鐵馬是騎自行車嗎? 4F推koreadog1: 不會有局部瘦身所以靠吃跟運動就能瘦下來 10/02 19:12. 5F→koreadog1: 每個人脂肪位置分布都不一樣 10/02 19:12.

一旦失去平衡後，你的小腿看起來就會是粗粗的。 所以想讓腿瘦下來或是又細又長就必須加強比目魚肌的鍛鍊。 不會瘦腿的錯誤拉伸. 顯然你做拉伸的本意肯定是想讓小腿瘦 ...

所以我的小腿是屬於久坐水腫型的 摸起來是軟的不是硬的，還可以抖來抖去這樣XD so…這次來解救水腫型蘿蔔女孩的煩惱 不過我不知道這些方法對於肌肉型的 ...

有問題必然有解決方法，. 因此江湖上流傳著各種瘦小腿方法。 在健身房，經常看見女生. 一不小心就掉入了瘦小腿的誤區 ...

小腿粗真的遮不住呀～～ ... 必學8招狂瘦小腿肌肉的按摩+運動方式 ... 天生基因小腿粗真的很難瘦下來，除非你全身變瘦，否則很難單獨瘦小腿，但讓小腿 ...

mono5566 06/24 15:35小腿肉我記得跟基因比較有關係 ... a2945874624 06/24 19:19少吃還瘦不下來，表示你的基因很健壯.

常常看到很多女生會因為怕小腿變粗，所以不願意去跑步或是快走。 ... 13F→ejye:我很贊同原PO說的先運動瘦下來接著靠飲食控制讓身體變瘦不ꨠ 04/12 10:17.

我的小腿應該是算肌肉和脂肪混合型的用力的時候會有一塊可是沒有很結實想請問有人知道可以怎麼樣瘦小腿嗎>< （平常有在按摩跟抬腿）.

... 標準的"大塊肌" 這樣子腿部當然會瘦不下來而大家都把蘿蔔腿怪罪給慢跑這是冤枉的其實慢跑健身車這類有氧運動所鍛鍊出來的肌肉線條是細長的我真的 ...

推iamsofa: 有蘿蔔腿基因小腿瘦不了，但大腿有運動可以變細很多。 02/18 17:57 ... 推minimy: 運動一陣子了大腿還是瘦不下來QQ 02/18 22:07.