為了你，對上全世界 大熊魂2
死的人是我，但被埋葬的是你們 被他擊碎的是我，但憤怒的是你們 比身為受害者更不幸的，是你們在我手中成為受害者 我無法修復你們的傷，無論我多麼想 這是有關愛的故事，有些人被愛、有些人相愛、有些人不愛了，有些人只是彼此的「錯誤」。有時候好人會做出可怕的事，因為他們相信如此能保護所愛之人。有時候恨一個人是如此輕而易舉。 當一個男孩，冰球隊的耀眼新星，強暴了一個女孩。大家...閱讀更多
肌肉訓練完全圖解：拉伸訓練
拉伸運動可以有效緩解都市上班族由於久坐、缺乏運動引起的頸椎、肩膀、腰部、背部的酸痛症狀，改善身體在日常生活中不正確的姿勢從而降低受傷風險，還可以提高身體靈活性、幫助正在進行塑身計划的人高效消耗熱量、提高心肺耐力、對抗衰老等，甚至可以幫助協調身體和心理的聯結。由克雷格·拉姆齊著的《拉伸訓練(肌肉訓練完全圖解)》以真人模特演示、肌肉解剖圖以及3D圖解相結合的方式，分解每一個動作，介紹了可以單人無...閱讀更多
Android 遊戲案例開發大全（第4版）
本書內容分為兩大部分：首先講解了Android遊戲開發核心技術，主要包括Android遊戲開發的前台渲染、互動式通信、數據存儲和感測器、網路編程、遊戲背後的數學與物理、遊戲地圖開發、遊戲開發小秘技、JBox2D物理引擎、3D應用開發基礎等；接下來介紹Android遊戲開發實戰綜合案例，包括多種流行的遊戲類型，如滾屏動作類遊戲—《坦克大戰》、網路遊戲—《風火三國》、益智類遊戲—《Wo!Wate...閱讀更多
體育無處不在：ESPN的崛起
1979年ESPN成立的時候，很多員工在拖車裡工作，沒有自來水，只能去戶外移動廁所；2016年，ESPN覆蓋167個國家，用21個語種向9000萬家庭、2億用戶每天24小時不間斷地播出，僅訂閱費收入就達到76億美元。ESPN成為歷史上第一個同時擁有美式橄欖球大聯盟(NFL)、全美職業棒球大聯盟(MLB)、美國職業籃球聯賽(NBA)、北美職業冰球聯賽（NHL）四大職業體育賽事轉播權的媒體，同時...閱讀更多
冰糖燉雪梨【上＋下套書】
★網路連載八億積分、九萬收藏、千萬點擊！ ★《你好，舊時光》年度戲劇新人獎 張新成、 《我的奇妙男友》網路劇最受歡迎女演員 吳倩 領銜主演同名劇集，海量灑糖！ 「我小時候的夢想就是欺負你，現在呢，還是欺負你。」 笑到噴淚、甜到掉牙！ 看膩傻白甜的女主角、霸道高冷的男主角， 冰球男神╳速滑少女，獻上溜冰場上的爆笑戀情，甜蜜來襲！ ◆《冰糖燉雪梨（上）》...閱讀更多
體育運動中的功能性訓練（第2版）
通過訓練在最小化損傷風險的同時保持高水平運動表現。不論是在力量房、賽場、田徑場，還是訓練墊上，《體育運動中的功能訓練（第2 版）》都能幫你實現最佳訓練效果。作為國際最權-威的運動表現教練之一，邁克•鮑伊爾使用的概念、方法、練習和方案都能夠最大程度地優化運動 員的比賽動作。本書包含一系列的功能性評估，便於為不同運動員設計有針對性的訓練計划。通過自我強化進階練習，訓練運動員的下肢、核心、上肢直到...閱讀更多
拉伸致勝：基於柔韌性評估和運動表現提升的筋膜拉伸系統
本書是適合每一個人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫婦是美國的柔韌性訓練專家，他們將自己40多年的知識儲備和親身經歷，發展成一套完整的拉伸理論並撰寫成書。本書結合了他們為精英運動員、奧運會選手、職業運動員以及12年間到診所就診的普通顧客的治療經驗，涵蓋拉伸基本原則、運動柔韌性的解剖學原理、運動表現中的柔韌性、柔韌性自我評估、制訂訓練計劃、專項運動的拉伸以及常規輔助拉伸等內容。無論是運動愛好者還是職...閱讀更多
美國國家體能協會速度訓練指南（修訂版）
《美國國家體能協會速度訓練指南(修訂版)》是《速度訓練：理論要點、動作練習與運動專項訓練計劃》的修訂版，是獻給專業運動員、教練及運動愛好者的速度訓練指導書。全書分為6章，分別介紹了速度的本質、速度的技術模式、直線速度的技術訓練、速度的評估、發展運動專項中的速度素質，以及涵蓋棒球、籃球、美式橄欖球、冰球、足球、網球、徑賽項目等運動專項的速度訓練。全書以圖文形式講解了豐富多樣的速度訓練方法，還為...閱讀更多
肌力訓練解剖書：擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉健美海報)
擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，模特兒都愛練，睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練！ 內含全彩肌肉健美練習海報 本書適用：跑步者、模特兒、上班族、運動員、中老年人 有良好的肌力，就等於有美好的生活。 人體肌肉的功能，是日常生活必需的能力。例如走路時，要用腳的肌力來支撐身體體重；吃飯、寫字、拿東西等，都需要手部的肌力來執行；維持身體的姿勢、快速移動身體等，都需要全...閱讀更多