＃202020「愛你愛你愛你」密碼藏著身體重要秘密！ 本書一次告訴你20個能讓身體健康瘦下來的關鍵指標 精選20道簡單易學、美味又養生還能控制熱量的食譜 再加上20個以上圖解單人（雙人）的核心運動 從裡到外打造專屬於自己的健康美好人生   健康關鍵密碼＋饕客級養生食譜＋核心運動一起來 照顧自己和家人朋友就是這麼Easy   　　身體健康才能做想做的事！這是一本集合最新健康觀念的書，不只利用簡...

這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法，重新思考既定觀念，並納入新觀點。」 專業教練、臨床醫療人員與進階運動者的必讀之作！ 功能性訓練專家麥克‧波羅伊推薦 全美最大全方位運動訓練機構EXOS創辦人Mark Verstegen...

超實用！一定要會的防災指南！ 超完備！食衣住行育樂全攻略！ 超安心！專家傳授該怎麼進行！ 這世界還不到末日，但是有太多災難需要提前預防！不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日… 例如：如何長期存放食物、飲用水不足的克服方式、危難時的烹飪處理、解決照明需求、親人／寵物的照顧方法、個人衛生的處理方式、酷熱與極寒的抵禦方法、災難時如何保持對外聯繫、維持身體與心理健康、如何打造安全房…… ...

準備裝修的你一定要看，第一本最完整實際動工的發包計劃書！ 找對人、做對事、在時間內萬事備齊、在預算內完成你的夢想屋 已經有屋子準備裝修的你，雖有裝修的需求，但沒有明確的設計方向、 有設計的草圖，但卻沒有足夠的整合能力、有設計平面圖，但沒有專業的選材常識。 如果以上條件都有了，但卻沒有時間現場溝通。 這時你能找誰來幫忙？該找設計師還是統包商呢？設計師可以幫助你什麼？統包商又可以幫助你那些？ 實...

──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作── 融合傳統芳香療法與醫學科學，公開150款博士特調配方， 緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養，用精油照顧全家人的身心   　　◎ 本書與其他精油芳療書籍最大不同之處── 　　1.以科學精神與研究實證，打破精油派別界線 　　2.列出芳療重點知識，幫助精油初學者穩固基礎 　　3將艱澀複雜的精油化學，整理成易懂的知識 　　4.公開齊博士家族的必...

最全面、最詳細的醫學小百科 讓寶貝倉鼠遠離意外＆疾病 健康快樂地度過每一天！ 　　圓滾滾的無辜大眼、毛茸茸的柔軟身體，好照顧、飼育空間不大的倉鼠，可說是最萌、最容易上手的小寵物，但容易飼養的倉鼠，相對地也非常脆弱，只要飼養的環境不清潔、溫度和濕度管控不當，或是提供的食物營養不均衡等，就很容易招致疾病。加上專門診治的動物醫院少之又少，因此如何避免讓倉鼠生病或受傷、早期發現＆治療是飼主的首要之...

華人世界第一本重量級室內燈光設計專書， 集結台灣35位燈光設計師與室內設計師的專業見解與精采案例， 全面掌握照明知識與設計應用。 照明，不只點亮生活，更要照出舒適與漂亮！ 　　選用瓦數值愈高的燈泡，產生的亮度就愈高？ 　　因為節能裝好多省電燈泡，反而沒省到電是怎麼回事？ 　　多裝了幾盞投射燈照亮閱讀空間，眼睛怎麼愈來愈不舒服？ 　　裝了一盞設計感吊燈，氣氛很好但怎麼覺得天花板變矮了？ 　　...

　　臺灣第一本由國內專家與獸醫師編排的烏龜飼育圖鑑 　　溫和且不吵不鬧的烏龜，漸漸成為小家庭的寵物首選， 　　然而你知道如何正確飼養烏龜嗎？你知道有多少種烏龜嗎？ 　　本書結合了龜類相關跨界專家，針對烏龜的分類學、品種、健康照護等多方面詳細介紹， 　　亦收錄烏龜的文化背景與傳說故事等，讓飼主在飼養烏龜的同時能更加認識烏龜！ 　　★ 淺顯易懂 認識我的烏龜 　　談到烏龜，多數人腦袋浮現的畫...

———— 史上最完整。飼養新手、資深鳥奴必備的超萌經典指南  ———— 　　★ 本書內含70項鸚鵡飼養法和33個鳥寶讀心術， 　　★ 只要這一本，就能輕鬆搞懂「飼養鸚鵡的方法」！ 　　＼ 和鳥寶幸福生活的訣竅就在這本書中！ ／ 　　每天一回到家，飛到肩上的鳥寶怎麼撥也撥不走，撒嬌的甜蜜感讓人疲憊頓消！ 　　撲通～鳥寶跳水盆洗澡後，把牠抱在手中深深吸一口鳥香味，好放鬆。 　　和鸚鵡一起生...

你知道貓咪也會有牙周問題嗎？ 為什麼貓開始在異常的位置大小便？ 貓咪的行為又隱藏著什麼樣的警訊？   從幼貓、青少貓、成貓、到中老年貓…… 每個成長階段會遇上的問題， 疾病又該如何預防與治療， 讓獸醫師一一為你解答。   本書特色   　　◆簡單易懂，圖表輔助說明好上手 　　書中不僅包含完整的專業知識，還有圖表加以輔助說明，讓讀者更好理解。例如直接對照流程圖，可以快速看懂每種疫苗需要施打的週...

　　★爸媽必備！芳療師的香氛實踐全書，給寶貝溫和不傷身的全方位呵護！ 　　★用20款常備精油，從裡到外解決「孩子最常見、爸媽最困擾」的不適症狀！   　　腹痛脹氣、過敏搔癢、缺乏安全感、注意力渙散…… 　　孩子的身體和情緒，總是大小問題不斷，不想讓孩子受苦， 　　又不希望小小的身體承受太多藥物傷害，該怎麼辦？   　　◎二寶媽芳療師，帶你打造天然防護力，從植物精油找解方！ 　　本來從事舞蹈工...

　　皮膚保養，你做對了嗎？！ 　　面對琳瑯滿目的保養品，該如何選擇？ 　　你真的了解自己的膚質，以及正確的保養方法嗎？ 　　 　　教你正確保養肌膚&正確吃的方法 　　任何人都能變成潤澤肌！ 　　 　　女生說：就算素顏不化妝，皮膚卻依然白裡透紅，白皙透嫩是我最想要的！ 　　男生說：受夠毛孔粗大、粉刺面皰狂長，和「油可鑑人」的油膩感了。 　　 　　愛美是天性。不只女生，男生一樣有許多肌膚問...

　　21種香氣×53則故事，生老病死的芳療紀實 　　當語言已經無法溝通，試著用觸覺感受關心和愛，體會這段療癒之旅。   　　芳療最容易讓人眼睛一亮的是「香氣嗅覺」。陽光十足的甜橙，清新舒暢的檸檬，安定沉穩的檜木，涼爽降溫的薄荷，紫色花海的薰衣草……都是我們熟悉的味道。臨床上失去嗅覺容易引起憂鬱症，甚至嗅覺神經退化是失智症、巴金森氏症等大腦功能疾病的初期徵兆。此外，芳療常透過按摩...

　　史上第一本，喵星人、汪星人都能吃的天然食物、手作點心 　　70道營養滿分食譜X 貓狗營養需求表 X 專業照護指南 　　愛牠就是為牠做飯，和牠一起共享美味食光！ 　　5分鐘搞定！ 　　給貓主子、毛小孩上菜， 　　DIY鮮食就是這麼簡單！ 　　70道營養滿分食譜， 　　健毛、護膚、顧胃、保腎又壯筋骨， 　　讓寵物吃得更健康 　　許多飼主都會問：「要給貓咪和狗狗吃什麼比較好呢？」 　　市售...

　　貓貓好療癒、我家貓咪最特別了～ 　　主子做什麼都可愛！喀嚓！喀嚓！（拍500張照片） 　　貓本人：「欸欸，我講什麼是有沒有在聽！##」 　　｜總用彷彿看透人類的眼神貓咪，需要你更多的了解！｜ 　　▶從了解貓咪的身心開始！ 　　貓咪的心情看尾巴就知道？ 　　鬍鬚藏著什麼祕密？ 　　哪裡可以摸，哪裡是爪痕產生開關？ 　　貓咪為什麼這麼可愛？！（有科學證明的！） 　　▶和貓咪過著幸福快...