簡單來說，力量瑜伽就是一些強調呼吸、力量、控制和柔韌性，從一個動作流動進入下一個動作的體式序列。它融合了有氧訓練與無氧動作，能夠幫助人們制訂以整體平衡為目的的健身計划，從而提高在各種不同運動中的表現。本書介紹了100多個瑜伽體式和27個流動序列，每個體式都配有分步驟練習指導、動作圖示，並列出了需要在體式中激活的肌肉群、練習這個體式的主要益處以及適用於哪些運動類型。當你把這些體式串聯成一個充滿...

絕美夢幻神諭卡X純淨的光之能量  Amazon逾六千位讀者評價平均4.8顆星 英國Book Depository網路書店最受歡迎占卜牌卡 接收來自宇宙智慧的指引，發現你靈魂深處的內在之光和使命   　　長佔美國Amazon網站占卜、塔羅、新思維榜， 　　超過4000人★★★★★滿分好評！ 　　暢銷全球、網路討論話題不斷， 　　最令牌卡迷引頸期待的夢幻、經典神諭卡巨作！   　　套裝立體書盒內...

認識佛陀的第一本書！ 跨越歷史長河300多年，清乾隆至嘉慶15年的摹刻， 流佈最廣的佛傳圖文史詩！ 《釋迦如來應化事蹟．卷一》   　　★乘象入胎、仙人占相、夜半踰城、六年苦行、魔女炫媚、成等正覺……看如來成就無上正等正覺的歷程。 　　★源於唐朝，流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 　　★清乾隆時，歷時15年精緻摹刻版刷，傳佈最廣的佛教圖畫書籍。   　　※流傳千...

面對焦慮的立刻解決指南 反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉    　　檢視一下，你是不是常常如此，內心深感疲憊不堪？ 　　1. 上捷運就開始懷疑出門前有記得關瓦斯爐嗎? 　　2. 半夜2點躺上床，明天要上班，但就是要先滑一下手機？ 　　3. 寄信前總是重複檢查深怕用字遣詞會得罪對方? 　　4. 發完貼文後不停重整看看有沒有新的按讚數 　　5. 一直等著通訊軟體上另一半已讀了沒？ 　　6. ...

佛度眾生，宣說萬法，言語般若， 正是要這個濁惡凡塵流轉為淨土世界…… 跨越歷史長河300多年，清乾隆至嘉慶15年的摹刻， 流佈最廣的佛傳圖文史詩！ 《釋迦如來應化事蹟．卷三》   　　★醜女改容、火中取子、金剛請食、小兒施土、淨土緣起、燃燈不滅……看如來開啟眾妙之門的智慧。 　　★源於唐朝，流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 　　★清乾隆時，歷時15年精緻摹刻版刷，傳佈...

　　★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南 　　★順著經絡脈相練習瑜伽，預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫，以及女性經期和更年期護理 　　★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群，做好平日保養，避免疼痛疾病上身 　　各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛，然而當二者深度結合，則擦出...

世間一切都是無常的，無法久住，即使是佛身也無法例外。 唯有勤精努力，永離生死輪迴，才能得大安樂！ 跨越歷史長河300多年，清乾隆至嘉慶15年的摹刻， 流佈最廣的佛傳圖文史詩！ 《釋迦如來應化事蹟．卷四》   　　★請佛入滅、金剛哀戀、金棺自舉、法華妙典、聖火自焚、均分舍利……佛以自身涅槃，讓世人知道一切諸行無常之理。 　　★源於唐朝，流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 ...

原來，巴黎可以降子玩！怪怪美少女帶你逛巴黎的旁門左道！ 羅浮宮、巴黎鐵塔、凱旋門、香榭大道、紅磨坊…… 這些，我都沒有興趣！我只關心在巴黎的芝麻小事！ 雖然已經忘了從什麼時候、為了什麼原因開始迷戀法國， 但素，從沒出過國的洪小包，仍然決定單身勇闖巴黎去！ 氣派的大飯店免啦，到『一顆星』小旅館體會在地人的溫馨； 走幾步路就到的聖馬丁運河，比遊客多多的塞納河畔更吸引人； 不一定要去擠到爆的觀光點...

他是所有女人夢中的天使，也是讓所有男人又妒又羨的魔鬼！他是假貴族，卻是真小偷，專偷每一個女人身上最珍貴的那件寶物…… 一場忠誠與背叛的危險試煉！一段化真情為永恆的偉大冒險！美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★最高評價！ 她的雙頰染著紅暈，彷彿被太陽親吻過；烏黑長髮斜綁在一側，宛如鳥兒高飛的雙翼。而在她那晶亮如鑽石的雙眸中，他竟第一次看見了，自己的心…… 　　那是一個發現與墮落的年代──生命變成了...

～午夜的心靈密談：如何獲得自由與幸福？～ ★聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED講者 ★印度百大影響力人物、世界知名靈性導師 ★youtube Sadhguru近500萬人訂閱 ★亞馬遜4.5星至高好評 　　「我希望你能認識另一種科學：內心的科學，體會到它的力量並因而得到解脫。透過這種科學，你將得以成為自身命運的主宰。」——薩古魯 　　全世界的人都在談論薩古魯。 　　他既是是詩人...

　　想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢！ 　　一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣 　　90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-life」 　　教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信，生活更加充實！ 　　●現代人多少都會有些這樣的煩惱： 　　睡覺無法減輕疲勞； 　　難以變瘦、代謝不良； 　　因工作和家事壓力如山； 　　長時間久坐辦公、手機滑太久，導致肩頸...

　　「沒有它瘦不了！」聽見減肥人的心聲，《塑身女皇鄭多燕魔瘦彈力帶》暢銷封面改版！ 　　全球累積銷售破百萬冊，YouTube點閱率更達到千萬！ 　　多燕迷們親身使用見證！實測一個月腰圍減15cm！ 　　全球超值限量【買1本書就送2條鄭多燕特製「魔瘦彈力帶」】，加量不加價！ 　　對多數想減重的運動新手而言， 　　徒手訓練容易重心不穩、用力錯誤，瘦不了反而會受傷！ 　　現在開始，別再擔心做錯運...

『如果要尋找愛與夢想，就要去曼谷。』──大狗民 一腳踏進『殺瓦滴咖』的國度，軟綿綿的泰語講起來好害羞，在地人的熱情讓人足感心A！眼花撩亂的時尚與設計，充滿創意的雜貨與市集，連民宿都比人家有STYLE！洪小包的設計師神經在此敏銳搜尋，從眼耳鼻舌心到身體都豐收到不行?乘著船在河與河間的碼頭飄浪，小島的沙灘上只有我、白沙和太陽，一切的一切，都讓人不禁想高喊10000000次『泰棒了！』而這個充滿人...

我的生命中充滿了一次又一次的失敗， 正因如此，我成功了。──麥可．喬丹 　　工作生活挫折不斷 　　時間不夠用來收拾殘局 　　用幽默翻轉缺憾 　　並相信 　　失敗必定帶來禮物 　　染髮失敗、減肥失敗、戒菸失敗、素顏失敗、當公主失敗 　　以名人之姿出場……，失敗！ 　　關於挫敗，她瞭若指掌， 　　此生，她最不缺的就是失敗。 　　她是成功的記者、主持人，還得過電影最佳新人獎。 　　儘管生命...

　　轟動全日本！話題引爆youtube 600,0000點閱率 　　日本富士電視台強烈放送！！ 女星2週成功腰瘦15公分的神瘦見證！ 　　締造「纖腰」、「翹臀」、「美腿」達成率100%的塑身奇蹟 　　※隨書加贈60分鐘局部精雕指導DVD（附QR CODE連結，可直接將影片存入手機，隨時隨地都能開始進行！） 　　★2013年～2014年長踞日本亞馬遜書店最具話題，年度暢銷瘦身書 　　★YAH...