化妝水➡️菸鹼醯胺➡️保濕凝露➡️杜鵑花酸還是有推薦更適合的順序嗎謝謝❤️ ... 我個人要求是弱敏肌可用，無香料無酒精（用有酒精的會臉部刺痛）.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女耕莘健康管理專科學校睡前保養順序美妝6月10日12:19各位好～由於爬文很久後還是有點搞不懂，所以想上來詢問大家，因為大家說法都不太相同，實在搞得我有點混亂ಥ_ಥ本身是油肌，臉頰會長痘痘、有痘疤和雀斑、鼻子會有粉刺、毛孔粗大，皮膚偏白但有點暗沉🤧請問哪個步驟才是正確的呢（嗚嗚下面是爬文之後的結果1.化妝水➡️精華液➡️菸鹼醯胺➡️杜鵑花酸2.化妝水➡️精華液➡️保濕凝露➡️杜鵑花酸3.化妝水➡️菸鹼醯胺➡️保濕凝露➡️杜鵑花酸還是有推薦更適合的順序嗎謝謝❤️化妝水精華液timeless玻尿酸精華液菸鹼醯胺和杜鵑花酸theordinary保濕凝露dr.wu玻尿酸保濕水凝露（有在考慮要不要購入這個！請各位幫幫我為我解答一下謝謝大家🥺🙏🏻油肌保養保養31・回應13文章資訊你可能感興趣的文章#分享不上底妝也可以の上學日常妝容👼🏻心情2051・回應99#閒聊有沒有突然覺得自己超美的時候？心情2010・回應221#新手請益杏仁酸&前導精華順序心情12・回應5［分享］原來我都用錯方式洗臉心情2354・回應190#討論請益精華液的擦法心情8・回應14#實測混油肌不沾口罩底妝分享心情78・回應7共13則留言女國立臺中科技大學6化妝水不是必要的夏天也不用太多道手續吧我油痘肌晚上保養只有擦皮膚科醫生開的凝膠與酸類B16月10日女靜宜大學3TO的杜鵑花酸很容易跟玻尿酸凝露起屑所以你這三種擦完都會滿臉屑屑～我的步驟是活泉水-水狀精華-乳液-杜鵑花酸菸鹼醯胺看大家都白天用B26月10日女東吳大學4菸鹼醯胺不要跟酸類一起用B36月10日女原PO-耕莘健康管理專科學校0B1謝謝你的回覆🥺那請問除了化妝水還建議捨去什麼步驟嗎～因為想要消痘痘、痘疤、粉刺和改善毛孔粗大ಠ_ಠB46月10日女原PO-耕莘健康管理專科學校0B2原來是這樣長知識了謝謝你🥰那請問晚上是用化妝水-精華液-杜鵑花酸這樣就好嗎！菸鹼醯胺早上使用B56月10日女原PO-耕莘健康管理專科學校0B3嗚嗚那請問杜鵑花酸和菸鹼醯胺有各推薦怎麼樣的保養步驟比較好嗎～謝謝妳♡B66月10日女國立暨南國際大學1我用這罐化妝水覺得很雞肋QQB76月10日女中國文化大學1之前看皮膚科擦杜鵑花酸到後期但痘疤沒什麼效我就改買dr.wu淡斑精華來用也比較溫和就上面步驟我的建議會是2!B86月10日女原PO-耕莘健康管理專科學校0B7我也覺得普普還沒找到特別愛用的化妝水QQ那請問你有推薦什麼化妝水的牌子嗎謝謝B96月10日女原PO-耕莘健康管理專科學校0B8那請問dr.wu淡斑精華你覺得淡斑有效嗎還是有什麼改善呢😻！想詢問你使用的順序謝謝B106月10日女樹人醫護管理專科學校1痘痘混合肌，兩頰額頭長痘（顴骨內），顴骨外偏干早上：化妝水👉🏻a酸（a酸只擦痘痘、痘疤上）晚上：化妝水（濕敷五分鐘）👉🏻a酸👉🏻乳液（乳液只擦偏干的地方，或是不使用）油痘肌保養品成分不要太複雜，最近簡化保養，皮膚穩定很多🥰我個人要求是弱敏肌可用，無香料無酒精（用有酒精的會臉部刺痛）B116月11日女原PO-耕莘健康管理專科學校0B11好滴謝謝你💖B126月11日女東吳大學1我覺得這個化妝水好用B136月12日服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室男高雄醫學大學學士後醫學系男生臉部保養順序美妝2019年2月9日14:42洗面乳化妝水保濕凝膠有人說化妝水到保濕乳液或凝膠還需要精華液有這樣的必要?9・回應11文章資訊共11則留言女國立清華大學0要看你的膚質B12019年2月9日WYang_yi1看膚質我油肌就沒用精華偶爾會敷面膜那就先不用當你覺得保濕不夠力了再加我用太多產品會長痘痘所以少用B22019年2月9日男原PO-高雄醫學大學學士後醫學系0b1b2我偏油B32019年2月9日男國立臺灣大學0看你追求什麼功能有些人想要抗氧化就會加一個左型c精華之類的如果單純只想保濕就不用加精華液了B42019年2月9日男輔仁大學0偏油肌的少掉精華是可以拉我也是油肌🙋‍♂️是自己現在冬天是用kiehls冰河保濕潔面乳MUJI敏感肌化妝水BULKHOMME乳液目前這樣保濕覺得滿夠的皮膚狀況也算穩定~B52019年2月9日男義守大學管理學院管理碩士班0如果想美白，是不是就用你的步驟去走呀B62019年2月9日女國立高雄餐旅大學0我也偏油，但我不用化妝水直接上精華液如果還乾乾的就會在用凡士林B72019年2月9日女逢甲大學會計學系0我覺得你可以直接把保濕凝膠替換成精華乳(像雅漾舒敏那種的),保濕度很好也無香,適合男生B82019年2月10日男東海大學0混合型的我臉頰相對來說比較乾的地方會加上精華液～B92019年2月11日女聖約翰科技大學休閒運動與健康管理系0覺得滋潤度剛好就好沒有一定要的步驟我另一半也是擦我的朵法小粉紅精華+凝凍而已B102019年2月13日男國立中興大學0我自己是用雪肌精洗面乳女友送的一罐保濕噴霧萊雅8效勁能乳液混合肌目前用這樣很剛好尤其抹完乳液後變得不會脫皮出油量也有變少一些B112019年2月27日服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

【保養基本順序】 化妝水→面膜→精華液→蘆薈→凝霜、凝露→乳霜、乳液→晚安面膜基本上來說， 產品順序從液體到固體、清爽到滋潤， 有些人會在各 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女國立高雄大學【分享】臉部保養的很多事女孩2015年8月12日17:41嗨大家好，我是波波鳥，今天一本正經地來分享我這幾年保養皮膚的心得。

時常在女孩版看見關於保養的問題，身為一個愛美的女生，我也很在乎這方面的資訊。

先說說我自己的膚況：混合肌，T字部位特別出油，鼻頭黑粉刺，痘痘少量，端看熬夜和月經狀況。

到高三之前都用清水洗臉、不上保養品，一直到高三才開始照顧皮膚，經過兩三個月的認真執行保養步驟，到現在身邊的人都說我皮膚很好，偶爾偷懶一下沒有好好保養也不會走山太嚴重。

以下是我花了超過半年翻閱各大部落格、雜誌，同時結合自身經驗的保養心得。

※提醒大家我的蜜糖可能是妳的毒藥，　保養沒有標準公式，只要有效就是好方法，　順便呼籲盡量不要「只」用清水洗臉，　對某些膚質而言，容易養成敏感肌，　但對某些人而言，若是清水洗臉沒事，那就沒事。

【清潔】卸妝→清水→去角質、清潔面膜→洗面乳1)洗面乳要先打泡再抹到臉上2)由下往上畫圓的方式清潔，盡量不要拉扯到皮膚3)洗完臉不要使用毛巾擦乾，用化妝棉、衛生紙輕輕按乾4)一個星期去角質一次，一到兩個星期使用一次深度清潔面膜有人說洗面乳是第一次清潔，洗完要用化妝水沾濕化妝棉，擦過全臉做二次清潔，也有人說無論有無上妝，都要用卸妝油卸妝水做深度清潔，我個人除非化妝，不然只使用洗面乳、去角質，再濕敷化妝水或噴霧噴溼臉頰、輕拍吸收。

我會選擇把清潔很徹底的洗面乳，洗完之後皮膚會緊緊乾乾的，並且在洗臉後三到五分鐘立刻上化妝水，不然容易產生細紋。

【保養基本順序】化妝水→面膜→精華液→蘆薈→凝霜、凝露→乳霜、乳液→晚安面膜基本上來說，產品順序從液體到固體、清爽到滋潤，有些人會在各產品間等三分鐘吸收，我自己習慣每用完一個產品，等候到半乾就上一層化妝水抹勻。

因為我的混和肌難以忍受太油膩的產品，我自己的順序是：化妝水→面膜→蘆薈→凝霜、凝露→晚安面膜【肌膚的類型】在選定保養品之前，一定要先了解自己的肌膚狀態，大致上能夠分為如下：1)乾肌2)油肌3)混和肌（T字油臉頰乾）4)敏感肌主要來說，以普通人而言，乾肌無論水分油分的補充都很重要，適合相對滋潤型的產品，相反地，油肌、混和肌偏重保濕跟清爽，比較麻煩的敏感肌要避開含有酒精跟香料的產品，避免刺激皮膚生長痘痘。

建議花時間上網搜尋一下各品牌保養品，去屈臣氏、康是美試用、挑選適合的產品，我花了很多時間才找到自己喜歡的產品，這方面絕對是因人而異、必須多下苦工的。

至於痘痘肌等特殊膚況，我個人就沒有研究了。

【保濕：濕膚化妝水】如果希望皮膚能變白、提亮、更加水嫩，同時維持膚況的穩定度，最麻煩但也最有效的方式就是濕膚。

簡單來說，濕膚就是敷水的面膜。

選擇沒有酒精、香料的濕敷專用化妝水，浸濕化妝棉或面膜紙，像敷面膜一樣敷在雙頰、T字、額頭或是全臉，三到五分鐘之內拿掉，之後進行一般的保養程序，多餘的水分留給頸部、鎖骨、手肘與膝蓋。

如果覺得濕敷很浪費化妝棉跟化妝水的話，可以不用天天敷也沒關係。

不過我當初早晚天天敷，也好久都沒用完，主要是化妝棉要有耐心剪成適合臉部的大小，化妝水用量要拿捏一下，就可以很省很省。

在濕敷過後，可以明顯感覺到臉頰變得飽滿，若是在早晨濕敷，有幫助吃妝的效果，一、兩個月後氣色就會逐漸轉好。

【面膜】一個星期敷兩、三次，一次十五分鐘，敷完後清水洗去多餘的精華液，每個人做法不同，基本上不太會出問題。

【蘆薈】除了保濕之外，蘆薈也有鎮定曬後肌膚的功效，臉部、身體都可以使用，减緩曬黑、曬傷的可能性，但不太會達到美白效果。

只要當天出門的時候很曬，當晚我就會使用蘆薈心安一下，平時也當做身體保養，洗完澡抹四肢或全身。

【保濕凝露、乳液】身為一個比較油的混和肌，我非常難以忍受油膩的產品，所以基本上我完全不使用乳液，改用更清爽的保濕凝露代替。

其實這兩者的功用類似，只是乳液除了補水之外更補了一堆油。

會放在最後，是因為這兩種產品都是拿來鎖水用的，使用過後會形成一個類似保護膜的東西，很像蜜粉定妝的概念，把妳先前補進臉裡面的水都牢牢關起來。

【晚安面膜：到底是什麼東西？】相較於乳液，我更注重也更喜歡晚安面膜，一方面覺得很有效，一方面是質地相對清爽舒服，