... 有時候皮膚會不好都是一些小小細節慢慢累積ㄉ，護膚方法絕對不只有一種，也要根據自己ㄉ狀況做一些調整喔，（有朋朋- 保養,敏感肌,痘痘.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女輔仁大學皮膚變好ㄉ分享美妝5月11日19:45發現很多漂亮寶寶們為自己的皮膚傷腦筋想說上來分享給大家自己的心得或許能幫上大家一些忙有時候皮膚會不好都是一些小小細節慢慢累積ㄉ護膚方法絕對不只有一種也要根據自己ㄉ狀況做一些調整喔（有朋朋認出我ㄉ偶們低調就好）重點整理在B1/之前考大學的時候有一陣子皮膚真的變得很差那時候上妝完用美顏相機拍還是遮不住糟糕的膚況當時後真的很崩潰買了專櫃一整套的來用也沒有好轉（那個時候剛好出仙人掌的那個）上一下之前美顏相機拍出來ㄉ（有上妝）這是現在（素顏i11原廠相機在車子裡拍ㄉ）（現在一邊打字一邊躺床隨手拍的）那個時候常常聽到大家說吃A酸什麼的可以改善但是我從小很容易生病吃過很多藥所以個人比較不喜歡用吃藥的方式於是我就去查了一下為什麼皮膚會不好的原理跟原因順便找到了這張圖我才發現痘痘生長的位置有時候是根據某個器官不好長出來的（這個部分有好心ㄉ同學在B16提醒醫師認為兩者不一定有絕對的關聯但是基於我自身的情況跟此圖符合還是分享給大家參考）（當然那種整臉發紅發腫全臉都冒痘痘ㄉ情況下可能就不適用這張圖還是找專業的醫師就醫比較好大家也可以看看B174分享陳皮醫師ㄉ文章）真的很準因為從小就過敏肺不好容易冷到加上那時候住的地方濕氣很重才導致右臉長了那種像吃壞的悶痘還有很像暗瘡的東東粉刺更是不用說了而且因為自己本身有乳糖不耐症但還是偶爾會吃到乳製品導致鼻子也會長一些奇怪的痘痘左臉頰也會長那種紫色消掉要很長一段時間的痘痘於是乎我買了空氣清淨機除濕機還有完全不碰起司奶製品麵包等⋯像是超商賣的飲料看一下後面的成分就會發現裡面很多都有都含乳製品當時後很愛喝的杏仁茶可爾必思竟然都有加每次買飲料真的蠻痛苦的都喝茶最後連茶都懶得買全部改喝水（我自己的個人習慣是睡前不要喝太多水避免隔天早上水腫但每個人體質都不一樣所以還是看個人習慣）除了環境以及飲食問題還有洗臉保養的方式很重要當時後看了很多關於皮膚知識的影片才知道自己洗臉的方式不對很大一個重點就是洗完臉要擦乾不管是臉還是身體都一定要擦乾很多人都覺得水就是水讓他自然乾就好或是頭髮的水沒有擠乾讓水流到背上結果背部就莫名的生了一堆痘痘（我本人）確實擦乾以後我的問題就改善ㄌ現在我洗完臉都會用廚房餐巾紙把臉擦乾浴巾也是大概三天洗一次結果現在連身體有過敏的地方也改善了大家可以看一下Dr.Ivan的*這隻*影片裡面的知識都比較專業可以參考一下（其他影片的內容請自行斟酌）我現在洗臉的洗面乳用的是curel的因為我自己本身是敏感肌偏乾但洗面乳我覺得用適合自己的就可以了然後保養品真的能越少種越好以前都還會用化妝水精華敷面膜什麼的但老實說擦那些東西反而太營養讓我的皮膚長痘偶爾為之可還有化妝水是液態的這種液體狀的東西通常因為它是水狀的就可以添加比較多化學成分為了增加它的保存期限也會加一些類似防腐劑的東東延長保存期限（這裡就大概提到一點畢竟我也不是很懂究竟加了什麼）現在我只用兩個產品一個是拿來保濕的乳液理膚寶水的B5擦了這個會修復我的皮膚跟淡化我的紫色痘痘（超快大概一天就不見了）偶爾會用小護士痘痘水這個痘痘水裡面有很弱的水楊酸可以幫我代謝我臉上的老廢物質像是鼻頭的粉刺或是皮膚比較粗糙的毛孔我使用的方式就是搖一搖然後倒一些些在化妝棉上輕輕的沾一點在臉上就可以了早上清水洗（這個純粹是個人習慣洗面乳也可以）上面這兩個產品都是可以替代的用自己適合的就好重點在於不要擦太多東西偶爾補充一點需要的營養就好最後一點就是老家住在高雄高雄的空氣真的很不好偶爾睡一覺起床就會長紫紫的痘疤在右臉還會凸凸的但自從搬來板橋就不會有這個問題了如果剛好你也住在高雄這種空氣比較不好的地方右臉也常常長奇怪的東西可能就要買空氣清淨機了((̵̵́̆̊̑͟˚̩͕̆̊̑)̵̵̀皮膚變好以後就再也沒有用美顏相機這種東東了而且皮膚好的話就不需要很辛苦的用一堆遮瑕產品化妝速度也快很多希望這篇文可以幫助到大家祝大家都可以變的更漂亮更有自信•ू(͒ᵒ̴̶̷᷄ωᵒ̴̶̷᷅*•ू͒)​)੭ु⁾⁾(附上一張畫完妝ㄉme)更/很多東西解釋過ㄌ補充過了還是有人繼續問((̵̵́̆̊̑͟˚̩͕̆̊̑)̵̵̀或是有人根本沒認真看內容一看到放給大家參考的影片就直接說內容是錯誤的可是我到現在還是沒看到有人具體說出哪裡是錯的只用該油土伯講的都是錯的該油土伯人品不好之類的我自己洗完怎樣怎樣這種沒有任何實質證明的理由⋯上升到我故意不承認錯誤就跟某博士一樣這樣還蠻累的很多東西我解釋過了我發文就是分享自己的心得以及讓大家有多方資訊就像那張局部圖有人適用有人不適用還有如果有人能實質上提出錯誤內容我也會很樂意