眼睛看不見的「音樂」 與 眼睛看不見的「憂鬱」很合拍 　　「不管意志力有多堅定，早上就是爬不起來。」 　　「感覺加諸在自己身上的重力似乎比別人多十倍，身體沉甸甸地很難受。」 　　「以往做得到的事現在卻做不來的絕望感。」 　　「對所有的一切都感到悲觀，忍不住責怪自己。」 　　「沒有任何人能懂的孤獨感。」 　　「無法獲得他人理解，與大家漸行漸遠的悲傷。」 　　上述這些症狀你中了幾條？ 　　...

原書名：親愛的，讓我們一起靜心吧 　　你知道現代人，多需要處理壓力的技巧嗎？ 　　常聽到有人說「現在的小朋友很沒有定性」，但卻很少有人想過，當我們面對龐大的資訊都容易感到煩躁了，那些剛開始認識世界的小朋友們不會更容易覺得疲憊嗎？ 　　古人說：「授人以魚不如授人以漁」，與其禁止小朋友上網亂逛，不如教他們如何屏除雜念，不要被外界干擾。 　　我們無法幫孩子讀書，但至少能幫他把心靜下來 　...

　　左腦右腦均衡發展 　　激發孩子的無限潛能 　　3~6歲是孩子智力發展的重要時期 　　針對「右腦」發展特點，設計各種練習題，父母如果能了解孩子的心理發展特點，多提供孩子一些思考和實踐的機會，讓孩子充分訓練左右腦各種能力，孩子的智力會得到更迅速、更全面的發展。 　　右腦：主要進行以圖像和想像為主的形象思維。可透過圖形、空間、人際關係、創意想像、音樂和節奏等多方面的訓練，使右腦得到充分...

　　左腦右腦均衡發展 　　激發孩子的無限潛能 　　3~6歲是孩子智力發展的重要時期 　　針對「左腦」發展特點，設計各種練習題，父母如果能了解孩子的心理發展特點，多提供孩子一些思考和實踐的機會，讓孩子充分訓練左右腦各種能力，孩子的智力會得到更迅速、更全面的發展。 　　左腦：主要進行以語言和邏輯推理為主的抽象思維。可透過語言、數學、自然、常識、邏輯、聽覺記憶等多方面的訓練，使左腦得到充分...

　　左腦右腦均衡發展 　　激發孩子的無限潛能 　　3~6歲是孩子智力發展的重要時期 　　針對「左腦」發展特點，設計各種練習題，父母如果能了解孩子的心理發展特點，多提供孩子一些思考和實踐的機會，讓孩子充分訓練左右腦各種能力，孩子的智力會得到更迅速、更全面的發展。 　　左腦：主要進行以語言和邏輯推理為主的抽象思維。可透過語言、數學、自然、常識、邏輯、聽覺記憶等多方面的訓練，使左腦得到充分...

十萬冊融冰紀念版，新增全新內容， 附贈崇建老師親自設計，練習薩提爾專用的筆記本《冰山練習曲》 二○二一年春天，重磅推出 帶你進入薩提爾的世界 開啟自己與他人的深刻對話 在全新內容中，崇建老師為大家解答疑惑 如何問對關鍵的那個問題？ 如何處理在對話過程中、自己產生的情緒？ 如何有意識的展開對話？ 隨書附贈精裝筆記本《冰山練習曲》 數十個情境練習與對話練習 以冰山圖記錄完整過程 208頁精美...

如果你認為IQ、EQ很重要，現在，你該把眼光轉向WQ！Willpower＝意志力，才是決勝的關鍵！ 　　《商業周刊》第1290期精采書摘 　　史丹佛的棉花糖實驗證明，　　小時候就懂得延遲享受的人，長大後成就出眾。　　現在，史丹佛的意志力課程將告訴你，　　擁有「延遲享受的能力」，就擁有更多可能！ 　　「支配意志力，你將帶領你的軀體邁進極限，並獲得驚奇的能量。　　我們的一生，永遠都是和另一個自己...

　　▐ 全日本首創「停藥專科門診」，破除好醫生、好病人迷思！ 　　日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞，而健保醫療給付居高不下的台灣，用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃，已經成了天經地義的事。尤其上了年紀以後，身體稍有不適，就被開出大量的藥物，而且，總有遵循醫囑按時吃藥才是好病人的迷思，吃藥得一直吃到死為止。不禁令人質疑，這樣的醫療方式到底對不對？ 　　受正統西醫教育的...

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　　★台灣第一位推行零歲教育的幼教專家，首度全面提出【人初千日】概念的理論和實作 　　★廣受老師、保母與家長歡迎的六大STEAM教育實作課程內容，一次完整公開 　　從胎兒期、嬰兒期到學步期的育兒全方位愛與智慧 　　人初千日，寶寶從受胎開始的第一個1000天。 　　有效掌握這1000天，就能為孩子與父母自己預備一輩子的身心健康！ 　　台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師， 　　以愛為...

韓國女星完美曲線祕訣大公開！ 崔智友、姜素拉、李荷妮、韓惠軫、朴珠美都在風靡的瘦身處方！ 肌力女神/國際級健身教練/暢銷書作者 Annie　好身材推薦！ 　　喚醒輕盈的身體，矯正體型，雕塑屬於妳的黃金比例 　　不論是西洋梨小姐或是棉花糖女孩，都能擁有彈力緊實好身材 　　肩頸僵硬的低頭族、久坐不動的上班族，也能擁有勻稱優美的體態 　　讓妳從頭到腳都活力自信100%！ 　　韓國女明星們究...

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方文山　精心挑選當代名家最感性作品因為愛戀過，才看見青春的美好 　　每天清晨，輕輕走入一段憾動人心的愛與情　　親情、友情、愛情、小愛、大愛……　　愛如何讓人快樂？情又為何使人神傷？　　愛什麼時候來？情為何出走？　　怦然心動，以青春見證愛的滋味，專注守護多情試煉的小小永恆。 　　音樂才子方文山精選十九篇讓你怦然心動、情意洋溢的故事。翻頁間猶如步入他歌詞創作靈感的寶庫，每個故事都像一首動人的主題...

「人終將一死」， 這僅僅五字說起來容易， 等到實際面對時，方知其艱難。 當來到生命最後的時日， 如何讓死亡少一點痛苦與煎熬， 多一分尊嚴與安然？   　　死亡只是一個短暫的片刻，但從臨終到過世卻是一個過程。最令人恐懼不安的，其實是不知道至愛的親人、甚或自己，在那段過程中會遭遇到什麼。然而在安寧療護的發展愈漸完善的現代，沒有痛苦的安然離世，不再是一個只能訴諸命運或機率的渴盼，忍受痛苦也不再是出...

你知道「情緒」也是一種能量嗎？ 讓內在的愛流動   用藝術創作打開情緒的大門！ 　　「藝術療癒」是學習愛自己最好的方式之一。《情緒藝術：喚醒內在力量，與和諧共舞》是一本具有多年臨床經驗的藝術治療大師──卡帕席恩博士所著的權威專書，讀者可以藉由本書並透過各種有趣的媒材來做體驗，亦可同時結合音樂、舞蹈、或以寫作、繪畫的方式，來認識內在的情緒與真實的自己。 　　透過多種藝術創作方式與媒材，我...