2021 20本奧運訓練總監推薦用書,運動滑浪風帆的一切知識

作者:賽門.羅伯斯

  ◎站在提款機前卻想不起密碼?但舉起手在空中比劃幾下……啊!想起來了。   ◎你曾試圖描述「如何」騎腳踏車嗎?很多人不會說,但很會騎。   ◎你比較相信谷歌地圖還是自己?了解世界不能只靠數據。     金頂電池為何要求所有主管都要去露營?   臉書工程師如何讓網速不穩定的地區也能輕易上網看臉書?   動畫團隊皮克斯還要求員工去浮潛、飛到巴黎品嘗米其林餐廳……。     因為這些企業越來越相...

作者:激惡飯製作委員會

  ★IG激惡飯愛好者狂讚強推★   ★專屬於大人的惡魔激惡飯★   ★給自己好好吃頓飯的理由★   ★讓邪惡食物的負能量,幫你注入強大動力★   ★簡單卻令人驚喜的美味!飽足感大滿分★     { 歡迎光臨愛與恨食堂 }   這裡只賣「激惡飯」,光看就會口水分泌瞬間如泉湧,肚子咕嚕嚕叫……   一口放進嘴裡會忍不住責罵自己、但是心裡又會瞬間很Happy!     \激惡飯是指?/   舒心...

作者:亞當.奧特

低頭族的救命寶典 奪回人生主導權的作戰指南   ◆ Amazon選書.社群媒體暢銷榜TOP1   ◆ 《紐約時報》《華盛頓郵報》《連線》專題報導   你知道自己每天花多少時間在行動裝置上嗎?   假如你有以下症狀,強烈建議你翻開此書:   我總是關注朋友的動態,擔心自己與世界脫節   我每次貼文,都會一直在意有幾個人按讚   我隨身攜帶手機,以免漏接任何訊息   我睡前最後一個動作,...

作者:陳秀喜許育誠羅浪周夢蝶錦連蕭翔文鍾肇政楊千鶴柯旗化陳千武洛夫蓉子周金波

  【手札理念】   1921年10月17日,臺灣文化協會成立,臺灣的文學走出新時代,用全新的眼光關注土地與社會。這本手札精選13位與文協同時代誕生的作家,以他們的詩文搭配插畫呈現各地景緻風貌、山川海洋、花光爛漫。臺灣文學館典藏的這13位作家手稿文物,也巧飾在其中。2021年的讀者,請跟著作家腳步,回望百年來的文學風景。   翻譯說明   本手札所載詩文,採中、日文並列。有些作品,作家...

作者:圖米

  我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目第,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說的~:   A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

作者:三枝獎

~全新的訓練理論,打造極致體格,有效減輕板類運動的外力衝擊~ 髖關節的柔軟性×體幹穩定度×下半身的肌力 =跳躍力UP、穩定度UP、成功率UP!   進行滑雪、衝浪、滑板等需要立足於不穩定的板子上的運動時,   一定要維持「正確的姿勢」,   若未穩固身體的出力位置,無論採取了多麼高強度的訓練菜單,   都無法達到理想的訓練效果。   本書由日本培訓領袖協會認證教師所撰,   旨在有效減輕...

作者:松浦達也

照著8000顆蛋打出的最強食譜來做,重新品嚐蛋料理的幸福滋味! 在家簡單就能複製★隨便做都好吃★蛋料理的不敗關鍵 -日本職人的療癒歐姆蛋包- -飯店早餐等級美式炒蛋- -咖啡廳的大人口味布丁- 運用超簡單原則與技巧,在家也能完美上桌!   蛋是最容易取得又好用的食材,不但與各種食材百搭,只要稍加改變料理的手法,就可以變幻出豐富又美味的菜餚。然而,正因為蛋如此方便又好料理,我們總是在不知不...

作者:本庄 萌

一場前所未有的跨國流浪動物考察之旅———— 很多人會跟 流浪動物說話 卻沒什麼人 願意傾聽牠們的聲音   一位充滿熱情的日本法律學者走訪世界8大國25所動物中途之家,生動記錄世界各國動物議題現況,從流浪動物收容、野生動物保育、畜產和實驗動物議題,以至虐待動物和重大犯罪研究。   如何讓「結束生命的場所」,變成「拯救生命的地方」? 這裡所展現的,就是人類與動物間問題的縮影   〔...

作者:艾拉‧柏素德蘇珊‧艾爾德金

啟動自主學習力 第1部為0~15歲孩子準備的書單書 386個成長過程中會遇到的疑難雜症 1141本繪本、章節書、青少年小說,從經典到現代作品最完整蒐集 無論是坐不住、霸凌、不想上學……故事裡都有藥方可解! 獻給下一代的閱讀指南、成長路上的教養書單 兒童文學研究者、教養專家、書店職人齊聲推薦 林美琴 作家、閱讀教育研究暨培訓講師 邱景墩 戀風草青少年書房店長 陳安儀 親子教育專欄作家 陳培瑜...

作者:檢見崎聰美

《看圖就能下廚,基本の料理全圖解》暢銷全新封面版      看圖就能下廚!教你破解美味的祕訣!   烹調程度、時機、火力、加熱時間,   所有做菜細節一目瞭然!   削角、切片、切丁、刮皮、斷筋…   各類刀工、備料技巧看圖就會!   144道從基本到進階的各國料理,   讓你做得順手沒煩惱,廚藝愈變愈高明!      琳瑯滿目的廚房道具該怎麼用?   炸雞塊如何做到一口咬下外酥內多汁?  ...

作者:沙力浪

看著祖先走過的路,他們用背簍、背架,在這個空間活出自己的生活。 用頭帶背著歷史,傳承,也背著夢想……,回到自己的家,說出自己的故事。   二○○○年,作者第一次被帶到山林祖居地時,祖居地對他來說還是一個模糊的名詞,既不認得山的名字,也不知道有哪些部落,更是第一次聽到巡山員、高山嚮導等名稱。斷斷續續進入山林二十幾年的協作生活中,慢慢發現有一群在山上的族人們,用腳走出自己的路,用頭帶背出自己...

作者:小井手智啓

  特色1 不須使用器材,可獨自進行!   本書介紹的筋膜舒展操,都是靠雙手進行。不必購買器材,也不需要準備寬敞的空間,隨時隨地都能輕鬆進行。而且,所有的舒展操都可在短時間內完成,有空的時候就能做。       特色2 各部位的筋膜舒展操   疼痛的部位因人而異。本書是以各個部位來說明筋膜舒展操的做法,如肩頸痠痛、腰痛、頭痛、膝痛、手臂、手腕、臀部、髖關節、腳踝等。針對特定部位,進行舒展消除...

作者:柯萊萌等

  《揚起希望的風帆》這本靈修書,集結了60篇「信心女子」最受歡迎講員的個人生命分享,在北美已鼓舞了超過兩百萬的婦女,使她們重拾盼望。這些雋永無窮的教導、活潑動人的故事,將會使妳心靈歡暢,生命發光。在妳最不經意的時刻,「希望」將再一次從妳內在深處湧流而出,帶給妳出乎意外的驚喜,並以上帝那深不可測的愛充滿妳的船帆。   希望永遠無法被淹沒,它充滿力量、飛揚、無法抑扼。當人生的困境使我們下沈時,...

作者:浪浪別哭

別讓自己的善意領養成了「棄退養」的開始! 領養是負責浪浪一生的盟約,需要接納、理解還有耐心教育。 有心領養浪狗貓的你,這本書要幫助你三思再三思所有盲點, 浪狗貓視你為唯一的真摯眼神,你是否真能用一生來回應?     中途咖啡館「浪浪別哭」是從城市小巷弄的一間老屋開始的,腦闆Allen和闆娘譚柔和團隊夥伴們,用五年寫下一則又一則送養故事,而故事主角正是無家可歸、生活被迫擔心受怕的...

作者:買買氏

  這個死小孩跑到那個隨時劍拔弩張的地方幹嘛!—— 導演 吳念真   在飛彈當頭的以色列農場賣命、和遊牧民族貝都因人深入大漠……   <>作者 買買氏,   四百天、四萬公里,最衝擊的地球居遊,   旅遊書上沒有的異境奇遇……   金,出生在一個不太被世界認識的太平洋亞熱帶小島,她在這美麗的亞洲小島上有穩定的工作、戀情、看似安穩平順的生活,但隨著日子一天又一天,島嶼的封閉,卻讓她越來越感...

作者:陳浪

  新銳旅遊作家、外景節目主持人、知名講師   文字流浪者陳浪,第三本背包客生涯著作   即使隻身出發,你也不是一個人走在路上。   對過去的緬懷,對未來的眺望,途中相遇的故事,轉身離別的遺憾,都收入行囊,都揹往遠方。   肩起的重量,是初心,更是信仰。不怕迷惘,無懼徬徨,先把心走近,再把路走長。   漫漫長途,偶爾停下來問問自己,哪裡,是我的流浪?   從《陸途》到《遠行》,再到新作《...

作者:浪川攻

  微軟創辦人比爾‧蓋茲早在1994年就預言:   「金融始終是必要的,但現存的銀行型態將會消失!」      開在11樓的銀行,你去過嗎?   不用填單子、印章不蓋在紙上,也沒有櫃員和辦事員,   分行經理親自拿一個平板,從一般借貸、保險規畫,到資產配置,全幫你搞定。   這就是我們即將迎來的新金融服務時代,   那傳統銀行與櫃員呢?正如比爾.蓋茲在1994年的預言,銀行正在消失……。....

作者:BOUTIQUE-SHA

  文青最愛的基本帆布包,製作方法大公開!   一次擁有19款簡約時尚的自然系手作包,   你背的包決定你的生活態度,簡單就是不敗的流行指標!      想要使用帆布,試著作作看每天都想要拿來背的手作包嗎?   耐用性卓越的帆布,用來製作包包最適合不過了!   每天使用過的痕跡而產生的復古韻味,也是它的魅力之一。   本書收錄無論性別與年齡,任何人都可以每天使用的包款,集結了極簡風格...

作者:忽滑谷快天

第一本向西方介紹東方禪學之書 忽滑谷快天,日本知名禪學大師,曹洞宗僧侶。 闡述何為禪、何為開悟,如何「修心」與「參禪」。   一切皆依禪而生活,喚醒我們最內部純潔又神聖的智慧,禪師稱為佛心、菩提,或般若。   本書出版於1913年,比鈴木大拙的英文成名作《禪學隨筆》更早,是第一本向西方世界介紹東方禪學的書籍。由於新渡戶稻造在1899年以英文出版《武士道》,廣受西方矚目,忽滑谷快天依循...

作者:吾田なぐさ隈浪さえ

  陽菜單戀著年紀長她一歲的青梅竹馬八雲,   八雲卻像個媽媽一樣,唯獨對陽菜總是保護過了頭!   「被喜歡的人溺愛雖然很開心……但是,真不想被當作女兒看待!」   陽菜希望能和八雲成為情侶,   因此拚命努力想改變他的觀感,可是!?   一片丹心的單戀女孩vs.媽媽屬性的過度保護男孩,   錯綜複雜的愛情喜劇,就此展開! 本書特色   我最喜歡的青梅竹馬被戲稱為--「我的媽媽」。...


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