婚前「天長地久」，婚後「能撐多久」？ 白天上班、晚上加班…哪能說不累?！ 學會「精挑食」只要食物搭得對，就能讓你健康有活力、體力都加倍！！ 挑對食物配對食材，體內廢物馬上清！ 日本1億2000萬人天天實踐的精挑食輕養身！ 是日本人好命健康又百歲的祕訣！ 　　嚴格挑選57種新鮮食材×354種黃金搭配法則，效果10倍提升 　　讓身體的年齡更年輕！ 　　高血壓、便秘、視力退化、骨質疏鬆...

　　當媒體散播似是而非的科學訊息，當廣告吹噓誇大不實的醫藥療效，　　當醫生和營養學家推銷起藥品、保健食品和另類療法……　　你，如何為自己的健康把關？ 　　假借科學賣膏藥的年代，人人都要提防「壞科學」！　　本書教你識破醫學謬論，躲過各式保健騙局！ 　　潘震澤、潘懷宗、曾志朗、黃仁棟　齊聲呼籲　好評推薦 　　★亞馬遜書店Popular Science分類榜第1名！近200位讀者5顆星好評推薦！　...

　　酒豪是日文，原意是很能喝酒的人，通常指酒量很大，而且喜歡喝高酒精度酒者，也就是俗稱的” 酒國英雄”。 　　日本是全世界平均壽命最長的國家，若以地區而論，琉球地區排行第一，自古琉球就有”沖繩酒豪傳說”，該地區是著名日本酒產地，環境潔淨，至今土壤及水質仍是汚染程度很低，民風也很淳樸，左隣右舍和睦相處，晚餐時分常親朋好友共聚一起，圍著火堆唱歌跳舞聊天，不論男女多半酒量都很大，而且喝愈多愈長壽...

無毒、省錢、環保、健康，每個人都能輕鬆打造樂活生活   　　毒物專家陳修玲繼暢銷書《無毒保健康》後，再次知無不言、言無不盡地推出力作《減法過生活》，首度公開她行之有年、「省錢」又「環保」的「無毒」生活，讓每個人都能為自己和家人的健康、安全把關！   你不能不知道的減毒新觀念   　　書中除了教你練就火眼金睛，揪出恐怖食品添加物，如何不買散裝、色彩鮮豔、味道香濃、標示不明...

想排毒養生前，不再吃進毒，才是重要關鍵！ 本書教你懂得全方位防毒，實踐無毒的健康新生活！   　　７個排毒養生的觀念，你知道嗎？   　　１.怎麼解身體的毒？ 　　哪些食物對護肝有幫助？蒸氣浴排毒怎麼做才有效？ 　　２.健康食材如何挑選？ 　　上市場買菜，如何觀察比較？「魚鰓紅」就代表魚新鮮嗎？ 　　３.烹煮工具怎麼選擇？ 　　新鍋如何開鍋？鐵鍋如何保養？使用氣炸鍋、壓力鍋、不沾鍋、鋁鍋...

健康、瘦身、抗老化的功能酵素養生法 最夯的養生食療，創造酵素養生逆齡新奇蹟   一日三餐吃酵素，啟動人體自癒力： R幫助消化  R增強代謝力  R修復受損細胞    R窈窕瘦身  R提升自癒力  R提高抗病力  R淨化腸道   她曾獲頒『十大傑出青年』、被遴選『台北奇女子』、被譽稱『台灣酵素阿嬤』！ 她是二十多年用心投入於健康產業的女企業家，曾歷經嚴重的病症警訊、 發生重大車禍到無法行走，...

安全、活用、有效，使用保健食品只要這一本就夠！ 　　你還在網路上爬文蒐集保健食品的相關知識嗎？　　你還在聽身邊友人分享保健食品的服用方法嗎？ 　　別再道聽塗說了！　　營養博士謝明哲老師告訴你的知識最正確！　　超關鍵135種保健食品成分，吃對就足夠！ 　　關於保健食品，營養博士這樣吃！ 　　營養博士謝明哲的第一本保健食品事典精華作品　　了解關鍵135種保健食品成分 遠離醫生、不生病！ 　　國人...

　　一碗養生湯勝過十劑藥方， 　　用好湯來滋補全家人健康 　　清爽開胃蔬菜湯 × 香濃營養煲湯 × 　　全家可喝滋補湯 × 鮮香美味海鮮湯 　　溫補養顏清甜湯 　　250多道滋補好湯， 　　清爽開胃、暖心養胃、溫補養顏、排毒美容的最佳食療帖 　　俗話說，民以食為天，而在千萬種的飲食當中，湯一直高調地演繹著不可或缺的角色。 　　喝湯已經成為一種習慣和文化，對於每個家庭來說， 　　飯桌上備...

百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師， 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗， 徹底根治難纏病症、全面提升健康！   　　「要把病治好，除了吃藥、打針或開刀以外，別無他法嗎？」 　　「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好，就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸、葡萄糖胺……？」 　　還抱持著這種舊觀念、舊做法嗎？你現在最需要的正是――「營養醫學」的專業新觀念！   　　本書作...

一位被醫生宣判「只有三個月的生命」的人， 如何在全身都是癌細胞，多次進出安寧病房， 並還被車禍撞到幾乎全癱的情況下， 拿到國際精油證照，投身公益活動、創業、諮詢講師等角色， 活過精彩的10年，並還持續「活」下去……     本書詳實記錄沈宜璇的抗癌過程 ◆抗癌產品真的有效嗎？抗癌產品跟保健食品怎麼區分？ ◆安寧病房的觀察筆記——小心黃牛在身邊！ ◆主張「能吃就是福」的抗癌療法 ◆如何透過醫囑...

＊作者擔任超過知名60間期刊評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），發表近200篇醫學論文 ＊任職加州大學舊金山分校醫學院教授，從事醫學研究40年 ＊個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章，十數家媒體爭相轉載 ＊以輕鬆幽默的語法，為你解讀最新權威醫學期刊和論文 ＊《餐桌上的偽科學》出版後不斷再刷，售出簡體＆韓文版權，版稅將捐出贊助台灣兒童及弱勢團體 　　這是...

　　折磨你的大病小痛，老是反反覆覆，無法痊癒？ 　　37年耳鼻喉科＋12年整合醫學臨床救命日記， 　　輕鬆、好做、有效、不用花大錢， 　　8大對策全面預防療癒老化和慢性病！ 　　為什麼有些人老是因為大病小痛折磨（甚至同樣的毛病）而一再來看診？ 　　繼《咳嗽警報》後，擔任耳鼻喉科醫師已37年的羅仕寬醫師，從自身的行醫生涯，以及對整合醫療12年的探索和臨床經驗，良心分享他平時就苦口婆心叮嚀病患...

○腸胃權威醫師新谷弘實，19歲起就過著不生病的生活，關鍵就在厲行腸道健康法 ○漢代名醫王充：「欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無尿」 ○補充益生菌，清腸、窈窕、美顏一次達成 ○酵素能減肥，還可調整體質、加強代謝 　　●腸道是百病根源 　　便祕、火氣大、睡不好、瘦不下來？這是腸道發出的警訊，你的身體已出現問題！健康的關鍵在腸道，腸道乾淨，疾病、肥胖遠離你。 　　●益生菌守護腸道健康 　　...