【問題】身體雕塑課程?推薦回答 1.《慢慢動!自燃瘦:雙博士教你史上最科學減重!專為女性設計「比嘉式」自重肌肉訓練!(附DVD)》作者:比嘉一雄最簡單最有效! 瘦的快不如瘦得久! 雙博士教你史上最科學減重法! 跟著比嘉博士慢慢動超燃脂 經得起考驗的瘦身法 出版前特別邀請台灣教練、學員親自實踐 你的身體就是最好的瘦身工具〜輕鬆實踐版〜 專為女性設計即使是肌力較弱能輕鬆嚐試 SLOW…慢慢動 BASIC…只有基礎動作 ECCENTRIC…效率伸展 確實有效的「比嘉式自重肌肉訓練」 一次練到凹凸有致的... 2.《新芭蕾形體雕塑(附贈DVD)》作者:陳琳 編著內外兼修的時尚形體芭蕾,不僅被好萊塢頂級明星們私家珍藏,更得到西方上流社會高貴淑女的專寵。它是法國最HOT的縴體機構名嬡必修縴體課程,更成為巴黎、紐約、倫敦、東京高級健身會所吸引VIP會員的招牌運動! 形體芭蕾借助芭蕾舞蹈“開、繃、直、立”等基本元素,以縴體、塑型為目的,對練習者的身體素質沒有特別限制,不要求動作如專業舞者般規範標準,重在雕塑優美身材,培養高雅氣質,並教會你如何在日...3.《最完美的伸展書:5分鐘就足夠!打造韓國女星才有的絕美體態(附美體伸展全彩海報和QR code 示範影片)》作者:朴書希2016年最簡單有效的伸展操! 韓國美模女15年親身體驗,做對動作,讓體態停留在美好的25歲! 早晨起不來、下班後累垮、全身筋骨僵硬,全部不用再煩惱! 不用上健身房、不用多餘的輔助器材,在家就能自己完成, 跟著韓國名模一起拉開身體、優雅伸展, 自然好氣色、打造完美曲線,延伸出最完美的自己! 為什麼韓國女星都能擁有黃金比例、S腰蜜大腿的絕美體態? 節食減肥、瘋...4.《漂亮身體:能量YOGA (附3片VCD)》作者:堂娜 堂娜的暢銷書《漂亮.Yoga》,掀起台灣的瑜伽學習熱潮;2004年,Nana要再和眾人分享另一套調整身體循環的瑜伽課程──能量Yoga。16種全方為雕塑身體與健康的瑜珈動作,全面抒解現代人最常見的病痛與不適!它能舒緩自律神經,有助於達到減輕對身心的緊張與壓迫感;調整歪斜的脊椎與受影響的內臟,回復原本的健康。 本書以Yoga世界中的「ASANA(體位法)」為主軸。當初,Yoga行者在樹林... 5.《全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能!(DVD書)》作者:井出由起不用從小練芭蕾,也能擁有芭蕾名伶的身段! 不用辛苦踮腳尖,雙腿也能修長迷人! 舞芭蕾體適能(Balletone),起源紐約、襲捲東京、倫敦的最新體適能運動。 全世界1,000,000人驚嘆的瘦身效果!電視、雜誌瘋狂報導曝光!哈佛大學實證、瑪丹娜也瘋做! 62分鐘7天速效舞芭蕾操DVD,不只讓你瘦,還能擁有優雅體態。 軟肉變精實!體態優雅瞬瘦5Kg 簡單易學、不...6.《8周重現下半身魔鬼曲線(獨家附贈:在家訓練DVD)》作者:禹智仁腰、腹、臀、腿、背,一次全瘦下 韓星都在學,妳也一定要知道的最簡單瘦身法寶 跟著韓國頂尖塑身教練一起輕鬆瘦, 不用花錢健身、不必汗流浹背, 打造最緊實的腰、腹、臀、腿,在家就能做! 從最基礎開始,一步一步挑戰進階, 打好最紮實的根基, 成功擊退下半身浮腫、臀肉鬆弛、大腿內側肥肉、粗壯小腿肌, 雕塑最令人驚艷的下半身窈窕曲線! 獨家附贈 在家訓練D...7.《放鬆‧舒緩‧順產 孕婦瑜珈:從懷孕到產後,82招助妳安度孕期、健康塑身》作者:彭艾薇(Ivy Peng )從懷孕到生產,是一段溫馨的生命旅程 過程中可能經歷許多不適與困難 請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家 助妳放鬆‧舒緩‧順產,成為最幸福的新手媽咪! 當得知有個新生命悄悄在腹中孕育,透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著,能真切感受寶寶正日漸茁壯,對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。 為了健康孕育寶寶,不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈,透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適,幫助... 8.《自在.瑜珈》作者:宋多恩所謂「美」,是內在與外在間產生共鳴, 讓「體態」與「心靈」達到完美平衡的結果! 讓最強韓國瑜珈達人宋多恩,教你放鬆六步驟: 瑜珈飲食運動2訣竅 ╳ 2大全身舒壓瑜珈操 ╳ 3杯靜心療癒花草茶 ╳ 10招瑜珈美體雕塑動作 ╳ 3種放鬆精油按摩法 ╳ 7天美體計畫表 另外還有瑜珈動作教學影片QR code,輕鬆跟著做, 情緒管理.建立自信.心靈舒壓.雕塑身材.樂活人生 ...9.《排毒、燃脂、養肌又抗老!跟著頂尖營養師找回你的緊、瘦、美能量:好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經+一週見效輕‧美‧食(套書)》作者:金柏莉.史奈德好萊塢、娛樂圈、名流界瘋傳 逾150國粉絲狂推 吃對食物,激活新陳代謝、甩掉體脂肪、開啟青春基因 讓你更瘦、更美、更年輕 《史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》 ◆蟬聯暢銷榜逾100週 ◆《變形金剛》、《復仇者聯盟》劇組指定使用 ◆茱兒芭莉摩、克里斯漢斯沃、喬許哈默等好萊塢名人都說有效 好萊塢天王天后美麗快瘦的幕後推手──金柏莉.史奈德,將自身美容...10.《會呼吸就會瘦:革命性的呼吸塑身法》作者:林庭歡內容簡介釋放身體的古老故事‧重新編寫身體記憶讓身體細胞充滿氧氣,提供燃燒脂肪的環境;釋放身心的一切壓力,讓自己從內到外煥然一新!你想減肥塑身嗎?你曾嘗試過多少種方法?現在,革命性的呼吸塑身法,讓你輕輕鬆鬆在『呼吸的過程』裡達成心願!你『瘦』夠了嗎?學習『呼吸塑身法』,你會得到夢寐以求的苗條!自從『塑身風暴』席捲以來,天底下好像沒有一個人覺得自己『瘦』夠了!肥哥胖妹當然急得瘋狂搜尋『減肉新招』... 11.《西洋美術101鑑賞導覽手冊》作者:神林恆道新關伸也從至今約一萬五千年前的奧塔米拉洞窟繪畫,至1970年代亨利.摩爾〈橫躺的母與子〉由日本名家執筆,國內著名美術學者翻譯一○一件名作,網羅西洋美術的各時期成就,簡述西洋美術史的萬年發展 如何用一本書的二百多頁篇幅,闡明西洋美術史的古往今來、時代特色?從各時期的代表作品來著手,或許是最便捷、也最能引人由欣賞而理解其發展的途徑。 本書由日本美術著名學者編纂與執筆,選取一○一件西洋美術史上最具...12.《時尚瑜珈》作者:陳鈴想要當上超級時尚美女 一生一定收藏這本 華人出版塑身史上暢銷書 “一分鐘前凸後翹瘦”團隊繼《上班族防過勞運動寶典101》、《瑜珈奶奶》之後強勢登場.專為華人地區美人族群,打造潮流養生塑身健身多媒體互動專業新作 本書作者版稅扣除成本後每本將捐贈NT5元給中華民國腦性麻痺協會 本書是作者從事教學15多個年頭的沉澱之作,市面上有很多種新概念的瑜珈書,為何我會想以時尚為主題來搭配瑜珈創作?老實說...13.《12周健身革命:韓星私人教練教你有效練出胸腹肌》作者:金智勳& A-TEAM運動的質更勝於量!哪怕只做一次,都要確實地了解再做。 本書的百分百活用法 1隨著體型肥胖與孱弱的不同,課程的組成以及運動的強度不同,每個章節裡所出現的課程組成方法及目標次數和重量也不同。 2.一定要遵守定下的次數和重量。並不是隨便增加運動的強度就能更快練出肌肉或是讓身體變好。 3.一周之間運動6天休息1天。在重量訓練時損傷的肌肉可以在休息時間再生與成長。 4.如果想要增加看起... 14.《睡前推推脂,隔天一定瘦》作者:蓮水Kanon 只要睡前推一推,每天早上身體的廢物就排出來了! 相信嗎?每推一次,就可以瘦下0.1公分! 很多人即使做一次,一下子就瘦了2 ~ 3公分, 快的話,3天至1星期就能感受身體變得輕盈, 日本塑身名師蓮水Kanon親自傳授, 3000名學生瘦身驗證, 把脂肪像黏土一樣, 讓它想大哪裡就大哪裡,想瘦哪裡就瘦哪裡! 這就是讓日本美眉大呼有效的《睡前推推脂》! ◆以前的減重方法都漏掉...常見生活風格問答台北體雕推薦2020美體雕塑課程體雕原理水四季費用瘦身按摩課程體雕有用嗎瘦身按摩推薦體雕價格延伸文章資訊【美體雕塑】台北大安SPA:LPG課程初體驗,專業的美容美體 ... | 身體雕塑課程回到家都累得沒時間保養、按摩身體了所以這次下定決心預約 ...體態雕塑保證班|Accupass 活動通 | 身體雕塑課程ID Fitness俱樂部提供你客製化的減重計畫, 你可以靈活運用團體運動課程, 或是在家 ... 身體肌肉, 針對容易累積脂肪的腰部、 腹部、臀部等作加強訓練, 雕塑身體曲線 ...施舒雅Monster礦物纖形課程,幫你雕塑小一號的窈窕曲線 ... | 身體雕塑課程如果你是個懶得運動的女孩,去做SPA按摩就是就好的舒展方式囉! 我自己很喜歡去做身體SPA~每次按完都很通體舒暢(雖然過程總是讓人又愛又痛 ...體驗分享 | 身體雕塑課程施舒雅Monster礦物纖形課程,幫你雕塑小一號的窈窕曲線! ... 它可是擁有世界級專業配方,以0.2 奈米的極細礦物質,調整身體礦物質平衡,結合施舒雅曲線…雕塑課程顧客心得分享@ 亞堤米思紓壓美學:: 痞客邦:: | 身體雕塑課程我的身材一直是水腫及下半身肥胖型,因朋友分享知道有「體刷」 這種課程,可以改變下半身 ... 體刷會最痛,也不會馬上變瘦,因為身體不通才痛,而脂肪也會因.美體|窈窕曲線從雕塑身形開始!!施舒雅Monster礦物纖形課程 ... | 身體雕塑課程其實我之前就有到施舒雅體驗過 360°纖體雕琢課程那次的經驗說真的就是…很痛!! 但痛得超值得的!! 因為按完之後身體(尤其是小腿) 腫脹的情況 ...4間台北超推瘦身雕塑Spa! | 身體雕塑課程... 館,芳療師比我們更瞭解我們的身體,今天阿編要推薦的是他們首次打造的瘦身課程!【斷開肉肉脂肪六部曲】超級厲害!使用雕塑必備的生薑 ...美體雕塑課程-美麗人生美容美體館 | 身體雕塑課程美體雕塑課程. LPG體雕課程是利用LPG非侵入式深層按摩,加速脂肪代謝,達到身體雕塑的作用, LPG體雕課程能協助身體擁有更加漂亮的曲線, 適合工作繁忙、久 ...【美體雕塑】日式按摩SOCIE施舒雅「超模纖勻課程」,輕鬆 ... | 身體雕塑課程根據我的身體目前情況. 諮詢人員推薦我試試看夏季新的,也是非常夯的「超模纖勻課程」. 只要有久坐久站、覺得下半身循環不佳、雙腿腫脹.體雕是什麼?推薦2個課程,從原理到價格完整報給你知 ... | 身體雕塑課程接下來,我們就來介紹,克麗緹娜的2大美體雕塑課程及步驟,讓你清楚了解 ... 克麗緹娜體雕課程是屬於非侵入性的課程,並不會造成身體、肌膚 ...