【問題】花 式滑雪?推薦回答 1.《北海道HOLIDAY:薰衣草花田‧札幌雪祭‧青池祕境‧百萬夜景‧白色戀人,一本就GO!(附可拆式地圖別冊)》作者:InpainterGlobal最豐富的北海道就看這一本! 6條詳細推薦路線×9種主題之旅×13項必吃必買規劃×267個景點&店家 從經典的札幌、小樽、富良野、函館 一路玩到人氣區域帶廣、釧路、網走、知床,知名景點不漏踩! 附每區地圖別冊,裁下帶著走,交通方式一把罩! 用最省錢&最精采的行程玩翻北海道,享樂假期一本就GO! ◎主題之旅 × 必吃美食 × 必買購物 × 住宿提案,深度遊遍北海道! 在北海... 2.《關節修復自癒運動:10秒伸展,簡單有效!集中鍛鍊偷懶肌肉,解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛,延緩關節退化》作者:笹川大瑛超過2000人實證有效! 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發, 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」, 找回失衡的肌肉關係,便能減輕關節負擔、消除疼痛! 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善, 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失! ‧膝蓋痛,上下樓梯好吃力! ‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬! ‧長年腰痛卻找不到原因! ‧手腕手指無力,寶特瓶蓋也轉不...3.《養背,明年更年輕:脊骨神經專家設計的人體正確移動手冊,讓你耐久站、久坐,走跑跳撿搬,怎麼動都不腰傷背痛。》作者:克里斯.克洛利傑洛米.詹姆士「因為背痛,我十幾年都無法自己繫鞋帶,傑洛米醫師卻幫我治好了。」──五十多歲的男性背痛患者 「感謝傑洛米醫師,讓我80歲了,照樣滑雪、騎自行車、划船,到各地演講。」──本書共同作者克里斯‧克洛利(Chris Crowley) 「你怎麼綁鞋帶?」「彎腰」,「不屈膝?」 「我可以瞬間彎腰撿地上的東西,再瞬間起身。」 「站立時脖子總不自覺的往前伸……。」 老是「下床扭到、甚至是...4.《╳!為何我又站在雪地上》作者:陶晶瑩白比黑更難測,因為白會偽裝。 在雪地裡,只要有一點風、有一些雪,萬物都被覆蓋遮掩。 你只能臣服,和小心翼翼。 所以,或許恐懼是白色的…… ◆暢銷作家陶晶瑩睽違七年最新代表作! ◆獨家收錄!陶晶瑩手繪風格水墨畫+親筆手稿,感受最真誠的陶式風格! ◆在懇切自剖的文字裡,有幽默搞笑的經歷,也有打死不退的堅持;有面對恐懼的矛盾,也有心境轉換的自省;有一家旅行的溫馨歡快,更有朋友相... 5.《心跳率,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵》作者:羅伊.班森狄克蘭.康諾利全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率,你的運動計畫就成功了一半! 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練,也是科學化訓練的第一步 ──一個數值,即能連結你身體及運動之間的所有狀態 ──讓你以最少的訓練量、最安全的狀態達到最佳的運動成果 【收錄健走、跑步、游泳、鐵人三項等八...6.《TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密》作者:田畑泉發明者首次現身說法! 揭露「TABATA」能快速瘦身和健身的科學實證, 以及你所不知道的TABATA世界! 做了TABATA有效的人,能加強信心; 做了TABATA效果不彰的人,更要看看問題出在哪! 除了瘦身、健身,TABATA還能有效預防糖尿病和代謝症候群! TABATA原先是用來訓練國家代表隊的訓練法,將體能推至極限的方法, 可提升身體的最大攝氧量10%,最大...常見生活風格問答花 式滑雪延伸文章資訊重新想像你的夢想!36歲退休運動員創造歷史 | 俯式 冰橇在分享前先給大家一些背景知識:到底什麼是「俯式冰橇」呢?它是一種極限雪橇競速,也是冬季奧運的正式競賽項目之一。從Simidele 在Nike 的 ...俯式冰橇--體育--人民網 | 俯式 冰橇項目名稱:俯式冰橇比賽時間:2014年2月13日-15日場館:山崎奧林匹克滑行中心金牌數:2項目起源俯式冰橇在19世紀發源於瑞士山區的小城聖 ...俯式冰橇 | 俯式 冰橇01, 02-13 15:30, 11:30, 俯式冰橇:女子第1轮(20人), 已结束. 02, 02-13 16:40, 12:40, 俯式冰橇:女子第2轮(20人), 已结束. 03, 02-14 20:30, 16:30, 俯式冰橇: ...俯式冰橇 | 俯式 冰橇俯式冰橇,英文skeleton,又称钢架雪车,以雪橇为比赛工具的冬运动项目,最高速度可达每小时130公里。在冬季奥运中设立男子和女子的个人赛事。俯式冰橇于 ...俯式冰橇 | 俯式 冰橇冰橇外壳为钢制,内侧按选手体形设计。冰橇下的两钢刃相距34-38厘米。俯式冰橇运动员和雪车以及无舵雪橇使用同样的赛道 ...平昌冬奧尹誠彬俯式冰橇奪金Iron Man導演Jon Favreau都有 ... | 俯式 冰橇佢就係24歲嘅冰上Iron Man(鐵甲奇俠)尹誠彬,更成為首位奪得平昌冬季奧運會韓國男子俯式冰橇(Skeleton)金牌嘅亞洲選手,現時排名世界 ...冬奧會項目介紹-俯式冰橇--體育--人民網 | 俯式 冰橇項目起源俯式冰橇在19世紀發源於瑞士山區的小城聖莫裡茨,有可能是第一項滑溜項目。第一次的俯式冰橇比賽在1884年舉行,參賽者是在結冰的 ...俯式冰橇 | 俯式 冰橇俯式冰橇(英語:Skeleton)是其中一項以雪橇為比賽工具的冬季運動項目。顧名思義,運動員需俯臥在雪橇上滑行,最高速度可達至每小時130公里以上。俯式冰 ...