5個有效方法，幫助改善細紋及抗老！ · 1. 預防紫外線臉部要抗老，確實做好防曬的工作不能偷懶！ · 2. 從食物中補充天然維他命補充額外的膠原蛋白粉固然重要，​提升 ...跳至主要內容Skiptomaincontent【【小紅瓶上市系列活動｜美力充電站】全館特惠組9折，官網會員獨享結帳滿千輸入「電波精華」即贈小紅瓶5ml，LINESHOPPING8%回饋、滿額最高享價值$2,121好禮！立刻下單>透過LINESHOPPING結帳享8%回饋|訂單滿千免運|紅妍超導限量特惠組71折起抗老五步驟：對抗皮膚老化、鬆弛、細紋，你做對了嗎？精選文章|四月26,2021相關文章日式之美薈萃萬物精華成就御藏珍肌在現今充滿精神高壓和環境汙染的日常裡，肌膚老化已不再只和年齡有關。

肌膚鬆弛、敏感、缺水、暗沈、粗糙無光、斑點等狀況，該如何有效改善，以下幫你詳細整理出最常見的老化症狀成因、如何預防和減緩技巧，用對抗老成份，讓奢華頂級保養品，讓你不費力也能攻破老化危機！抵抗肌膚老化第一步！了解老化原因：1.乾燥乾肌或長期待在空調環境下的人、容易因為氣候變化而皮膚乾燥的族群要特別注意。

乾燥的環境會讓表皮層出現空隙，造成水分流失。

乾燥也會帶走膠原蛋白、損害真皮層的彈性纖維。

2.紫外線自由基是老化因子之一，但是，你一定不知道紫外線也會加速自由基的形成。

紫外線會讓膠原纖維斷裂、提早長出皺紋。

3.年齡乾膠原蛋白流失、新陳代謝變慢、皮脂減少、皮膚變得脆弱敏感、缺水乾燥。

4.生活習慣生活習慣是最可怕的元兇，抽菸、熬夜、生活作息不規律、壓力變化大，甚至是對待肌膚的方式錯誤，都會讓皺紋出現的速度快得不可思議。

常見的臉部細紋及改善方法：眼下細紋：出現在淚溝、黑眼圈、顴骨上方的細紋。

眼周肌膚較薄，一旦表皮層缺水或是缺乏皮脂包覆，第一個展現在臉上的皺紋就是眼下細紋。

其比較屬於乾燥引起，也較容易用補水的方式改善。

法令紋：隨著年齡增長，伴隨而來的就是真皮層的膠原蛋白流失、彈力蛋白流失、與玻尿酸流失。

真皮層的種種支撐塌陷、表皮層也會跟著凹陷。

皺紋產生，法令紋也跟著變深了。

額頭細紋：屬於表情紋的一種，我們的表情習慣決定了臉部紋路的位置，在乾燥的時候，緊繃的額頭容易出現額頭紋、或讓已存在的額頭紋更深。

木偶紋：是嘴角下緣左右兩邊的下垂線，因為臉部鬆弛的關係，看起來特別顯老。

搭配抗皺產品，持續按摩拉提，能延緩淡化木偶紋的產生。

５個有效方法，幫助改善細紋及抗老！1.預防紫外線臉部要抗老，確實做好防曬的工作不能偷懶！以為紫外線只會讓你曬黑嗎？長時間不防曬，膠原蛋白纖維排列序亂，臉部細紋、皺紋、乾紋就會慢慢出現。

減少日曬、經常使用含有防曬效果成分的保養品，有效預防紫外線UVA、UVB的侵襲，減緩肌膚機能衰退老化，延緩彈性蛋白變形的速度。

千萬別以為在室內就不用防曬，室內，長時間的日光燈、電腦輻射這些都是肌膚老化的原因。

2.從食物中補充天然維他命補充額外的膠原蛋白粉固然重要，提升肌膚本身生成膠原蛋白的速度也是一個方法。

多攝取含有膠原蛋白的食物，例如：豬腳、鰻魚、雞皮、雞翅、牛筋。

以及，含有高維他命C的果菜，例如柑橘類果實、青色與黃色蔬菜等等，都是最天然的抗老保養品。

3.作息規律、睡眠充足，保持樂觀開朗的心乳在生活多重壓力刺激下，維持規律的作息可避免賀爾蒙急遽變化，造成內分泌失調。

也會讓你的肌膚容易長出小細紋加速老化，使你看起來比同年齡的人還要大。

4.確實做好每日保養想要抗老，維持肌膚彈性有活力的女性都知道，早晚的保養不是選擇，而是必要！肌膚的更新週期為28天，堅持每日使用抗老保養品，包含抗老精華以及抗皺乳霜，你很快就能讓肌膚呈現更有彈性，也更水潤好上妝的狀態。

5.足夠保濕若基礎保養不夠導致肌膚缺水，不但會讓肌膚看起來粗糙、脫皮、黯淡無光，長期下來容易讓肌膚受損、無法吸收任何保養品，還會長小細紋，甚至會演變成皺紋。

所以保養肌膚的第一步絕對是：保濕！抗老保養品成分：由一開始的動物性膠原蛋白，如「海鰻」及「松鯛」；以及植物性精萃，如高麗蔘、延命草、牡丹、綠鑽絲、玫瑰、日本五島山茶花等等抗老珍稀成分的加入。

今日的美膚成分越來越多樣化，無論主打什麼科技，我們仍要適量取用、且視自己的肌膚狀態，適時調整保養品。

分秒必爭！預防老化保養關鍵—預防性美容強化防禦的