42式太極劍 | 做自己 - 2024年5月

42式太極劍

作者:楊艷
出版社:安徽科學技術
出版日期:2015年09月01日
ISBN:9787533766788
語言:繁體中文
售價:162元

太極劍術是中華民族最寶貴的文化遺產之一,歷史悠久,源遠流長。它不僅保留了古時的攻防技藝,而且兼有增強體質、延緩衰老的功能,演練時還具有一定的觀賞性,深受世人喜愛。《42式太極劍》詳細講解了太極劍的基本要領、動作以及在學練中應注意的問題。楊艷,女,河南焦作人。原河南省武術隊隊員、國家隊武術隊隊員,武術六段,國家健將級運動員,國家一級裁判員,國家武術段位制指導員。現為河南理工大學體育學院教師、韓國嶺南大學博士。還曾擔任過校高水平武術隊教練。楊艷自幼習武,8歲即被選入市武術隊,經過辛勤努力,她在多次大賽上獲得過冠軍,成績斐然;楊艷還代表我國多次出訪海外,參與中外文化交流。CCTV「歡樂中國行」欄目、台灣的《全球功夫》雜志、河南電視台等多家媒體,都對她做過報道。以贊揚她對中國武術文化和推動太極拳運動的發展所做的貢獻!楊艷的主要成績有:2003年全國武術冠軍賽太極拳項目冠軍:2005年國際焦作太極拳交流大賽42式太極拳、42式太極劍雙項冠軍:全國城市運動會太極拳項目冠軍;2007年國際焦作太極拳交流大賽24式太極拳、42式太極劍雙項冠軍;2009年國際焦作太極拳交流大賽陳式傳統太極拳、32式太極劍雙項冠軍;國際香港武術節42式太極拳、42式太極劍雙項冠軍,太極拳對練冠軍;全國武術段位制大賽武術套路總決賽冠軍。

一、起式二、並步點劍三、弓步削劍四、提膝劈劍五、左弓步攔六、左虛步撩七、右弓步撩八、提膝捧劍九、蹬腳前刺十、跳步下刺十一、轉身下刺十二、弓步平斬十三、弓步崩劍十四、歇步壓劍十五、進步絞劍十六、提膝收劍十七、虛步下截十八、左右平帶十九、弓步劈劍二十、丁步托劍二十一、分腳后點二十二、仆步穿劍二十三、蹬腳架劍二十四、提膝點劍二十五、仆步橫掃二十六、弓步下截二十七、弓步下刺二十八、左右雲抹二十九、右弓步劈三十、后舉腿架劍三十一、丁步點劍三十二、馬步推劍三十三、獨立上托三十四、進步掛點三十五、歇步崩劍三十六、弓步反刺三十七、轉身下刺三十八、提膝提劍三十九、行步穿劍四十、擺腿架劍四十一、弓步直刺四十二、收式


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