如今到我診所就醫的患者中，主訴症狀除了常見的頭痛、肩膀痠痛、背部疼痛、手部麻痹，還包括過去骨科從未接觸過的心理層面，例如專注力低下、憂鬱等情緒 ...

「容易肩頸痠痛的人要選哪顆枕頭？」 先說為什麼睡覺會睡到肩頸痠痛？現代人因為工作長時間使用電腦、隨時隨地低頭滑手機，一整天下來，因為姿勢不良讓脖子處於僵硬 ...

... 分之一，因此，頸椎一整天下來是很辛苦的狀態，醫師說只有在平躺休息時，它才可以放鬆，如何挑選一顆合適的枕頭很重要，讓人遠離肩頸痠痛的困擾。

... 頸部，所以我們的身體盡量不要躺得太下面，枕頭只有頂到頭的上半部時，因為頸子懸空，反而造成肩頸無法放鬆，這樣睡下來，會十分容易造成肩頸痠痛 ...

在此向大家說明可以提升睡眠品質、醒來時不會肩頸疼痛的枕頭挑選方法。 ... 肩頸痠痛、枕頭不合睡不好！2招教你如何挑選合適枕頭，今晚睡得舒適又健康.

其所呈現的狀態像肩頸痠痛、前胸部的悶痛、上胸椎僵硬疼痛或頭痛。 除了姿勢不良會肩頸痠痛之外，如果睡覺的時候沒有挑對枕頭，情況將更為嚴重。

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許多肩頸痠痛無法痊癒的患者來說，除了常常低頭使用電子產品以外，很多其實都是枕頭出了問題。 【平躺時】. 1. 頸部有支撐，不會懸空