★★你搞錯了！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人苦惱。 　　‧一低頭，頸部就承受20公斤的重量 　　認識你的頸椎，因為經絡、血管和神經都會通過這裡，所以任何超過2小時的低頭動作，都正在壓迫你的頸椎，搞懂自己的生活和身體現象，才能掌握...

日本上市兩個月即6刷，亞馬遜書店4.5顆星好評推薦、健康法類別百大排行第21名。 用31年經驗，治療過39萬名患者的名醫所發明，超驚人「神經淨化健康法」！ 三高、糖尿病、失智、慢性病、耳鳴、焦慮…都是因為神經老化阻塞造成。 只要讓神經變年輕，身體就會快速復原！ 　　「視力變好了」「頭腦變得清晰」、「腰部疼痛消失了」、「焦躁、不安消除了」等實證後驚嘆聲不斷！ 　　‧血壓回到正常值 　　‧體脂...

《門純德中醫臨證要錄》是依據門純德先生的生前錄音整理而成，全書以漫談的形式記錄了他的治學思想和臨床經驗。書中以先生口述的大量翔實的案例闡述和印證了中醫學的整體觀和辨證論治思想，並闡釋了其獨到的學術思想及精妙的方藥運用經驗。本書是門純德先生晚年對自己多年臨證經驗的回顧與總結，全書體現了先生“智圓法活”、“方精藥簡”的臨證特點，也展現了先生“精勤實踐，勇于創新“的治學精神。 所附《名方...

◎國小的有趣自然科，到了國中變身物理課，都聽不懂。 ◎念高中還是躲不掉物理──學測啥都考，避不開自然科，很慘。 ◎物理就是套原理、套公式，用死背應付吧！(所以學得好痛苦) ◎出社會，就可以不必懂物理了吧？錯！ 不只讀書，就業、理財、甚至就醫，你都得懂些物理原理，才能占到先機。 國中沒聽懂、高中變天書，念大學等著被當，出社會無緣當科技新貴…… 你的人生不該是這樣的。如果你很苦惱物理學課程，這本...

　　5秒練到位，2週有感瘦！ 　　全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師，最新力作！ 　　經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」， 　　帶你拋開「做到累＝有效」的落伍觀念，輕鬆打造完美曲線！ 　　★「ACED FITNESS UK執行長 」Annie Kao、「曲線雕塑專家」楊昕諭／小霓老師，誠心推薦★ 　　◎素人兩週挑戰，不知不覺腰、臀、腿都小一號！...

＼＼吳克己老師「首本公開店內配方」的最新力作／／ 　　每日完售、沒有預定買不到的40款秒殺麵包！ 　　去不了中壢本店、跟不上巡迴麵包車沒關係， 　　從此，讓你在家100%完整重現！ 　　「如果一本書有機會讓麵包傳播更遠，那麼我們絕對毫無保留地去做！」 　　「安德尼斯烘焙坊」是間在中壢每天銷售一空的麵包店，顧客最大的抱怨就是「沒有預定買不到」！安德尼斯沒有華麗精緻的裝潢，只有用料實在、美...

拼布迷最愛的超人氣蘇姑娘， 加藤禮子老師可愛暖心的貼布縫設計， 你一定要擁有！   　　本書收錄37款可愛又生動的蘇姑娘造型拼布，以創意十足的蘇姑娘造型手作活躍於日本，並在海外擁有廣大粉絲的加藤禮子老師，此次以小蘇和比利的趣味日常為主題，創作出主角可愛的每一天，只要光看著他們互動的家常模樣，就讓人忍不住也想要跟他們一起生活在充滿手作、多彩多姿的迷你世界裡！無論是各式造型壁飾、便利的隨身包、實...

《不太會說話，也沒關係》全新封面版 心理學家發現，面對台上的演說者，聽眾在前１０秒就已經打了分數！ 本書教你如何運用關鍵的１０秒讓人印象深刻，抓住傾聽者的心！ 　　如果對方給你的印象是好的，你會在潛意識中，美化他的行為。 　　因此要快速改善公開演說的效果，必須著重於「第一印象」的形成。 　　重點在於「聲音、容貌、姿態」的表現。 　　然而「聲音、容貌、姿態」的表現聽起來很抽象嗎？ 　　其實一...

體重減輕9㎏！可能嗎？ 腰圍減少18㎝！可能嗎？ 胸部提升3個罩杯！可能嗎？ 在日本立即超賣再版 突破100000冊 就是一本讓 下垂 變成 緊實 的書。讓你不再輸給地心重力！ 　　什麼時候舉起手臂竟然多出了兩坨蝴蝶袖？ 　　穿上胸罩，層層贅肉往前撥撥撥，好像擠出層層油脂…… 　　原本平坦的腹部，現在卻一圈又一圈的腰贅肉往下垂垂垂，身材好像梯田！ 　　飽滿的臉蛋，法令紋深深烙印，面對地心重...

第一本「內臟運動」專業按摩書 擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術！ 　　心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩， 　　讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效！ 　　每天按摩30秒，能由內而外找回你的自癒力。 　　★最近白頭髮變多、膚況好糟，怎麼辦？ 　　大家是不是都有過這樣的經驗？有心事的時候就胃痛，一緊張就拉肚子，一出門旅行就便秘。心情低落的時候不僅會變得沒有食慾，皮膚也會變...

日本國立科學博物館細矢剛博士為孩子編寫的微生物圖書。這是一套為5—10歲兒童創作的微生物科普書，分為《看不見的地球清潔工》《誰把大豆變成醬油》《肚子里的拔河比賽》，帶領孩子們了解在泥土、水、空氣、食物、人和動物的身體中活躍著的微生物。本套書由國立科學博物館的研究員細矢剛博士主編，在條理清晰、生動的講解之外，還配有讓小科學迷解渴的知識拓展、觀察和動手實驗，以及科學家漫畫傳記。書中用孩子聽得懂的...

　　《我兒子需要知道的事情》 　　我想道歉。 　　為了接下來十八年左右我會做的事道歉。為了我將會錯過的一切道歉。 　　但是當你對我不耐煩的時候，我想要你記得：對我來說，你永遠是那個光著身子、胸前抱著獅子玩偶站在走廊上，格格笑起來沒牙齒的一歲小孩。 　　當我工作過度的時候。當我讓你丟臉的時候。當我待你不公平的時候。我要你回想那一天。 　　這本書集合了多篇來自許多男人最畏怯的經驗──當個...

　　下筆時掌握輪廓線、捕捉動態姿勢、注意身體重心的移動 　　書中觀念清晰，讓你輕鬆挑戰人物速寫！ 　　人物畫好像總是動作怪怪的，或是哪裡的光影很違和，不知道怎麼修改才好？頭髮和五官不夠柔軟，整幅作品看起來僵硬不自然？畫完人物後，又開始煩惱該如何加背景？上述種種常遇到的困難之處，一本書就能輕輕鬆鬆解開長時間以來的糾結。 本書特色 　　●捕捉動態     速寫的目的在於一面判斷模特兒的身體...

※德國最受歡迎的思辨讀本＿政治篇※在這裡公民最大，但要如何做出正確的選擇？我們又該用什麼方式來關心政治？● 政治人物可以說謊嗎？良心要多少才不算太多？政治人物說謊參選，選後違背承諾；為了把政治對手逼進死角，不擇手段損害對方的名譽和人們對他的信任；一些議員無視荒謬的協議條例，在黨團門口就把良知交了出去；某些不肖公司付錢給當地政客，以換取政府標案……最可怕的是，我們似乎已對此習以為常。「當政治用...

人生漫長得轉瞬即逝， 有人看見塵埃，有人看見星辰。 一生的選擇只有一次，你應該選擇為金錢閃耀？還是被夢想照亮？ 　　——關於毛姆 　　★村上春樹反覆閱讀，強烈推薦毛姆作品！ 　　★馬奎斯、張愛玲、喬治．歐威爾、維吉尼亞．吳爾芙極致推崇 　　★一九三○年代全球版稅最高的小說家 　　——關於《月亮與六便士》 　　★出版100週年，以62種語言風靡美國、英國、德國、法國等110個國家，全...