握5個穿搭邏輯，輕鬆搞定一整年的造型！ 　　★有這些困擾的人，你就非常需要這本書： 　　不知道該買哪些衣服，只好跟著潮流亂買 　　即使買到了不錯的衣物，也不知道怎麼搭出「好看」搭配 　　預算有限，又想要穿得時尚、得體 　　原本穿著就OK，但想...

　　買得巧、搭得好， 　　你也能擁有法式時尚！ 　　 　　穿出個性，不盲目追隨流行 　　自在舒適，又有獨特的風格品味 　　更重要的是，時時傾聽內心的聲音…… 　　 　　◆覺得流行時尚＝要花很多錢？ 　　◆瘦得像紙片人一樣才能穿得美美的？ 　　◆沒什麼穿搭sense，每天都穿基本款出門最安全？ 　　 　　風格與時尚才不用花大錢！只要了解近年來衣服款式的變化，觀察自己的身材優勢、掌握適合的顏色與...

　　從一般家居服到外出服的正式搭配，自己來作出獨一無二的手作服吧！日常搭配的服裝，最好選擇簡單又不容易看膩的款式，只要在布料、輪廓上添加些許流行的時尚元素，每天的穿搭時刻就會令人雀躍不已。 　　 　　不論是製作上衣或搭配的褲款，請先想想衣櫃裡服裝的顏色和款式。製作套裝時，也必須可以分別搭配。另外像是棉布、亞麻布、薄羊毛布，不需要擔心季節，整年都可以搭配，寒冷的季節時只要披上一件上衣，而炎熱的...

無論是……150公分的嬌小女子、擔心下盤有點寬的女生、必須常常追著孩子跑的媽媽，都能輕鬆駕馭的，舒服時尚穿搭術！●連日本女生都嚮往！日系雜誌讀者模特兒的年間穿搭Know-How●每一天都只掌握「一個重點」，就可以穿出不經意的時尚感穿搭不是一、兩天的事，即便都是上班服，透過搭配也能讓人感受到「今天是俐落的風格！」、「要參加正式的聚會。」出遊的穿著當然也得根據目的不同而有所選擇，是逛街的時髦造型...

　　著作累計銷售超過75萬冊！ 　　日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開！ 　　只要28天，打造螢光幕前的「名模細直腿」！ 　　大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩？ 　　勤練重訓、拚命深蹲……依然擺脫不掉O型、X型腿，體態就是不好看？ 　　獻給百萬有「下半身身形困擾」的女孩——只要矯正「姿勢」和「關節」，細直腿自然展現！ 　　★美腿新革命！無壓力...

63種服飾單品＋3款娃娃鉤織圖 頭髮還能隨意變換造型 生動又可愛的毛線娃娃 多款服裝與配飾組合出上百種穿搭 是你一定要擁有的時尚變裝娃娃 一起成為頂尖的造型師吧！   　　可以更換毛線娃娃的全身配件，賦予她一個故事，讓娃娃的存在更有意義，能為她更換穿搭，改變髮型，將每次精心打扮的造型留影，紀錄美好回憶。   　　娃娃的服裝和配件也非常多樣化，熟能生巧後還能加以變化出不同的款式，是心愛娃娃專屬...