「胖胖腿」、「蘿蔔腿」、「O型腿」有救了！　　改變站、坐姿，七天內絕對讓你穿上迷你裙出去招搖！ 　　★真人實證！　　１週後...鞋子小1.5公分、大腿小5公分、膝上小4公分　　簡單按摩、局部伸展，養成誘人美腿！ 　　★粗壯大腿女變身魅力美腿女，正妹修長美腿的必備4條件！ 　　1.纖細又筆直－矯正腿型，消除肌肉和脂肪附著　　2.雙腿不浮腫－提升腿的幫浦力，將肌肉伸展與收縮到最大極限　　3....

超詳盡500張圖解瑜伽體式示範，一看就懂 入門到精通，養身、養心、養顏，完全掌握 腰痠背痛、食慾不振、肥胖水腫、膚色暗沉……通通能改善！ 　　1天1體式，瑜伽功效好處多！ 　　●燃脂‧塑型‧美肌的美體美容瑜伽 　　消除蝴蝶袖、塑造美背、緊實線條、瘦大腿、打造腰部曲線等…… 　　●提高人體自癒力的保健養身瑜伽 　　提升血液循環、改善呼吸系統、維護正常新陳代謝、緩解經痛等…… 　　●...

　　～畫面張力、人物立體度、對戰力道MAX的大師速寫示範～ 　　《北斗神拳》、《JoJo的奇妙冒險》動畫導演、 　　「聖鬥士星矢」、「無敵鐵金剛」、「假面騎士」動畫創作大師羽山淳一， 　　600張人物動態姿勢速寫！ 　　在動畫中，不論是奔跑、劍術比賽、人物對決等， 　　想要強調場面可看性、刺激度時，動態的人物描繪必不可少。 　　《北斗神拳》、《JoJo的奇妙冒險》、《魁男塾》等知名動畫作畫...

　　懶人也學得會的48式經典瑜伽，快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛！ 　　覺得壓力大？疲勞？蒼白？肚皮鬆垮？　　只要做瑜伽，就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛，並讓妳更有自信……真的，就這麼簡單！ 　　這本令人稱奇的小書將48式體位法分成七個部分，想要──　　性感動人：試試幻椅式，讓妳臀部結實；或是上伸腿式，緊實腰部…… 　　平靜安寧：試試兒童式，可舒緩緊...

本書試圖從家具史的角度系統分析敦煌壁畫中的家具圖像，並從中找出敦煌家具與中原傳統家具的聯系及差異。本書將家具變化劃分為三大時期，一是南北朝；二是中唐（家具史家的一個重要分期）；三是五代宋，且三個時期多是民族融合的時代，並將敦煌壁畫家具分若干類 一床榻類、坐具類、幾案類、雜項類等進行分門別類的詳細敘說其圖像及其發展，並參照諸多家具史的研究列示了詳細的家具分類表。此家具的分類，以往學者也很少進...

布作の童夢世界：令人深深著迷の手作人形偶   　　◆風格特色：歐洲鄉村風、表情略帶憂鬱氣質＆充滿故事感。 　　略帶憂鬱氣質的表情、歐洲鄉村風的精緻造型，完成的作品就像櫥窗中擺飾的精品娃娃一般，每一件人形偶都像擁有自己的秘密故事般地惹人愛憐。這不同於常見的布娃娃的特色，就是米山MARI人形偶的獨特魅力所在。   　　◆作法特色 　　主體除了以一般的接縫方式製作之外，部分作品也在手腳中包捲入鐵絲...