[心得] 高雄幾間瑜珈教室 | 高雄瑜珈ptt
前陣子沒工作比較有空時去一些瑜珈教室試聽，想說可以分享出來給有需要的人做參考純屬個人心得，僅供參考喔***(1)揚菁 ...PTT台灣在地區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT台灣在地區/Kaohsiung(高雄)[心得]高雄幾間瑜珈教室＋收藏分享看板Kaohsiung(高雄)作者clvoer(clvoer)時間3年前發表(2017/10/0120:24),3年前編輯推噓25(25推0噓8→)留言33則,27人參與,4年前最新討論串1/1前陣子沒工作比較有空時去一些瑜珈教室試聽，想說可以分享出來給有需要的人做參考純屬個人心得，僅供參考喔***(1)揚菁瑜珈http://www.yj-yoga.com.tw/index.asp?au_id=535002個月16堂過年打9折到3月底一堂200心得:因為教室靠近中華路，車聲有點吵。
今天上心怡老師的陰瑜珈，老師講話有點快，有時候讓人覺得急躁聽不懂，不過不知道我是不是新生，或是來上課的人比較少，老師滿細心會幫我橋姿勢，也會跟我說哪邊需要注意。
教室的話有2層樓，樓上那間比較小，正前方好像沒有鏡子，樓下的教室很方正還有鏡子感覺不錯。
*****(2)SHRIYogahttp://www.shri-yoga.cc/default.asp35001個月無限(一個禮拜去3堂的話一堂290，一個禮拜去4堂的話一堂200)買堂數的話，算起來一堂都差不多280特別的瑜珈課要畫2堂格數，要上課還要2天前APP先預約不過上完櫃台人員講解很詳細我今天上佩珊老師的正位，有點算中級課程老師講很快有點難跟不過老師會一直提醒哪裡要注意用力，怎樣姿勢才正確，教的滿好的就是教室有點讓人不滿意，教室沒有開窗戶只有空調有點悶，而且瑜珈墊排的很密，有點過於擁擠，整體空間規畫有點奇怪，淋浴間和廁所都在外面****(3)祥禾瑜珈休閒運動坊可以免費體驗一堂，先打去預約新生24堂3千元(3個月)，一堂125元舊生16堂3千元(3個月)，一堂187元放鬆瑜珈-嘉祥老師，很少遇到男生的瑜珈老師，講話有點酥酥麻麻的，不過教學很仔細，每個動作都會慢慢講，也會重複好幾次，課後問櫃台小姐，她說也是因為這堂課原本就比較慢才會這樣。
教室正前方就有大鏡子，看自己的動作正確錯誤還滿清楚的，2邊好像沒有鏡子。
不過教室有點小間，感覺能容納的人不多。
****(4)簡善琳瑜伽養生會館http://www.sunny-yoga.net/timetable/timetable.php買10堂的話，一堂280教室正前方和2邊都有鏡子這間教室特別的地方就是環境很棒，有運動器材和書報沙發區，教室也滿大的。
上課前不用先預約滿方便的。
善琳老師教得最好，很推薦他的90分鐘的課很深層，不過老師的課都會滿多人的，有時候他不太能顧到初學者。
孟君老師:看起來很年輕，感覺是剛開始教課，有些東西有點生疏。
不過滿關心學生的，會主動橋學生動作。
***(4)自然呼吸體驗課：兩堂熱瑜珈+一堂一般瑜珈600元正常課就滿貴的，熱瑜珈和一般瑜珈是分開算的。
有2層樓，2樓是熱瑜珈，3樓是一般瑜珈教室比較大，可是只有前方有鏡子，因為教室設計的關係，右邊有弧度前方就沒有鏡子了。
瑜珈墊排的還好，不會到太密，但是不小心好像還是會碰到別人。
整個空間環境感覺就是有請設計師來設計，裝潢很高級，整個走東方復古風。
1.我這堂是上玉如老師的哈達瑜珈，我覺得教得不太好，老師講話有點不清楚，一開始會有點難聽懂，教動作換得很快，講解又不太詳細，我不知道是不是我不小心上到中高級的班還是怎樣。
老師喜歡在中間穿插小故事我覺得還ok，這部分沒啥大問題，我覺得她教的也算用心，會不停的講話，不過我總覺得上他的課無法放鬆。
2.明祝老師的熱基礎上的很好，講解清楚又詳細，熱瑜珈真的會流很多汗，碰到墊子會覺得有點噁心。
3.泓文老師的熱伸展也上的很好，雖然是比較進階的課程，但是他很有耐心一直提醒動作該如何做，下課後我有問題也很用心替我解答。
***(5)達心瑜珈(三個月)12堂一小時的課：2250一堂187(三個月)12堂1.5小時的課：3300一堂275假如一直持續上還會打折今天試上是去3樓的小瑜珈教室，正前方一個鏡子，這個瑜珈教室真的很小，大概只能容納10個人。
我上的是鳳儀老師的哈達瑜珈，1.5小時，可是前半小時是撥一個暖身操的音樂跟著做，感覺很奇怪，沒有老師帶。
半小時候老師來，就只有教幾個動作一直重複做，都是訓練肌耐力的動作，身體會很酸，老師教得很詳細，可是因為只有幾個動作感覺沒有全身都運動到。
**(6)印瑜珈我是體驗空中瑜珈一堂480，第一次上空中瑜珈感覺很特別，會一直有倒立的動作頭很暈，老師給人一種急躁的感覺，上他的課壓力有點大，無法放鬆。
空中瑜珈給我的感覺，像是去健身房做TRX，不過全身都會運動到，應該對提升肌力很有幫助。
印瑜珈會館設施也很齊全，淋浴和櫃子都很多間，也有分男女。
可是他們就只有空中瑜珈和熱瑜珈可選擇，又要分開買，開課時間也少，就沒考慮這間了。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.1.234.184※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1506860680.A.12D.html※編輯:clvoer(106.1.234.184),10/01/201720:27:01推noname2210/0120:39,3年前,1F推10/0120:39,1F推liuyc820410/0120:39,3年前,2F謝謝分享~~10/0120:39,2F推clodyfly10/0120:40,3年前,3F推詳細心得10/0120:40,3F推cinss10/0121:01,3年前,4Fthanks!10/0121:01,4F推cvcc10/0121:08,3年前,5F推感謝分享如果超級新手推薦去哪呢10/0121:08,5F推misszerozero10/0121:50,3年前,6F感謝分享！10/0121:50,6F推poenur10/0121:53,3年前,7F推自然呼吸10/0121:53,7F推alice3789510/0122:01,3年前,8F可以試試看鳳山的佳儀明祝老師也有10/0122:01,8F→alice3789510/0122:01,3年前,9F熱瑜珈10/0122:01,9F推Zian10/0122:17,3年前,10F感謝分享～10/0122:17,10F推h3265910/0122:28,3年前,11F詳細推10/0122:28,11F推motoki10/0122:58,3年前,12F去過印、shri、簡，覺得說得很中肯10/0122:58,12F→clvoer10/0123:34,3年前,13F我覺得祥禾可以，cp值高，但有時候學生10/0123:34,13F→clvoer10/0123:34,3年前,14F有點多，教室不大有點擠10/0123:34,14F其實一開始新手的話還是要多去試聽，先說清楚你是新手請他推薦入門課程，上課前可以的話也可以告知老師，你沒有上過。
還是要多試聽幾家，選到喜歡的老師比較重要※編輯:clvoer(106.1.234.184),10/01/201723:40:27推alice5213810/0123:44,3年前,15F推～～～10/0123:44,15F推kelly304010/0123:47,3年前,16F推10/0123:47,16F推cat020310/0200:01,3年前,17F推10/0200:01,17F推chejps10/0200:37,3年前,18F感謝分享~10/0200:37,18F推drawingyou10/0200:49,3年前,19F超級新手，可以去美憶瑜珈試試10/0200:49,19F推fiyee10/0208:00,3年前,20F推！高雄的瑜珈教室心得文真的很少感謝分10/0208:00,20F→fiyee10/0208:00,3年前,21F享！10/0208:00,21F推japanstyle10/0209:49,3年前,22F推10/0209:49,22F推ocean19901010/0210:10,3年前,23F推10/0210:10,23F推iugiu10/0213:04,3年前,24F之前去過印的空中瑜伽，老師真的有點急躁10/0213:04,24F→iugiu10/0213:05,3年前,25F不過習慣之後會好很多，空中真的蠻好玩的10/0213:05,25F→iugiu10/0213:05,3年前,26F推分享！！10/0213:05,26F推lpooo10/0213:09,3年前,27F推~shri有些老師都有自己工作室再開課!10/0213:09,27F→lpooo10/0213:09,3年前,28F也可以去參考~~比較小班制!可以被顧到~10/0213:09,28F推yumcheese10/0213:12,3年前,29F謝謝分享10/0213:12,29F推ina51651610/0221:07,3年前,30F推10/0221:07,30F推love100710/0310:58,3年前,31F推簡善琳～師資、環境都不錯10/0310:58,31F推smallken041010/1217:41,3年前,32F推10/1217:41,32F→qazxcvbnm007/0916:52,4年前,33F2018新版分享文https://goo.gl/hkgA8R07/0916:52,33F‣返回看板[Kaohsiung]高雄‣更多clvoer的文章文章代碼(AID):#1PqDw84j(Kaohsiung)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖Kaohsiung近期熱門文章11[贈送]不要的二手棉被需自取[Kaohsiung]littlecat3211小時前,08/221121Re:[閒聊]高雄可以考慮以橫濱當做目標[Kaohsiung]lemonsong2小時前,08/2234[贈送]大抱枕5個[Kaohsiung]mmon14172小時前,08/22810[問題]想請問高雄有泰國的芒果飯嗎[Kaohsiung]firewind3小時前,08/2211[贈送]二手已用了十年的ikea鞋櫃[Kaohsiung]sunnylover3小時前,08/22830[問題]高雄到府洗窗簾[Kaohsiung]Bachsan5小時前,08/221217[問題]勞工花園花市開了嗎？[Kaohsiung]LiHowDie5小時前,08/2211[贈送]兆赫電視枕頭已刪文[Kaohsiung]newria7小時前,08/22更多近期熱門文章>>PTT台灣在地區即時熱門文章77[亂入]地震[Chiayi]yami200938分鐘前,08/2259[問題]可內用雞肉飯[Chiayi]tsukiji1小時前,08/2247[交通]機車道車禍分流設施[BigBanciao]EVAshinji2小時前,08/2278[閒聊]燒金紙燒到公車站牌[BigSanchung]JaegwonKim2小時前,08/22-110[請益]彰化手機無法開機[ChangHua]morethanless2小時前,08/221028[新聞]內政部全額補助也沒轍彰化縣全台唯一沒[ChangHua]skylove3小時前,08/2266[閒聊]內用晚餐推薦[TaichungBun]rr89070103小時前,08/2299[失蹤]台南東區東成街貓咪走失[Tainan]catsbebiiiii4小時前,08/22更多即時熱門文章>>‣返回看板[Kaohsiung]高雄‣更多clvoer的文章文章代碼(AID):#1PqDw84j(Kaohsiung)關閉廣告方便截圖
今天上心怡老師的陰瑜珈，老師講話有點快，有時候讓人覺得急躁聽不懂，不過不知道我是不是新生，或是來上課的人比較少，老師滿細心會幫我橋姿勢，也會跟我說哪邊需要注意。
教室的話有2層樓，樓上那間比較小，正前方好像沒有鏡子，樓下的教室很方正還有鏡子感覺不錯。
*****(2)SHRIYogahttp://www.shri-yoga.cc/default.asp35001個月無限(一個禮拜去3堂的話一堂290，一個禮拜去4堂的話一堂200)買堂數的話，算起來一堂都差不多280特別的瑜珈課要畫2堂格數，要上課還要2天前APP先預約不過上完櫃台人員講解很詳細我今天上佩珊老師的正位，有點算中級課程老師講很快有點難跟不過老師會一直提醒哪裡要注意用力，怎樣姿勢才正確，教的滿好的就是教室有點讓人不滿意，教室沒有開窗戶只有空調有點悶，而且瑜珈墊排的很密，有點過於擁擠，整體空間規畫有點奇怪，淋浴間和廁所都在外面****(3)祥禾瑜珈休閒運動坊可以免費體驗一堂，先打去預約新生24堂3千元(3個月)，一堂125元舊生16堂3千元(3個月)，一堂187元放鬆瑜珈-嘉祥老師，很少遇到男生的瑜珈老師，講話有點酥酥麻麻的，不過教學很仔細，每個動作都會慢慢講，也會重複好幾次，課後問櫃台小姐，她說也是因為這堂課原本就比較慢才會這樣。
教室正前方就有大鏡子，看自己的動作正確錯誤還滿清楚的，2邊好像沒有鏡子。
不過教室有點小間，感覺能容納的人不多。
****(4)簡善琳瑜伽養生會館http://www.sunny-yoga.net/timetable/timetable.php買10堂的話，一堂280教室正前方和2邊都有鏡子這間教室特別的地方就是環境很棒，有運動器材和書報沙發區，教室也滿大的。
上課前不用先預約滿方便的。
善琳老師教得最好，很推薦他的90分鐘的課很深層，不過老師的課都會滿多人的，有時候他不太能顧到初學者。
孟君老師:看起來很年輕，感覺是剛開始教課，有些東西有點生疏。
不過滿關心學生的，會主動橋學生動作。
***(4)自然呼吸體驗課：兩堂熱瑜珈+一堂一般瑜珈600元正常課就滿貴的，熱瑜珈和一般瑜珈是分開算的。
有2層樓，2樓是熱瑜珈，3樓是一般瑜珈教室比較大，可是只有前方有鏡子，因為教室設計的關係，右邊有弧度前方就沒有鏡子了。
瑜珈墊排的還好，不會到太密，但是不小心好像還是會碰到別人。
整個空間環境感覺就是有請設計師來設計，裝潢很高級，整個走東方復古風。
1.我這堂是上玉如老師的哈達瑜珈，我覺得教得不太好，老師講話有點不清楚，一開始會有點難聽懂，教動作換得很快，講解又不太詳細，我不知道是不是我不小心上到中高級的班還是怎樣。
老師喜歡在中間穿插小故事我覺得還ok，這部分沒啥大問題，我覺得她教的也算用心，會不停的講話，不過我總覺得上他的課無法放鬆。
2.明祝老師的熱基礎上的很好，講解清楚又詳細，熱瑜珈真的會流很多汗，碰到墊子會覺得有點噁心。
3.泓文老師的熱伸展也上的很好，雖然是比較進階的課程，但是他很有耐心一直提醒動作該如何做，下課後我有問題也很用心替我解答。
***(5)達心瑜珈(三個月)12堂一小時的課：2250一堂187(三個月)12堂1.5小時的課：3300一堂275假如一直持續上還會打折今天試上是去3樓的小瑜珈教室，正前方一個鏡子，這個瑜珈教室真的很小，大概只能容納10個人。
我上的是鳳儀老師的哈達瑜珈，1.5小時，可是前半小時是撥一個暖身操的音樂跟著做，感覺很奇怪，沒有老師帶。
半小時候老師來，就只有教幾個動作一直重複做，都是訓練肌耐力的動作，身體會很酸，老師教得很詳細，可是因為只有幾個動作感覺沒有全身都運動到。
**(6)印瑜珈我是體驗空中瑜珈一堂480，第一次上空中瑜珈感覺很特別，會一直有倒立的動作頭很暈，老師給人一種急躁的感覺，上他的課壓力有點大，無法放鬆。
空中瑜珈給我的感覺，像是去健身房做TRX，不過全身都會運動到，應該對提升肌力很有幫助。
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可是他們就只有空中瑜珈和熱瑜珈可選擇，又要分開買，開課時間也少，就沒考慮這間了。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.1.234.184※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1506860680.A.12D.html※編輯:clvoer(106.1.234.184),10/01/201720:27:01推noname2210/0120:39,3年前,1F推10/0120:39,1F推liuyc820410/0120:39,3年前,2F謝謝分享~~10/0120:39,2F推clodyfly10/0120:40,3年前,3F推詳細心得10/0120:40,3F推cinss10/0121:01,3年前,4Fthanks!10/0121:01,4F推cvcc10/0121:08,3年前,5F推感謝分享如果超級新手推薦去哪呢10/0121:08,5F推misszerozero10/0121:50,3年前,6F感謝分享！10/0121:50,6F推poenur10/0121:53,3年前,7F推自然呼吸10/0121:53,7F推alice3789510/0122:01,3年前,8F可以試試看鳳山的佳儀明祝老師也有10/0122:01,8F→alice3789510/0122:01,3年前,9F熱瑜珈10/0122:01,9F推Zian10/0122:17,3年前,10F感謝分享～10/0122:17,10F推h3265910/0122:28,3年前,11F詳細推10/0122:28,11F推motoki10/0122:58,3年前,12F去過印、shri、簡，覺得說得很中肯10/0122:58,12F→clvoer10/0123:34,3年前,13F我覺得祥禾可以，cp值高，但有時候學生10/0123:34,13F→clvoer10/0123:34,3年前,14F有點多，教室不大有點擠10/0123:34,14F其實一開始新手的話還是要多去試聽，先說清楚你是新手請他推薦入門課程，上課前可以的話也可以告知老師，你沒有上過。
還是要多試聽幾家，選到喜歡的老師比較重要※編輯:clvoer(106.1.234.184),10/01/201723:40:27推alice5213810/0123:44,3年前,15F推～～～10/0123:44,15F推kelly304010/0123:47,3年前,16F推10/0123:47,16F推cat020310/0200:01,3年前,17F推10/0200:01,17F推chejps10/0200:37,3年前,18F感謝分享~10/0200:37,18F推drawingyou10/0200:49,3年前,19F超級新手，可以去美憶瑜珈試試10/0200:49,19F推fiyee10/0208:00,3年前,20F推！高雄的瑜珈教室心得文真的很少感謝分10/0208:00,20F→fiyee10/0208:00,3年前,21F享！10/0208:00,21F推japanstyle10/0209:49,3年前,22F推10/0209:49,22F推ocean19901010/0210:10,3年前,23F推10/0210:10,23F推iugiu10/0213:04,3年前,24F之前去過印的空中瑜伽，老師真的有點急躁10/0213:04,24F→iugiu10/0213:05,3年前,25F不過習慣之後會好很多，空中真的蠻好玩的10/0213:05,25F→iugiu10/0213:05,3年前,26F推分享！！10/0213:05,26F推lpooo10/0213:09,3年前,27F推~shri有些老師都有自己工作室再開課!10/0213:09,27F→lpooo10/0213:09,3年前,28F也可以去參考~~比較小班制!可以被顧到~10/0213:09,28F推yumcheese10/0213:12,3年前,29F謝謝分享10/0213:12,29F推ina51651610/0221:07,3年前,30F推10/0221:07,30F推love100710/0310:58,3年前,31F推簡善琳～師資、環境都不錯10/0310:58,31F推smallken041010/1217:41,3年前,32F推10/1217:41,32F→qazxcvbnm007/0916:52,4年前,33F2018新版分享文https://goo.gl/hkgA8R07/0916:52,33F‣返回看板[Kaohsiung]高雄‣更多clvoer的文章文章代碼(AID):#1PqDw84j(Kaohsiung)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖Kaohsiung近期熱門文章11[贈送]不要的二手棉被需自取[Kaohsiung]littlecat3211小時前,08/221121Re:[閒聊]高雄可以考慮以橫濱當做目標[Kaohsiung]lemonsong2小時前,08/2234[贈送]大抱枕5個[Kaohsiung]mmon14172小時前,08/22810[問題]想請問高雄有泰國的芒果飯嗎[Kaohsiung]firewind3小時前,08/2211[贈送]二手已用了十年的ikea鞋櫃[Kaohsiung]sunnylover3小時前,08/22830[問題]高雄到府洗窗簾[Kaohsiung]Bachsan5小時前,08/221217[問題]勞工花園花市開了嗎？[Kaohsiung]LiHowDie5小時前,08/2211[贈送]兆赫電視枕頭已刪文[Kaohsiung]newria7小時前,08/22更多近期熱門文章>>PTT台灣在地區即時熱門文章77[亂入]地震[Chiayi]yami200938分鐘前,08/2259[問題]可內用雞肉飯[Chiayi]tsukiji1小時前,08/2247[交通]機車道車禍分流設施[BigBanciao]EVAshinji2小時前,08/2278[閒聊]燒金紙燒到公車站牌[BigSanchung]JaegwonKim2小時前,08/22-110[請益]彰化手機無法開機[ChangHua]morethanless2小時前,08/221028[新聞]內政部全額補助也沒轍彰化縣全台唯一沒[ChangHua]skylove3小時前,08/2266[閒聊]內用晚餐推薦[TaichungBun]rr89070103小時前,08/2299[失蹤]台南東區東成街貓咪走失[Tainan]catsbebiiiii4小時前,08/22更多即時熱門文章>>‣返回看板[Kaohsiung]高雄‣更多clvoer的文章文章代碼(AID):#1PqDw84j(Kaohsiung)關閉廣告方便截圖