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1. 枕頭影響睡眠品質？乳膠枕、獨立筒枕、羽絨枕優缺點比一比！
SkiptocontentHome玩味生活枕頭影響睡眠品質？乳膠枕、獨立筒枕、羽絨枕優缺點比一比！好物生活日常用品玩味生活生活知識枕頭影響睡眠品質？乳膠枕、獨立筒枕、羽絨枕優缺點比一比！2020年11月5日2021年4月14日5Comments想要擁有好的睡眠品質，除了床墊以外，挑對適合自己的枕頭也很重要。
市面上最常見的枕頭有乳膠枕、獨立筒枕、羽絨枕等，小編接下來先科普有關枕頭的睡眠小知識，然後再為你簡單介紹市面常見的三種枕頭優缺點，讓你更好選擇！為什麼會失眠？造成失眠的原因有很多種，有時可能是環境導致，譬如燈光太亮或環境吵雜，也有可能是因為睡前有過多的外物刺激，譬如飲用咖啡，或是打遊戲太猛等等，除去這些外力因素，想要改善睡眠品質，選對枕頭雖非絕對，但也是最基本的鞏固睡眠品質方式。
以人體來說，躺在枕頭上符合人體舒適的睡眠高度，以10~15公分為最佳，但這個高度還是會根據每人體態而有差異。
睡眠之所以要使用枕頭，是為了維持睡眠時身體的生理弧度，無論是太高或太低，都可能會傷及頸椎、脊骨，太高甚至還會影響到呼吸順暢。
枕頭就該選軟的？雖然常見寢具宣傳廣告會打著「讓你有如睡在雲端上」的標語，讓人誤以為寢具就是要選越軟越好，但如果選擇太軟的枕頭，也會影響睡眠品質。
太軟的枕頭不足以支撐住肩頸，反而會因為過度下墜導致傷害、落枕，但是太硬也容易造成肩頸血液循環不暢通。
記憶枕是什麼功能？買枕頭的時候標榜功能五花八門，其中最常見的就是「記憶枕」。
承上敘述，睡眠要保持舒適，取決於頸椎是否能維持符合生理狀態的弧度，而記憶枕使用的慢回彈材質，能夠降低枕頭產生的接觸面壓力，在睡眠時，枕頭會因為熱感的緣故，讓接觸面積慢慢凹陷，完整貼合你的頸、肩弧度，平均受力，進而降低落枕、呼吸不順、打呼等睡眠問題，不過材質歸材質，如果買到的記憶枕有高低問題，睡起來還是會不舒服喔！獨立筒枕優點：肩頸支撐性強、透氣性佳、不悶濕缺點：不可水洗獨立筒彈簧和傳統彈簧差別在於它的製作，以彈簧床為例，傳統彈簧床的製作由於是一片鋼線將所有彈簧串在一起，因此受力牽連廣泛，睡右邊的人起床，左邊的人就會被影響，而獨立筒彈簧是將所有彈簧個別袋裝，形成獨立體，因此連動性低，且更能獨自受力。
針對接觸的部分，均衡分散壓力，將這項優勢運用到枕頭製作，就更能服貼支撐肩頸各處，且材質緣故也會十分透氣，排汗排濕效果俱佳，非常適合怕悶汗的人使用。
乳膠枕優點：無汙染、防蟎抗菌適合過敏族群、不易變形、回彈性佳缺點：純天然乳膠價格偏高、曝曬容易脆化因此清洗不易由於取材天然環保，乳膠枕價格偏高，但既不汙染環境，使用優點也不少。
它的橡樹蛋白可防蟎抗菌，因此如果支氣管不佳、易過敏，都非常適合使用乳膠枕，此外回彈性佳，睡起來也頗有記憶枕般功能。
透氣性或許沒有獨立筒枕好，不過乳膠枕上也有天然的細密排氣孔，冬暖夏涼，四季皆宜；真要論缺點，就是清洗時需要手洗，以及洗後不可高溫烘乾、曝曬。
羽絨枕優點：柔軟蓬鬆、吸濕度佳不悶熱、適應各種頭型、可塑性高缺點：過敏族群不適用、易生細菌蟎蟲、不易清洗與乳膠枕相同，由於取材天然，因此羽絨枕的價格也不低，而且通常都標榜著「五星級」的口號，是飯店旅社選擇的優質寢具。
羽絨枕使用的是水鳥完整絨羽，透氣性、排濕性、回彈性都很不錯，蓬鬆量非常足夠，重量輕盈，能夠支撐起肩頸部位，均勻分散壓力；美中不足是纖毛填充物對於呼吸道過敏者非常不友好，且不好清洗，清洗方式不對，可能導致內部枕芯結塊，或影響到表面的防跑絨結構，如果不想枕頭內藏細菌養塵蟎，最好就是套上枕套，勤勞曝曬殺菌。
以上就是小編為大家專題介紹的枕頭特輯，小編自己本身是乳膠枕的愛好使用者，雖然也想要買顆羽絨枕來過過飯店級睡眠品質的癮，但一來單價高，二來家裡有養貓，實在不想在危險邊緣中遊走。
當然不管哪種材質，找到自己適合的枕頭才是最重要的，畢竟每個人體型不同，睡眠習慣也不同喔！※本文章於2021/02/25更新。
【繼續閱讀】天涼就手腳冰冷？不可輕忽慢性病徵兆，三撇步改善體質！天氣轉涼手乾乾？滋潤型還是清爽型，挑對護手霜才好用！白噪音不只是「噪音」？超有感的舒壓音效，安撫嬰兒也有用！打呼是因為睡很香？錯誤理解會讓你忽視睡眠障礙的風險記憶力衰退才叫失智？醫學報導告訴你，易孤獨的人也會Share:文章導覽Previous:江湖傳言的吃泡麵秘方！四種新鮮泡麵吃法，讓你宵夜更多變化！Next:生活市集雙11血拼攻略集結，告訴你超優回饋怎麼拿！RelatedPost5thoughtson“枕頭影響睡眠品質？乳膠枕、獨立筒
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2. 記憶枕和乳膠枕不是一回事！
記憶枕缺點，大家都在找解答。
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3. 各式枕頭大評比（有更新）
乳膠枕這是我目前在睡的枕, 以後除非找到更好的不然我應該不會換了吧這是我運氣 ... 記憶枕我買的是大賣場的廉價記憶枕相信不是真正的記憶枕它的缺點是有阻力而且回彈 ...關閉廣告OnlySkinDeep吳光瀅醫師的部落格跳到主文*曾任職台北國泰醫院皮膚科／蔡仁雨皮膚科診所，現任職於啟誠聯合診所*歡迎轉寄或連結引用文章，只要註明作者／出處並提供連結不要盜文即可*想搜尋我的相關文章,google"關鍵字+saoriwu"即可部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片如果你看了之後有學到一點點新的東西，請把它分享出去，讓更多人能看到這篇文章，謝謝Nov24Thu200521:24各式枕頭大評比（有更新）用這個標題好像自己是寢具達人似的不過為了追求最好的睡眠品質以及自己對寢具的興趣我還真買了不少枕頭(結果家裡堆了很多用不上的枕頭Orz)我想跟我一樣的人應該也很多^^'所以為大家介紹一下做個評比1.乳膠枕這是我目前在睡的枕,以後除非找到更好的不然我應該不會換了吧這是我運氣好在拍拍上買的當時對方因為公司要結束營業所以廉價出售我就撿到便宜啦而且我還買兩次一共買了三個Orz(第二次買是想孝敬老爹老娘想不到他們睡不慣說)言歸正傳乳膠枕的優點是彈性佳又柔軟我自己覺得睡醒比較不會腰酸背痛(說到這我真的覺得自己老了以前住宿舍睡的是家樂福賣的廉價床墊我都睡的好好的說)2.羽毛枕自從我用了羽絨被後就一直對羽毛枕有憧憬有機會看到特價就不遠千里的跑去買回家了它的確是像我想像的鬆鬆軟軟低不過羽毛就是沒彈性頭睡下去後就壓扁了不會自動回彈而且睡醒後腰酸背痛也沒改善3.記憶枕我買的是大賣場的廉價記憶枕相信不是真正的記憶枕它的缺點是有阻力而且回彈時間太慢因此睡覺翻來覆去時頭覺得粉不舒服不知道正牌的(如tempur)會不會也有類似的缺點若是有版友知道請告訴我若是真的粉舒服我粉想撒$$去買哩(因為買床墊太貴了XD)3q3q２００９１１０１更新因為發現有很多人經由咕狗搜尋來這篇，我來更新一下目前使用枕頭的心得，本來我都是睡彈簧床，一直持續使用乳膠枕的，我買的乳膠枕是有護頸效果的那種，睡的很舒服，可是後來我買了記憶薄床墊，發現記憶床墊搭配乳膠枕睡會讓頭部太高了不舒服，於是就改睡記憶枕，我的記憶枕是以前ｔｅｍｐｕｒ特賣搶到的，一個１０００元，本來一直覺得乳膠枕比較好睡所以就收著沒用，後來改睡記憶床才拿出來搭配用的。
還有，剛剛找到的老師沒教的事：正確使用枕頭方法大公開，簡單來說，最適合你的枕頭必須讓你平躺時鼻子到下巴的角度與床面呈１５度夾角；兩手環抱胸前側翻時鼻子下巴胸口需成一條直線與身體平行。
全站熱搜創作者介紹saoriwuOnlySkinDeep吳光瀅醫師的部落格saoriwu發表在痞客邦留言(6)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：我愛買寢具此分類下一篇：羽絨被，蠶絲被上一篇：我的右眼下的笑紋下一篇：在這世上有種東西叫做原諒歷史上的今天2005:我的右眼下的笑紋2005:再談粉刺▲top留言列表發表留言文章分類藥妝學(2)藥妝學(0)關於vitacost(2)癌症,特別是乳癌(18)超級懶人DIY(1)無患子(11)礦物彩妝(32)皮膚病／保養(139)健康(31)當醫師的故事(37)新聞轉貼／感想(47)電視／電影感想(14)個人觀點(26)食記(9)生活大小事(11)我愛買寢具(3)減肥(6)新鮮好玩的(16)私密空間(0)敗家紀錄(18)汪汪叫(9)遊記(12)分享(17)未分類文章(18)文章搜尋月曆«十一月2021»日一二三四五六 123456789101112131415161718192021222324252627282930 近期文章最新迴響誰來我家新聞交換(RSS)文章彙整文章彙整2020十一月(2)2019四月(2)2019一月(1)2018十二月(1)2018十一月(1)2018十月(1)2018八月(2)2018二月(1)2018一月(1)2017十二月(1)2017十一月(2)2017十月(2)2017九月(1)2017八月(2)2017七月(3)2017六月(2)2017二月(4)2016十一月(1)2016十月(3)2016九月(1)2016八月(3)2016七月(2)2016五月(2)2016四月(2)2016三月(1)2016二月(2)2015十二月(2)2015十月(1)2015八月(1)2015七月(2)2015六月(4)2015五月(6)2015四月(1)2015三月(3)2014十二月(1)2014九月(1)2014八月(1)2014四月(1)2014三月(2)2014二月(4)2014一月(5)2013十二月(5)2013十一月(1)2013十月(4)2013九月(2)201
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4. 枕頭挑選守則｜2步驟找到你的命定枕頭，夜夜睡得香甜！
羽絨枕的缺點則是清洗不便，若自行清洗容易破壞表布防絨結構。
3.記憶枕. 記憶枕使用高密度、吸震的科技海綿製成，透氣性較差，調整性也 ...LOADING...還不是會員嗎？5秒加入會員會員請在結帳前先登入提醒您非會員購物無法享有以下優惠首購金/活動優惠/生日禮金/TOTALCARE售後服務/年消費累積繼續結帳註冊/登入確認送出?取消確認優惠活動尚無活動線上商店門市訊息風格企劃註冊|登入購物車(0)搜尋熱門關鍵字:鴨絨被鵝絨被基礎系列CAS加拿大白鵝天絲純棉羽絨枕被套床包枕套風衣商品標籤:涼被冬被保暖夏被羽絨被羽絨枕飯店枕頭厚被輕盈被四季被純棉0登入|註冊優惠活動線上商店【期間限定組合】天絲優惠套組萬聖節抱枕春秋冬羽絨被+精梳棉被套組寢飾商品100%60支天絲寢飾100%精梳棉寢飾套組床包被套枕頭套TOG保溫性能羽絨被。
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本文將告訴你枕頭挑選2步驟，幫助你買到一顆命定好枕頭，夜夜安眠到天明！ 枕頭挑選步驟1：評估睡眠情況，找出合適枕頭高度在開始選擇枕頭時，首先你應該評估自己的睡眠情況，包括：枕頭材質睡得適應嗎？晚上睡覺常常起床嗎？早上起床常常出現落枕的情況嗎？不過看到這篇文章的你，應該是屬於睡得不舒適的枕頭難民吧！別擔心，從今天起開始記錄自己睡姿，比如入睡時喜歡趴睡，但睡醒時發現自己都呈現側睡姿勢，那麼建議你考慮改變入睡睡姿，並選擇「高支撐度」的枕頭。
如果你每天入睡、睡醒姿勢都不相同，選擇一個「中支撐度」的枕頭，可以幫助睡姿自由奔放的你睡得舒適安穩。
在記錄的過程之中，還可以運用家中高矮不同的枕頭來檢測，如果沒有這麼多枕頭，也可使用浴巾調整枕頭高度，找到最適合自己的高度，是維持睡眠品質的重要關鍵之一。
枕頭挑選步驟2：枕頭材質全解析，找到最佳支撐度找到合適的枕頭高度之後，材質的挑選也十分重要！市面上的枕頭材質主要分為以下4種： 1.乳膠枕乳膠枕是由天然橡樹提煉、發泡製成的枕頭，質地柔軟，不易變形，彈性強，但也因此在睡覺過程中，頭部位置容易改變，導致頸部支撐受力需要調整。
不過綜合來說，乳膠枕是滿值得購入的枕頭材質。
2.羽絨枕羽絨枕大多以天然水鳥絨毛填充，有極佳的柔軟度、保溫性跟彈性，質地輕盈且貼身性高，可以完美符合頭部線條。
羽絨枕吸濕、放濕的能力是所有枕頭材質中最好的，因此不會有頭部悶熱的感覺。
羽絨枕的缺點則是清洗不便，若自行清洗容易破壞表布防絨結構。
3.記憶枕記憶枕使用高密度、吸震的科技海綿製成，透氣性較差，調整性也比較低，無法像羽絨枕一樣自由自在地改變結構。
不過，記憶枕的支撐性良好，屬於慢回彈的枕頭，但也容易產生頭部悶熱的感覺。
4.化纖枕化纖枕通常價格較便宜親民，但化纖材質不透氣，使用久了也很容易變形、結塊並缺乏彈性，長久使用下來將影響睡眠品質，是比較不實用的枕頭材質。
枕頭推薦｜羽絨枕給你五星級的睡眠體驗每種材質的枕頭各有千秋，有不同的優缺點，不過五星級飯店大多使用羽絨枕，你知道為什麼嗎？一般建議枕高為8～12公分，可依照每個人的身形和睡姿不同做選擇，大部分飯店提供的枕頭也都落在這個區間，並選擇羽
3.記憶枕. 記憶枕使用高密度、吸震的科技海綿製成，透氣性較差，調整性也 ...LOADING...還不是會員嗎？5秒加入會員會員請在結帳前先登入提醒您非會員購物無法享有以下優惠首購金/活動優惠/生日禮金/TOTALCARE售後服務/年消費累積繼續結帳註冊/登入確認送出?取消確認優惠活動尚無活動線上商店門市訊息風格企劃註冊|登入購物車(0)搜尋熱門關鍵字:鴨絨被鵝絨被基礎系列CAS加拿大白鵝天絲純棉羽絨枕被套床包枕套風衣商品標籤:涼被冬被保暖夏被羽絨被羽絨枕飯店枕頭厚被輕盈被四季被純棉0登入|註冊優惠活動線上商店【期間限定組合】天絲優惠套組萬聖節抱枕春秋冬羽絨被+精梳棉被套組寢飾商品100%60支天絲寢飾100%精梳棉寢飾套組床包被套枕頭套TOG保溫性能羽絨被。
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本文將告訴你枕頭挑選2步驟，幫助你買到一顆命定好枕頭，夜夜安眠到天明！ 枕頭挑選步驟1：評估睡眠情況，找出合適枕頭高度在開始選擇枕頭時，首先你應該評估自己的睡眠情況，包括：枕頭材質睡得適應嗎？晚上睡覺常常起床嗎？早上起床常常出現落枕的情況嗎？不過看到這篇文章的你，應該是屬於睡得不舒適的枕頭難民吧！別擔心，從今天起開始記錄自己睡姿，比如入睡時喜歡趴睡，但睡醒時發現自己都呈現側睡姿勢，那麼建議你考慮改變入睡睡姿，並選擇「高支撐度」的枕頭。
如果你每天入睡、睡醒姿勢都不相同，選擇一個「中支撐度」的枕頭，可以幫助睡姿自由奔放的你睡得舒適安穩。
在記錄的過程之中，還可以運用家中高矮不同的枕頭來檢測，如果沒有這麼多枕頭，也可使用浴巾調整枕頭高度，找到最適合自己的高度，是維持睡眠品質的重要關鍵之一。
枕頭挑選步驟2：枕頭材質全解析，找到最佳支撐度找到合適的枕頭高度之後，材質的挑選也十分重要！市面上的枕頭材質主要分為以下4種： 1.乳膠枕乳膠枕是由天然橡樹提煉、發泡製成的枕頭，質地柔軟，不易變形，彈性強，但也因此在睡覺過程中，頭部位置容易改變，導致頸部支撐受力需要調整。
不過綜合來說，乳膠枕是滿值得購入的枕頭材質。
2.羽絨枕羽絨枕大多以天然水鳥絨毛填充，有極佳的柔軟度、保溫性跟彈性，質地輕盈且貼身性高，可以完美符合頭部線條。
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4.化纖枕化纖枕通常價格較便宜親民，但化纖材質不透氣，使用久了也很容易變形、結塊並缺乏彈性，長久使用下來將影響睡眠品質，是比較不實用的枕頭材質。
枕頭推薦｜羽絨枕給你五星級的睡眠體驗每種材質的枕頭各有千秋，有不同的優缺點，不過五星級飯店大多使用羽絨枕，你知道為什麼嗎？一般建議枕高為8～12公分，可依照每個人的身形和睡姿不同做選擇，大部分飯店提供的枕頭也都落在這個區間，並選擇羽
5. 羽毛枕vs. 記憶枕個人感想
之前一直以為肩膀酸痛是工作造成的啊. 但是也有缺點,鼾聲又變大了一點,這是老婆大人的報告. 羽毛枕有不同的羽毛含量可以挑 ...首頁生活健康與養生12前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆KEN9142分樓主KEN91個人積分：42分文章編號：6000290訊息文章段落羽毛枕vs.記憶枕個人感想2008-05-0516:59715774收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印我的工作很忙碌,一天得工作時幾小時,一週工作六天,相信這裡很多人跟我一樣.工作後,很想好好睡一覺.最近幾個月,兩肩實在是緊得不得了,又酸又痛.每天都得靠酸痛凝膠或貼布止痛才能入睡.安眠藥更是必備...很難簡單形容出到底多不舒服,總之非常難過,覺得人生乏味了.偶然看到電視上,某骨科醫師在談功能記憶枕容易造成脖子酸痛,於是開始檢討自己的枕頭.我的枕頭是乳膠記憶枕,一個NT.1XXX,牌子忘了~檢討很快化為實際行動(肩膀實在是太痛了),跑到SOGO某專櫃,試了一下,選購了某牌羽毛枕,剛好母親節特價,說是買一送一,兩個3200元.羽毛量是選70%的.當初買記憶枕是因為普通枕頭睡了會打呼,記憶枕墊在脖子下,呼吸道的確通暢多了,鼾聲變小了.可是...功能枕限制了翻身,不是睡到半夜要醒過來進行"有意識翻身",就是承受隔天的肩膀酸痛(那時不知道是這原因).換了羽毛枕一天後,肩膀不緊了,上後背還是有點酸痛,但已經是可以容忍的程度.第二天第三天,也一樣.之前一直以為肩膀酸痛是工作造成的啊.但是也有缺點,鼾聲又變大了一點,這是老婆大人的報告.羽毛枕有不同的羽毛含量可以挑,例如他們有另一款是NT.2400(兩個),就是比較硬一點的.之後可能還會再去看一下其他(更敗家的)枕頭,現在覺得枕頭實在太重要了...2008-05-0516:59#14引言分享ceifro859分2樓ceifro個人積分：859分文章編號：6000962訊息我跟你有一樣的困擾....換了一堆枕頭,還是沒有真正睡起來舒服的!!有一好沒倆好....2008-05-0517:38#20引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言bosswai19分3樓bosswai個人積分：19分文章編號：6001171訊息用個適合自己的枕頭就好了.棉花枕也不錯阿..我家之前也去百貨公司買了一個要上萬記憶枕.全家人都買.可是我怎麼睡就睡不好.還好當初沒買床墊...反而是用個比較蓬鬆的棉花枕讓我睡的超好的還睡到留口水嘞..2008-05-0517:51#30引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言jinhongli2分4樓jinhongli個人積分：2分文章編號：6001986訊息不建議買羽毛枕，本人先前有購買經驗，鳥禽類羽毛不管怎麼消毒或其他手續，都會有股味道，梅雨季或是室內不通風、室溫過高，羽毛枕都容易會有異味...所以不管多少錢買的，清潔完送人還怕被嫌所以..不到三天就被扔BenQ加油歡樂活力台灣的真色彩2008-05-0518:51#40引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言tantan2230012分5樓tantan22300個人積分：12分文章編號：6002067訊息KEN91wrote:我的工作很忙碌,一天...(恕刪)樓主會不會是床的問題哩要不要考量換個好床墊2008-05-0518:57#50引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言islet8503分6樓islet850個人積分：3分文章編號：6002190訊息我以前是睡木板床+草藥枕，常常覺得睡得很累，後來換了記憶床墊和記憶枕之後就不會了，聽說每個人適合的枕頭高度也不一樣，人生三分之一的時間要花在上面，要仔細選擇啊！2008-05-0519:09#61引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言KEN9142分樓主KEN91個人積分：42分文章編號：6002969訊息tantan22300wrote:樓主會不會是床的問...(恕刪)賓果!但是沒得換...因為小孩和媽媽睡大床,我只能睡小床...要等搬家後才有辦法換床.另外,一個一萬的記憶枕睡起來不知是何滋味啊...好像比阿扁家用的還貴哩.我記得在SOGO也有看到他家用的那牌.2008-05-0520:17#70引言我要留言連結回報只看樓主列印0/100我要留言阿偉^^1分8樓阿偉^^個人積分：1分文章編號：6024417訊息我不知道要不要推薦你可是我知道如果我推薦你了，你一定會很痛苦我家的枕頭起碼有個一打，什麼樣的都有蕎麥的、乳膠的、高的羽絨的、矮的羽絨的....前一陣子我在法X專櫃買了一顆一千二的枕頭羽絨含量只有30％一開始真的不錯睡，但是睡了兩三天之後，我半夜居然會醒來，因為發現我的頭居然穿過羽絨，直接隔著枕頭套，躺在床上！！那一陣子超慘，腰酸背痛，早上起來僵硬的不得了基
6. 睡不好？不如換顆枕頭先！市面上常見4大枕頭大剖析
優點記憶枕它會塑造頸部和身體形狀，貼合和支撐性佳。
缺點氣候溫度會影響堅固性記憶泡棉對溫度敏感，在涼爽的溫度下泡棉因體溫升高的情況下會變 ...好睡王GoodSleep跳到主文我的睡眠，我最主。
喜歡偏軟偏硬，喜歡度假飯店款床墊，或是喜歡可以放鬆支撐身體的床墊，來吧~隨心挑選。
部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片Sep19Thu201917:16睡不好？不如換顆枕頭先！市面上常見4大枕頭大剖析~市面上枕頭五花八門，化纖枕、乳膠枕、羽絨枕、記憶枕、獨立筒枕等，當然也有聽過比較新潮的枕頭名稱麻藥枕、未來枕、3D枕、低回彈泡棉枕等，玲瑯滿目的枕頭商品，不外乎就是在這些裡面找一個適合自己的枕頭，其中比較常見的是纖枕化、乳膠枕、羽絨枕、記憶枕，讓我們深入了解枕頭種類與材質，各式枕頭種類有什麼差異性？枕頭的枕頭材質又要怎麼選呢？ 化纖枕頭因為化纖枕的組成大部分為人造纖維製成的，取得的成本也最為便宜，因此最大優勢明顯就是便宜又易於清洗，但是化纖的材質比較不透氣，彈性也相當差，容易睡久了就變形，因此選購化纖枕頭必須要經常更換，綜合來說化纖枕不太實用，建議大家不要購買這類型的枕頭。
羽毛/羽絨枕頭羽毛/羽絨枕非常輕的一種枕頭、透氣、不悶熱的優點，好的羽絨枕蓬鬆度較佳，因為羽絨是一種動物性蛋白質纖維，所以它的保暖性比較好，它本身有無數個細小的氣孔，可以很好的阻隔冷空氣的入侵，羽絨枕非常的保暖、透氣，能自動調節被內溫度達到冬暖夏涼的效果，難怪羽毛/羽絨枕頭這麼受大家歡迎，也是飯店最愛添購的一款枕頭，但其最大的缺點引起過敏反應，因此容易過敏體質的人不建議使用。
順便教大家一個小知識，選擇羽絨枕頭的時候常會看到70%/30%的標示，他是指羽絨(70%)以及羽毛(30%)那羽絨的含量越高的就表示越柔軟，相對羽絨量比較低的不代表它不好，而是支撐性比較好的哦！ 乳膠枕乳膠是一種純天然泡沫，乳膠是利用橡膠樹之分泌物所製成，為天然的產品，乳膠本身擁有相當優異之彈性及支撐性、柔軟舒適、抗菌防蟎，由於純天然乳膠非常珍貴，樹膠是透過橡膠樹皮（HeveaBrasiliensis）切開小心和專業知識中提取的採集而來（會很快速地復原）是一種全天然，可生物分解的材料，絕對是最健康的選擇，因此價格上相對的也比較昂貴。
使用天然乳膠製成的乳膠枕，要注意的是避免曬太陽，使得乳膠材質脆化。
由於乳膠枕的優點大於缺點，標榜天然親膚的天然乳膠枕頭深受年輕人喜愛，而市面上有些乳膠枕標榜100%天然材質，可能混入人工乳膠，容易造成過敏，購買時要特別注意。
記憶枕記憶枕頭是一種用慢回彈材料製成的枕頭，記憶泡綿是一種聚氨酯，是一種合成化合物。
最初研發這種材料目的是為了美國太空總署nasa用來保護太空人的安全，隨時代的轉變，科技的興起已變成睡眠市場需求下的產物。
優點記憶枕它會塑造頸部和身體形狀，貼合和支撐性佳。
缺點氣候溫度會影響堅固性記憶泡棉對溫度敏感，在涼爽的溫度下泡棉因體溫升高的情況下會變硬且不同廠牌的排濕、透氣性不一，且因為密度不同影響支撐力，有些業者標榜回彈時間只需10~20秒的時間，請注意這是一個荒唐的，試想睡眠中翻了身，結果枕頭還沒回彈至原樣，比較好的回彈時間是3-5秒，所以建議購買前建議試躺。
另外記憶枕的類型有分碎紙機記憶棉枕頭、輪廓記憶枕、楔形記憶枕、傳統風格記憶枕、記憶泡棉頸枕…等相當多類型，有機會再和大家細節說明。
最後來一張圖表，讓大家更快速的方法選擇適合自己的枕頭！品項優點缺點可否曬太陽可否水洗使用年限價格化纖枕輕巧最常見的枕頭不透氣非天然材質可可3個月最便宜羽毛/羽絨枕保暖效果佳保暖效果佳呼吸道過敏或氣喘者較不適合不易清洗陰涼處可輕揉洗2-3年偏高天然乳膠枕抗菌防蟎透氣性好不易變形回彈性好支撐力強天然親膚怕曬太陽容易脆化難保證乳膠的材質否可但不可紐、脫水10年以上純天然乳膠價格偏高記憶枕支撐力佳不意變形服貼性佳散熱慢 否否1-2年平價 延伸閱讀：再見過敏源，6招分辨真假天然乳膠枕頭！ 【風靡團購代購】泰國天然乳膠枕，到底在夯什麼？ 什麼是天然乳膠？混合乳膠？合成乳膠？要如何分辨天然乳膠枕頭/床墊？ 文章標籤枕頭乳膠枕羽絨枕記憶枕化纖枕天然乳膠枕好睡王寢具枕頭ppt枕頭推薦全站熱搜創作者介紹好睡王好睡王GoodSleep好睡王發表在痞客邦留言(2)人氣()E-mail轉寄全站分類：散文筆記個人分類：寢具小知識此分類下一篇：【風靡團購代購】泰國天然乳膠枕，到底在夯什麼？下一篇：【風靡團購代購】泰國天然乳膠枕，到底在夯什麼？歷史上的今天2
缺點氣候溫度會影響堅固性記憶泡棉對溫度敏感，在涼爽的溫度下泡棉因體溫升高的情況下會變 ...好睡王GoodSleep跳到主文我的睡眠，我最主。
喜歡偏軟偏硬，喜歡度假飯店款床墊，或是喜歡可以放鬆支撐身體的床墊，來吧~隨心挑選。
部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片Sep19Thu201917:16睡不好？不如換顆枕頭先！市面上常見4大枕頭大剖析~市面上枕頭五花八門，化纖枕、乳膠枕、羽絨枕、記憶枕、獨立筒枕等，當然也有聽過比較新潮的枕頭名稱麻藥枕、未來枕、3D枕、低回彈泡棉枕等，玲瑯滿目的枕頭商品，不外乎就是在這些裡面找一個適合自己的枕頭，其中比較常見的是纖枕化、乳膠枕、羽絨枕、記憶枕，讓我們深入了解枕頭種類與材質，各式枕頭種類有什麼差異性？枕頭的枕頭材質又要怎麼選呢？ 化纖枕頭因為化纖枕的組成大部分為人造纖維製成的，取得的成本也最為便宜，因此最大優勢明顯就是便宜又易於清洗，但是化纖的材質比較不透氣，彈性也相當差，容易睡久了就變形，因此選購化纖枕頭必須要經常更換，綜合來說化纖枕不太實用，建議大家不要購買這類型的枕頭。
羽毛/羽絨枕頭羽毛/羽絨枕非常輕的一種枕頭、透氣、不悶熱的優點，好的羽絨枕蓬鬆度較佳，因為羽絨是一種動物性蛋白質纖維，所以它的保暖性比較好，它本身有無數個細小的氣孔，可以很好的阻隔冷空氣的入侵，羽絨枕非常的保暖、透氣，能自動調節被內溫度達到冬暖夏涼的效果，難怪羽毛/羽絨枕頭這麼受大家歡迎，也是飯店最愛添購的一款枕頭，但其最大的缺點引起過敏反應，因此容易過敏體質的人不建議使用。
順便教大家一個小知識，選擇羽絨枕頭的時候常會看到70%/30%的標示，他是指羽絨(70%)以及羽毛(30%)那羽絨的含量越高的就表示越柔軟，相對羽絨量比較低的不代表它不好，而是支撐性比較好的哦！ 乳膠枕乳膠是一種純天然泡沫，乳膠是利用橡膠樹之分泌物所製成，為天然的產品，乳膠本身擁有相當優異之彈性及支撐性、柔軟舒適、抗菌防蟎，由於純天然乳膠非常珍貴，樹膠是透過橡膠樹皮（HeveaBrasiliensis）切開小心和專業知識中提取的採集而來（會很快速地復原）是一種全天然，可生物分解的材料，絕對是最健康的選擇，因此價格上相對的也比較昂貴。
使用天然乳膠製成的乳膠枕，要注意的是避免曬太陽，使得乳膠材質脆化。
由於乳膠枕的優點大於缺點，標榜天然親膚的天然乳膠枕頭深受年輕人喜愛，而市面上有些乳膠枕標榜100%天然材質，可能混入人工乳膠，容易造成過敏，購買時要特別注意。
記憶枕記憶枕頭是一種用慢回彈材料製成的枕頭，記憶泡綿是一種聚氨酯，是一種合成化合物。
最初研發這種材料目的是為了美國太空總署nasa用來保護太空人的安全，隨時代的轉變，科技的興起已變成睡眠市場需求下的產物。
優點記憶枕它會塑造頸部和身體形狀，貼合和支撐性佳。
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另外記憶枕的類型有分碎紙機記憶棉枕頭、輪廓記憶枕、楔形記憶枕、傳統風格記憶枕、記憶泡棉頸枕…等相當多類型，有機會再和大家細節說明。
最後來一張圖表，讓大家更快速的方法選擇適合自己的枕頭！品項優點缺點可否曬太陽可否水洗使用年限價格化纖枕輕巧最常見的枕頭不透氣非天然材質可可3個月最便宜羽毛/羽絨枕保暖效果佳保暖效果佳呼吸道過敏或氣喘者較不適合不易清洗陰涼處可輕揉洗2-3年偏高天然乳膠枕抗菌防蟎透氣性好不易變形回彈性好支撐力強天然親膚怕曬太陽容易脆化難保證乳膠的材質否可但不可紐、脫水10年以上純天然乳膠價格偏高記憶枕支撐力佳不意變形服貼性佳散熱慢 否否1-2年平價 延伸閱讀：再見過敏源，6招分辨真假天然乳膠枕頭！ 【風靡團購代購】泰國天然乳膠枕，到底在夯什麼？ 什麼是天然乳膠？混合乳膠？合成乳膠？要如何分辨天然乳膠枕頭/床墊？ 文章標籤枕頭乳膠枕羽絨枕記憶枕化纖枕天然乳膠枕好睡王寢具枕頭ppt枕頭推薦全站熱搜創作者介紹好睡王好睡王GoodSleep好睡王發表在痞客邦留言(2)人氣()E-mail轉寄全站分類：散文筆記個人分類：寢具小知識此分類下一篇：【風靡團購代購】泰國天然乳膠枕，到底在夯什麼？下一篇：【風靡團購代購】泰國天然乳膠枕，到底在夯什麼？歷史上的今天2