...單板滑雪轉彎怎麼轉單板滑雪連續轉彎指導滑轉是把腳跟側和腳趾的動作連接在一起，通過換刃轉彎形成S形滑行路線。

連續轉彎是將斜滑降轉彎練習中的後刃轉前刃及前刃轉後刃銜接起來。

動作方法以右腿在前面向山下方為例，滑轉是把腳跟側和腳趾側的滑行連接起來滑成「S」形，換刃時有一瞬間是板子放平，板頭指向山下，此時注意身體不要後傾，重心向前，一定要等到身體重心放正，不偏向任何一邊，板子完全放平後，再做下一轉彎動作；雙臂放於提前呈握方向盤姿勢，眼睛注視前方，雪板後刃卡入雪中，在雪地上站立；起滑，雙臂平移至身體右側，眼睛的方向隨手而動，放鬆雪板壓力，站直身體，使雪板向右下方滑行；隨雪板下滑方向後刃吃雪，使雪板板頭向山下方滑行，隨之身體重心前移，雙腿下蹲，隨手慢慢轉向左側，帶動雪板轉向左側滑行，同時活動腿向後拉動，雪板變為前刃吃雪，轉彎成功後，將身體提升，仍保持正直重心放於固定腿，眼睛隨手轉向滑行方向，達到左轉彎動作；左側轉向右側滑行時，轉彎方法一致，只不過在轉彎過程中的前後刃吃雪變化不同，右轉彎時，要以原前刃吃雪轉變為後刃吃雪，活動腿向前推板。

技術要點1.注意轉彎時不是轉肩、轉髖然後轉腳，板子就會跟著動。

眼睛要一直注視前方，雙手放在身體前面，隨目光移動，當雙手轉動時，肩膀會跟著轉，然後腰和腳也會跟著轉，腳跟側轉彎時身體略向後傾，腳趾側彎時身體略往前傾。

2.以腳在前威力，先用腳跟側滑，身體略向後躺，用腳跟側板刃颳雪，雪板轉向減速後起身，重心回到正向前，板頭指向山下，板子逐漸放平，然後轉頭、轉身屈膝，身體略向前傾，用腳趾側板刃颳雪，保持屈膝動作，雪板轉向減速後，重心回正，板頭指向山下，板子放平，轉身繼續做腳跟側轉。

3.開始滑行時，雙臂在提前呈握方向盤的姿勢，然後身體重心前移，把身體轉向前進方向，將重心下蹲，雪板轉向的同時，活動腿隨之擺動，完成轉彎動作。

轉彎是非常重要的基本動作，無論是喜歡花樣滑雪還是速度滑雪，在剛開始練習滑雪時一定要多練轉彎技術，避免轉彎時筆直地沖向防護網。

點我分享到Facebook相關文章單板滑雪是一種刺激的單人滑雪體育運動，現在已經是很多人在冬季追求的一種充滿樂趣與刺激的滑雪運動。

除了青少年外，更多的人群也正在加入其中。

那麼學習單板滑雪運動的技巧有哪些呢？如何挑選單板滑雪的滑板和滑雪鞋呢？滑雪近年來逐漸成為一種時尚的戶外運動，越來越多的人造、天然雪場湧現出來。

去哪滑雪成為愛好者們最為關注的話題，但滑什麼雪大部分人尚未有一個明確的概念。

殊不知，雪好不好，是兩種完全不同的滑雪體驗。

就有這麼一種被稱為「粉雪」的雪種，被滑雪發燒友們視為尚品。

單板滑雪怎樣剎車單板滑雪轉彎技術在轉彎技術中，換刃轉彎可以起到減速作用，對初學者來說，由於方向變化，要想靈活熟練運用，就必須經過反覆練習。

滑降至轉彎是連續轉彎的必經階段，包括直滑降回山、斜滑降到轉彎。

這個冬季最流行的的體育娛樂項目想必非滑雪莫屬了，遠離霧霾，親近自然，來一次滑雪之旅，呼吸久違的清新空氣，藍天白雪，其樂融融。

單板是上帝為你寫的劇本教會你如何去學去跟雙板對每個人都打開了大門偏見是原罪不分身份這個年代笑雙不笑單比較無奈比較煩不知從什麼時候開始，雙板滑雪被關聯上了「老年人的運動」這種稱呼，從此時尚人士在選擇滑雪時都紛紛選擇單板，對雙板嗤之以鼻。

把雙板成為「老年人」真是太冤枉啦！撰文/XFOX、王小源圖片來自網絡雪季剛剛開始，無論是縱橫雪場多年的老雪炮，還是剛剛接觸雪上運動的雪場小白，都面臨著一個問題，玩單板還是玩雙板？單板，看起來時尚炫酷，無論是刻滑板的雪上大迴轉，還是公園裡的各種花樣，都酷勁十足。

滑雪板發明於20世紀初的北歐，用來提高滑雪者在滑雪時的速度。

由於科技的不斷進步，滑雪板已經分化為很多不同的種類。

那麼在選購滑雪板時有哪些方法呢？下面就和小編一起來看看吧。

在選購滑雪板之前必須要了解單板大致會分為三種類型。

本人單板新手，今年是第一個雪季，滑了三次，目前可以熟練轉彎，但是轉彎技術還停留在，後刃斜線滑行---板面觸雪板頭正朝山下---換前刃斜線滑行，同樣前刃換後刃同理，自己看了很多視頻，高手換刃好像不需要板頭朝向山下，但也有一個板底完全觸雪的過程，想請教各位大神，如何練習快速換刃。

不論你是滑雪菜鳥還是滑雪大神，都應該選擇適合自己水平與風格的滑雪板，本文將從性別、滑雪水平、雪板分類、板腰寬度、反拱形外形、板尾外形