本書是由原日本國家隊男隊教練，現日本體育大學副教授大束忠司所著。作者從練習羽毛球的基本准備開始，循序漸進地依次講解了抽球、推球、吊球、挑球、放網前球、高遠球及殺球等基礎擊球技術，並在此基礎上加入了實戰技巧的訓練，進階擊球技術。同時，本書還涵蓋了擊球過程中基本步法及單雙打戰術的訓練方法和要點。全書不僅內容豐富，還包含了大量多角度拍攝的連拍步驟圖片，並配有標識清晰、雙畫面對比、豐富NG示例的配套教學視頻，從而幫助練習者學習正確的羽毛球動作及技巧，提高羽毛球運動水平。大束忠司作為曾多次在國際比賽中取得好成績。其中，2008年他獲得了北京奧運會男子雙打第5名；2007年獲得美國羽毛球公開賽雙打champion。他曾在全日本綜合選手權大賽中5次獲得男子雙打champion、3次獲得混合雙打champion。大束忠司曾任日本國家隊B隊男隊教練，現任日本體育大學副教授。【日本國內比賽】全日本綜合男子雙打champion：1998年、1999年、2002年、2003年、2004年，全日本綜合混合雙打champion：2002年、2003年、2004年。【國際比賽】奧運會：2004年雅典出戰男雙、混雙。2008年北京，男雙第5名。2000年古巴國際賽男雙champion，法國國際賽男雙champion，2003年危地馬拉國際賽男雙champion，2004年毛里求斯國際賽男雙champion，2007年美國公開賽男雙champion。