有些人會因為不喜歡臉摸起來黏黏的，所以不喜歡擦乳液、甚至很怕用「油」來保養，. 但這個其實是非常必要的手續，. 最重要就是可以將前面的 ...HELLOAMIGO!跳到主文Fashion｜Makeup｜Travel｜Photograph｜Home｜Lifestyle合作邀約：[email protected]部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片MyInstagram@amigohanFeb10Mon202015:30【保養】認識保養的第一章，基礎保養概念|想變美，先從基本觀念開始今天想要和大家聊聊基礎保養的話題，我大概在24歲的時候去日本彩妝學院學習，我們的第一堂課是先從洗臉開始，關於洗臉就整整上了一堂課，當時的課程呼吸洗顏法，簡單來說我們的表情、肌肉都和我們的生活習慣息息相關，所以會有相由心生的說法，也讓緊張的身體和臉部肌肉藉著呼吸，讓我們的臉部肌肉放鬆，達到心理和臉上的平衡，當然後續的保養和上妝方式也是，藉著當時的學習一直到現在過了十年，不敢說自己的肌膚和24歲一樣年輕有彈性，但是也維持得不差。

我發現，有認真保養、和有保養觀念的人並沒有我想像中的多，很多人甚至不太明白自己為什麼要用某些產品？或是適合什麼產品？所以雖然自己是有保養的、但是卻沒有什麼效果。

今天就讓我花一點時間和大家分享我的基礎保養概念吧。

保養首要重點:清潔、保濕、滋潤、抗老、防曬女人保養是維持美麗的基本功，卻往往是最容易忽略的一塊，原因是大部分的人習慣看得見的東西捨得花錢，看不見得東西節省，比起最新的流行妝容、髮型、穿著，大家就很捨得花錢去買，但是對於保養品，卻習慣用便宜貨隨便擦在自己臉上，當然不是說便宜沒有好貨，我覺得要以自己的能力、年紀取捨，如果今天妳是大學生，年輕有本錢，肌膚也沒有什麼問題困擾，那我建議妳真的要在開架式當中找到屬於適合自己的產品，只要做好清潔和防曬和最基本的保養就好了。

但是如果今天妳在經濟上比較ok，年紀也到了輕熟女的階段，像是精華液、乳霜、眼霜...我們就有必要好好投資自己，要捨得在各個方面對自己好。

雖然現在醫美也是一種方式，可以在最短的時間內達到某種效果，但是今天我們不聊醫美，就用最簡單的方式讓自己維持年輕，ok?為什麼我比起彩妝更在乎保養？年紀越大我的粉越薄、妝也越來越淡，因為比起彩妝技巧再怎麼厲害，如果皮膚狀況糟，紅腫、脫皮、不吃妝，那其他的裝飾只會讓肌膚問題更明顯，但是如果今天的肌膚狀況是ok的，甚至只需要擦完防曬和唇蜜就可以出門了。

所以我更在意保養。

清潔：清潔是保養前的第一道手續，我過去學習到的是不要過度摩擦拉扯臉，要用最輕柔的力道將臉的髒污洗淨，肌膚的角質層和皮脂膜是最天然的保護屏障，過度清潔會把這些保護帶走，但是清潔不夠會讓肌膚的狀況變得更糟，藉著洗臉把臉上的殘妝和毛孔的髒汙洗淨，之前還在日本彩妝學院的時候我用的是該品牌的Visage潔顏油，是我用過最棒的清潔用品，但是現在在日本才買得到，於是我退而求其次找尋其他我覺得用過還不錯的產品像是EveLom和Neom的卸妝產品就很不錯。

保濕：保濕產品:化妝水、精華液補水保濕產品:化妝水、面膜...等洗完臉後的第一個步驟，通常就是擦化妝水、接續上精華液、乳液、乳霜等等，之前在日本彩妝學校的學習是，化妝水對於肌膚來說，就像是「藥引」，簡單來說是後續保養品吸收的一個媒介，如果沒有藥引、後續保養就無法有效地為肌膚加分了。

原因很簡單：補水是幫肌膚補充水分，玻尿酸跟一些水解蛋白因為親水性，能幫助肌膚留住水分，增加肌膚的保水力。

保濕的產品主要是能在表面形成一道保水膜，達到保濕效果。

不管乾性、油性或混和性以及敏感性肌膚都需要補充水分跟保濕。

所以不要小看這層媒介，也是保養的最基本常識喔！當然精華液的功能就是幫助肌膚鎖水之於增添一些不同成份的功效：例如：保濕、美白、抗老...等，不同品牌和效果都不一樣，看自己的需求調整或是選擇即可。

滋潤：滋潤產品：乳液、乳霜、油滋潤就是用油來保養，我很喜歡用油來保養，能幫助皮膚的皮脂層修復，增加肌膚的保水(鎖水)度使皮膚看起來水潤水潤，皮膚就不會乾乾的，健康的皮膚也能夠有好的抵抗力。

有些人會因為不喜歡臉摸起來黏黏的，所以不喜歡擦乳液、甚至很怕用「油」來保養，但這個其實是非常必要的手續，最重要就是可以將前面的保養鎖住水分。

如果沒有做這層保護、也可以說是前功盡棄喔！抗老：膠原蛋白在25歲過後就會加速流失，所以建議是25歲就開始做抗老保養。

老化因數有很多，除了不可逆的時間以外，生活習慣、表情、作息、