【問題】抗老化水果?推薦回答
喝醋瘦身可以瘦得健康、安全,不帶後遺症。 喝醋健身可以調節身體的酸鹼值,強化免疫力。 善用純正好醋來消化體內多餘的脂肪,補充氨基酸,防止細胞病變,美顏抗老化,新陳代謝有活力,不但是我們中國老祖宗遺留下來的保健秘方,更是現代歐美日人健康和美容的聖品。而市售的有機自然醋售價不斐,不妨自己DIY製醋,簡單、環保又省錢。 本書教導讀者利用常見水果蔬菜來製醋,包括蕃茄醋、蘋果醋等22道,並利...
小朋友增強免疫力、女性瘦身美白、男性體內環保、心血管保健、抗老化,自己動手做,蔬果原味最健康。 夏天到了,喝什麼才健康?忙錄的生活,吃什麼才安心?蔬菜和水果怎樣搭配會有什麼功效?本書有詳盡的解說。 喝新鮮果汁的好處 1.陽光早餐:是您一天健康活力的來源。 2.女性保健:讓您喝出粉嫩、喝出苗條與健康。 3.男性保健:讓您增強體力、體內環保。 4.銀髮族:讓您遠離心血管疾病、...
減肥也能吃巧克力?只要每天早上加吃水果,一年減重10kg! 「不腹胖體質」的酵素飲食守則! 日本敗犬、好萊塢女星都在這樣吃! 「酵素飲食法」 為上班族打造健康減肥美容大革命 ★早餐吃水果、午餐吃澱粉、晚餐吃魚肉——徹底解決便秘的煩惱! ★鳳梨、木瓜、奇異果三大酵素之王——不用刻意計算熱量,多吃酵素食物! ★皮膚越光滑,身體越輕盈——酵素力增加,異位性皮膚炎、老化問題通通不見...
從飲食和生活等全方位去衰老因,了解正確用藥常識及抗老知識,並積極攝取身體缺乏的營養素,不光只能延緩老化,人更從裡到外年輕健康。 .向失智症、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙……老化疾病宣戰 .有助提升抗老化力的蔬菜.水果TOP15 .有助提升抗老化力的湯品.飲品.食譜大公開 → 抗衰老要從「抗氧化」開始 → 屏除導致衰老的不良習慣 → 對提升抗老化力有益的食物 → 蔬菜水...
從0歲到99歲,針對各年齡層女性不同的生理需求個個擊破! 將女性依年齡與不同的生理狀態分成三個階段。分別是15-30歲的青年期,30-50歲的中年熟女期以及50-70歲的長青貴婦期。針對各個階段的體質以及身體熟成狀態,調配最優質搭配的養生菜色。利用簡單的日常家庭菜餚,解決令一般女性苦惱的常見生理困擾,並呈現健美、白皙的最佳狀態。 重點呵護秘笈所收錄的養生美容菜色,主要針對青春期、...
超高酵、超燃脂、超修復! 風靡歐美的冷壓蔬果汁,在家輕鬆做! ★77款活力抗氧化蔬果汁X美肌堅果奶 ★低溫冷壓,100%活性酵素、營養素、植化素1杯搞定 ★果汁 1日淨化=活力代謝、喝出易瘦體質 ★鐘型曲線輕斷食:體內環保3倍淨化 作者與美國知名蔬食營養學家合作, 設計77款高效的冷壓蔬果汁、美肌堅果奶, 配方兼顧豐富的植物營養素、蛋白質平衡, 定期搭配...
★本書所介紹的凍飲熱量低至60卡左右,最高不超過200卡!是減肥瘦身時期的好夥伴! ★對蔬菜水果容易攝取不足的現代人來說,是簡單快速的健康捷徑! ★凍飲作法非常簡單!只要將新鮮水果冷凍好後,再加入各種健康食材攪打即可,家用果汁機就能製作,任何人都能輕鬆完成! 「新鮮天然」+「營養完整」+「時尚健康」=綿密細緻的活力鮮果凍飲 能夠期待健康美肌效果的百種組合,熱量低至6...
誰說健康與美味無法兼具? 風靡多國的健康話題飲品「Detox water」 簡單調合蔬果&水,輕鬆將有害物質排出體外 47種醫學博士推薦配方,燃脂解便秘、美白護膚、消除水腫,疲勞恢復樣樣行! 符合現代人需求的健康食尚新提案 不分男女老幼,許多人都以「活著健康漂亮」為目標拼命地努力著。然而當結果不如預期的時候,很有可能不是因為你不夠努力,而是由於體內堆積了對身體不好...
全台超過20萬人次親身實證!減肥,真的一次就達陣! 58歲的劉媽媽來求診時約58歲,豐腴身材檢測後發現她的體脂率高達43%。 「醫生,我不知道為什麼會胖耶!」 「我明明都吃得很少啊:就算有吃,也只是青菜、水果,白飯吃不多,也不吃肉。」 「吃白飯?那會胖吧!我不敢吃!」 「沒有澱粉也沒有油,這樣還會胖?」劉媽媽說。 陳先生初診資料顯示短短不到兩年就足足胖了26公斤,因為是特戰...
用心照顧健康,卻不小心養成致命的飲食習慣? 不想再吃錯食物,讓最有感的革命性新四大好食物, 扭轉老化、易胖、文明病、癌症四大健康危機! 最新科學證據證實,65%的癌症跟食物有關,過敏、結石、關節炎、糖尿病、心臟病…… 也都是因為吃錯食物,更不用說天天都發生的食物中毒、充滿謊言的黑心食品! 21天就能打造出一輩子的好體質? 蔬菜、水果、全穀類、豆類,那些被你忽略的...
日常抗癌、防癌第一選擇 手術、化療、放射療法後,務必嘗試的飲食療法 各類癌症患者預防病情復發最佳飲食 癌症高居國人十大死因之首數十年,但誰說我們只能聞癌色變? 日本首席抗癌名醫的癌症食療 歷經15年臨床追蹤,癌症重症治療率高達61.5% 忽視營養、新陳代謝和自體免疫力,單單倚靠手術、化療、放射療法等三大療法,癌症治癒一定會碰上瓶頸! 千萬別等罹癌才看!食安危機年代,每個...
來自亞馬遜河的神奇果實巴西莓,是人類使用數百年,獨一無二的超級水果 .它是世界五大超級水果之一 .它是擁有抗氧化ORAC超高的水果 .它含有豐富的花青素.類黃酮.礦物質等元素 .它蘊藏著排毒.抗老.防癌的秘密機制… 巴西莓來自亞馬遜雨林,是人類使用幾百年獨特的水果,現代科學證實巴西莓含有豐富的花青素、各種多酚類化合物,對改善慢性發炎有極大的幫助;多數慢性退化性疾病的形成包括...
融合中西醫學、阿育吠陀療法, 日本Amazon婦科保健No.1暢銷書 ※隨書贈「陰道保養知識全彙整&居家油保養法」拉頁※ 為了抗老化, 妳花大把錢在化妝品、醫美、抗老保健食品, 卻忽略了女性最應該保養的地方! 陰道老化,將對妳的身心成極大影響, 引起乾澀、反覆發炎、骨盆底肌群無力,並加速老化。 手腳冰冷、異味、黑斑、搔癢、生理痛、PMS(經前症候群)、 ...
《席捲日本!玻璃罐排毒食譜》 排毒水配方決定版! 全球各地都在討論的健康話題Detox water 醫學博士教你3分鐘自製天然維他命排毒水 輕鬆將有害物質趕出體外 每日細心的護膚與節食,睡前的瑜珈及伸展,還有最近成為話題的、據說對身體很好的健康食品和減肥食品……。不分男女老幼,許多人都以「要變漂亮」為目標拼命地努力著。 但你是否也遇到了每天都很努力可是結果...
你最需要的50道居家常備飲品 運動後迅速恢復體力 × 保持體內酵素平衡, 消除疲勞和精神壓力 × 增強免疫力和抵抗力, 維持腸道順暢 × 恢復窈窕健美體態, 一天一杯能量蔬果汁, 讓你喝出健康和活力! 補充身體需要的六大營養素 碳水化合物 蛋白質 維生素 礦物質 脂肪 水 享受喝的營養補給品。 水果和蔬菜中含有抑制人體老化和預防癌症的抗氧化營養素,因...