～全新的訓練理論，打造極致體格，有效減輕板類運動的外力衝擊～ 髖關節的柔軟性×體幹穩定度×下半身的肌力 ＝跳躍力UP、穩定度UP、成功率UP！ 　　進行滑雪、衝浪、滑板等需要立足於不穩定的板子上的運動時， 　　一定要維持「正確的姿勢」， 　　若未穩固身體的出力位置，無論採取了多麼高強度的訓練菜單， 　　都無法達到理想的訓練效果。 　　本書由日本培訓領袖協會認證教師所撰， 　　旨在有效減輕...

本書特色 　　■他是周星馳，以前人們叫他星仔，後來人們叫他星爺！  　　本書從周星馳的少年講起，講他兒時受過的苦、上學時的功夫夢；講他畢業後為了夢想艱難奮鬥的過程；講他從事演藝事業後從星仔到星爺，由跑龍套到蛻變為巨星，以及所遇到的人和事。 　　■周星馳：做人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別！  　　每個人都等待過，我甚至等待了很久，但我一直都有信心。 　　創作是我最喜歡的事情，當我在...

禪修的關鍵及捷徑 在對治沉迷於庸庸碌碌、追東逐西、二元概念的分別心。 本書讓你一刻不遲，真正活在覺醒的當下。   人生如夢，常常遭受遷流萬變的境界所牽引，眾生往往牽制於心念的幻化，而經歷無數酸甜苦辣的生命里程。人說「心」，是世間一切的主宰者，它的造作，能展演一切六道有情眾生所經歷的喜悅與哀傷；但它的空明，也同時能引領受苦的有情脫離輪涅之海。因此，迷惑與清醒之別，總在方寸一念之間！   本書是...

本書特色 　　與上師相應，日日是好日 　　這是法王噶瑪巴給我們的「上師相應日記手札」，讓我們天天「與上師相應」「與法接緣」。 　　大寶法王每日為我們開示「一日一法語」，這是本實用的萬年曆，365則開啟修行與智慧的語錄，讀它、用它整年讓自己和他人開心迎福！ 　　■開心門，迎菩薩 　　我們要知道，佛菩薩一直關注著眾生，他們就在我們的心門外等著。問題是我們自己緊閉著大門，因此無法和他們接觸...

　　本書作者以其宗教學訓練與經驗，探討台灣多元宗教文化的主體性。 　　一、從台灣「去宗教」的人文教育出發，探討宗教經驗如何被邊緣化，變成「非日常」的宗教現象。 　　二、剖析長老教會在「本土化」過程，如何在當代台灣社會以其一神信仰在多元宗教文化下，所面臨神聖詮釋的衝突與轉化。 　　三、買菜路過的市場裡的古蹟淡水龍山寺，如何以其民間佛教的儀式展演，開出對苦難救贖的盼望。 　　四、民間新興...

　　繼《謊言，假話，胡謅學─論美國宗教右派和台灣反同基督徒》與《同志亦基督徒》之後，本書是歐陽文風在同志基督徒系列中的第三部曲。在大量追求婚姻平權，與反同的論辯之中，這是一本來自一位虔誠基督徒的思索。作者歐陽文風脫卻宗教的保守枷鎖，但並未顛覆教義；他從基督教義，從歷史，從社會學種種角度，一層一層剖析，理路清晰，直指核心，尋回信仰的愛。 作者簡介     歐陽文風 　　原名楊文淩，馬來...

贏家與輸家的分別， 往往取決在思考邏輯不同 　　 　　8種贏家邏輯 　　60個必勝策略 　　助你打造人生勝局 　　職場商場情場都得意 　　如果你在吵架時總是處於下風， 　　想提出加薪卻又找不到合適的時機， 　　找工作總是不能把自己「賣」個好價錢…… 　　那麼你就需要學會贏家邏輯了！ 　　 　　贏家的邏輯，其實就是策略的規劃， 　　我們每個人都是策略的使用者， 　　隨時都面臨著不同的行動選擇...

一場前所未有的跨國流浪動物考察之旅———— 很多人會跟 流浪動物說話 卻沒什麼人 願意傾聽牠們的聲音 　　一位充滿熱情的日本法律學者走訪世界8大國25所動物中途之家，生動記錄世界各國動物議題現況，從流浪動物收容、野生動物保育、畜產和實驗動物議題，以至虐待動物和重大犯罪研究。 　　如何讓「結束生命的場所」，變成「拯救生命的地方」？ 這裡所展現的，就是人類與動物間問題的縮影 　　〔...

　　◎站在提款機前卻想不起密碼？但舉起手在空中比劃幾下……啊！想起來了。 　　◎你曾試圖描述「如何」騎腳踏車嗎？很多人不會說，但很會騎。 　　◎你比較相信谷歌地圖還是自己？了解世界不能只靠數據。   　　金頂電池為何要求所有主管都要去露營？ 　　臉書工程師如何讓網速不穩定的地區也能輕易上網看臉書？ 　　動畫團隊皮克斯還要求員工去浮潛、飛到巴黎品嘗米其林餐廳……。   　　因為這些企業越來越相...

　　陽菜單戀著年紀長她一歲的青梅竹馬八雲， 　　八雲卻像個媽媽一樣，唯獨對陽菜總是保護過了頭！ 　　「被喜歡的人溺愛雖然很開心……但是，真不想被當作女兒看待！」 　　陽菜希望能和八雲成為情侶， 　　因此拚命努力想改變他的觀感，可是！？ 　　一片丹心的單戀女孩vs.媽媽屬性的過度保護男孩， 　　錯綜複雜的愛情喜劇，就此展開！ 本書特色 　　我最喜歡的青梅竹馬被戲稱為－－「我的媽媽」。...

相異的信念，分道的必然—— 夥伴轉身，便成敵人。 　　英雄背後總有一片神祕， 　　如今，祕密再也不是祕密⋯⋯ 本書特色 　　華文小說超人氣作家護玄2013年推出的全新重量級大作。 　　主角是個非常熱血、超級崇拜所謂正義使者的青年（雖然外表看似小孩!!），在作者特別的世界觀設定下，展開了屬於他的英雄之道。 　　故事節奏時而輕快、時而緊湊，內容不只逗趣，也處處藏有韻味，讀之竟能感受到...

看著祖先走過的路，他們用背簍、背架，在這個空間活出自己的生活。 用頭帶背著歷史，傳承，也背著夢想……，回到自己的家，說出自己的故事。 　　二○○○年，作者第一次被帶到山林祖居地時，祖居地對他來說還是一個模糊的名詞，既不認得山的名字，也不知道有哪些部落，更是第一次聽到巡山員、高山嚮導等名稱。斷斷續續進入山林二十幾年的協作生活中，慢慢發現有一群在山上的族人們，用腳走出自己的路，用頭帶背出自己...

照著8000顆蛋打出的最強食譜來做，重新品嚐蛋料理的幸福滋味！ 在家簡單就能複製★隨便做都好吃★蛋料理的不敗關鍵 -日本職人的療癒歐姆蛋包- -飯店早餐等級美式炒蛋- -咖啡廳的大人口味布丁- 運用超簡單原則與技巧，在家也能完美上桌！   蛋是最容易取得又好用的食材，不但與各種食材百搭，只要稍加改變料理的手法，就可以變幻出豐富又美味的菜餚。然而，正因為蛋如此方便又好料理，我們總是在不知不...

別讓自己的善意領養成了「棄退養」的開始！ 領養是負責浪浪一生的盟約，需要接納、理解還有耐心教育。 有心領養浪狗貓的你，這本書要幫助你三思再三思所有盲點， 浪狗貓視你為唯一的真摯眼神，你是否真能用一生來回應？   　　中途咖啡館「浪浪別哭」是從城市小巷弄的一間老屋開始的，腦闆Allen和闆娘譚柔和團隊夥伴們，用五年寫下一則又一則送養故事，而故事主角正是無家可歸、生活被迫擔心受怕的...

《看圖就能下廚，基本の料理全圖解》暢銷全新封面版 　　 　　看圖就能下廚！教你破解美味的祕訣！ 　　烹調程度、時機、火力、加熱時間， 　　所有做菜細節一目瞭然！ 　　削角、切片、切丁、刮皮、斷筋… 　　各類刀工、備料技巧看圖就會！ 　　144道從基本到進階的各國料理， 　　讓你做得順手沒煩惱，廚藝愈變愈高明！ 　　 　　琳瑯滿目的廚房道具該怎麼用？ 　　炸雞塊如何做到一口咬下外酥內多汁？ 　...