【問題】日本抗老?推薦回答 1.《文化的轉軌:「魯郭茅巴老曹」在中國1949~1976》作者:程光煒 奧斯維德‧斯賓格勒在其著名的《西方的沒落》中對歷史的發展持著一種過分悲觀的態度,但是,他對「文明」的深刻考察和認識,對文明與文化關係的深刻辯析,確實又給我們提供了新的視角。為此,作者試圖從這一角度對魯迅、郭沫若、茅盾、巴金、老舍和曹禺的作家文化現象等作出某種反思。由於牽涉面較寬,作者將結合當代文化的幾個點進行比較考察。並且,還將觸及若干個相對敏感的議題,以引起人們更加深入的思考。 從當... 2.《拒絕癌症:鄭醫師教你全面防癌、抗癌》作者:鄭煒達本書特色 癌症是體內慢性發炎 不要輕忽了身體的警告 全面性排毒、防癌、抗老要立馬展開 學習鄭煒達醫師不生病的無癌生活 癌症防治,你不可不知的十二項提問: ★ 癌症與粒線體失調有關,你知道嗎? ★ 你知道長期吃太多藥,與癌症有關係嗎? ★ 運動是最好的抗癌配方之一,你知道嗎? ★ 你知道患癌症的人,不可以吃甜食嗎? ★ 你知道吃素為什麼會得癌症嗎? ★ 你知道信心...3.《這樣生活,讓你不變老:延遲老化就從避免糖化開始》作者:米井嘉一為什麼「外表的年齡」會因人而異呢? 身體的焦糖化反應會啟動「基因老化開關」。 本書滿載日本抗老研究先驅所傳授的抗老生活智慧。 現在就開始防止老化大作戰吧! 最近,醫學界開始注意到某種體內反應與老化現象有著密不可分的關聯性。那就是糖化反應。作者在為一些快速老化的人或因生病而老化的人進行診斷時發現,他們所患的疾病種類雖然有所不同,但從分子層級做觀察的話,都會發現有所謂的糖化反應。氧化是指身體...4.《最新健康食用油全圖解:日本3大名醫教你用對油,徹底遠離癌症、失智、心血管疾病,改善視力、預防過敏!》作者:日經健康 ★日本亞馬遜讀者5顆星驚嘆! 你還在用沙拉油、調和油炒菜嗎?這就是身體不斷發炎、變胖的原因! 日本三大名醫揭露,上個世紀用油最大謊言── 本世紀要教你重新認識用油標準,才是扭轉健康的關鍵鑰匙! ★家裡常備三種油,就能活化大腦、預防發炎和防止肥胖! 1、涼拌菜就用【亞麻仁油】提味,能改善過敏、發炎問題、活化大腦。 2、煎炒料理用【椰子油】烹調,活化大腦預防失智,不... 5.《爸媽老了該怎麼吃?:世界最新醫學研究告訴你,60歲之後的健康飲食和你想的不一樣!》作者:滿尾正 老爸老媽要看,為人子女的更要看! 不同年齡層的人需要不同的營養,你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?! 哈佛大學營養醫學研究、日本老年醫學權威名醫告訴你的高齡者黃金飲食守則 ★彩圖大字版、簡單易懂、一目瞭然 ★日本亞馬遜5顆星推薦 60歲,是第二次人體急遽發生變化時期, 60歲之後,身體分泌的荷爾蒙量急遽減少。 代謝能力快速下降,心臟、大腦、骨骼發生問題的風險上升...6.《我要瘦10kg:日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」,95%的脂肪完全燃燒消失!》作者:佐藤萬成人會胖,90%都是「背部肌力」太差!日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」,有效燃燒脂肪,不流汗、不禁吃,照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟!─── 曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了想要穿上美美的禮服,進行魔鬼式的減重計畫,反而引起各種病痛,導致免疫力下降……。為了變瘦,每一餐與卡路里斤斤計較,只知道少吃一點,卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦...7.《這樣吃,讓大腦變年輕!:嚴選183道健腦營養食譜,跟著吃,提升記憶力,還能抗老化、防失智!》作者:渡部芳德野口律奈日本專業健腦團隊傳授不失智的健腦特效食譜! 腦部缺乏營養會影響記憶力,腦部老化則可能會加速失智, 慢性病也是失智症高風險群,審視飲食生活均衡攝取營養, 常保腦部青春,對抗老化,改善生活習慣病&預防失智症! 這樣吃,讓大腦維持年輕,打造不失智的健腦飲食生活! 每天1杯富含植化素的5色蔬果飲品&湯品 富含花青素的藍莓汁、富含β-胡蘿蔔素、茄紅素的番茄紅蘿蔔汁、富含異黃酮的香蕉紅豆牛奶... 8.《日本酵素醫生6分飽健康法》作者:鶴見隆史 會生病,九成的原因都是因為你吃得太多了! 「平常你都吃些什麼呢?」 對於前來診所的患者,這是我第一件要問的事情。 這個問題也同樣問問你。 「你平常是不是盡是吃些燉煮的東西或是油炸食品呢?」 「你會不會拖到很晚才吃晚餐,吃完晚餐又馬上睡覺呢?」 「你是不是就算肚子不餓,一到了吃飯時間還是照吃不誤呢?」 如果你的答案都是肯定的,請馬上調整現在的飲食習慣。因為這些全都是飲食...9.《地中海樂活飲食:預防心臟病、中風、防癌、抗老化》作者:廖憶嘉 「地中海飲食」泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等位處地中海沿岸各國,以蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油為主的飲食風格。 這些元素不但符合目前「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮,研究更證實──地中海飲食可以有效降低罹患心血管疾病的風險,預防心臟病、中風、防癌、抗老化。世界衛生組織(WHO)更公開推崇地中海金字塔飲食法,是促進人體健康、長壽,使人充滿活力的最佳飲食法。 ...10.《生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力》作者:白澤卓二宗田哲男全台第一本針對學齡兒童/青少年的生酮飲食書! 台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦 白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊,主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題,近年來則專研低醣與生酮飲食法,提倡食用椰子油達到養生與健身的效果,獲得廣大迴響。 《生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本... 11.《日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理》作者:梨梨亞140萬的沖繩人口,百歲人瑞數量全球最多 女性平均壽命高達87歲 ! 體力與活力,遠遠年輕於其他地區同年齡人口, 全靠這一道道維持青春活力的美容料理! 沖繩人活得老、活得老的健康飲食要訣是甚麼? 吃原型食物、吃食物原味! 也是日本人天天吃吃不膩、四季吃吃當季,吃出自然美肌與健康力! 用在地食材,煮出最道地的沖繩料理! 誰說美容餐只能清淡無味? 沖繩的美容餐就是好吃...12.《老犬生活完全指南:史上最完備、最專業的高齡犬居家照護全書》作者:佐佐木彩子 狗狗7歲就開始老化,你是否已準備好迎接愛犬老去? 史上最完備、最專業的【老犬居家照護全書】 愛狗飼主必備的第一本「老犬照護指南」。 7歲後的狗狗該怎麼養、怎麼顧,專業獸醫師一次告訴你! ◎如果你再也走不動,我會陪著你一起幸福終老 直到有一天,你的毛色漸漸花白,尖銳的眼神也消失了,眼皮和藹地往下垂落,走路也開始垂頭喪氣,甚至步履蹣跚……。你也許再也走不動,也不像以往興...13.《日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質》作者:土井里紗拒絕歐里桑歐巴桑身材,預防三高的吃不胖秘訣! .中年發福三大危機=不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜! .小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物! .早餐吃水果是金,午餐吃水果是銀,晚餐後吃是垃圾! .每餐7分飽,一口嚼30次,用餐20分鐘至1小時最好。 .用餐順序先蔬菜、喝湯、蛋白質、最後含醣類的飯麵類。 .空腹不甜食;避免白麵包、白飯糰、白砂糖等白色食品。 .蔬菜用... 14.《60健康老:心靈、飲食、運動、睡眠, 促進回春賀爾蒙分泌,60歲啓動健康老》作者:滿尾正為工作、育兒忙碌大半人生的60歲的你, 從現在開始培養好的生活習慣, 你的人生品質將大為改善…… 六十歲的身體,到底出了什麼狀況? 不論男女,一到六十歲,體內的賀爾蒙環境就會出現巨大改變。 賀爾蒙好比是維持身心健康的「身體潤滑油」。當它的分泌功能變差時,首先會出現身心不適的症狀。若置之不理,很有可能接著引發嚴重疾病。 而扮演重要關鍵的賀爾蒙,叫做「DHEA」。 6...15.《美麗不過期:讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術》作者:白澤卓二 日本抗老權威 百萬暢銷書作家 白澤卓二 醫師 告訴妳如何保有健康且潤澤度十足的「女人味」,讓妳的美麗持續到五十歲之後。 從最新老化控制研究,窺探不囤積老廢物質的飲食、運動、生活習慣。 每樣生鮮食品都有「保存期限」,代表食物能夠「維持新鮮狀態」的期間。如果把人類視為活著的「生鮮食品」,「保存期限」的概念一樣適用。 女性會在五十到五十五歲間突然停經,稱作「雌激...常見生活風格問答香蕉抗老抗氧化排名抗氧化抗老抗老 食物 健康抗老飲食延伸文章資訊博客來-日本抗老權威教你年輕20歲的「最強腿力操」:能吃 ... | 日本抗老書名:日本抗老權威教你年輕20歲的「最強腿力操」:能吃、能睡、能動,老年不靠看護的健康全書,語言:繁體中文,ISBN:9789865683115,頁數:240, ...博客來-日本抗老名醫教你如何打造「健康不老的身體」 | 日本抗老書名:日本抗老名醫教你如何打造「健康不老的身體」,原文名稱:ドクター白澤流「老けない体」のつくり方,語言:繁體中文,ISBN:9789579609937, ...日本研究成功消滅老化細胞,人類抗老成為可能 | 日本抗老日本研究團隊透過老鼠實驗成功消滅「老化細胞」(細胞衰老),之後確認受試老鼠的身體機能顯有改善,學者盼藉此徹底解決因為年紀增長造成 ...日本美魔女人妻愛用的抗老保養品~膠原絲球精華~緊實,彈潤 ... | 日本抗老... 眼部甚至脖子,在此精華完全吸收後,最後使用乳液或乳霜來鎖住保養成分,還沒用過的人,隔天你將會有不一樣的發現!!建議每周最多用2-3次加強抗老化的緊實保養喔!日本到底哪款抗老護膚品值得買?我最推薦這10款! | 日本抗老都會特別在意它是否有抗老的功效 ... 日本抗衰老效果超級好的產品. 雖然價格很貴 ... 日本最全抗老產品集合,CPB、POLA、SK-II都有上榜款.為什麼明星都不會老!日本10大抗老食物,拔得頭籌的竟是它 | 日本抗老抗老 · 1.香蕉. 過去曾在日本風靡一時的「香蕉減肥法」,造成各大超市的香蕉搶購一空,有錢也買不到,先不論香蕉是否具有減肥的奇效,但在抗 ...日本皮膚科醫師教「抗老」!7招抗皺紋從洗澡開始 | 日本抗老抗老,是女人保養的終生課題,但要如何才能正確保養呢?有日本媒體就訪問多位皮膚科醫師,總結7招對抗皺紋的招式,居然要先從洗...日本抗老-小三美日|美妝、保養、生活用品購物網 | 日本抗老日本抗老相關商品,小三美日提供豐富多樣的日本抗老選擇!保證正品,讓你以最快最便利方式獲得美麗!日本抗老相關商品都在小三美日。為什麼明星都不會老!日本10大抗老食物,拔得頭籌的竟是它 ... | 日本抗老香蕉☀南瓜☀香蕉本身蘊藏了豐富抗氧化物質,若想常保年輕,可以每天吃1根香蕉。能夠有效抗老的食物還有:南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、大蒜、 ...日本權威抗老認證擊去歲月痕跡守護健康肌底 | 日本抗老➡️首創日本第一支膠原蛋白保養品膠原蛋白這個抗老的明星成分在現今處處可見,能有效改善肌膚的老化問題。但妳知道嗎?原來40 多年前,膠原蛋白原先僅用在 ...