本書將針對比較容易栽培的蔬菜、香草及莓果類植物，詳盡地介紹各種種植的技巧，為您量身設計愉快的菜園生活。親手培育蔬菜與果樹的喜悅，不論對做菜有沒有自信，運用現摘現採的蔬菜果實來烹飪調理，一定可以獲得無限的滿足感。 　　愉快美味的陽台菜園生長記錄　　先來挑戰在陽台種植蔬菜水果吧！初學者也能輕易栽種的嫩葉、小蘿蔔和茄子，感受日日生長的生命力所帶來的感動！心存感謝地品嚐收穫後的香甜滋味！ 　　來...

◆特選！52種蔬菜&香草易栽品種 ◆栽培步驟全圖解！ ◆專為初學者設計11大種菜基本功專欄 ◆３大圖表一目瞭然 …栽種品種時節表 …病害蟲害一覽表 …專業用語解說表 　　陽台菜園達人──陳坤燦 審定˙推薦 　　365天都是種菜好時節！ 　　親手撫育安全的蔬果＆香草， 　　日本種菜達人─藤田智◎監修，特選居家盆植入門品種， 　　大圖解各品種的適溫˙適濕˙土種˙工具˙適用盆器˙肥...

　　本套書組合含：《懶人農法第1次全圖解：與自然共生的樸門設計，教你種出無毒蔬果，打造迷你菜園、綠能農舍【5週年暢銷經典版】》、《自然農【第1次栽培全圖解】：向大自然學種菜!活化地力，最低程度介入的奇蹟栽培法》   　　《懶人農法第1次全圖解：與自然共生的樸門設計，教你種出無毒蔬果，打造迷你菜園、綠能農舍【5週年暢銷經典版】》   　　在都市的狹小空間，輕鬆打造適合自己的菜園！ 　　把自家的...

　　繼各方喜愛讚譽的《紅燜廚娘》，終於7年後，我們又等到了她……　　她是蔡珠兒！全新作品《種地書》！　　首次呈現珠兒的攝影，文字與影像並茂的生活好書 　　關於飲食，她走遍全球；關於植物，她俯拾可談；　　關於旅行，她興味盎然；關於生活，她心有所感。 　　★每次都挑戰書寫深度與廣度的蔡珠兒，7年後全新大作《種地書》，除美食外，更寫下一篇篇世間樂趣讓你一探窺究。「傻婆荷蘭豆」章節記錄了珠兒下田當農...

30000人以上都在使用的走路瘦身法讓你3個月-10kg  腰圍-10cm ！擁有健康、完美的身材不是夢！ 　　你知道走路時應該 腳尖 先著地 還是 腳跟 先著地才正確嗎？　　你知道站立時 重心 應該放在哪裡嗎？腳跟、腳弓、腳趾還是外側？？ 　　「走路」人人都會，但你的走路姿勢正確嗎？！　　不正確的姿勢不但有害健康，還會讓你的身材走樣，是造成你有小肚肚及虎背熊腰的原兇！！ 　　光靠走路就能瘦...

　　怎樣的人容易肩頸僵硬、腰痛的情況？　　為什麼總是會有膝蓋、髖關節疼痛的問題？　　讓專業教練解說給你聽！ 　　人體中頸、肩、腰、臀、膝是相互連接的，如果腰不好，對其他關節、骨骼、肌肉也會造成負擔。現在有愈來愈多的年輕人有肩頸僵硬的毛病，很也不少人為膝蓋疼痛所苦，而這些人在中高齡時，可能也都會有各種關節引發的問題。 　　本書教大家如何改善自己的生活習慣，並就如何預防疼痛及提高運動效果的問題，...

　　如果你每天忙於工作和家事，沒有時間作健康檢查，常在不知不覺中忽略自己的身體健康，然而卻常常覺得身體哪兒不對勁。這本書為這樣的你打造全新的每日自我健康檢查！ 　　你知道自己的體溫和脈搏數嗎？你有去算過你身上有幾顆痣嗎？你有去觸摸過自己的甲狀腺和淋巴結嗎？如果妳是女性，妳有自己作過乳癌的檢查嗎？你有去了解自己是否為過敏性體質嗎?你在意自己的體型嗎？ 　　如果你平時就能好好關心自己的身體，藉由...

新樂活主義──自己種菜自己吃，享受收成的喜悅，從打造自己的風味蔬果園開始！ 　　你知道你一天吃下多少致命毒素嗎？外面買的蔬果可能殘留化學肥料與農藥，你吃得安心嗎？若你家裡有一個充滿陽光的空間，不管是院子、露台，或只是個小小陽台，那麼自己種菜自己吃，是一個最佳的選擇，不但不會吃得提心吊膽，更能在生活中創造許多你意想不到的樂趣！ 　　本書將幫助你打造一座專屬的風味蔬果園，讓夏日草莓、嫩青花菜、羽...

新樂活主義──自己種菜自己吃，享受收成的喜悅，從打造自己的風味蔬果園開始！ 　　你知道你一天吃下多少致命毒素嗎？外面買的蔬果可能殘留化學肥料與農藥，你吃得安心嗎？若你家裡有一個充滿陽光的空間，不管是院子、露台，或只是個小小陽台，那麼自己種菜自己吃，是一個最佳的選擇，不但不會吃得提心吊膽，更能在生活中創造許多你意想不到的樂趣！ 　　本書將幫助你打造一座專屬的風味蔬果園，讓夏日草莓、嫩青花菜、...

　　★市面上第一套！ 　　結合161種「在家就能種」的實用香草植栽 + 53種「好吃又好栽」的陽台蔬菜圖鑑書！ 　　★NHK專屬園藝師+家庭菜園專家聯手出擊！ 　　精采解說香草及蔬菜的種法，以及136種吃法與活用法！ 　　★採用超過1200張實境照片！ 　　全方位呈現「香草植栽+蔬菜植物的可觀性與實用性」！ 　　每個人心裡都有一畝田。而一顆小小的種子，也許就是「城市人」心中的一個夢。 　　...

　　每個人心裡，都有一畝田。 　　而一顆小小的種子，也許就是「城市人」心中的一個夢。 　　你說：可以用它來種什麼？ 　　我說：種瓜，種豆，種春風……。 　　 　　◎近年來，「假日農夫」變成一種時尚，不僅療癒心靈，也滿足了對於健康身體的追求。 　　而「小農市集」的農產品，也因為質精量少，往往成為「搶手安心食材」的代名詞！ 　　事實上，只要「家有陽台」，那麼，即便置身都巿叢林，也能完成「耕...

　　種菜免田地！使用專利設計的通氣式種菜箱， 　　可大可小、自由組裝，材質安全無疑慮， 　　陽台、窗台、露臺、頂樓，四季都能豐收葉菜瓜果， 　　都會區也能輕鬆實現田園夢！ 　　 　　住在寸土寸金的都會區，依然渴望能親自栽種安心蔬果，為吃下肚的食材把關？！「通氣式種菜箱」可以單箱、多箱連接使用，榮獲國家發明創作金牌獎，完全配合空間，靈活組合成你的專屬菜園。本書邀請種菜箱研發設計者，以圖解...

打造都市裡的陽台小菜園 以一份閒情之心，遊戲之心，感恩之心，灌溉屬於你的幸福蔬果。 沐浴陽光，喜迎雨露，陽台方寸盡享豐收喜樂。 　　小小的窗台可以種菜嗎？又暗又小的套房可以種菜嗎？因應這些渴望與疑問，我們推出了陽台也可以種菜這本工具書，不僅教你如何利用盆器在陽台種菜，而且要揮別過去印象中那種簡單且可能有異味的菜園。 　　畢竟都市人離開大自然太遠了，綠意只成點綴，四季的節奏受空調設備混淆，「看...

預算不多也不必怕買便宜的房子，就算已經買錯屋也沒關係，也別把修改格局想的那麼難！一個動作就能增加2坪的空間、超過60萬元的價值！ 本書教你找出最關鍵的一道牆、或是房間門轉個開啟的方向，只要移動30公分，馬上變出大客廳、大收納，甚至是好風水。 　　※你可以從本書學到　破解台灣40年住宅最常見現象：　　5種格局＋7種亂象＋110個案例=1個解決觀念 　　｛建築篇｝預算不夠也不怕買到便宜的房子 ...

打造理想家！美好生活必備的DIY實用提案 將DIY的精神，活用在各種材料技巧上，並落實到家的各個面向，這不僅是自己動手做的終極目標，也是打造理想居家的不二方法。生活中有很多小地方，總需要自己加以DIY才能完成理想中的模樣或功能。本期邀請了各類型生活達人及改造高手，要告訴你各種打造理想居家的方法與技巧：像是現成木櫃不合用時，如何自己動手加上層板隔間；浪費空間的客廳角落要怎麼靈活運用；想?家具換...