獲選商業周刊百大良醫、兒童過敏免疫權威周正成醫師教您如何安心自信照顧過敏兒並從可愛的圖文故事中，讓過敏兒童學會自我照顧、快樂成長 　　【本書使用方法】　　親子共讀：4歲以上，以故事性穿插，讓孩子了解過敏行為及改善方法。 　　年輕醫師、師長、居家照顧者：以圖解方式剖析過敏常見症狀起源、行為特徵、防治方法、治療方法、飲食注意事項、生活照顧。 　　身為家（師）長的您，是否常常懷疑孩童的症狀到底是過...

百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師， 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗， 徹底根治難纏病症、全面提升健康！ 　　「要把病治好，除了吃藥、打針或開刀以外，別無他法嗎？」 　　「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好，就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸、葡萄糖胺……？」 　　還抱持著這種舊觀念、舊做法嗎？你現在最需要的正是――「營養醫學」的專業新觀念！ 　　本...

天然又珍貴的燕窩、蘆薈、珍珠粉、花旗蔘創意料理，讓你吃出美顏好氣色！只要花一點巧思，就能讓你的餐點看來高貴又與眾不同！ 　　專研中藥入膳的林秋香老師，這次挑選了珍貴又養顏的燕窩及蘆薈、珍珠粉、花旗參等天然食材，擺脫一般人對於這四種產品的陌生，調配出了40道創意又好吃的養生食譜。 　　本書分為四個部分，包含輕食、湯品、飲料跟甜點，步驟都十分的簡單，讓現代女性輕鬆在家就可以調配出色香味具全的養生...

　　大腦60%是脂肪，把吃油變吃補！ 　　一瓶好油勝過無數保健食品 　　 　　腦科權威教你「最簡單的健腦飲食」 　　改變用油，2週就能見效 　　提高記憶力、增強免疫力、遠離各式疾病 　　 　　【好油，可以預防90%疾病】 　　‧炒菜改用米糠油（玄米油）及麻油，降低膽固醇、重複加熱不變質 　　‧橄欖油能紓緩感冒症狀，增強身體免疫力 　　‧多吃紫蘇油平衡脂肪酸，有助於提高工作和讀書效率 　　‧...

　　首次公開！我們所不知道的營養素作用以及健康飲食方法： 　　感冒時要吃，滿滿的肉料理？還是火鍋？ 　　眼睛疲勞時要吃，韭菜豬肝？還是藍莓？　　 　　皮膚斑點明顯要吃，健康糙米蔬食？還是烤魚套餐？ 　　經常掉髮要吃，海帶芽沙拉？還是水煮蛋？ 　　提升免疫力要吃，奇異果？還是香蕉？ 　　改善身體不適要吃……？ 　　你知道嗎？吃對營養素才能確保健康！      　　本書依據最新資料及數據，針對每...

本書共分為兩篇二十一章。第一篇食物成分的生物活性，主要內容包括蛋白質、肽類、多糖、礦物質、維生素、脂肪、自由基清除劑及甜味劑的生物活性。第二篇食物與疾病預防，主要內容包括關於衰老、肥胖症、疲勞、腫瘤、高血脂、皮膚、免疫、腸道平衡、糖尿病、學習記憶、視力減退、睡眠、兒童生長發育、高血壓、貧血、咽喉發炎、肝損傷和慢性腎衰竭的概述及常見的具有相關保健作用的物質的性狀、生理功能、食譜、限量及安全性等...

食安風暴不斷延燒 所謂的健康食品裡到底有些什麼成分？ 貝形圓孢側耳、植物藥、軟骨素、黑升麻、莫那可林…… 這些到底是什麼？ 讓日本健康食品權威告訴你 藥妝店裡的健康食品該怎麼買！ 　　超級食物、營養補充品、健康補助食品、營養調整食品、保健食品…… 　　無論是哪一種，都沒有嚴格的定義 　　在大街小巷隨處可見的「健康食品」到底是什麼？ 　　薑黃其實會造成肝功能障礙及皮膚異常？ 　　在針對化合...

為「健康私房書」之一，從膳食的基本營養人手，闡述了飲食習慣與皮膚衰老、身體水分流失、骨關節退化、代謝機能退化等方面的關系，為讀者提供了通過膳食平衡、合理補充營養永葆青春的養生秘訣。《”養”出美麗來》圖文並茂，適合廣大關心健康的人群，尤其是中青年女性閱讀。蔡美琴，上海交通大學醫學院營養學教授，營養系副主任；中國健康教育協會理事，中央文明辦、衛生部「相約健康社區行」巡講專家。從事營養學研究二十余...

為什麼總是瘦不下來又容易生病？ 因為你體內的細胞排毒力已經出了大問題！ 百萬暢銷書作者~新谷醫師最完整的免疫新常識！ 拯救衰弱的細胞、多病的身體，就要靠酵素的力量！ 　　檢查過美日35萬人的胃腸，世界胃腸內視鏡外科權威~新谷弘實發現，不良腸相的腸壁表面既硬又凹凸不平，還隨處可見宿便！擁有這種不良腸相的人，通常生活習慣都很紊亂，也大多有肥胖或高血壓、糖尿病、高血脂症、動脈硬化等問題，或是有提不...

　　經常疲倦、失眠，記憶和集中力衰退，或是關節痠痛、皮膚搔癢出狀況……？ 　　你的身體也許不是老化，而是吃了不適合的食物，導致「慢性發炎」！ 　　癌症、心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症、骨質疏鬆、退化性關節炎…… 　　這些慢性病、退化性疾病和環境疾病，都有一個共同的誘發根源，就是「慢性發炎」。 　　飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎」食物，你吃對了嗎？ 　　【營養失衡】．【加工改造】．...

100招可以輕鬆實行的更年期生活調養法！ 　　更年期是女性在生理上面臨重大轉變的階段，因此處於更年期的女性在身體上也擁有許多症狀使人措手不及；該如何輕鬆面對這些擾人的更年期症狀，使生理及心理皆在舒適的狀態下讓生活如同往常一般不受影響，便成了女性們急須瞭解與掌握的課題。 　　更年期是什麼？本書由更年期症狀基本概念介紹起，至生活調養、天然食物療法、漢方養生、保健食品以及私生活六大方面，詳盡建議及...

　　本書經由藥學專家與執業藥師一同規劃主題、編寫內容大綱；並經過反覆審核、修改後編輯成導正民眾正確用藥觀念及加強用藥安全的內容。藥師們採用生活化的實用教材，以民眾易懂的方式講解，並搭配插畫家法蘭克輕鬆、溫暖的插圖。書中分成以下單元：用藥人的權利、正確用藥觀念、藥品資訊、藥品與人體、藥能治病，也能致病、鎮痛、解熱、鎮暈及感冒藥、腸胃藥、止瀉劑、瀉劑、皮膚、眼、耳、鼻用藥、氣喘用藥與吸入劑、慢性...

營養品不只是用來保健，若你生病求診，醫生不開藥品，而是開了營養品，千萬不要覺得奇怪。這是最新的治病趨勢—營養醫學 　　營養醫學在台灣還是個很新的觀念，許多人會把它和食療、吃保健食品混為一談。營養醫學是精細的由醫師判斷疾病造成的原因，再依照個人需求來開立量身訂製、劑量不一的營養素處方。 　　在國外，營養醫學常常是用來治療癌症、心血管疾病、腸胃道疾病、慢性疲勞和肌炎等疾病良方。澄清醫院營養醫學門...

從日常生活開始改革的救命書，打造不生病的強健體質！！ 百病皆生於氣，大氣病了 人就會跟著病 治療疾病的根本關鍵，其實就是「調氣」！ 讓你除了「免疫力」還能有「自癒力」 超過千萬人爭相收藏的養生寶典 「一口氣」能救你的「一條命」 本書特色 　　．靠醫生不如靠自己，別讓身體的毛病成為彼此的問候語！！不用打針吃藥，學會養氣，就能百病不侵！！ 　　忙碌的工作，讓現代人連運動都抽不出時間，更別談養生了...

　　「均衡飲食」加上「良好生活習慣」是維持健康的根本，只是撇開養成良好生活習慣不談，均衡飲食就足以難倒許多人了。 　　小時候我們總認為在家裡吃的東西叫做「正常」，直到開始外食或是到別人家作客，才發現原來各自的菜色、份量都不盡相同，誰家才算均衡？我想一開始都會說自家食物才是最好的吧！只是有的時候真相總是讓人難以面對，唯有真正放寬心去了解如何吃才均衡，才是我們追求健康的開始。 　　本書即以飲食中...