宅家瑜伽#懶人梳化蝴蝶式#抗疫自強蝴蝶式可以打開寬關節，伸展大腿內側打通腿上的經絡，消滅炎症 ...עבור/עבריאלמקטעיםבדףהזהעזרהבנגישותהקש/הקישיעל‏‎alt‎‏+‏/‏כדילפתוחתפריטזהפייסבוקדוא"לאוטלפוןסיסמהשכחתאתהחשבון?הירשם/הירשמיסרטוניםקשורים‏0:12‏6月6日AliveYoga在柴灣祥達工業中心有瑜伽輪班,11.30Backcare,12.30superstretch2班,$180/堂.有興趣可以whatapp92780055報名.AliveYoga、空中瑜伽培訓‏181‏צפיות·26במאי‏0:10‏#瑜伽班#復課了#開心打招呼🙋🏻‍♀️報名WhatsApp92780055#yogastyle#[email protected]・・・2021年,遲來的招呼。

柴灣祥達中心瑜伽班報名whatsapp92780055#打招呼#瑜珈#柴灣瑜伽班#香港瑜伽#開髖瑜珈#減肉#減壓#瘦腿#收腰#aliveyoga#chaiwanyoga#hkyoga#yogapose#hipopen#stretch#hopmobility#nopainnogain#yogabuddies#yogi#yogaphoto#backbend#headstand#beliveinyouAliveYoga、空中瑜伽培訓‏190‏צפיות·28בפברואר‏1:51‏KarnerFitnessChallenge@AliveYogax@karnerglobalUsingKarnersportbagsasaprostochallengeinAerialyoga,verycreative&funchallenge😆YogaPosesdesignbyAliveyogafounder@Amy’sslowyogalifeStudio:@unicornaerialyoga#aliveyoga#aerialyogahk#yogahk#yogateacher#yogateacherhk#sportbag#yoga#fitness#collbrationAliveYoga、空中瑜伽培訓‏434‏צפיות·10בנובמבר2020‏0:08‏裝左#yogahammock糸屋企要嘆又得，要練空中瑜伽又得，屋企#staycation得左😎👍🏻Thx@popsyansharing#Aliveyoga#空中瑜伽吊床#六手把空中瑜伽吊床#空中的放鬆#空中瑜伽#空中牽引力治療#宅家瑜伽#aerialhammock#aerialyoga#aerialyogahk#yogahkAliveYoga、空中瑜伽培訓‏190‏צפיות·3בנובמבר2020‏0:05‏裝左#yogahammock糸屋企要嘆又得，要練空中瑜伽又得，屋企#staycation得左😎👍🏻Thx@popsyansharing#Aliveyoga#空中瑜伽吊床#六手把空中瑜伽吊床#空中的放鬆#空中瑜伽#空中牽引力治療#宅家瑜伽#aerialhammock#aerialyoga#aerialyogahk#yogahkAliveYoga、空中瑜伽培訓‏62‏צפיות·3בנובמבר2020‏12:44‏瑜伽教學示範AliveYoga、空中瑜伽培訓‏315‏צפיות·2ביוני2020‏17:51‏AliveYoga網上瑜伽互動課節錄［全方位深層伸展髖關節篇］。

想安座家中同Amy老師一齊拉筋鬆一鬆拉走酸痛，可以報名AliveYoga六月份網上互動瑜伽班,課堂詳情可以參考下列活動連結或者PM我哋：https://www.facebook.com/events/1202845606727078/#Aliveyoga#onlineyogaclass#瑜伽教學示範#全方位深層伸展AliveYoga、空中瑜伽培訓‏244‏צפיות·2ביוני2020‏0:19‏同學們準備好了嗎？今天4:30Amy老師直播全方位深度拉伸（初級），一起來#越拉越舒服😉#網上瑜伽直播#免費瑜伽課堂#Aliveyoga#superstretch#detoxstretchAliveYoga、空中瑜伽培訓‏188‏צפיות·24במאי2020‏0:44‏#宅家瑜伽#懶人梳化瑜伽#抗疫自強今日Amy老師教大家懶懶地做梳化#上平板支撐#強化腹肌。

上半身躺在沙發座椅上支撐着頸及上背，收腹將臀部向上抬起到身體成一直線，雙腿拼攏。

這個瑜伽式子可以鍛練到腹肌、收緊臀部和大腿，同學們如果想加強瘦腰的效果，可以挑