2021 網球一次上手!20本健康運動選書, 掌握節奏

作者:殷劍巍

作者簡介 殷劍巍   男,中國科學技術大學網球教師。1993年畢業於北京體育大學體育教育系,2001年考取網球國際裁判。   自1993年以來一直從事網球的教學、教練以及裁判工作。培養的學生多次在省市和全國的比賽中獲得優異的成績。曾擔任過英國溫布頓網球錦標賽、澳洲網球公開賽、上海大師杯賽、中國網球公開賽、全運會網球賽等眾多國際、國內頂級網球賽事的裁判。 第一篇 網球運動概述...

作者:巫宏榮

  本書主要是參考「網球:職業教練指南」一書之章節所重新編寫,此書為美國職業網球教練協會指定的工具書,融合個人多年來對網球的了解,針對國內網壇之需要,提供更新、更進一步的資訊和經驗與大家分享,無論是對初學者、資深球友、選手、明日之星、網球教練都應該有所幫助。  全書共分為五大篇:  第一篇網球入門  第二篇網球技術  第三篇網球科學  第四篇青少年網球  第五篇網球發展。  讀者可依照自己的...

作者:丸山薰

  什麼局面使用什麼技術?不同的戰略、擊球姿勢,有效的略法是什麼?職業高手實踐技術要點是什麼?本書不單是是做技術的解說,將重點放在如何運用戰術,並加入所有比賽情況之訓練流程圖進行解說。基本擊球與改善擊球重點解說因應應比賽狀況所使用的技術戰術模式的戰略方向手學習技戰術  希望本書所所介紹的各種擊球之活用法及戰略法,可以供各位樂在網球的一股助力,使網球技術更上一層樓。

作者:高徐

作者:[德]佩特‧肖爾

網球運動在國外很流行,目前在國內發展也相當快。 本書比較系統地介紹了現代網球各種打法的基本技術,實戰中戰略戰術的運用,並以相當篇幅的圖解形式,介紹單打、雙打中應注意的一些問題和戰略術應用。不論是網球愛好的初學者或是已有一定基礎者,閱讀本書將會得到理論知識、基本技術、實戰策略等方面的收獲。 佩特‧肖爾在30多年以前就開始擔任網球運動的專業訊得,作為競技體育的運動員(戴維斯杯...

作者:白石正三

  網球是心理層面影響甚鉅的運動有時必須用力揮拍的底線對擊卻不敢用力揮拍;或者,不可用力揮拍截擊卻揮拍過長了。「想擊進有效區」「想取分」的意識,反而讓一般的選手採取相反的動作。  透過練習,稍為有點自信之後,不妨參加比賽享受其中的緊張感。因失誤而輸掉比賽也沒關係。拜此失誤之賜,您才更能看清練習的主題。只要貫徹這種正面思考,比賽時即可全面發揮自己實力,進步也會快。  這本書全是我自己本身的選手...

作者:王彥英 主編

12-13世紀法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的游戲。14世紀中葉,法國的詩人把網球游戲介紹到法國宮廷,作為皇室貴族男女的消遣活動。1358~1360年間,這種室內活動傳入英國。從此,網球開始在英國盛行,成為英國上層社會的一種娛樂活動,所以有“貴族運動”之雅稱。16~17世紀,是法國和英國宮廷從事網球活動的興盛時期。17世紀初,球網和球拍發生了較大的改進。1845年,用橡膠制成的網球的出現,...

作者:大坤編輯部

  研習網球最重要的是要有概念。尤其是已進入初、中級階段的球員,如想提昇水準者,必須把心中的概念直接繪於球場上。本書的特色有容易記憶的結論式標題、附有易於理解的插圖和照片、可以帶到球場上的小冊。

作者:小山秀哉

以一般大眾為對象,適合初學者的入門書。各項目分別由第一線的指導者負責解說。運用豐富的插圖、照片,解說生動易懂。內容充實,能使您迅速熟習基本技巧。

作者:◎NAISG網球教室

  網球是一項有益健康的運動,雖然看似簡單,但想要成為網球高手,其中可是有許多練習技巧的。本書介紹了50招有助於提升網球技術的祕訣,從身體的運用、控球、步法,到針對比賽的加強練習、獨自練習的方法等,都有淺顯易懂的說明,配上教練們親身示範的精美圖片,讓人一目了然。不管你從事的是單打還是雙打,請詳閱本書,讓自己成為網球達人吧! PART 1 掌握身體動作的練習PART 2 有...

作者:[英]弗里切特貝爾

本書內容簡介:網球是一項全能運動,它既能讓你感受到樂趣、結識更多的朋友、鍛煉身心,又能體驗比賽的激動人心。網球的入門標准不高,你只需一把球拍、一雙網球鞋和一罐網球即可。你也不必為開始學習時的水平擔心,找一塊球場,趕快投入到這項運動中吧。從本書中,你將了解和學習網球的一切知識,從選擇球拍、了解球場和比賽規則,到提升水平之前如何感受基本練習的樂趣,以及增加更多的擊球難度、移動和戰略。你可以把壓力...

作者:宋強

  對喜歡打網球的人來說,網球場是一塊充滿挑戰和樂趣的寶地,藍天白雲、明媚的陽光、新鮮的空氣、涔涔的汗水、悅目的場地、文明的交往,打網球為無數陌生的朋友搭起了一座座友誼的橋梁,而綠色的小球則愉快地充當著交流的使者。網球場是競技場,總會有激烈的爭鬥與拼殺在此上演,但同時人們卻也可以從中感受到另外一種安詳與和諧,它們源於球員與觀眾所具備的良好的行為素養,源於所有參與者發自心底的友善態度。  「尊...

作者:王希升、劉占捷

網球以其高雅之格調、綽約之風姿、瀟洒之氣度而成為體育運動中之佼佼者。世界大賽中,傑出球員所展現的多彩雄姿及機智靈活的戰略技術,吸引許多人投身參與這項運動。本書內容充實,從網球運動的起源、基本知識、打法規則及裁判方式均有詳細說明,甚至個人的體能訓練也加以指導,讓讀者對網球運動有一全盤瞭解,進而奠定良好的發展基礎。

作者:伊莉莎白‧威爾森

★入圍2014年William Hill年度最佳運動圖書 ★研究網球百年文化必讀   一部縝密考究又迷人浪漫的文化史   見證時代騷動,打造世代傳奇,銘刻經典身影——網球女神蘇珊‧朗格倫、法國浪漫四劍客、悲劇人物提爾登、澳洲國寶羅德‧拉沃、叛逆火爆馬克安諾、冰冷拘謹博格、優雅費德勒、蠻牛納達爾、諧趣喬科維奇……   ■19世紀的草地網球,只是體弱男子與蒼白淑女打發時間的娛樂?   ■1...

作者:小山秀哉、水野忠和、海野孝

  這本「實戰網球」具體的提出有關網球的一切疑問及困擾,是坊間少見的一本以問答方式編寫的網球專用書。  在技術篇部分,用連續照片及圖表,將高明的球技印象化,使每位讀者皆能理解。而作戰‧戰略篇,則提到實際比賽中需要面對的問題,以便讀者臨場作戰時也能立刻活用。另外,指導‧管理篇,也站在教練或指導者的立場,以圖解方式,針對網球的指導及練習法等作具體的說明。  另外,本書所用的一部分照片,是向「網球...

作者:塚越恒

  網球是一種簡單又輕鬆的運動。但仍有許多人怯步於網外或半途而廢,主因是未得要領。想要網球技巧更上一層樓,有其一套理論,具備理論基礎後,只要有球拍和球,您就能身手矯健地馳騁於球場,輕鬆愉快地享受網球所帶來的樂趣。  本書是學習網球最好的教材,不僅幫助讀者了解網球的奧妙,並能因應各種技術水準作詳盡的說明:從基礎篇到戰術篇,都一一提綱挈領,初學者可將之當作入門的指引,稍俱基礎者,則可作為矯正技術...

作者:駱積強

網球運動是一項優美而激烈的體育運動,它那流暢的步伐、飄逸的揮拍、閃電般的擊球、捉摸不透的吊球……你羨慕她、青睞她,又苦於無法親近她、駕馭她,是嗎?請閱讀這本駱積強編著的《網球》吧。本書以圖解為主線,讓你的閱讀與練習更為直觀,為你的自學自練提供便利。它將給你驚喜與興奮;它將帶你快速步人這項運動的行列,並讓你迅速提高球技。相信每一位網球愛好者都能從本書中得到自己需要的東西。 ...

作者:張清泉

  迷你網球運動是一項寓教於樂,安全又好玩,易學又富趣味性,很適合親子同樂的一項運動,又可以把它當作一項增進健康,很有意義的休閒活動。  迷你網球充分提供初學者正確學習觀念,及有關網球的擊球動作,藉此迷你網球的學習,提早培養幼兒的球感,為網球技術發展紮根,奠定日後網球技術無限發展。  本書提供有志於推動迷你網球運動的讀者,共同致力於推動迷你網球運動紮根工作,藉此提升網球選手的技術水準,這是一...

作者:巫宏榮

  本書是作者《網球的第壹本書》出版後的續寫,作者巫宏榮教練專注致力網球運動教育與選手培育,教學經驗積累迄今已逾四十年,在《網球的第壹本書》問世後,經歷這幾十年的教學經歷與選手回饋,對於網球選手的指導培育,有了更多深層進化的新想法和教學方式。回看《網球的第壹本書》,內文雖已詳述網球運動的專業技術知識,巫教練仍有感不足而啟發想補充更多網球新知與個人教學現場的心得回饋,遂著手完成了這本《網球的第...

作者:張蓉 編著

本書為“體育愛好者叢書”之一。全書共分六章,主要介紹了網球基本知識、網球基本技術、網球基本戰術、網球規則要點等內容。 本書內容豐富、結構合理,可作為普通高等學校專選教材或體育專業選修教材;也可作為網球運動員、教練員、科研人員及廣大網球愛好者的參考用書。 第一章 網球運動概述 一、網球運動的起源與發展 二、兩大國際網球組織 三、世界網球大賽 第二章 網球基本知識...


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