44歲林熙蕾前陣子與好友林心如、舒淇一同合照，照片傳到網路後被網友討論了一番：「天啊！這三個女人的肌膚是被保鮮了嗎？」來看看她們保養做了什麼.HOME美妝保養林熙蕾、林心如、舒淇詳細保養！40歲三姐妹保養「+1道」2018-03-0119:17於1年前更新Linda林心如表示自己超熱愛曬太陽，就連夏天一到都不畏懼太陽的照射，就是要把自己曬黑，甚至會擦上幫助曬出健康膚色的產品，但為了不曬老不曬傷，防曬對她來說是最重要的~補擦的非常勤，同時還會加強保濕工作~就能放心曬太陽啦！林心如在搜包小突擊時說過，自己不喜歡帶太多零零散散的東西，講求功能與實用性就好！除了會帶保溫水壺隨時喝之外，還會攜帶護唇膏滋潤雙唇，最特別的是～上妝前都會先用ReFa的白金美容滾輪按摩器，好好的按摩臉部肌膚，達到消水腫及提拉的效果！許多藝人的保養法寶絕對會有面膜這一項單品~當然舒淇也不例外！她表示自己和多數女生一樣，懶得保養卻又想變美，所以一定會使用面膜最方便：化妝前敷1塊，睡前再敷1小時，甚至會敷著面膜去做家事，平均10天就會去美容院做臉部保養。

平時還會吃得清淡一點，堅持睡眠時間要有８小時。

林熙蕾透露自己一週會敷兩次面膜加強保養，搭配乳霜或精華液來加強肌膚維持豐潤林心如除了會帶保溫水壺隨時喝之外，還會攜帶護唇膏滋潤雙唇，最特別的是～上妝前都會先用ReFa的白金美容滾輪按摩器，好好的按摩臉部肌膚，達到消水腫及提拉的效果！林心如表示自己超熱愛曬太陽，就連夏天一到都不畏懼太陽的照射，就是要把自己曬黑，甚至會擦上幫助曬出健康膚色的產品，但為了不曬老不曬傷，防曬對她來說是最重要的~補擦的非常勤林熙蕾跟其他藝人不一樣，對於美食她很少忌口，她的養生老師也建議早上空腹喝喝一杯溫熱的薑水，長期下來能有助消除水腫，對過敏膚質也有幫助。

每天1個半小時運動！運動不僅可以健身，林熙蕾表示運動可以出汗＋血液循環＋皮膚滑嫩，去健身房必做仰臥起坐和舉啞鈴已經44歲的林熙蕾前陣子與好友林心如、舒淇一同合照，照片傳到網路上後被網友討論了一番：「天啊！這三個女人的肌膚是被保鮮了嗎？」今天呢～小編就帶大家來看看這三個女人的保養到底都做了什麼吧！林熙蕾保養Point1>眼霜後+保濕乳液林熙蕾透露自己一週會敷兩次面膜加強保養，搭配乳霜或精華液來加強肌膚維持豐潤，另外會在眼霜後抹上保濕乳液，增加濕潤感，搭配輕輕地按摩眼週，或使用專用按摩棒冰鎮眼部，針對眼尾做拉提的動作。

另外她表示防曬每兩小時就要補一次，這樣一來不曬黑也不顯老。

延伸閱讀：一個月賣出60萬支的神眼霜！怡麗絲爾抗皺保養新品詢問度破表圖片來源：林熙蕾微博《完美保養小編推薦》(左)資生堂東京櫃，淨化隔離防護BB精華(40mL850元)(中)肌膚之鑰精質乳霜，結合生理研究之知識，整致肌膚，改善機能(右)ReFaSCARATNT$4900林熙蕾保養Point2>早上空腹喝薑茶消水腫林熙蕾跟其他藝人不一樣，對於美食她很少忌口，偶爾還是會吃垃圾食物或辣的，不過正常的時候飲食習慣還是堅持不碰油炸、蔥、蒜，多以自然飲食為原則。

她的養生老師也建議早上空腹喝喝一杯溫熱的薑水，長期下來能有助消除水腫，對過敏膚質也有幫助。

延伸閱讀：冬天熱飲有這「兩大」地雷！這樣喝才能又暖且不變胖！圖片來源：林熙蕾微博林熙蕾保養Point3>皮膚滑嫩全靠每天運動林熙蕾有個從高中就一直維持的保養習慣~那就是每天1個半小時運動！運動不僅可以健身，林熙蕾表示運動可以出汗＋血液循環＋皮膚滑嫩，去健身房必做仰臥起坐和舉啞鈴，這樣一來可以調理肩、背部的肌肉線條。

搭配瑜伽、皮拉提斯、騎腳踏車等運動來交替。

延伸閱讀：瘦身狂人再加1！半年狂產20公斤，用5方法練出美腿！圖片來源：林熙蕾微博下一頁還有林心如的保養方法喔！林心如保養Point1>防曬時時刻刻都在補林心如表示自己超熱愛曬太陽，就連夏天一到都不畏懼太陽的照射，就是要把自己曬黑，甚至會擦上幫助曬出健康膚色的產品，但為了不曬老不曬傷，防曬對她來說是最重要的~補擦的非常勤，同時還會加強保濕工作~就能放心曬太陽啦！延伸閱讀：妳選對防曬了嗎？教妳如何針對膚質選對防曬不踩雷！圖片來源:林心如FB林心如保養Point２>隨身攜帶按摩器消水腫身為一位兼多職的演員、是製片、好太太、好媽媽林心如！林心如在搜包小突擊時說過，自己不喜歡帶太多零零散散的東西，講求功能與實用性就好！除了會帶保溫水壺隨時喝之外，還會攜帶護唇膏滋潤雙唇，最特別的是～上妝前都會先用ReFa的白金美容滾輪按摩器，好好的按摩臉部肌膚，達到消水腫及提拉的效果！難怪女神本人臉看起來這麼緊實！林心如保養Point4>產後瘦身菜單公開別看林心如現在瘦到不行，生完