「你有被所愛的人拋棄過的經驗嗎？」 　　有人失去睡眠，有人失去工作，有人失去所愛的人， 　　有人決定放棄自己的生命，有人則努力將離航的拉回海岸。 　　李屏瑤：「《無眠》是我在劇本界的長女，也是《向光植物》的異卵雙生。」 　　這是一個關於失眠的故事，也關於自殺， 　　一方面關照著死亡，也討論該如何活， 　　關於那些被留下來的人，該如何好好走上一段路的故事。 　　這是一場旅程，也是一場...

榮登暢銷榜第一名！《經濟學人》周刊年度選書！樂迷好評如潮！ 當大提琴家遇上巴哈，一場魔幻音樂之旅 　　「經過了三百年，巴哈無伴奏大提琴組曲到底擁有怎樣不斷進化的魔力，即便到了今天，當我們在困頓、或是悲傷的時候，仍然能夠帶給我們療癒的力量？」(摘自博客來網頁) 　　三度錄製「無伴奏大提琴組曲」的馬友友這番話，說到加拿大音樂專欄作家艾瑞克‧席伯林(Eric Siblin)心坎裡。 　　「巴...

在傍晚於臺灣大街小巷間響起的《給愛麗絲》 小學生音樂課本就會教的《歡樂頌》 這些大家耳熟能詳的曲子 其實都出自知名作曲家貝多芬的筆下！ 　　◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 　　「我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到。——生活這樣美好，活它一輩子吧！」 　　「痛苦能夠毀滅人，受苦的人也能把痛苦毀滅。創造就需苦難，苦難是上帝的禮物。」 　　——貝多芬 　　作為音樂家，他卻失去了對音樂家而...

∮所有渴慕敬拜讚美神的人，都要讀！ 　　你是專業的音樂敬拜服事者？ 　　愛聽、愛唱詩歌的敬拜者？ 　　想知道怎樣敬拜能蒙神悅納？ 　　想了解聖詩與教會音樂有何不同？ 　　想認識經典聖樂背後的創作故事嗎？ 　　讓《無盡的歌》引導你 　　成為永恆之歌裡的喜樂音符 ♬ 　　最老聖詩〈良善牧人〉是主後202年對青年說話的歌福音詩歌〈敬拜主〉是主後1977年的創作。在一千七百多年的教會歷史中，青年...

無窮動「基礎篇」 　　無窮動：是泛指「以相同音符持續反覆形成」的曲子。 國人最熟悉的引用無窮動曲例之一，就是「大黃蜂飛行」。 　　這本「無窮動-基礎篇」教材， 　　是無窮動系列叢書的第三本。 　　既然名為「基礎篇」，就是以： 　　簡單拍法（4 分音符）為底、 　　和弦組成音（ Chord Tone) 練習為主的「樂句習曲集」。 　　在你跟著本書打好和弦基礎（ 並練習聽和弦感） 之後，...

貢寮海洋音樂祭，每個場域都有說不盡的動人故事 買罐啤酒配本書，和書頁共享微醺的節奏！ 　　沙灘閃閃發亮，海水正藍，帶著融化鐵軌的熱情，跳上往貢寮的火車，奔向搖滾仲夏。 　　而有一群人，在讓你盡情享受音符和海潮的淘洗之前，他們的旅程就開始了…… 　　這是一場無聲的搖滾，一群人的夢想成真。 　　本書是海祭十八年來，首本紀錄後台故事的訪談書。全書側寫包括樂團、樂迷、硬體、攝影、居民、評審、庶務...

認識頌缽音療的第一本書：透過缽音共振，淨化身心能量。 頌缽操作技巧X基礎練習，帶你快速上手有訣竅。 購買頌缽撇步X組合配搭，讓你精準挑選有概念。 敲出穩定音頻，清理負面情緒， 釋放壓力不NG，輕鬆舒眠超Easy。 　　聲音療癒為透過會產生「聲音」及「波動」的聲音器具，在器物與人體兩者之間形成「共振」，藉由能量的來回流動，讓情緒、壓力，以及緊繃肌肉等不同層面得到舒緩，達到療癒的效果。 　　...

生理時鐘紊亂， 小心健康遲到、人生早退！ 身體教我們的事，就是「好好生活」 美國生理時鐘研究權威──薩欽．潘達博士 為你揭開生理時鐘運行的祕密！ 　　身體每個器官、組織、細胞，甚至基因裡，都有一個特別的時鐘，不分晝夜、各自運行，支撐我們抱持在最佳狀態。現代人生活作息大亂，輪班、熬夜、三餐不正常、失眠睡不飽、身心紊亂，導致各種惡疾接連上身。 　　【生理時鐘紊亂，小心惡疾上身】 　...

從流浪街頭到踏入全美最高學府， 來自社會底層的非一般真實勵志故事。 初版即榮登誠品、博客來、金石堂暢銷榜，銷量突破十萬冊 * 獲頒美國知名主持人歐普拉「無所畏懼獎」 * 長踞美國Amazon暢銷榜，近千名讀者力讚 *《紐約時報》、《出版家周刊》專文報導 * OKAPI博客來獨書報、交通大學《喀報》、《犢月刊》專文推薦 * 中學生網站推薦閱讀 * 豆瓣讀書網近★★★★★好評 【感動推薦】 ...

 食品科學博士  陳小薇  每天只有一點點時間能睡覺、睡再多還是覺得睏…… 明明哈欠連連充滿睡意，上床躺平卻還是翻來覆去無法入睡 吃太飽坐在沙發就睡著；沒吃飽半夜餓醒真糟糕，睡前該如何吃較洽當？ 透過營養師提供的均衡飲食菜單，幫助取得合成血清素的必需胺基酸及各類營養素 我愛運動，運動完精神亢奮怎樣才好入睡？！ 我愛熬夜，時間總是覺得不夠用，上床睡覺兩眼精光 我好累想睡覺，事情繁多掛心，翻...

　　☾ 失眠苦主版《愛麗絲夢遊仙境》 　　☾ 亞馬遜四顆星推薦 　　☾ 輕巧且愉悅的的閱讀，有種永恆的寓言感，令人回味無窮——《衛報》 　　☾ 穿越失眠的噩夢，進入一處奇妙的無眠之境——《每日郵報》 　　「什麼時候睡眠成了一種信仰？」 　　當我不睡覺的時候，我是根本沒睡。 　　那些日子裡我並不全然是個不好的睡眠者，我是個不眠者。 　　我同時也是個不好的睡眠者，但睡得不好的夜晚都算是美好的...

本書是引進自德國福根海特出版公司的系列圖書之一，全系列共20本，包括手風琴、民謠吉他、薩克斯管、布魯斯口琴、卡洪鼓、邦戈鼓、單簧管、康加鼓，架子鼓、電貝司、電吉他、長笛、電子琴、樂理、鋼琴、豎笛、小號、尤克里里、小提琴和歌唱。福根海特公司成立於1919年，搖滾、流行、兒童音樂教育、大眾普及類音樂教材等領域是該公司的特色類出版物。當前這套出版物整體上屬於各種樂器自學形式的啟蒙教材，全系列圖文結...

　　一個60歲嬌小弱女子獨自浪闖秘魯？！浩瀚海洋到蒼茫沙漠、現代都會到印加古城、安地斯山到雅馬遜河......一段30多年自由旅行串起的精彩生命；南太平洋到北大西洋、炎熱赤道到酷寒北極、行過沙漠、越過冰原......先聽聽「無框旅人」豪壯的浪遊故事，再一起「任性出走」穿越地心探訪秘魯！ 作者簡介 周佳蘭 　　平凡的全職媽媽，卻總有驚人之舉；不受框架束縛，愛好自由旅行。 　　女兒三歲...

高壓力上班族一致推薦！ 暢銷破萬 重版出來   舒適度30% up 　　台灣每五個人就有一位失眠，女性人口與年長者失眠比例更高，失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾，像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起伏大、容易緊張焦慮等等，長期下來更會造成代謝不良，毒素積累，免疫變差。 　　你可能不知道：好睡眠原來跟頸部很有關係！ 　　細長的頸部支撐著頭部，也連接頭部與軀幹，是我們呼吸、進食的重要...

　　正統中醫養生氣功，遵循中醫“陰陽平衡”之原理，放鬆功與振奮功兼具，絕無偏廢，絕無“神秘與玄學”色彩。 　　氣功有三大要素：調息、調心、調身。 　　一呼一吸稱為一“息”。調息就是以特別的呼吸方法，來修練氣功。 作者簡介 周景星 　　周景星中醫師畢業於中國醫藥大學學士後中醫系,氣功研習30年經驗,遵循中醫陰陽平衡原理,放鬆功與振奮功兼具,於研習多種氣功功法,擷取其中精華而成助眠神頂...