名中醫：必做解毒12秘訣，迅速排毒斷絕「癌症」. 撰文：常春月刊 日期：2019年08月15日 分類：最新文章. A; A; A. 當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦 ...這22大症狀，告訴你五臟積毒了！名中醫：必做解毒12秘訣，迅速排毒斷絕「癌症」撰文：常春月刊日期：2019年08月15日分類：最新文章AAA當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟累積了過多的毒素，倘若總是置之不理，就會引發各種疾病，甚至是癌症的發生，那麼要如何排出五臟的毒素呢？我們經常從報章雜誌或網路資訊中看到「排毒」兩個字，但中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事陳潮宗表示，不論是西醫或傳統醫學，並沒有現代所講的「排毒」這個名詞。

 在傳統醫學上稱之為「解毒」，而一般中醫師所說的解毒中藥，是指具「清熱解毒」作用的藥材。

 中醫對於「毒」的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為「毒」，例如火氣大、發炎、過敏等症狀，或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等，甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。

 就現代醫學來說，導致身體老化、致癌的自由基，也是毒物的一種，這些所謂的毒物，若長期積聚在體內，將會造成身體負擔而引發疾病。

 毒素累積五臟的表現 陳潮宗指出，在中醫診療上，當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛通紅等症狀時，就代表體內累積了過多的毒素，身體便以這些症狀來告訴主人，需要注意健康了。

 倘若總是置之不理，就可能引發各種疾病，甚至是癌症，而毒素累積在身體不同的部位，各有不同的表現。

 累積在心臟 1.心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象。

 2.額頭部位狂長青春痘。

 3.睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況。

 4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。

 累積在肝臟 5.指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡。

 6.因乳腺增生的關係，導致月經週期之前，有明顯的脹痛感。

 7.情緒常常容易感覺抑鬱。

 8.經常性的偏頭痛。

 9.每個月都會發生經痛。

 10.臉部兩側的部位，會長青春痘。

累積在脾臟 11.臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差。

 12.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。

 13.脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積。

 14.容易有口臭情況發生。

 15.嘴唇週圍容易長青春痘或是發生潰瘍。

 累積在肺臟 16.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。

 17.常常有便祕情況發生。

 18.比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷。

 累積在腎臟 19.女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗。

 20.身體容易有水腫狀況發生。

 21.臉部下頜部位容易長青春痘。

 22.常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感。

 必注意！內毒、外毒怎麼來？ 體內毒素來源主要來自兩大方向，包括外在環境以及個人飲食習慣，說明如下： 1.外在環境： 指接觸外界污染的空氣或是水質，以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品，或是含有重金屬的海鮮類食物，甚至是吸入的二手菸等等，都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內，影響身體自然的排毒系統。

 2.飲食習慣： 代人喜歡吃香喝辣的，每天吃入體內的食物相當多樣化，與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同，其中尤其以下列4種飲食習慣，最容易累積體內的毒素。

 ◆飲食內容多肉少菜：常吃牛排、炸雞排、勝丼（豬排飯）……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解，若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動，久而久之，腸胃道受到影響、消化功能下降，就會造成便祕，一旦糞便在腸道中待的時間愈長，身體吸收毒素的機會就愈多。

 ◆常吃生冷食物、喝冷飲：冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後，會降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營養不足，就會影響毒素排出體外的能力。

 ◆常吃煙燻、燒烤食物：很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中，會增加硝酸鈉的含量，並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺，進而增加毒素的累積。

 ◆飲食總是高油脂：油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過程中會產生致癌物質──