場所名稱：忻瑜珈Shing Yoga(原Prana Yoga) 2. 場所位置：台北市松山區復興北路369號2 ... 其他費用：入會費1500 我可負擔700（你只需付800塊） 6.PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎〈轉讓〉Shingyoga忻瑜伽會籍至2019/09/01消失＋收藏分享看板yoga作者lobobo時間3年前發表(2018/08/1123:06),3年前編輯推噓0(0推0噓0→)留言0則,0人參與,最新討論串1/1忻瑜伽是我看過所有瑜伽教室裡面最滿意的，環境乾淨安靜，學員幾乎全部都女生，而且都很有禮貌。

一天有很多堂課，大概從早上7:00到晚上8:00多都有課。

教室很寬敞，瑜伽墊與墊之間大概有40公分的間距，最大的教室大概一次讓30人上課，上課品質很好。

原本在附近工作，但因為某些因素臨時要離職，故轉讓！1.場所名稱：忻瑜珈ShingYoga(原PranaYoga)2.場所位置：台北市松山區復興北路369號2樓（近中山國中站）3.有效期限：2019/06/014.月費/堂數：我採用每個月2880從信用卡扣款/這方案是每個月無限堂數5.其他費用：入會費1500我可負擔700（你只需付800塊）6.聯絡方式：line:cindy811130--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.134.46.30※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1533999986.A.306.html※編輯:lobobo(220.134.46.30),08/12/201814:03:51※編輯:lobobo(220.134.46.30),08/12/201815:08:02※編輯:lobobo(114.35.123.233),08/14/201816:21:06‣返回看板[yoga]運動‣更多lobobo的文章文章代碼(AID):#1RRljoC6(yoga)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖

TogglenavigationPTTWeb新聞熱門文章熱門看板看板列表最新回報&意見首頁◎[瑜珈]練習瑜伽就像過生活[心得]忻瑜伽上課心得[心得]忻瑜伽上課心得看板Yoga時間2017/09/2402:42:51留言40則留言，8人參與討論推噓11(11推0噓29→)討論串2目前忻瑜伽會員服役中，這週聽到有傲嬌會員嘟囔著要轉去別家會館，(她在公用區域亂放東西被員工收起來)抱怨的事情好像比較容易被討論、流傳，因此想跟大家分享一下在這裡上課的美好經驗，謝謝有那麼棒的環境存在著。

-------------------------------------------選會館，我會觀察櫃檯人員、業務、清掃人員，環境也會表現出這間公司的態度。

這篇推薦的主要也是以課程以外的整體為主。

1.這裡每週更換「鮮花」在櫃台及休息區，與自然合一也是瑜伽的意念！2.業務人員每週會傳新課表，有新活動也會分享。

一直保持著讓人「感覺舒服」的距離關心著我。

【Tori老師】網路上大推的Tori老師我上過2堂，老師上課大概僅拿出七成功力，對初學者已經足夠，期待有機會能上到老師拿出十成功力對待的課，一定會很棒。

【Belle老師】Belle老師對於運動力學的了解太專精了，課程內容超流暢，每一秒都有該做的事情，入門及進階練習者都適合且能夠有所收穫。

老師對課堂中的互動掌握得非常細緻，包括我當下的呼吸狀況、動作正確度都能很精準的給予回饋，甚至有的動作很有感所以停留得比較久，老師也會提醒適時進到下個環節。

雖然是團體班但有上個人課的質感！【Andy老師】Andy老師對我來說是最符合「瑜伽」的老師，在追求體位法的過程很容易與身體分離，老師的課展現Ahimsa的精神，不炫技且安住當下。

而老師教導的「瑜伽」是在練習的過程中自然發生。

老師調整身體非常精準，不會受傷也不會過份挑戰極限。

課程有鍛鍊、有放鬆，結束後覺得精神飽滿且身體輕盈，每.一.堂.都是！體位法的練習，應該是幫助我們能夠更融入世界，而非疏離。

每次的練習我都會覺得更實踐這件事情。

--------------------------------------------另外想推薦(1)入會贈送的褲子非常有誠意。

是自己的品牌但很好穿！比起送電影票、稀薄的瑜珈墊或不夠硬的瑜珈磚，真心大愛這個禮物！(2)會館的瑜伽選書不知道是不是請每個老師推薦的，從很身體到很心靈、從很實用到很玄的都有。

選書不多但每本都很值得翻閱！(3)把瑜伽跟生活結合人有追求美得天性，這裡不會刻意的把瑜伽弄得很靈性及遙不可及，而是讓他與整體環境、與我們接觸到的人、事、物精準和諧的呈現。

所以就算他有賣美體課程我卻完全不覺得格格不入。

--------------------------------------------我曾經待在其他會館練習過(在此不討論私人會所)，時間比這長得有，也有遇過厲害的老師。

但整體如此和諧且高度實踐「瑜伽」的會館，目前只有這裡。

每次都能被上述的這些用心的小地方感動。

以上。

PS.雖然一開始是因為阿姨的行為才想來幫推薦，但推薦入會有小禮物r如果因為這個分享而來試上、加入會籍的話，要記得推薦人寫我唷>w<拜託拜託～--+◢██◣＋＋◢◣◤◥◥◥+因為有mini的陪伴，▊︵︵╦─╮╭─╮╦─╮╦▌◥▼◤我每天都很幸福快樂喔！║││　│╬─╬▏（Ｎ︶╩┘╰─╯╩─╯╩─╯|\●γ鴉片貓--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.134.9.206※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1506192175.A.AFA.html※編輯:QQnoel(220.134.9.206),09/24/201702:49:151F推AdaHong:我只有上過一次andy的課，那次他坐在女學員的弓箭步上09/2414:312F→AdaHong:說要測試肌力，我其實有被嚇到，而且他喬身體的時候09/2414:333F→AdaHong:會直接摸比較有爭議性的地方，如臀部，我不知道他的學派09/2414:344F→AdaHong:是否這樣很正常，總之那天上課我飽受驚嚇很怕他來摸我09/2414:345F→AdaHong:我應該不會再上他的課09/2414:356F→QQnoel:謝謝Ada妳的經驗分享。

那妳都上哪位老師的課呢？09/2421:207F推kumiho:我也上過一次andy課他用腳輕踢我手調姿勢當時感受不好,09/2423:168F→kumiho:而且幾乎都是聽口令,他本人一直走來走去鮮少示範我也最09/2423:169F→kumiho:喜歡Tori&Belle但她們課都變好少09/2423:1610F推AdaHong:我喜歡belle,phoebe，pema也不錯，佳伽的順位也很棒09/2508:2211F→AdaHong:我體力跟肌力都不太好，所以都上比較溫和的課09/2508:2312F推cutefayue:也看過Andy老師調整其他女學員的姿勢,直接摟腰往上提09/2511:3713F→cutefayue:嘴貼在女學生耳朵旁糾正,之後再也不上他的課09/2511:3814F推giselle86:Andy老師我也是上第一次就嚇到，整堂課很09/2513:1615F→giselle86:少看到他示範，而且會不時的與熟悉的學生09/2513:1616F→giselle86:嬉鬧，調整姿勢的時候真的貼的很近，手會09/2513:1617F→giselle86:放在比較尷尬的位子，我也是被用腳踢調整09/2513:1618F→giselle86:姿勢，整堂課都處在驚慌的狀態，看到推文09/2513:1619F→giselle86:的時候鬆了一口氣原來不是只有我一人不自09/2513:1620F→giselle86:在09/2513:1621F推giselle86:然後我也很喜歡Tori/Cici/Phoebe/Kady/Na09/2513:1922F→giselle86:than老師，上完課都有身心靈沉澱下來的感09/2513:1923F→giselle86:覺09/2513:1924F→QQnoel:Ada~Belle老師的課很需要肌力耶!09/2522:3825F推AdaHong:我覺得貝兒腦師的伸展還好呀，而且都會有休息，棒棒！09/2620:1526F推eshing:第一次上Andy課就嚇到+1，上過一次基礎yoga，覺得老師styl09/2723:4727F→eshing:e跟我整個不合～原來不只我有相同感受！09/2723:4728F推eshing:我個人是很喜歡Migo的伸展。

09/2723:4929F推mozartfaye:上過兩次andy老師的課，根據這兩次的觀察，他幫熟悉09/2821:3230F→mozartfaye:的學員矯正時才會有親密接觸，不熟的就是用腳踢矯正09/2821:3231F→mozartfaye:姿勢.....但是上他的課會大流汗，所以我應該還是會上09/2821:3232F→mozartfaye:。

我是屬於跟他不熟的那一群......09/2821:3233F→mozartfaye:最喜歡安琪老師的NTC還有Bess老師的阿斯坦加，但Bess09/2821:3434F→mozartfaye:老師目前不在這裡教課了，我好傷心...09/2821:3435F推helen7663:我覺得Andy老師的課比較適合有經驗一點的學生！雖然口09/2822:3236F→helen7663:令較多，但老師的調整很好啊！他都會隔著毛巾幫學員調09/2822:3237F→helen7663:整，不會有不舒服的感覺！如果有老師幫我調整，我都會09/2822:3238F→helen7663:超開心耶！這樣我才知道我哪邊需要改進～另外也很推Dan09/2822:3239F→helen7663:iel老師和安琪順位，講解的很詳細！在他們的課上可以09/2822:3240F→helen7663:學到很多細節～09/2822:32‣返回看板‣更多QQnoel的文章完整討論串留言數標題作者日期40>>[心得]忻瑜伽上課心得QQnoel2017/09/2402:42:516Re:[心得]忻瑜伽上課心得snakesnack2017/09/2900:03:34最新文章-18[問卦]六成台男會想娶哪種台女呢？gossipingbubu262021/08/2306:01:2811[新聞]「驚奇4超人」用大牌或新人？費吉：適合c_chatCYKONGG2021/08/2305:57:3012[問題]中柱用的橡膠防刮墊厚度選擇bikeraleck6025022021/08/2305:56:55212[瓦特]NextColorPlanet千萬點閱突破marginalmanvictor877102021/08/2305:55:2501[請益]請問大家會有一些公費收取嗎publicservanphealth2021/08/2305:54:0101[寶寶]關於寶寶尿布上的污漬（有圖）babymotherMAGICMCGRADY2021/08/2305:53:55721[問卦]好痛想要快點拔出去QwQgossipingshampoopoo2021/08/2305:49:2716Re:[黑特]大家思考一下這句話hatepoliticsgeordie2021/08/2305:45:0411[新聞]煞車電磁閥異常中捷列車故障排除恢復railwayseedhyper2021/08/2305:42:19

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因本人會籍因故已再續約2022/12/15，死忠會員^o^..故再次發文推薦，歡迎一起享受瑜珈為生活帶來的美好喲^^）若有板友想要體驗台北市的忻瑜珈的可以私訊我, ...TogglenavigationPTT熱門文章Hito熱門文章今日熱門本周熱門[分享]台北忻瑜珈上課五年真心分享文看板yoga作者Rehcnil時間2020年10月21日留言34則留言，16人參與討論推噓1 (6推5噓23→)（因本人會籍因故已再續約2022/12/15，死忠會員^o^..故再次發文推薦，歡迎一起享受瑜珈為生活帶來的美好喲^^）若有板友想要體驗台北市的忻瑜珈的可以私訊我,我是會員引薦可以免費體驗一堂課!(地址請自己google)我在忻瑜珈已經練習有五年多了，有很多很好的老師：Nathan,Phoebe,Tori,Nina,Sophie,Cici,Ethan,Bella都是跟隨很多年的老師:)然後較新的老師Tim,Tumai,Rucy我也覺得水準也都不錯。

喜歡這裡師資素質好,老師課後也都很樂於解答問題（因我很愛問問題呵呵）會館內環境的氣氛跟整潔（盥洗室的備品均是知名文創品牌哦）也很好,地點又在捷運中山國中站附近（民權復興路口）交通也很便利。

覺得要上的課都約的到!目前還沒有約不到過,不過當然下班時間會人比較多!但有一次約晚上八點半的課,雖然是在小教室,但是卻因為時間比較晚,很幸運地變成了一對一的教學!真的好開心:)可遇不可求(畢竟也就在前陣子才遇到了一次實在太難得了)只是想跟大家分享這個地方,剛好會員引薦也可以體驗一堂免費,（不然體驗課是要一堂500元呢）當然體驗完一定會介紹方案，但也不必有壓力，聽聽了解就好，喜歡再加入一切隨心。

絕對不會過度推銷。

而且會館的收費也很透明以它的品質來說也很合理（會員制，一年～兩年方案；每月約2380-3288左右吧，看你選什麼方案）,反正不會因為顧問不同而價錢不一樣喲!這一點是我也很喜歡他們的原因,收費是一致的,沒有隱藏的部分唷!（非常厭惡太多花俏的推銷銷售方式及複雜不透明的方案）因為我自己當年也是明查暗訪試了很多間台北市的瑜珈教室，才決定的~乾乾淨淨舒舒服服的練習空間及有耐心的優良師資是我最在乎的^^！然後維持了五年多都還是當初一樣的感覺，真的很難得（畢竟我是個喜新厭舊的人）因為只是真心分享，請要體驗的朋友要有禮貌，也請告知為何想來體驗瑜珈及自身的運動經驗，才好安排喲～推薦給下決心想長期練習的朋友，也歡迎一起分享交流瑜珈練習的感想。

給大家參考囉！歡迎加Line:ID:cher0963因沒有每天上站習慣，站內信怕遺漏。

Namaste:)https://i.imgur.com/KlnppF2.jpg--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.193.9(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1603217036.A.476.html1F→also5566:你的心得跟5/10，8/16的內容幾乎一模一樣10/2111:272F→Rehcnil:因為日久感覺還是一樣地好，仍值得推一下（這很難得10/2123:403F→Rehcnil:）提供給新版友選擇啦我沒空重打了啦10/2123:404F→Rehcnil::P我自己也驚訝,忠誠度居然這麼高XD10/2123:43※編輯:Rehcnil(223.140.214.80臺灣),10/22/202002:05:445F推karate2007:業配10/2208:496F→nicefish:沒去過忻，但Kelly是我以前在pure最喜歡的老師之一10/2210:257F→rosewool:超葉10/2211:128F→JDHorton:連改都不改還發了三篇....真的很業10/2214:599F噓alphabet:懶得更新內容還硬要洗文章，只會讓人反感10/2216:0510F→nooooooooon:ya10/2217:4411F推Lovemayling:很業+110/2220:1212F→cacabadger:您發文時間軸~三年四年四年半跟五年的時間跟發文時10/2221:1913F→cacabadger:間對不起來耶~"~就算心得一樣覺得也該重打文章,不是10/2221:1914F→cacabadger:這樣洗文章...我也參觀過這間,並無反感,看到這樣的10/2221:2015F→cacabadger:文章反而挺反感的...覺得不用心10/2221:2016F噓wensday:被抓到還要硬拗不好看喔10/2314:2217F→Rehcnil:活在鍵盤的酸民真的很悲哀,純分享還有規定形式哦>.<10/2401:5218F→Rehcnil:,反正無愧於心,你們連分享都沒有就只會嘴^^10/2401:5219F→Rehcnil:愛挑剔,刷存在感及思想負面的人真的好恐怖10/2402:0320F→Rehcnil:啊就明明不是業配是分享,不然你是要付我錢膩?10/2402:06※編輯:Rehcnil(114.136.95.228臺灣),10/24/202004:11:4421F噓wensday:嗯看你的留言也大概可以推測一下這家教室教的是什10/2414:5022F→wensday:麼樣的瑜伽10/2414:5023F噓c012177:本來覺得瑜伽版不太熱鬧看到葉文就當沒看到看到回10/2510:0224F→c012177:文只好噓了10/2510:0225F推kimberly:我也是忻瑜伽的學員，R板友不代表忻瑜伽的整體素10/2601:2126F→kimberly:質。

那邊環境還不錯，老師我推Dada及Rucy.10/2601:2127F噓rosewool:還紅字提醒大家只能到12/15呢10/2711:4928F→bhw0203:滿幽默的10/2817:5729F推mozartfaye:我也是忻瑜伽的學員+1，R板友個人發言行為以及素11/0121:2730F→mozartfaye:質請不要一竿子打翻一船人好嗎11/0121:2731F推mozartfaye:說實話忻瑜珈真的是不錯，小班教學，不用擔心約不11/0121:2932F→mozartfaye:到課，我愛RucyTumai安琪老師11/0121:2933F推hyposoar:忻瑜珈一年，滿喜歡Cherry,Tori,Kelly,Nina老師11/0410:4634F→hyposoar:，她們很優雅、活力，也有耐心11/0410:46※編輯:Rehcnil(223.140.35.233臺灣),12/17/202000:12:57‣返回yoga看板熱門文章[瓦特]NanashiMumei出道[外絮]有關G2Wunder跟Adam的歐拉夫上路爭議[瓦特]OuroKronii出道[閒聊]G2重建的方向[閒聊]LEC負責人一周前的決賽劇本預測[閒聊]秋天好想吃香魚[請益]過渡顯示卡方案選擇[心得]投資遭遇[閒聊]G2不BAN逆命的理由到底是甚麼?Re:[閒聊]G2今年怎麽了[情報]Perkz推特[新聞]町田啓太"忠犬男子"にフジ「SUPERRICH[閒聊]FNC是不是THE排?[閒聊]G2今年怎麽了[問題]噪音污染該找誰處理[邊緣]EN都是老女人[瓦特]CeresFauna出道Re:[閒聊]依法處理走私貓到底哪裡不行？[情報]PS負責人希望本家遊戲都能像《最後2》大[討論]這算是女生朋友做球給我嗎?

PTTSubmitSubmit選擇語言正體中文简体中文PTTyoga[心得]ShingYoga忻瑜珈（原PranaYoga）作者:chc36812(chc) 2018-01-1622:42:43沒想到人生第一篇發文竟然是要來反推...先說明，我純粹反推教室本身，那邊的老師其實都滿好的。

以下正文開始。

—在忻瑜伽（原PranaYoga）上了一年左右，感覺都還不錯。

雖然有幾個喜歡的老師陸續消失，但還是有找到適合自己的課。

今天會下定決心來發文是因為以下這些事。

1.教室縮小原本有三間大教室（以面積來說C>B>A）、一間小教室（D）。

去年12月開始，A教室開始整修，一開始以為是要整修得更好之類的，因為前陣子B教室的木質地板就有重鋪，沒想到某天上某位老師的課時，她就說「你們知道A教室要做什麼嗎？」大家一臉疑惑。

「噢，那個教室之後要改做Spa喔，說是有學員有這個需求啦。

所以我以後的課都會換到D教室，上課人數大概只剩10個左右，所以以後要記得提早選課喔。

」註：目前D教室放9張學員墊，站在靠牆兩側的同學連拜日式手往上都會打到牆壁或鏡子）我只能說大傻眼，當初去不就是為了舒服的大教室嗎？瑜伽會館好好的不做，開始做什麼SPA課程！？去年會館引進LPG體雕療程，放在從來沒拿來上課的E教室空間我沒話說，但把拿來上課的A教室隔間成SPA區就不太對了吧。

我每個月繳的會費是要做瑜伽的欸！SPA課程還要額外買，一樣的月費但空間縮小，完全覺得權益受損，是否應該跟消保官反應一下？於是A教室這個名稱就換到一個看似是原本員工休息室的小空間。

跟櫃檯課務反應以後他們表示「噢可是我們課程數量沒有變少啊，我們還變成小班制，可是類私人課程呢。

」什麼類私人課程，上課都要打到隔壁同學了，老師連走動的位置都沒有了，是有什麼類私人。

有看到會員在臉書專頁留下類似內容一顆星的評論，只能說臉書小編的回覆讓人覺得不舒服。

三四月開始「師資班」培訓之後，週末整天又少了一個空間囉。

2.換代課老師沒告知這是讓我引爆的點。

上週五選了今天下午的課，剛好今天上課前有事，所以是在上課前五分鐘滑進教室，手刀領課卡、換衣服（噢更別提女更衣室整間只有淋浴區、洗手間是亮的，櫃子區全黑，還有人在修呢）。

衝進教室以後我愣住，前面那個老師是誰，我不是選她的課啊！可是課也就開始了，出去也尷尬，只好硬著頭皮開始上。

上完課以後，火速沖完澡，在黑暗中收拾（對還沒修好），出來跟櫃檯詢問。

「為什麼今天的課換代課老師沒有告知呢？」『噢...因為老師也是很臨時請假』「你們之前至少還會發FB，再更之前還有發簡訊，我好像還接過電話說換代課老師，這次什麼都沒有說耶」『哎呀，因為老師真的也是很臨時才請假』到這裡我已經有點火了。

「那好歹我進門刷卡、領課卡的時候也可以說一聲吧？那我當下可能就可以決定我要不要上課了吧」『真的很不好意思，是我們的疏失，下次會注意』「還有下次？！」『不是啦，我們以後會注意』說真的，不是要爭什麼或者覺得代課老師上不好，那是一種感覺。

我上週選課是甲老師，到現場發現是乙老師，還沒有人告知，這種感覺很差，然後還跟我說哎呀老師就很臨時請的。

那不然櫃檯要幹嘛？不就是要告知這種事嗎？而且都選完課了，誰沒事會上系統再看一次有沒有換老師？3.設備問題一開始去的時候，其實也是看在它的淋浴間乾淨，設備不錯。

但這半年來，我只能說每況愈下。

不斷在淋浴間看到蛾蚋（就是那種黑黑粉粉的小蟲），排水孔有異味飄上來等等等。

更別提今天燈壞掉的事了。

其實燈壞掉也沒什麼，設備本來就會壞、本來就要更新。

但我無法理解的是，櫃檯為什麼也不會主動告知！？要我們自己走進去看到水電師傅才知道，師傅還說不好意思，壞掉了要修一下。

哈囉？櫃檯的功能不就是告知並提醒學員這些異常狀況嗎？還是他們的功能只有開關門和印課卡出來遞給學員？在忻瑜伽的版友們也可以一起說說對會館近期改變的感覺嗎？希望不是我自己一個覺得越來越糟而已。

莫忘初衷。

作者:chienlyc(lualua) 2018-01-1623:33:00原來A教室整修是這個原因.....也覺得最近設備維持的不好原來A教室整修是這個原因.....也覺得最近設備維持的不好，上週還進到一間淋浴間是沒熱水的，然後異味問題已經持續好幾個月。

櫃檯則是自始自終都很消極，從來沒抱有期望過XD。

作者:chc36812(chc) 2018-01-1623:52:00是不是！我剛剛仔細想想，由老師來告知A教室的未來，整個就是很不合理啊作者:kumiho(美狐) 2018-01-1700:12:00很喜歡的幾位老師離開後就上的很沒勁喜歡的課變得很少時間也搭不上就離開了但至少教室大設備佳還算舒適沒想到現在竟然變成這樣喔作者:jarjarbinks(JarJar) 2018-01-1700:36:00https://i.imgur.com/ce6XTXZ.jpg看了原文之後看到這個FB回覆...傻眼！但是會館有很多喜歡的老師，能上他們的課很幸福作者:yboy(只想做米蟲) 2018-01-1708:17:00對於A教室被更動做其他用途超不爽根本侵犯繳費會員權益作者:snakesnack(妤) 2018-01-1708:54:00推小班的教室超小常常卡到隔壁的或打到牆作者:yboy(只想做米蟲) 2018-01-1709:47:00看到小班上課的課程就跳過作者:lovetb5(木頭人也會流血) 2018-01-1712:30:00原本有在考慮這間，看來可以從清單禮儀除了。

除了第一點以外，另外兩點明顯是員工問題，櫃檯人員是不是應該要好好教育訓練一下啊？作者:cycepin(0) 2018-01-1713:14:00好失望，本來都到期想續約的。

好怕老師不滿會館環境紛紛出走，不知道有沒有其他瑜珈可以選擇作者:snowflake414(Cynthia) 2018-01-1713:23:00深深覺得這種中小型會館的管理都很有問題，我之前在瑜珈境也是，一下月費翻倍漲、打掃阿姨坐櫃台導致清潔工作不確實地板黏膩、通館改成單館，後來換到大會館，真的完善很多，會館整修都會先聯繫會員也提供無條件請假、復假，所有的教室安排都先想好好作者:chc36812(chc) 2018-01-1714:15:00我其實真的滿喜歡幾個老師的，但會館這樣整個讓人很倒彈，尤其是教室縮小的部分，總覺得在那教課的老師們也滿可憐的作者:peaceinmind(balance) 2018-01-1717:34:00之前也在這間，到後來上的也不開心，大多是服務問題，不錯的老師也變少，最後剩兩個月乾脆認賠不去了，直接加入大型會館，服務好很多作者:nitachen 2018-01-1720:36:00一年多前在這邊上課覺得很棒想不到現在變這樣作者:zxazxxx(Martian) 2018-01-1723:08:00好可怕喔作者:Edouard(艾德華) 2018-01-1800:54:00感謝滅火作者:tf262728(saturdaymorning) 2018-01-1816:03:00剛發生時想說都沒會員反應嗎？小教室真的....最近都沒去上課，很不喜歡打到別人，快到期決定不續約了。

作者:lucifa0110(阿瓜) 2018-01-1816:10:00好傻眼喔...難怪想說為什麼原本在Ａ教室的課都換地方了所謂的「類私人」課程其實也根本選不到啊人數實在太少了進選課系統看永遠都是滿的....作者:isass(isass) 2018-01-1822:31:00太扯了D很小間欸作者:tf262728(saturdaymorning) 2018-01-1822:51:00當初是因為大教室和老師和環境簽兩年，現在這樣超級失望的。

作者:chc36812(chc) 2018-01-1918:30:00沒有人抱怨A教室挪作他用，是因為沒有「會館的人」跟大家說過這個事實，而是上課老師在課堂上跟上課的同學說。

所以不知道的學員頂多抱怨D教室很小，而不是抱怨A教室被挪作SPA空間。

怎麼想都覺得這實在很嘔。

作者:ginnysh(yaya) 2018-01-2215:17:00設備每況愈下有同感，之前也是選了喜歡上的課，沒想到老師換人也是進教室才知道繼續閱讀Fw:[出售/瑜珈墊/全國]EasyogaEZTravel旅行瑜珈墊lovecheese轉讓spaceyoga經濟型（6個月）DaMaHa[徵文]royalyoga羅福館會籍一日一堂angelsnow[轉讓]忻瑜珈4個月會籍jamieyo轉讓TrueYoga一個月體驗dfab轉讓汐止全真會籍1199/月，轉讓費我付，詳站內信monicp99hcRe:[請益]完全不懂瑜伽怎麼挑選呢dathilma[請益]完全不懂瑜伽怎麼挑選呢bogie[轉讓]trueyoga一個月體驗卡(售出)aileenin[請益]請問現在trueyoga一個月會籍多少錢？flytolondonLinksbooklinkContactUs:admin[at]ucptt.com

本人在忻瑜珈已經練習四年有很多很好的老師Nathan, Phoebe, Tori, June, ... 舒舒服服的練習空間是我最在乎的^^) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...批踢踢實業坊›看板yoga關於我們聯絡資訊返回看板作者Rehcnil(在花樣年華裡夜奔)看板yoga標題[分享]台北忻瑜珈（近捷運中山國中站）時間FriMay1018:35:492019若有板友想要體驗忻瑜珈的可以私訊我,會員引薦可以免費體驗一堂課!本人在忻瑜珈已經練習四年有很多很好的老師Nathan,Phoebe,Tori,June,Cici,Ethan,Bella都是跟隨很多年的老師:)然後新老師我也覺得水準也都不錯（不過我也還沒每個新老師都上過啦）喜歡它師資素質好,老師課後也都很樂於解答問題（因我很愛問問題呵呵）環境的氣氛跟整潔也很好,地點又在捷運中山國中站附近交通也很便利覺得要上的課都約的到!目前還沒有約不到過,不過當然下班時間會人比較多!但有一次約晚上八點半的課,雖然是在小教室,但是卻因為時間比較晚,很幸運地變成了一對一的教學!真的好開心:)可遇不可求(畢竟也就最近遇到了一次實在太難得了)只是想跟大家分享這個地方,剛好會員引薦也可以體驗一堂免費,不然體驗課是要一堂500元(目前春天有活動也是有三堂1000元的付費體驗)當然體驗完一定會介紹方案，但也不必有壓力，聽聽了解就好，喜歡再加入一切隨心。

而且會館的收費也很透明（會員制，一年～兩年方案；每月約2380-3288左右吧，看你選什麼方案）,反正不會因為顧問不同而價錢不一樣!這一點是我也很喜歡他們的原因,收費是一致的,沒有隱藏的部分唷!（非常厭惡太多的推銷銷售方式）推薦給下決心想長期練習的朋友，也歡迎一起分享交流瑜珈練習的感想。

給大家參考囉！(因為我自己當初也是明查暗訪試了很多間瑜珈教室才決定的~乾乾淨淨舒舒服服的練習空間是我最在乎的^^)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.137.18.55※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1557484551.A.F96.html推kimberly:前身為pranayoga，環境真的滿好的05/1110:44推flowerman:喜歡nathan老師05/1114:28→bevet:驚!!pranayoga不在了?!05/1123:27→Rehcnil:它只是更名（似乎是名稱被註冊了）05/1123:41→Rehcnil:Nathan老師指令口條超清楚，超愛他的課。

05/1123:42→Rehcnil:啊很多老師都很棒啦我不能太偏心：）05/1123:42※編輯:Rehcnil(111.71.105.109),05/12/201915:40:33→Rehcnil:已經推薦約6-7位網友體驗，希望有幫助哦。

也歡迎分05/2601:57→Rehcnil:享體驗的心得05/2601:57※編輯:Rehcnil(223.137.204.171臺灣),08/07/201902:04:27

手機排版請見諒） 曾經在忻瑜珈上課約兩年的時間，整體的感覺還不錯，會館 ... 這堂課可以以超累來形容，但老師會在課程中不斷鼓勵大家；瑜珈提斯偏向 ...PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎[心得]忻瑜珈（原pranayoga)上課心得＋收藏分享看板yoga作者leaf123123(leaf123123)時間4年前發表(2017/07/0300:01),編輯推噓7(7推0噓1→)留言8則,7人參與,最新討論串1/1（手機排版請見諒）曾經在忻瑜珈上課約兩年的時間，整體的感覺還不錯，會館的環境整潔、裝潢又美，業務也不會太逼人，只是之前有段時間老師的流動率比較大。

以下詳述對各個老師及課程的心得（不過大部分都相當主觀，所以建議可以多嘗試）：Phoebe（伸展瑜珈、溫和瑜珈）：是我蠻喜歡的老師之一，上課很活潑，有時候也會跟學生聊聊天，教一些簡單的動作可以在辦公室做，課程的內容不會太難，蠻適合初學者試試看。

Nina（熱流動瑜珈、瑜珈提斯）：流動瑜珈本身已經不輕鬆，又是熱，所以這堂課可以以超累來形容，但老師會在課程中不斷鼓勵大家；瑜珈提斯偏向局部的雕塑跟訓練，身體肌肉會需要用力，但老師會教大家怎麼呼吸還有怎麼用力，覺得很棒。

若上述兩種課程相比的話，熱流動會比較挑戰一點。

Bess（活力瑜珈、阿斯坦加入門）：老師是一個幽默風趣的人，但這兩堂課都適合有練習一段時間的學生來上，因為非常累，回家還會有點痠痛，個人蠻喜歡但也很怕累就是了。

Nathan（脈輪香氛瑜珈）：老師上課的時候會用水氧機讓整個教室香香的，課前會給每個學生一兩滴精油聞香，然後再開始上課，因為對香味太著迷了所以蠻喜歡的。

課程的內容感覺算是中等，有時候會需要用力撐久一點，但不算太難。

Yin（皮拉提斯）：只上過一兩次，所以對老師的認識不多。

課程內容比瑜珈提斯更累一些，是較動態的課程，會感覺蠻喘的，不過突然想到或想減肥什麼的還是可以嘗試。

鳳凰（經絡瑜珈）：結合中醫經絡跟瑜珈，也是只上過一兩次，個人沒有到很喜歡這種style啦，上完課會有一種很累很想睡覺的感覺。

Tori（療癒瑜珈、滾筒）：之前爬過文，Tori老師是大家的愛，老師講話的聲音真的有一種魔力讓人感覺很療癒，有時候聽老師講話有點想哭ㄎㄎ。

療癒跟滾筒基本上都不難，就是一個放鬆的課程，搭配上老師的聲音還有講話的內容，真的很療癒！Eson（基礎瑜珈）：老師的口條很清楚，上課就是認真上課，不會額外講其他的話。

基礎瑜珈蠻適合初學者，老師也會細心幫大家調整動作，但我的觀察發現可能因為老師是男生，學生多是女生的緣故，在調整動作的時候，老師基本上不會觸碰到學生，都是指著瑜珈墊告訴你腳大概要放哪裡，或者在你旁邊做一次，講解這樣。

Daniel（療癒瑜珈）：上課會用椅子、瑜珈毯、瑜珈墊以及瑜珈枕幫助大家身體放輕鬆達到療癒的效果，整體而言真的不難，但是老師口條好、講話很快，第一次上的時候有點嚇到因為講話太快。

不過雖然動作都不難，但老師還是會下去看大家有沒有做對，並幫大家調整，覺得很棒。

Cici（陰瑜珈）：陰瑜珈會在一個姿勢裡面停留比較久，在停留的時候老師會講一些這個動作對身體哪些地方很好，或有什麼優點之類的，有助於不要讓我因為停留太久而睡著。

Belle（引全能體、滾筒）：老師的風格是會讓學生有一點點自主練習的機會，比如請學生自主練習某動作五、六次這樣，動作內容都不難，一開始這種方式很不習慣，但後來覺得蠻不錯的，自己抓到自已的節奏很重要。

在滾筒課程裡，讓我很驚訝的是，老師會為了可以讓滾筒按摩到身體各處，每周都會帶一點跟上周不一樣的新動作，覺得相當用心。

引全能體的部分會稍微用到一點肌肉的力量，但還好不會到很累。

Kady（芭蕾提斯）：課程中會有一點點芭蕾舞蹈的動作，對於跳舞一竅不通的我來說，是蠻困難的，不過後來發現大家好像都差不多（哈哈），老師會一直鼓勵大家，跳得不美也沒關係，其他課程內容還包括一些身體小肌肉的運用，也會稍微鍛鍊一下核心。

June（深層伸展）：顧名思義真的很深層，少數伸展課可以累個半死，不過老師會一直提醒大家說做自己可以做到的就好，然後多練習就可以慢慢進步等等，不會逼迫大家。

安琪（皮拉提斯、哈達瑜珈、NTC）：上課的時候老師會一直強調動作要怎麼做才不會讓自己受傷，並且強調運動也需要一邊腦，了解哪個地方用力等等，一開始可能會讓學生感覺到稍微有比較嚴厲一點，可以感受到希望教給學生正確的觀念，並且不希望學生受傷，不過我剛開始有點害怕哈哈。

Asha（肌力雕塑）：是個活潑的老師，在大家做一些辛苦的動作時會跟大家聊聊天，可能也會因此覺得比較不辛苦（？），課程內容會帶蠻多類似體適能的東西，是一堂有點辛苦的課，多上幾次會感受到自己有慢慢在進步。

Teresa（基礎瑜珈、熱瑜珈）：跟其他的老師比起來，相對而言對課堂時間的嚴謹性或口條確實沒有很清楚，有時甚至會有一些錯亂，但老師是會認真去幫每一個同學調整動作，這個部分覺得還不錯，或私底下有瑜珈的相關問題問老師，都蠻樂意解答的。

Migo（伸展瑜珈）：是我蠻喜歡的老師之一，講話的聲音有時候也會讓人覺得很療癒，上課時口條非常清楚、會認真地跟大家說手腳要怎麼擺才能放到對的位置，認真覺得這個部分幫助我很多，每周課程也會有不同的主題，覺得蠻推的。

大致上的心得是這樣。

--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.171.209.53※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1499011295.A.2DF.html推facatess07/0300:06,,1F好詳細!感謝分享07/0300:06,1F推nitachen07/0613:34,,2F推詳細另外好驚訝我一年多前上課的老師都還在07/0613:34,2F推AdaHong07/0708:24,,3F你幾乎每個老師的課都有上到@@，好厲害！我只上belle跟p07/0708:24,3F→AdaHong07/0708:24,,4Fhoebe07/0708:24,4F推ilovecowgirl07/0711:14,,5F我也推Denial,Tori,Cici.phoebe老師07/0711:14,5F推tf26272807/0722:32,,6F推Daniel,Tori,Scott，June。

07/0722:32,6F推chienlyc07/0917:42,,7F推Daniel,Tori,Asha07/0917:42,7F推candywinny08/2621:20,,8F推Kady和安琪老師08/2621:20,8F‣返回看板[yoga]運動‣更多leaf123123的文章文章代碼(AID):#1PMHZVBV(yoga)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖

冬日暖心瑜珈. 趁著歲末送舊迎新，你需要來一場身心的大掃除，跟著Phoebe老師一起在墊子上放鬆舒展，透過體位法、調息法、靜坐冥想的整合練習，徹底釋放一年來的緊繃 ...本月主題課程冬日暖心瑜珈趁著歲末送舊迎新，你需要來一場身心的大掃除，跟著Phoebe老師一起在墊子上放鬆舒展，透過體位法、調息法、靜坐冥想的整合練習，徹底釋放一年來的緊繃壓力，排除身體、情緒的毒素，讓你從內而外煥然一新，帶著平靜的心與滿滿的活力，迎接新的一年！了解更多會館環境會館四面採光、綠樹環繞，使用會呼吸的石牆，有效調溫維持濕氣。

專業瑜珈教室皆採遠紅外線實木地板，能夠提升身體自然修復力，並使用MandukaPro瑜珈墊及輔具，以及提供男女獨立盥洗間、五星淋浴環境。

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