想像這世界因你的教學而出現轉變…… 寫給瑜伽老師的經營教戰大全   依循本書，你將學到以下要點： 建立穩固的學生客群 設計一堂有活力的瑜伽課 取回自己的時間，重新站上墊上練習 邁向收支平衡的財務狀況 維繫你的市場規模 有效運用社群媒體行銷 創造獨一無二的品牌形象 帶領學生擁抱瑜伽   梵唱、冥想、淨化呼吸法、出神入化體位法，Yama持戒、Niyama精進……很多人羨慕瑜伽老師精實苗條的體...

　　～活出真我，體驗喜悅人生的十項法則～ 　　從瑜伽「八支」的其中兩支：持戒（Yamas）與遵行（Niyamas）， 　　提煉有如珍珠般的十個璀璨智慧， 　　協助我們從日常壓力的束縛中，來到無私的解脫之境。   　　瑜伽是一種哲學體系，絕非僅是操練瑜伽體式動作而已， 　　事實上，瑜伽是一種生活之道。 　　瑜伽之祖．波顛闍利所撰寫的經典文獻《瑜伽經》， 　　當中提及的瑜伽「八支」的其中兩支：持...

★融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧，打開靈性療癒的大門。★首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉．鮑爾斯（Sarah Powers）陰瑜伽全系列師訓的華人作者。★30個體式 + 五臟經絡解說 + 正念心法練習，華人界第一本陰瑜伽專書。* 隨書附贈QR Code：1. 示範影片 2.正念靜心引導音檔 3.梵唱引導音檔正念陰瑜伽，用陰柔臣服的練習方式，活絡經脈、培養正念，在忙碌的生活節奏中，創造出...

百聞不如一試！★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作！★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書！★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子，深具地位及代表性！★廣受台灣地區數千位昆達里尼瑜伽教師與學員期待！★台灣昆達里尼瑜珈教師協會理事長及教師專文推薦！　　這是一本昆達里尼瑜伽的明確指南。昆達里尼瑜伽已然被傳授了數千年之久，一直到近數十年來，才由尤吉巴贊大師向西方世界揭開其神秘的面紗；...

附贈前印度國際大學穆克紀教授梵文咒語教學CD 聖嚴法師：〈尊勝咒〉，我從小就會背誦的咒語 唯一由皇室下令天下僧尼每日必誦的咒語 藍吉富教授《中國佛教百科》：此咒是禪宗四大陀羅尼之一 　　目前國人最普遍持誦的咒語，非〈大悲咒〉莫屬。但是在唐代，有一個咒語曾經比〈大悲咒〉還盛行，那就是晚它約十多年譯出的〈尊勝咒〉。唐代宗更於大曆十一年（776AD），下令天下僧尼每日必須持誦21遍〈尊勝咒〉。 　...

本書是國內第一部系統講述兒童瑜伽理論、方法和教學實踐的指南書。書中呈現了瑜伽知識、瑜伽教學方法、瑜伽文化與哲學、瑜伽梵語與梵歌、瑜伽呼吸法、瑜伽專註法等適用於兒童瑜伽教學實踐中使用的內容。旨在通過瑜伽傳承中提供的諸多寶貴方法，結合廣泛的通識知識，並以多語言為工具，將瑜伽經典、瑜伽哲學和瑜伽思想中蘊含的生活智慧傳遞給孩子。 作者：王東旭，獨立瑜伽學者，traika兒童瑜伽創立人，「兒童瑜...

　　「華嚴字母」是一套唱誦字母的儀式，其出典主要是唐代實叉難陀譯的《大方廣佛華嚴經》，原文共有42個字母，故也稱「華嚴四十二字母」或「四十二字門」。 　　「華嚴字母」除了是唱誦儀軌，也是修行方法的一種，經文中提到唱誦字母，可入般若波羅蜜門。此外，在《大方廣佛花嚴經入法界品頓證毘盧遮那法身字輪瑜伽儀軌》中，還提到以「觀想」字形的修行方式。 　　「華嚴字母」的修學，自明代中葉起即頗為盛行。流...

　　從印度、美加、歐洲到台灣，無數真人實證！ 　　肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 　　這些惱人的毛病，都能靠瑜伽療法自我修復！ 　　 　　為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患， 　　前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法？ 　　 　　因為他們知道，只要找對修復之路，就可以快速扭轉健康問題！ 　　瑜伽源自古老印度的智慧，是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...

　　歌唱本身是一件非常美妙的事情，作者本身累積了多年的實際教唱經驗，最為注重的是，在專業老師的指導下，如何先有正確的概念，然後開始與身體小肌肉群對話，展開一連串充滿苦樂的訓練過程，最後體會到「歌唱最美好」的境界。 　　當今許多媒體紛紛以唱歌比賽為節目內容，一般民眾也喜愛在卡拉OK飆歌，可是我們對於如何正確地運用聲帶、氣息、腔室等等「身體歌唱力學」的概念，逐漸積非成是，反而讓歌唱成為一件傷身的...

本書是一本講給孩子的寓言故事書，作者從浩如煙海的印度瑜伽故事中精心選取了近百個適宜中國兒童閱讀的小故事。通過這些風趣幽默的寓言故事，書中既為讀者展現了印度文化的精華，又能寓教於樂地培養孩子對於故事及文化的理解能力。作者創造性地結合了中國文化的優良傳統，在每篇的結尾，對故事進行了分析解讀，有助於家長和孩子進一步理解和接受書中故事的精髓。優秀的文化在本質上具有共通的普適性，尤其是在對兒童人格與精...

這是一個印度大師的親身修練及教學精華 一路帶領你從瑜伽入門走向終極健康   　　現在全世界的人都熟悉「瑜伽」一詞，而瑜伽究竟是什麼意思？我們又真的練對瑜伽了嗎？   　　瑜伽（yoga）這個字源自梵文「yuj」，是增加、結合、團聚的意思，指將身、心、靈連結起來。這也是瑜伽練習與眾不同之處，幾乎所有體育項目或運動都只牽涉到體能，唯有瑜伽不但鍛練身體，同時帶來心智和靈性的成長。...