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1. 她頭痛5年無解，竟和腮幫子有關！3方法揪出顳顎關節問題 ...
一位40多歲的女性飽受慢性頭痛困擾將近5年，總是覺得頭部很緊繃，隱隱約約地疼痛，主要是太陽穴和耳朵附近。
她看遍了神經內科、耳鼻喉科 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目她頭痛5年無解，竟和腮幫子有關！3方法揪出顳顎關節問題健康2.02019/01/0318:59字體放大一位40多歲的女性飽受慢性頭痛困擾將近5年，總是覺得頭部很緊繃，隱隱約約地疼痛，主要是太陽穴和耳朵附近。
她看遍了神經內科、耳鼻喉科都沒有得到緩解，甚至曾被醫師建議至精神科就診。
示意圖／TVBS 聽完這位患者的描述後，台大醫院牙科部補補綴科主任陳韻之聯想到可能是咀嚼系統的問題；當咀嚼相關的肌肉緊繃時，耳朵和太陽穴附近正是轉移痛的常見部位。
進一步檢查確診後，這位患者一想到長年的頭痛問題終於有解，不禁落下眼淚。
一般所說的「腮幫子」其實是顳顎關節的一部分。
陳韻之說明，顳顎關節主要掌管嘴巴開闔，其周邊肌肉包含太陽穴附近的「顳肌」，用力咬牙時會鼓起；俗稱腮幫子的「咀嚼肌」；以及與咀嚼肌形狀相似、位在骨頭內的「內翼肌」。
我們大多可以想像，如果膝蓋退化，腿部肌肉會感覺痠痛無力，這是身體對關節的保護機制；同樣地，當顳顎關節發炎、受傷，周邊的肌肉也會受影響，其中首當其衝的就是咀嚼肌。
陳韻之進一步說明，如果受傷情形順利復原，就平安無事；但如果長期沒有緩解，症狀可能往上延伸至顳肌，引發偏頭痛，也可能往內延伸到內翼肌，甚至影響到肩頸肌肉，變成大範圍的上半身疼痛。
顳顎關節健康嗎？3招自我檢測想知道顳顎關節健不健康，陳韻之教大家簡易自我檢查法：手指放在耳朵前方1公分左右，嘴巴慢慢打開，手指會感覺到微微凹陷，也就是顳顎關節在活動。
正常狀況下，嘴巴開闔很平順、對稱、沒有聲音、不會痛，但有約1/3的人在20歲前就因為體質因素而有軟骨移位、磨耗問題，開闔時可能有「喀啦聲」，且會感覺兩側不對稱，一邊較緊繃、一邊較鬆。
第二種自我檢測方式，將手指放在兩側腮幫子上，用力咬合再放開，會感覺手指被撐開，代表肌肉正在用力；手指換幾個不同位置試試看，如果有特別敏感、痠痛的肌肉，可能是顳顎關節出問題了。
此外，也可以觀察臉部來辨別。
顳顎關節有問題的人，從正面看臉部，下巴不會位於臉部中線，下巴尖端會偏向有問題的一側；從側面看，下巴比較後縮的人，也就是一般所說的「小下巴」，代表顳顎關節發育不正常。
◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章缺一顆牙沒關係？醫師警告：當心長皺紋、脖子痠痛、疲倦感上身「小下巴」別輕忽除了暴牙，更可能引起心血管疾病牙齒不整齊，當心頭痛找上門！這一招幫臉頰「放輕鬆」脖子太緊讓你頭痛？醫師傳授自我檢測＋自我解痛祕訣脖子受傷不只是痛而已…眼耳鼻都遭殃，這個症狀也找上門 【立即報名】顧好子宮遠離婦科病健康2.0免費講座頭痛顳顎關節腮幫子陳韻之咀嚼肌顳肌自我檢測下巴延伸閱讀一天吃幾顆蛋最好？營養師教你吃雞蛋提升免疫力防疫！1招延長常溫蛋、冷藏蛋保存期限2021/06/1011:38NG早餐你也在吃？早餐吃錯反而更餓！營養師教你「神搭配」吃飽有精神2021/06/1108:00吃粽配這碗湯最健康！營養師教3招糖友吃粽不怕血糖飆北部粽、南部粽哪個好？2021/06/0912:16拖延症是完美主義作祟？諮商心理師1招秒破解2019/07/1017:11不吃鹽比較健康？小心低血鈉症會致命！2種人風險高2021/06/1120:24急診室裡絕對不要做這件事！醫師提醒：3情況趕快掛急診2021/06/1410:02人氣排行榜1一天吃幾顆蛋最好？營養師教你吃雞蛋提升免疫力防疫！1招延長常溫蛋、冷藏蛋保存期限2NG早餐你也在吃？早餐吃錯反而更餓！營養師教你「神搭配」吃飽有精神3吃粽配這碗湯最健康！營養師教3招糖友吃粽不怕血糖飆北部粽、南部粽哪個好？4拖延症是完美主義作祟？諮商心理師1招秒破解5不吃鹽比較健康？小心低血鈉症會致命！2種人風險高6急診室裡絕對不要做這件事！醫師提醒：3
她看遍了神經內科、耳鼻喉科 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目她頭痛5年無解，竟和腮幫子有關！3方法揪出顳顎關節問題健康2.02019/01/0318:59字體放大一位40多歲的女性飽受慢性頭痛困擾將近5年，總是覺得頭部很緊繃，隱隱約約地疼痛，主要是太陽穴和耳朵附近。
她看遍了神經內科、耳鼻喉科都沒有得到緩解，甚至曾被醫師建議至精神科就診。
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進一步檢查確診後，這位患者一想到長年的頭痛問題終於有解，不禁落下眼淚。
一般所說的「腮幫子」其實是顳顎關節的一部分。
陳韻之說明，顳顎關節主要掌管嘴巴開闔，其周邊肌肉包含太陽穴附近的「顳肌」，用力咬牙時會鼓起；俗稱腮幫子的「咀嚼肌」；以及與咀嚼肌形狀相似、位在骨頭內的「內翼肌」。
我們大多可以想像，如果膝蓋退化，腿部肌肉會感覺痠痛無力，這是身體對關節的保護機制；同樣地，當顳顎關節發炎、受傷，周邊的肌肉也會受影響，其中首當其衝的就是咀嚼肌。
陳韻之進一步說明，如果受傷情形順利復原，就平安無事；但如果長期沒有緩解，症狀可能往上延伸至顳肌，引發偏頭痛，也可能往內延伸到內翼肌，甚至影響到肩頸肌肉，變成大範圍的上半身疼痛。
顳顎關節健康嗎？3招自我檢測想知道顳顎關節健不健康，陳韻之教大家簡易自我檢查法：手指放在耳朵前方1公分左右，嘴巴慢慢打開，手指會感覺到微微凹陷，也就是顳顎關節在活動。
正常狀況下，嘴巴開闔很平順、對稱、沒有聲音、不會痛，但有約1/3的人在20歲前就因為體質因素而有軟骨移位、磨耗問題，開闔時可能有「喀啦聲」，且會感覺兩側不對稱，一邊較緊繃、一邊較鬆。
第二種自我檢測方式，將手指放在兩側腮幫子上，用力咬合再放開，會感覺手指被撐開，代表肌肉正在用力；手指換幾個不同位置試試看，如果有特別敏感、痠痛的肌肉，可能是顳顎關節出問題了。
此外，也可以觀察臉部來辨別。
顳顎關節有問題的人，從正面看臉部，下巴不會位於臉部中線，下巴尖端會偏向有問題的一側；從側面看，下巴比較後縮的人，也就是一般所說的「小下巴」，代表顳顎關節發育不正常。
◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章缺一顆牙沒關係？醫師警告：當心長皺紋、脖子痠痛、疲倦感上身「小下巴」別輕忽除了暴牙，更可能引起心血管疾病牙齒不整齊，當心頭痛找上門！這一招幫臉頰「放輕鬆」脖子太緊讓你頭痛？醫師傳授自我檢測＋自我解痛祕訣脖子受傷不只是痛而已…眼耳鼻都遭殃，這個症狀也找上門 【立即報名】顧好子宮遠離婦科病健康2.0免費講座頭痛顳顎關節腮幫子陳韻之咀嚼肌顳肌自我檢測下巴延伸閱讀一天吃幾顆蛋最好？營養師教你吃雞蛋提升免疫力防疫！1招延長常溫蛋、冷藏蛋保存期限2021/06/1011:38NG早餐你也在吃？早餐吃錯反而更餓！營養師教你「神搭配」吃飽有精神2021/06/1108:00吃粽配這碗湯最健康！營養師教3招糖友吃粽不怕血糖飆北部粽、南部粽哪個好？2021/06/0912:16拖延症是完美主義作祟？諮商心理師1招秒破解2019/07/1017:11不吃鹽比較健康？小心低血鈉症會致命！2種人風險高2021/06/1120:24急診室裡絕對不要做這件事！醫師提醒：3情況趕快掛急診2021/06/1410:02人氣排行榜1一天吃幾顆蛋最好？營養師教你吃雞蛋提升免疫力防疫！1招延長常溫蛋、冷藏蛋保存期限2NG早餐你也在吃？早餐吃錯反而更餓！營養師教你「神搭配」吃飽有精神3吃粽配這碗湯最健康！營養師教3招糖友吃粽不怕血糖飆北部粽、南部粽哪個好？4拖延症是完美主義作祟？諮商心理師1招秒破解5不吃鹽比較健康？小心低血鈉症會致命！2種人風險高6急診室裡絕對不要做這件事！醫師提醒：3
2. 常熬夜又精神緊繃？顳顎關節症候群易上身
常熬夜又精神緊繃？ ... 足夠休息放鬆，或是壓力太大，即使睡眠也是淺眠，在此狀態下口腔周圍的咀嚼肌群與脖子周圍肌肉仍一直呈現緊繃狀態， ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：飛蚊症頭痛脂肪肝過敏子宮肌瘤首頁>健康新知>牙科分享到Facebook分享到Google+收藏12016/2/5上午01:36:15華人健康網收藏（關鍵字：疼痛,咀嚼肌,磨牙,顳顎關節症候群,賴智信）顳顎關節症候群是一種身心症，好發於工作壓力大、生活緊張的現代人。
臺北市立聯合醫院仁愛院區口腔醫學科主任賴智信指出，顳顎關節症候群源起於口腔周圍的咀嚼肌群經常處於興奮狀態，無法休息放鬆，造成患者張口、咀嚼、吞嚥疼痛的一種病徵。
現代人常熬夜，睡眠時間不夠讓咀嚼肌獲得足夠休息放鬆，或是壓力太大，即使睡眠也是淺眠，在此狀態下口腔周圍的咀嚼肌群與脖子周圍肌肉仍一直呈現緊繃狀態，長久累積下，肌肉宛如長期劇烈運動後的狀態，因而產生張口、咀嚼、吞嚥疼痛現象。
或是壓力大時不自覺地咬牙切齒與牙關緊咬。
如果此現象長期沒有解決，顳顎關節軟骨與韌帶會有錯位或內部紊亂因而造成顳顎關節不可逆的損傷產生。
症狀通常有：張口時會聽到喀喀的聲音，張口或吃東西時耳朵前面會痛，嘴巴張不開，嘴巴張開會歪一邊，嚴重一點的嘴巴張開時連頸部、肩膀都會痛。
夜間磨牙是另一個令人困擾的問題。
夜間磨牙的力量很大，但睡著時不自覺。
夜間磨牙的力量往往會造成牙齒的裂痕、磨耗甚至崩壞。
磨耗會造成牙齒的酸軟不適，長期牙齒磨耗還會造成垂直高度喪失，垂直高度喪失的結果是使法令紋加深，使臉型看起來外觀變老。
而咀嚼肌群的過度使用還會使咀嚼肌變壯，形成國字臉。
他們會因此困擾而前來牙科尋求解決方式。
有些人認為顳顎關節症候群會造成夜間磨牙現象，也有人認為夜間磨牙的力量很大，會造成顳顎關節軟骨與韌帶錯位或不可逆的損傷產生後果。
賴智信表示，現代人壓力大，臨床看診發現許多人為顳顎關節症候群或夜間磨牙所苦。
◄上一段12下一段►看更多牙科睡眠斷斷續續 夜間磨牙機率高喀一聲嘴歪了！顳顎關節症候群作祟【查疾病】磨牙秒懂！一張懶人圖速解：糖尿病、心臟病、高血壓患者可以打疫苗嗎？外出運動可以戴口罩嗎？重症醫師建議：跑步、爬山5種運動不能戴口罩日本124萬劑AZ疫苗分配表出爐！高風險雙北增加配比10%【影音版】新冠疫苗作用機制為何？接種新冠疫苗安全嗎？常見10大Q&A一次看懂濕疹第一名是異位性皮膚炎！小心併發過敏性鼻炎、氣喘，日常5招甩濕疹【影音版】老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！保健焦點紀錄台灣多發性硬化症故事晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥濕疹治療指南濕疹難斷根？這樣保養最好！子宮3大癌症馬上搞懂！停經了就沒事？錯！更年期也有風險氣喘常見症狀有哪些？盤點氣喘4大典型症狀更年期不只熱潮紅！從身體到心理層面，都可能籠罩於不適陰霾！免疫力愈強愈好嗎？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫益生菌還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎！「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉抗發炎！常見問題：痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人：[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科眼科整形外科婦產科泌尿科皮膚科中醫內科外科耳鼻喉科精神科獸醫不分科長期照護家醫科健身專家教授復健科腫瘤科營養科藥師立即查詢【講座線上直播】如何解決惱人…【免費講座】子宮肌瘤一定要切…【免費入場講座】咳嗽、胸悶、…【免費講座】氣喘（蝦龜）可否…【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎…【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？…你是哪種族群看更多＞上
臺北市立聯合醫院仁愛院區口腔醫學科主任賴智信指出，顳顎關節症候群源起於口腔周圍的咀嚼肌群經常處於興奮狀態，無法休息放鬆，造成患者張口、咀嚼、吞嚥疼痛的一種病徵。
現代人常熬夜，睡眠時間不夠讓咀嚼肌獲得足夠休息放鬆，或是壓力太大，即使睡眠也是淺眠，在此狀態下口腔周圍的咀嚼肌群與脖子周圍肌肉仍一直呈現緊繃狀態，長久累積下，肌肉宛如長期劇烈運動後的狀態，因而產生張口、咀嚼、吞嚥疼痛現象。
或是壓力大時不自覺地咬牙切齒與牙關緊咬。
如果此現象長期沒有解決，顳顎關節軟骨與韌帶會有錯位或內部紊亂因而造成顳顎關節不可逆的損傷產生。
症狀通常有：張口時會聽到喀喀的聲音，張口或吃東西時耳朵前面會痛，嘴巴張不開，嘴巴張開會歪一邊，嚴重一點的嘴巴張開時連頸部、肩膀都會痛。
夜間磨牙是另一個令人困擾的問題。
夜間磨牙的力量很大，但睡著時不自覺。
夜間磨牙的力量往往會造成牙齒的裂痕、磨耗甚至崩壞。
磨耗會造成牙齒的酸軟不適，長期牙齒磨耗還會造成垂直高度喪失，垂直高度喪失的結果是使法令紋加深，使臉型看起來外觀變老。
而咀嚼肌群的過度使用還會使咀嚼肌變壯，形成國字臉。
他們會因此困擾而前來牙科尋求解決方式。
有些人認為顳顎關節症候群會造成夜間磨牙現象，也有人認為夜間磨牙的力量很大，會造成顳顎關節軟骨與韌帶錯位或不可逆的損傷產生後果。
賴智信表示，現代人壓力大，臨床看診發現許多人為顳顎關節症候群或夜間磨牙所苦。
◄上一段12下一段►看更多牙科睡眠斷斷續續 夜間磨牙機率高喀一聲嘴歪了！顳顎關節症候群作祟【查疾病】磨牙秒懂！一張懶人圖速解：糖尿病、心臟病、高血壓患者可以打疫苗嗎？外出運動可以戴口罩嗎？重症醫師建議：跑步、爬山5種運動不能戴口罩日本124萬劑AZ疫苗分配表出爐！高風險雙北增加配比10%【影音版】新冠疫苗作用機制為何？接種新冠疫苗安全嗎？常見10大Q&A一次看懂濕疹第一名是異位性皮膚炎！小心併發過敏性鼻炎、氣喘，日常5招甩濕疹【影音版】老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！保健焦點紀錄台灣多發性硬化症故事晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥濕疹治療指南濕疹難斷根？這樣保養最好！子宮3大癌症馬上搞懂！停經了就沒事？錯！更年期也有風險氣喘常見症狀有哪些？盤點氣喘4大典型症狀更年期不只熱潮紅！從身體到心理層面，都可能籠罩於不適陰霾！免疫力愈強愈好嗎？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫益生菌還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎！「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉抗發炎！常見問題：痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人：[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科眼科整形外科婦產科泌尿科皮膚科中醫內科外科耳鼻喉科精神科獸醫不分科長期照護家醫科健身專家教授復健科腫瘤科營養科藥師立即查詢【講座線上直播】如何解決惱人…【免費講座】子宮肌瘤一定要切…【免費入場講座】咳嗽、胸悶、…【免費講座】氣喘（蝦龜）可否…【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎…【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？…你是哪種族群看更多＞上
3. 牙痛、下巴痠麻，顳顎關節障礙作祟醫師有解「針」厲害！
... 障礙的症狀，初期為局部張口或咀嚼時，易有疼痛感，在咬合當中，常會出現「喀喀」的雜音，並且感覺兩側不對稱，一邊較緊繃、一邊較鬆。
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欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策×照服員會員FB社團找長照資源熟齡來閱讀熟齡活動區搜尋首頁熟齡來閱讀病症知識牙痛、下巴痠麻，顳顎關節障礙作祟 醫師有全部文章樂活養生心靈加油站長期照護病症知識新聞政策社會資源牙痛、下巴痠麻，顳顎關節障礙作祟 醫師有解「針」厲害！4346人瀏覽2020/03/31作者健康醫療網顳顎關節位於耳朵前方，左右側各一處的關節，下顎骨將兩個關節連結在一起，所以當嘴巴開合時，兩個顳顎關節也會同步活動。
健康醫療網／記者李依如報導 「無法開口的疼痛風暴，真難受！」一名年約40歲從大陸返台的男性台商，因顳顎關節障礙症引起左邊三叉神經痛，牙齒跟著連帶受影響；而右邊則是顏面神經造成下巴痠、麻、痛，就連開會時，都無法講太久的話，苦惱了近兩年。
曾尋求西醫牙科治療卻擔心手術後遺症，因而慕名找到擅長中西醫整合、學有專精的楊龍駿醫師求治，經由針灸一個月後，恢復八、九成，解決他長期以來張口就痛的困擾。
▍單邊咀嚼及夜間磨牙等 當心「顳顎關節障礙症」找上門 顳顎關節位於耳朵前方，左右側各一處的關節，下顎骨將兩個關節連結在一起，所以當嘴巴開合時，兩個顳顎關節也會同步活動。
楊龍駿醫師說明，「顳顎關節障礙症」泛指顏面咀嚼肌發生疼痛，以及功能異常的一種症狀。
形成的病因，包括咬合不良、單邊咀嚼、夜間磨牙、緊張焦慮或長期肩頸僵硬等。
顳顎關節連結頭顱、下顎及頸部之間，扮演樞紐的角色，且三叉神經及顏面神經皆會從此處經過，一旦發炎，延伸出來的問題更多。
有些患者甚至誤以為是蛀牙，整口牙齒都拔光了，最後才驚覺是顳顎關節障礙症引起。
▍張嘴「喀喀」響！ 耳鳴、肩頸酸留意是顳顎關節出問題 楊龍駿醫師指出，顳顎關節障礙的症狀，初期為局部張口或咀嚼時，易有疼痛感，在咬合當中，常會出現「喀喀」的雜音，並且感覺兩側不對稱，一邊較緊繃、一邊較鬆。
由於牽扯耳朵、臉部肌肉與神經系統，可能會有耳鳴、太陽穴疼痛等症狀。
而頭痛則是因為顏面神經肌肉的延伸，若發炎受損，往上影響頭部區域，往下則為肩頸部位，嚴重會演變成大範圍的上半身疼痛。
▲楊龍駿醫師 ▍針灸治療迅速減輕酸痛感 「頭皮針」、「耳針」雙管齊下 一般治療方式為咬合板治療、咬合調整及物理治療，但對於有些患者來說，效果非常有限。
楊龍駿醫師表示，透過針灸治療的方式，能迅速減輕病人咬合時的痠痛感，同時使用「頭皮針」、「耳針」，舒緩臉部與顳顎關節的肌肉與韌帶張力，再視患者表現症狀，予以三叉神經痛或是顏面神經痛的治療。
楊龍駿醫師進一步說明，頭皮針及耳針的理論，是使用頭皮針刺激人體頭皮上對照的反應區，再配合耳針加強治療。
例如顏面神經部份，能夠迅速緩解顏面失調等症狀，耳針也是相同原理，雙管齊下之後，大部份的關節皆會恢復正常咬合。
建議每周治療兩次，大約5-6次之後，就有比較明顯的改善，平均需要一至二個療程。
（約10次～12次） ▍均衡飲食、適度運動 做好口腔衛生「顳顎關節」保健康 楊龍駿醫師提醒，針灸治癒之後也需維持正常生活作息，均衡飲食並且避免夜間磨牙，若是因為生活壓力大，造成夜間磨牙，建議進行心理諮詢，或是適當紓壓。
同時也要留意咬合方面的問題，盡量勿單邊咀嚼，別太常吃過硬的食物；而有蛀牙的患者，需前往牙科治療，使牙齒修補完整。
同時，擁有健康的生活習慣，不熬夜、保持心情輕鬆、均衡飲食、適度運動，並且做好口腔衛生保健，都有助於此症的預防。
原文經醫療健康網同意後轉載，原文請點此 繼續閱讀： 1.日本正夯！3步驟按摩咀嚼肌，改善頭痛、耳鳴還能瘦臉 2.病從口入！增進臥床者生活品質「從齒開始」 關於健康醫療網＞＞健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康媒體平台，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。
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健康醫療網／記者李依如報導 「無法開口的疼痛風暴，真難受！」一名年約40歲從大陸返台的男性台商，因顳顎關節障礙症引起左邊三叉神經痛，牙齒跟著連帶受影響；而右邊則是顏面神經造成下巴痠、麻、痛，就連開會時，都無法講太久的話，苦惱了近兩年。
曾尋求西醫牙科治療卻擔心手術後遺症，因而慕名找到擅長中西醫整合、學有專精的楊龍駿醫師求治，經由針灸一個月後，恢復八、九成，解決他長期以來張口就痛的困擾。
▍單邊咀嚼及夜間磨牙等 當心「顳顎關節障礙症」找上門 顳顎關節位於耳朵前方，左右側各一處的關節，下顎骨將兩個關節連結在一起，所以當嘴巴開合時，兩個顳顎關節也會同步活動。
楊龍駿醫師說明，「顳顎關節障礙症」泛指顏面咀嚼肌發生疼痛，以及功能異常的一種症狀。
形成的病因，包括咬合不良、單邊咀嚼、夜間磨牙、緊張焦慮或長期肩頸僵硬等。
顳顎關節連結頭顱、下顎及頸部之間，扮演樞紐的角色，且三叉神經及顏面神經皆會從此處經過，一旦發炎，延伸出來的問題更多。
有些患者甚至誤以為是蛀牙，整口牙齒都拔光了，最後才驚覺是顳顎關節障礙症引起。
▍張嘴「喀喀」響！ 耳鳴、肩頸酸留意是顳顎關節出問題 楊龍駿醫師指出，顳顎關節障礙的症狀，初期為局部張口或咀嚼時，易有疼痛感，在咬合當中，常會出現「喀喀」的雜音，並且感覺兩側不對稱，一邊較緊繃、一邊較鬆。
由於牽扯耳朵、臉部肌肉與神經系統，可能會有耳鳴、太陽穴疼痛等症狀。
而頭痛則是因為顏面神經肌肉的延伸，若發炎受損，往上影響頭部區域，往下則為肩頸部位，嚴重會演變成大範圍的上半身疼痛。
▲楊龍駿醫師 ▍針灸治療迅速減輕酸痛感 「頭皮針」、「耳針」雙管齊下 一般治療方式為咬合板治療、咬合調整及物理治療，但對於有些患者來說，效果非常有限。
楊龍駿醫師表示，透過針灸治療的方式，能迅速減輕病人咬合時的痠痛感，同時使用「頭皮針」、「耳針」，舒緩臉部與顳顎關節的肌肉與韌帶張力，再視患者表現症狀，予以三叉神經痛或是顏面神經痛的治療。
楊龍駿醫師進一步說明，頭皮針及耳針的理論，是使用頭皮針刺激人體頭皮上對照的反應區，再配合耳針加強治療。
例如顏面神經部份，能夠迅速緩解顏面失調等症狀，耳針也是相同原理，雙管齊下之後，大部份的關節皆會恢復正常咬合。
建議每周治療兩次，大約5-6次之後，就有比較明顯的改善，平均需要一至二個療程。
（約10次～12次） ▍均衡飲食、適度運動 做好口腔衛生「顳顎關節」保健康 楊龍駿醫師提醒，針灸治癒之後也需維持正常生活作息，均衡飲食並且避免夜間磨牙，若是因為生活壓力大，造成夜間磨牙，建議進行心理諮詢，或是適當紓壓。
同時也要留意咬合方面的問題，盡量勿單邊咀嚼，別太常吃過硬的食物；而有蛀牙的患者，需前往牙科治療，使牙齒修補完整。
同時，擁有健康的生活習慣，不熬夜、保持心情輕鬆、均衡飲食、適度運動，並且做好口腔衛生保健，都有助於此症的預防。
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