◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦！ 　　◎Amazon Japan近五星絕讚好評！綜合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜TOP10！ 　　◎日本首位研究呼吸逾廿年，在仙台、橫濱、東京等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫！ 　　◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師，整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修！ 　　【正確呼吸，就是天然的良藥！】 　　...

　　想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢！ 　　一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣 　　90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-life」 　　教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信，生活更加充實！ 　　●現代人多少都會有些這樣的煩惱： 　　睡覺無法減輕疲勞； 　　難以變瘦、代謝不良； 　　因工作和家事壓力如山； 　　長時間久坐辦公、手機滑太久，導致肩頸...

　　★靜坐系列外文著作 　　《雲越青城山》 　　於2020年9月上市49天在Amazon亞馬遜網路書店連續獲得第一名紀錄，再度名列英、美、法、德各國，合計23類書籍【暢銷排行榜】及【新書排行榜】均獲得第一名殊榮！ 　　★《通往青城山之路》 　　於2019年8月上市一個月在Amazon亞馬遜網路書店名列美、加、英、法、德各國【新書排行榜】期間全程持續第一名殊榮！ 　　★《力量——重生之後》...

　　與其長大狂看心理勵志書，不如從小就教會孩子「面對脆弱的勇氣」！ 　　學習透過不同感官感覺脫離悲傷風暴，大人小孩都需要的溫柔療癒之書！   　　當我難過的時候，我會哭、會躲起來、會亂丟玩具，好像什麼事情都無法讓我再開心起來…… 　　有時悲傷太過巨大，大到會佔據原本快樂的位置。 　　不過，我可以哭、可以找人陪伴、可以表達……我學會了許多縮小悲傷的方法！ 　　當我難過的時候，我會哭，有時還是會...

　　從零開始練，快速排毒消脂！ 　　燃脂瑜伽動作，練成吃不胖體質； 　　肚子、手臂、象腿、肥臀一起瘦，甩肉變女神！ 　　告別大小臉、緊緻頸部線條、鍛造挺直背脊、美化手臂線條、矯正美胸、提高臀位線、雕塑修長美腿、結實腰部肌肉、消除小腿肚與大腿內側脂肪…… 　　「能量手印──冥想靜心」：舒緩疲憊和緊張的身心，增加生命力。 　　「入門──嬰兒式」：放鬆背肌和脊椎，告別壓力性肥胖。 　　「凸顯性...

《商業周刊》1250期精選書摘 　　曾是全台最年輕的禮儀師　　辦過近千場告別式　　告訴你如何辦一場「圓滿」的離別聚會 　　死亡來得太快，準備總是太慢，當時間還足夠時，你我都該思考：我們能準備什麼？當能選擇時該怎麼抉擇？當來不及時又該怎麼做？——禮儀師  江佳龍 　　一本告訴你如何畫上「圓滿」句點的書 　　面對親人的逝去，無論是：40歲罹癌的妻子、11歲早夭的女兒、素未謀面的父親、還是攜手一輩...

不管您的人生有多少重要的事！ 但是『呼吸，是關乎每個人生最重要的第一件事！』 　　◎本書是王薀老師繼2016年度健康生活類冠軍書《靜坐—這一檔子事》後，又一最新實用功法力作！失傳已久的經典再現！再度踏足古人修道的世界！ 　　◎本書一次揭露許多獨門養生功法，搭配簡單易學的圖文及網路影片教學，讓您可以一次全部學會！ 　　◎實修教學影片多達十餘部，無私大公開！部份收錄於Youtube平台！...

　　人的一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，可見睡眠對人類的重要性，本書清楚解釋優質睡眠對人體的幫助，並透過簡單易行的各種方法來實行，無論是忙碌的上班族或是學生族群，抑或是容易為失眠所苦的老年人，都可輕鬆實行藉以改善睡眠品質，達到體溫上升提升免疫力的效果。 提升睡眠品質的方法： 　　1.睡前不要吃太飽。　　2.慎選好的食材，多吃溫性食材。　　3.進行讓睡眠暖和的運動、腹式呼吸。　　4.午睡以...

本書以中國婦產科學的主要開拓者、奠基人之一林巧稚的醫學生涯為經，以她的成長背景為緯，詳細記述了她在婦產科醫學的求學、行醫經歷及在婦產醫學方面做出的突出貢獻，展現了林巧稚豐富多彩的人生、博愛的人文精神以及高尚的醫德和精神情操。作品在對協和醫院歷史的梳理和對人物性格的發掘上精雕細刻，使人們得以走近和了解這位「東方聖母」式的女性。 林巧稚（1901年12月23日－1983年4月22日），醫學...

　　鋼琴彈奏是音樂演奏領域中，最費神費力的項目。大部分東方彈奏者比西方彈奏者，在先天的體型上，較難以勝任彈奏冗長而需要龐大音量的鋼琴作品，諸如李斯特(Franz Liszt,1811-1886)的《但丁詩篇讀後感》、《B小調奏鳴曲》以及拉赫曼尼諾夫(Sergei Rachmaninoff,1873-1943)的《第二號鋼琴奏鳴曲 作品36》、《科雷里主題變奏曲 作品42》等。因此，不自覺地運...

「所有我抹在臉上、身上的東西，都是天然好物」用杏仁的維生素Ａ對抗自由基、用秋冬太陽曬背後督脈蒸出體內寒氣、用自己唾液的天然ＥＧＦ生長因子取代昂貴燕窩、用深沉睡眠修復受損細胞睡出嬰兒肌膚 　　年齡不是問題！跟化妝品說掰掰！！　　人人都可以白裡透亮、清新潤澤，變身為有氧素顏美女！ 　　所謂「素顏」，就是現代女性所追求的養顏、養生、養心合而為一的幸福生活終極目標。 　　本書以各種獨特方法，使用純天...

許多中國人花了很長的時間學英語，但卻聽不懂，也不會說。英語久學不成的原因是找不到突破口，這個突破口就是語感。 「超覺英語學習法」在不增加時間，不增加強度的前提下加大學習頻率，通過提高單位時間內的學習效率，快速突破英語語感。 英語語感的形成需要建立母語式的英語環境，「超覺英語學習法」通過構建群體教學的英語大環境和保持個體心理的英語小環境，濃縮了英語母語學習者的學習過程。 「超覺英...

中國第一部【百鬼夜行】式真鬼小說，華夏本土特色版【驅魔人】當當網同類書暢銷排行榜第一！總銷售飆升榜第一！閱讀排行榜第一！百萬懸疑迷熱捧，千萬網友分享的“詭故事”！ 鬼門大開，他們穿梭於 人‧鬼 之間，步步驚魂！ 　　你，有沒有聽到過郊外淒慘的嗚咽？你，有沒有發覺樹蔭中殘缺的白影？ 　　人死後，怨氣能否重回世間？ 　　隱秘的村落，走不出的鬼打牆，水潭裡的長毛髮，峽谷裡的嬰兒哭，房梁上垂掛的紅嫁...