抗老，是女人保養的終生課題，但要如何才能正確保養呢？有日本媒體就訪問多位皮膚科醫師，總結7招對抗皺紋的招式，居然要先從洗...快訊「媽媽在照顧別人的小孩」！疫情下兒少機構面臨兩難10:09國產疫苗人員能打公費疫苗黃子哲：說好的打國產疫苗？21:00udn生活生活新聞聽新聞test0:00/0:00YourbrowserdoesnotsupportHTML5Audio!😢日本皮膚科醫師教「抗老」！7招抗皺紋從洗澡開始2020-08-1820:34聯合報/記者劉小川／台北即時報導醫師按摩關閉日本皮膚科醫師，教如何抗老。

圖／摘自pakutaso抗老，是女人保養的終生課題，但要如何才能正確保養呢？有日本媒體就訪問多位皮膚科醫師，總結7招對抗皺紋的招式，居然要先從洗澡開始。

一、洗澡不要順便洗臉很多人，會趁著淋浴洗澡時，順便洗臉，但醫師提醒，淋浴時水壓比較大，直接衝擊在臉上，長期下來會讓肌膚造成負擔，甚至開始鬆弛，所以避免淋浴時，順便洗臉。

二、洗臉的水溫很多藝人都分享過，要用冷水洗臉，醫師也這麼說，建議要用比體溫低的水溫洗臉，才不會讓肌膚造成傷害。

三、防曬每天都要防曬，這是老生常談，但也是醫師最重視的一件事情，想要抗衰老，就是記得要每天防曬，不管出太陽還是下雨天。

四、弄清楚皺紋的原因有些人發現臉上長皺紋，就狂擦抗皺保養品，但皺紋是因為臉部乾燥，還是真的老化呢？如果是乾燥引發的皺紋，那麼要先懂得用保濕，如果是因為老化鬆弛的皺紋，才需要用抗老。

五、正確使用化妝棉很多女生用化妝棉，都會摩擦到臉部，覺得這樣比較快速，但化妝棉摩擦臉部，會對臉部造成傷害，應該用輕壓的方式。

六、正確的按摩手法很多保養品在使用時，都會說要搭配按摩手法，但一定要跟櫃姐學正確的手法，不然錯誤的按摩方式，會讓臉部越來越下垂。

七、保養品何時替換？很多人會想要一直換保養品，嘗試不同功效，但醫師卻說，如果保養品用得適合自己，那麼不用經常換，除非開始出現沒效，才需要考慮更換。

洗臉時，要注意水溫。

圖／摘自pakutaso想抗老，要減少用化妝棉摩擦臉部。

圖／摘自pakutaso淋浴洗澡時，不要順便洗臉。

圖／摘自pakutaso醫師防曬按摩侯佩岑狂瘦5公斤有秘訣！逆齡靠無狂抹資生堂傳奇霜疫情拖累日本經濟第二季GDP崩7.8%汗皰疹其實與流汗無關！皮膚科醫師告訴你致病原因心臟到底健不健康？一張圖教你從身體4部位看出端倪油價下週估漲2角95無鉛若逾30元啟動緩漲機制汽油價格已連8週上漲，下週汽、柴油價格估調漲0.2元，政府設有「緩漲機制」平穩油價，中油舉例，油價平穩措施以95無鉛汽油...2021-07-0921:00山區微解封太魯閣山月吊橋、武嶺觀景台等13日起開放中央鬆綁三級警戒下戶外活動，太魯閣國家公園管理處今天宣布，武嶺觀景台、園區內多條步道13日起解封，山月吊橋也在名額降載...2021-07-0916:56疫情衝擊擴大王鴻薇：北市部分大學商圈出現倒閉潮受到疫情衝擊，台北市議員王鴻薇調查各大學周邊商家狀況，發現許多商家倒閉，或是暫停營業許久，尤其是位於較偏僻山區的學校，平...2021-07-0811:08不尋常！今晨花蓮又規模5.4震氣象局不排除更大地震花蓮縣壽豐鄉今天上午6時又發生規模5.4的地震，驚醒不少人。

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