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1. 劍道是一種運動嗎？
劍道是否運動（競賽）／大島功（劍道教士、原全劍連常任理事）. 二十年前，全日本劍道聯盟成立之 ... 劍道的好處就是利用這種身心的修煉來鑄成人格。
Skiptomaincontent劍道是一種運動嗎？onApril18,2020GetlinkFacebookTwitterPinterestEmailOtherApps重溫：劍道是否運動（競賽）／大島功（劍道教士、原全劍連常任理事）二十年前，全日本劍道聯盟成立之初，當時以常任理事的身份，提出「劍道可以說是一種競賽運動」的主張。
現在以當時負責人之一的身分，來回顧這個議題。
當時，文部省（教育部）為了使劍道成為學校體育的正課，也因為當作運動比賽就比較容易實施等事情存在，加以道場的訓練是使用同樣的防具，限定打突的部位，使當事人在平等條件下一爭勝負。
而這種勝負就純粹是一種競賽運動。
再者，竹刀的比賽和真劍勝負有著很大的差距，所以才敢大膽斷言為一種運動項目。
然而站在劍道的傳統來看，認為「劍道非運動」的意見所佔的比率絕多。
因為：明治時代由外國輸進的棒球、網球、陸上競賽、游泳等新奇的運動逐日增多。
稍為有一點運動細胞，馬上就能成為某項目的選手而大享其名，外來運動雖有此特色，但是劍道並沒有那麼簡單。
若為了追求這些新奇運動的浮華性和趣味性，而演變成「僅注重外在表現，而不注意內在修為」，對於把劍道視為武道而誠誠實實的修練者來講，這將是一種可悲的現象，同時也侮辱了很多的劍道人。
（劍道）不單在技巧方面，在精神鍛鍊方面也得多下工夫，才能達到更高的水準，也才能不愧地表現出日本人特有的「長期鍛鍊」的傳統精神：困苦艱難、寸爬力行，不得已還得參加坐禪，以求解脫。
逐漸地，許多從事外來運動的人也發現，除修得技術之外，在精神方面也需有相當修煉，否則，就無法突破現有的程度。
也就是說，心、身同時修煉的外國運動員人數，正逐漸增加中，若非自愛自律的劍道家則不能望其項背，真是須以「他山之石」的態度來仰望。
劍道的好處乃在其真實度。
吾輩應反覆思考「真劍爭勝負」的意義：在舉手投足之間，皆不可輕忽，務必追求基本與劍理，不是浪費力氣，而是能保持氣息，於一瞬間以有效的打擊來制服對方。
應忍則忍，但須有滿盈的鬥志，隨時對勝利有所準備，機會一到即瞬間發動，有如武田信玄「風林火山」般的氣魄。
劍道的好處就是利用這種身心的修煉來鑄成人格。
世間萬物的共同生活之道：人因為要生存，需排除障害，尋找條件，因而產生出力氣和智慧。
人和人之間，基於追求美好生活的共同願望，從而切磋琢磨，自然產生許多的連帶感與歡喜感，形於外的「以禮始、以禮終」，實源自於內心的感謝與愛。
這不僅限於劍道之人間，也可推展至家族親戚，乃至於地域、社會、國家與全世界。
我可否這樣說：所有的運動，都可以是「鑄成人格」的可貴之道。
日本的劍道應是「成就人格之道」的典範。
你我應該互相勉勵、相戒、不可自甘墮落。
全文連結《現代劍道百家箴》：劍道是否運動（競賽）／大島功---記於紐西蘭全國封城的第二十四天2020年，第二學期「線上開學」後的第一個周末劍道現代劍道百家箴習技修心GetlinkFacebookTwitterPinterestEmailOtherApps
Skiptomaincontent劍道是一種運動嗎？onApril18,2020GetlinkFacebookTwitterPinterestEmailOtherApps重溫：劍道是否運動（競賽）／大島功（劍道教士、原全劍連常任理事）二十年前，全日本劍道聯盟成立之初，當時以常任理事的身份，提出「劍道可以說是一種競賽運動」的主張。
現在以當時負責人之一的身分，來回顧這個議題。
當時，文部省（教育部）為了使劍道成為學校體育的正課，也因為當作運動比賽就比較容易實施等事情存在，加以道場的訓練是使用同樣的防具，限定打突的部位，使當事人在平等條件下一爭勝負。
而這種勝負就純粹是一種競賽運動。
再者，竹刀的比賽和真劍勝負有著很大的差距，所以才敢大膽斷言為一種運動項目。
然而站在劍道的傳統來看，認為「劍道非運動」的意見所佔的比率絕多。
因為：明治時代由外國輸進的棒球、網球、陸上競賽、游泳等新奇的運動逐日增多。
稍為有一點運動細胞，馬上就能成為某項目的選手而大享其名，外來運動雖有此特色，但是劍道並沒有那麼簡單。
若為了追求這些新奇運動的浮華性和趣味性，而演變成「僅注重外在表現，而不注意內在修為」，對於把劍道視為武道而誠誠實實的修練者來講，這將是一種可悲的現象，同時也侮辱了很多的劍道人。
（劍道）不單在技巧方面，在精神鍛鍊方面也得多下工夫，才能達到更高的水準，也才能不愧地表現出日本人特有的「長期鍛鍊」的傳統精神：困苦艱難、寸爬力行，不得已還得參加坐禪，以求解脫。
逐漸地，許多從事外來運動的人也發現，除修得技術之外，在精神方面也需有相當修煉，否則，就無法突破現有的程度。
也就是說，心、身同時修煉的外國運動員人數，正逐漸增加中，若非自愛自律的劍道家則不能望其項背，真是須以「他山之石」的態度來仰望。
劍道的好處乃在其真實度。
吾輩應反覆思考「真劍爭勝負」的意義：在舉手投足之間，皆不可輕忽，務必追求基本與劍理，不是浪費力氣，而是能保持氣息，於一瞬間以有效的打擊來制服對方。
應忍則忍，但須有滿盈的鬥志，隨時對勝利有所準備，機會一到即瞬間發動，有如武田信玄「風林火山」般的氣魄。
劍道的好處就是利用這種身心的修煉來鑄成人格。
世間萬物的共同生活之道：人因為要生存，需排除障害，尋找條件，因而產生出力氣和智慧。
人和人之間，基於追求美好生活的共同願望，從而切磋琢磨，自然產生許多的連帶感與歡喜感，形於外的「以禮始、以禮終」，實源自於內心的感謝與愛。
這不僅限於劍道之人間，也可推展至家族親戚，乃至於地域、社會、國家與全世界。
我可否這樣說：所有的運動，都可以是「鑄成人格」的可貴之道。
日本的劍道應是「成就人格之道」的典範。
你我應該互相勉勵、相戒、不可自甘墮落。
全文連結《現代劍道百家箴》：劍道是否運動（競賽）／大島功---記於紐西蘭全國封城的第二十四天2020年，第二學期「線上開學」後的第一個周末劍道現代劍道百家箴習技修心GetlinkFacebookTwitterPinterestEmailOtherApps
2. 學劍道的壞處
那麼劍道有哪些缺點呢?比方說.... (一). 手腳會破皮流血. (二).交大劍道部跳到主文私人對交大劍道部的可能紀錄不代表官方立場XD部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片Nov24Tue200915:25學劍道的壞處任何事情都不可能會是完美的，劍道也一樣像我就覺得劍道有很多的壞處，這些壞處在不同人眼裡也不見得會是壞事至於到底有哪些壞處呢?這邊就稍微提個五項好了XD 當然了我還是要強調，我只有四年的劍道資歷，所以說不定我有誤解或者是不懂的地方如果真的想要練習或有問題，請去請教真正的劍道老師XD 那麼劍道有哪些缺點呢?比方說....(一)手腳會破皮流血(二)對於睡覺的非助益面(三)入門時間很長(四)可能造成的非正常性身體傷害(五)劍道的用具偏貴 (一)手腳會破皮流血雖然聽說劍道最重要的是腳，但是對於剛入門的人來說劍道最顯而易見的就是揮劍這個動作，在穿上護具前，很多時候都必須揮著粗糙的劍柄因此練的勤的話手會破皮流血，也是很正常的必經之路 另外因為劍道是赤腳進行，且腳步偏重滑行(具體腳步是什麼請去學劍道XD)對於現代人都穿慣了鞋子來說，赤腳不斷的磨著地板，腳上很快就會磨破，也會跟手有一樣的情況。
當然，對於想讓手腳變粗皮，也不怎麼怕這種地方流血破皮的人，這是沒什麼的 這問題要是想解決的話就只有兩種，一個就是少練，一個就是練到手腳都長安全氣囊XD (二) 對於睡覺的非助益面 台灣(就算是世界上好像也是)沒有職業劍道這種玩意 所以大家都算是業餘的(?)雖然有人強的跟鬼一樣，平常除假日外，能練劍的時間就是晚上居多 然後接著有點是偏我自己的感覺，晚上運動的太激烈，比方說跟人家殺紅眼之類的:p 雖然你的身體很累，但很有可能腦袋會處於運動過後的亢奮狀態 反而導致難以入睡，結果身體其實很需要睡眠，卻因為精神很清醒而睡不好 所以要是打到太晚對睡眠可能會有點影響(?)，不過這僅是我這個菜鳥的猜測~~ 然而結交太多打劍的朋友晚上聊天或玩太晚才是真正謎樣的晚睡原因XDDD" (三)入門時間很長 真正喜歡只揮劍的人雖然不在少數但是多數人還是希望自己能夠穿戴起護具跟敵人拼個你死我活(?)但是劍道偏偏卻是我印象中入門時間要最久的運動不管是羽球還是籃球，不管怎麼樣弱都可以略憑直覺上去打比賽但劍道卻完全不是這麼一回事了 在日本，聽說要練腳步和揮劍一年才有可能戴護具以一般台灣的大專社團，似乎也需要半年(也就是一學期)的時間練這些基本動作基本動作給人的感覺就是枯燥無聊，所以有很多人熬不過這個時期就放棄了這樣是很可惜的，因為劍道也是少數可以打一輩子的運動:P 如果您想學劍道，就要先有練這些無聊的基本動作很久的心理準備XD至於多久.....則看練習勤勞程度，但一禮拜練一天的話，我想可能需要至少半年以上。
(四)可能造成的非正常性身體傷害任何運動都會有傷害，劍道是相對蠻安全的一項除了破皮流血外，比較常見的傷害可能是:1.被打到瘀青:人有失足馬有失蹄，對手不小心K到沒有戴護具的地方也是常見的(茶) 喔對了不要以為戴護具的地方就絕對不會痛:P 但是不會真的受傷就是2.因為是赤腳，所以有時會發生腳指甲被撞斷或掀翻的事件....<囧> 請修剪好指甲XD3.摔倒:劍道是對抗性運動，而且目標就是打到對手，兩個人必定會有身體上的碰觸和打擊， 如果姿勢不對還是對手太機車(?)，又或是打得太過激烈，跌倒是不可避免的....... 當然你體重越重，摔倒的機會也會越小吧我猜XD+++++++以上是常見的+++++++++4.這個很危險，發生機會比較小，就是竹劍的斷裂碎片從縫隙刺進臉 所以竹劍一定要完整不可有破壞，後果多可怕應該不用說明。
5.刺擊時從護具的縫隙擦過脖子，通常會導致脖子外皮破皮流血，很痛也有點危險 但我自己覺得不會致命，漫畫裡的場合可能是誇大但也有可能是真的。
6.摔進仙人掌裡，不，我的意思是說，練習的場合很重要，請不要在危險的場合裡練習 否則容易發生難以想像的意外，比方說劃掉那行就是版主實際發生過的....7.其他，尚待補充。
(五)劍道的用具偏貴 根據我跟人家聊天的結果，大部分圈外人士都覺得竹劍很貴但實際上竹劍算是一種消耗品，所以基本款價錢不會太高如果有團購的話，甚至可以有250之類的價錢，不過平均來說應該是350~400元比起羽毛球拍來說算是非常便宜。
竹劍依照練習程度和暴力程度(?)，損壞頻率不一一般正要學揮劍的新生，就算揮個一年也不會壞的:P但也有人是一場比賽就把竹劍打爆的 真正貴的是道服和護具道服大約一千元一套，護具則是八千起跳對於想要嘗試的人是一道很大的障礙所以一般都事先買道服，等到練到有穿
當然，對於想讓手腳變粗皮，也不怎麼怕這種地方流血破皮的人，這是沒什麼的 這問題要是想解決的話就只有兩種，一個就是少練，一個就是練到手腳都長安全氣囊XD (二) 對於睡覺的非助益面 台灣(就算是世界上好像也是)沒有職業劍道這種玩意 所以大家都算是業餘的(?)雖然有人強的跟鬼一樣，平常除假日外，能練劍的時間就是晚上居多 然後接著有點是偏我自己的感覺，晚上運動的太激烈，比方說跟人家殺紅眼之類的:p 雖然你的身體很累，但很有可能腦袋會處於運動過後的亢奮狀態 反而導致難以入睡，結果身體其實很需要睡眠，卻因為精神很清醒而睡不好 所以要是打到太晚對睡眠可能會有點影響(?)，不過這僅是我這個菜鳥的猜測~~ 然而結交太多打劍的朋友晚上聊天或玩太晚才是真正謎樣的晚睡原因XDDD" (三)入門時間很長 真正喜歡只揮劍的人雖然不在少數但是多數人還是希望自己能夠穿戴起護具跟敵人拼個你死我活(?)但是劍道偏偏卻是我印象中入門時間要最久的運動不管是羽球還是籃球，不管怎麼樣弱都可以略憑直覺上去打比賽但劍道卻完全不是這麼一回事了 在日本，聽說要練腳步和揮劍一年才有可能戴護具以一般台灣的大專社團，似乎也需要半年(也就是一學期)的時間練這些基本動作基本動作給人的感覺就是枯燥無聊，所以有很多人熬不過這個時期就放棄了這樣是很可惜的，因為劍道也是少數可以打一輩子的運動:P 如果您想學劍道，就要先有練這些無聊的基本動作很久的心理準備XD至於多久.....則看練習勤勞程度，但一禮拜練一天的話，我想可能需要至少半年以上。
(四)可能造成的非正常性身體傷害任何運動都會有傷害，劍道是相對蠻安全的一項除了破皮流血外，比較常見的傷害可能是:1.被打到瘀青:人有失足馬有失蹄，對手不小心K到沒有戴護具的地方也是常見的(茶) 喔對了不要以為戴護具的地方就絕對不會痛:P 但是不會真的受傷就是2.因為是赤腳，所以有時會發生腳指甲被撞斷或掀翻的事件....<囧> 請修剪好指甲XD3.摔倒:劍道是對抗性運動，而且目標就是打到對手，兩個人必定會有身體上的碰觸和打擊， 如果姿勢不對還是對手太機車(?)，又或是打得太過激烈，跌倒是不可避免的....... 當然你體重越重，摔倒的機會也會越小吧我猜XD+++++++以上是常見的+++++++++4.這個很危險，發生機會比較小，就是竹劍的斷裂碎片從縫隙刺進臉 所以竹劍一定要完整不可有破壞，後果多可怕應該不用說明。
5.刺擊時從護具的縫隙擦過脖子，通常會導致脖子外皮破皮流血，很痛也有點危險 但我自己覺得不會致命，漫畫裡的場合可能是誇大但也有可能是真的。
6.摔進仙人掌裡，不，我的意思是說，練習的場合很重要，請不要在危險的場合裡練習 否則容易發生難以想像的意外，比方說劃掉那行就是版主實際發生過的....7.其他，尚待補充。
(五)劍道的用具偏貴 根據我跟人家聊天的結果，大部分圈外人士都覺得竹劍很貴但實際上竹劍算是一種消耗品，所以基本款價錢不會太高如果有團購的話，甚至可以有250之類的價錢，不過平均來說應該是350~400元比起羽毛球拍來說算是非常便宜。
竹劍依照練習程度和暴力程度(?)，損壞頻率不一一般正要學揮劍的新生，就算揮個一年也不會壞的:P但也有人是一場比賽就把竹劍打爆的 真正貴的是道服和護具道服大約一千元一套，護具則是八千起跳對於想要嘗試的人是一道很大的障礙所以一般都事先買道服，等到練到有穿
3. 劍道的好處@ glwendy的隨心所語
glwendy的隨心所語隨想隨筆日誌相簿影音好友名片200904021540劍道的好處?*KenDo*For初學者1.適合運動細胞不良者： 劍道基礎都很簡單，卻潛藏著調整平衡協調度的關鍵，例如中段的步伐、米字型步伐、劍到腳到...等，其實都有潛移默化的作用2.姿勢變好看： 站姿不良者、丹田無力等皆弱者也3.減肥超快速： 目前看過最有效的運動4.不會曬太陽： 適合討厭曬傷或是想皮膚白的人For穿護具後5.變超聰明： 因為常常訓練瞬間反應，對戰時交劍前也要稍微想一下計策，打的招數，抓距離....等，老實說，有時還真覺得，動腦袋比動肌肉還頻繁，如果懂得模仿別人技術，懂得多看多問多聽，那會學得更快6.情緒變得很好控制： 這點我覺得是練劍道最大的好處，當你跟強者不斷練習時，慢慢會學習對方穩定的心態，也會意識到— 心定不下來的人，頭馬上落地；但你又必須攻擊，所以出擊的瞬間氣勢又要爆發出來，為了贏、為了活命，你一定會不斷地調整自己的內在， 所以，對戰系的武術培養心智情緒很快速7.發洩壓力： 打一打真爽，穿護具又不會痛，你以後不會有憂鬱症這種煩惱8.打劍道交朋友很快： 這點很簡單，你只要跟一個人打過就知道對方的個性跟做事方法，打完通常也都會互相討論檢討，而且這種朋友通常是一輩子的，所謂不打不相識也是有道理；另外，背著護具去參加外校的集訓也很好玩喔！9.個性變得很耐操： 你會突然覺得世界上很多人為何那麼容易放棄10.體力會變得很好： 劍道雖然是相當辛苦的一項運動，但相對的你的體力會變得很好，體力好的人不管以後大四要拼研究所，還是以後出去工作都會佔有絕對優勢，而大學時期正好是你培養體力的最好機會11.練劍道可以訓練你的右腦： 一般的運動都是以右手為主，而劍道則是以左手揮劍左腳啟動，所以劍道是訓練掌管直覺的右腦，再加上一般人工作和讀書都是使用左腦居多，所以練劍是可以平衡你的左右腦，對你的人生未來幫助是很大的12.帥 ： 90%大一新生入社主因，沒錯！還可以讓你姿勢變好看，眼神有精神!【本文轉載自中興劍友的Blog】-----------------------------------------------------噢～看了這個我真想學劍道對我而言想學劍道的原因只有一個就是12.帥！！>//////////<尤其穿上道服戴上護具手握竹劍感覺就是一整個很殺很帥氣（只是我可以不要吼叫嗎？）已經查好中正的劍道社課時間了是一、四的晚上6：30-8：30要不要去咧？glwendy/Xuite日誌/回應(3)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友知道自己脆弱．總比不知道的強．能夠謙卑就會帶來力量．懂得尋求．信心會靠近天堂日誌相簿影音我的相簿glwendy's新文章祝福吳家有女初長成~Thanks~只要相信豐盛的人生錯誤裡的功課掌握基礎代謝率讓妳越冷越輕盈！跑步不如健走上班族運動新妙招戀曲1980睡太多不僅會更累也會短命全部展開|全部收合關鍵字glwendy's新回應沒有新回應！PoweredbyXuite網上足跡國立中正大學CCU中正成人及繼續教育學系國立嘉義高級商業職業學校台北愛樂電台廷廷的鋼琴窩台灣攀岩資料庫嘉義美食地圖民雄美食地圖Ilove15xMagi's練習曲鵝小姐，慢慢走QBIHouse艾說．艾玩yanlingchen
4. 川流七星-七星劍道館
練劍道的優點哈摟大家好！今天來跟大家聊聊練劍道的優點，不管大人或是小朋友都通用唷～ 學習劍道的初衷通常是強化體力，但是除了鍛鍊體力之外，學習劍道還有很多意 ...GanaarOnderdelenvandezepaginaHulpvoorToegankelijkheidDrukopalt+/omditmenuteopenenNoticeJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenbijFacebookJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenAccountvergeten?·RegistreerjebijFacebookNederlands(België)Français(France)English(US)TürkçeDeutschPolskiRomânăItalianoEspañolPortuguês(Brasil)العربيةRegistrerenAanmeldenMessengerFacebookLiteWatchPlaatsenGamesMarketplaceFacebookPayVacaturesOculusPortalInstagramLokaalInzamelingsactiesDienstenInformatiecentrumoverstemmenInfoAdvertentiemakenPaginaaanmakenOntwikkelaarsVacaturesPrivacyCookiesAdvertentievoorkeurenGebruiksvoorwaardenHelpInstellingenActiviteitenlogboekFacebook©2021
5. 練劍道的好處@ 桃園縣蘆竹鄉劍道委員會-聖業劍道館
200610052023練劍道的好處 ... 學習劍道有什麼好處? A: 能重禮節，常持沉著穩重之態度。
能養成正確的判斷，把握時機。
能養成銳利的洞察力。
能使自己的動作機敏。
能領悟種種 ...桃園縣蘆竹鄉劍道委員會-聖業劍道館劉有元教練Email:[email protected]地址:桃園縣蘆竹鄉南竹路3號2樓電話:(03)3214468練劍道可培養敏捷性與靈巧性,及瞬間反應能力,加強專注與意志力,增強肌肉耐力,及心肺功能與抵抗力,端正姿勢,舒解壓力,養身防身健身。
幼童班兒童班青少年班成人班日誌相簿影音好友名片200610052023練劍道的好處?招生資訊學習劍道有什麼好處?A: 能重禮節，常持沉著穩重之態度。
能養成正確的判斷，把握時機。
能養成銳利的洞察力。
能使自己的動作機敏。
能領悟種種場合保持自律。
鍛鍊身體及建立自信心。
促進心身的協調性。
能改過不正確的習慣，而習得正確的姿勢和運劍方法。
不但在練習時，在日常生活，也能養成良好姿勢。
能從技術之合理性領悟出種種心技。
在劍道裡自然具有的氣質和品格也能漸漸提升。
劍道具有武道的本質，初學者較需要用體能來施展劍技，當技術成熟後，則多以智能運用策略取勝；通常年輕時較易用體能，以快速與密集攻擊為主的技法，年長後即可利用冷靜穩健的智力，參插適時的攻、守技法來克敵制勝，因此，是不受年齡的限制，男女老少皆可。
劍道是一種自律自主的武術，對打時必需專注、認真的應付，更以沉著冷靜的態度來抗衡對方的攻擊，以期在逆境中磨練成長。
因此，不僅能培養出堅強的意志力，也能培育出專注、果斷的性格。
一、禮節涵養 在現代社會裡，個人務必要與各類型的人發生接觸，至於如何應對彼此的關係，就視個人表現而有差異，所以能保持優良的人際關係，首先必須尊重他人，以誠懇、禮讓的態度善待別人，而劍道是心對心、體對體搏鬥的武術運動，因此更須要互相尊重，彼此以禮節來克服粗暴的行為，否則將演變成搏鬥般的意氣之爭，因此學習劍道應心存感激，感謝當下的人、事、物給予良好的學習機會，以禮開始，以禮為止。
劍道在師長的薰陶，學生確實的遵守，長期修練的結果，在潛意識中，禮節與尊敬的觀念自會油然而生，這是理所當然的。
但再經過長久苦練後，縱然技術面已凌駕師長，但在道德面上，仍應尊師重道，繼續修練自我，並應銘記「教導」一詞，其最終目的為「育成」，更應該明白此為一項長年辛勞的教導與培育的偉大結果。
二、信義相待 在合群的社會裡，彼此為共同推行和諧的生活，必須相互尊重，尤其是文明社會的構成乃基於彼此信賴的基礎上，因此一旦與他人有約在先，則務必履行，不論其犧牲多大，屆時都應該信守承諾，以維護個人的信譽。
然而，遵守信譽、講求義氣，並不意味犧牲個人權益，也不是為討好某人，而是每一位文明人皆應具備的本份，同樣地在劍道社會裡，人人彼此亦依信義互相對待，並尊敬彼此的人格，進而依據公平的比賽規則做好公正的競賽，也是責無旁貸的任務。
三、廉恥之心 人之所以為萬物之靈，即是能自省又能悔改，一旦發生過錯時，應深悟反省，改過自新，不斷的修正改進自己，並把自己一生所學貢獻社會，如此，才能符合一個人生存於社會上的價值與意義。
就以劍道訓練而言，每次練習後，除檢討自己的技術外，尚須反省在對打過程中的一舉一動，是否光明磊落，如有投機取巧或不光明正大的行為時，必須下定決心痛改前非，不然在劍道社會裡，將難獲得認同與支持。
四、沛然勇氣 為了理想能付諸實現，面對的危機與阻礙，必須以大無畏的精神與勇氣克服困難堅持到底，此種無畏的精神與勇氣，卻是透過劍道在長年的堅毅苦練中所逐漸培養出來的。
例如在對峙之際，能夠敏捷的把握瞬間發生的機會，斷然處理，鼓足勇氣採取猛烈的攻勢，如此反覆不斷地訓練自己，就能逐漸培養出沛然勇氣，個人擴及於整個社會，即為達成大眾之利益，能做到「犧牲小我，成全大局」，這就是大無畏的精神與勇氣。
Belle/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿belle511953's新文章102學年度第38屆全國學生劍道錦標賽競賽規程蘆竹鄉第十屆鄉長盃劍道錦標賽-成績發表桃園縣蘆竹鄉第十屆鄉長盃劍道錦標賽-競賽規程及報名表1020817桃園縣劍道委員會升段暨升級審查會10
能養成正確的判斷，把握時機。
能養成銳利的洞察力。
能使自己的動作機敏。
能領悟種種 ...桃園縣蘆竹鄉劍道委員會-聖業劍道館劉有元教練Email:[email protected]地址:桃園縣蘆竹鄉南竹路3號2樓電話:(03)3214468練劍道可培養敏捷性與靈巧性,及瞬間反應能力,加強專注與意志力,增強肌肉耐力,及心肺功能與抵抗力,端正姿勢,舒解壓力,養身防身健身。
幼童班兒童班青少年班成人班日誌相簿影音好友名片200610052023練劍道的好處?招生資訊學習劍道有什麼好處?A: 能重禮節，常持沉著穩重之態度。
能養成正確的判斷，把握時機。
能養成銳利的洞察力。
能使自己的動作機敏。
能領悟種種場合保持自律。
鍛鍊身體及建立自信心。
促進心身的協調性。
能改過不正確的習慣，而習得正確的姿勢和運劍方法。
不但在練習時，在日常生活，也能養成良好姿勢。
能從技術之合理性領悟出種種心技。
在劍道裡自然具有的氣質和品格也能漸漸提升。
劍道具有武道的本質，初學者較需要用體能來施展劍技，當技術成熟後，則多以智能運用策略取勝；通常年輕時較易用體能，以快速與密集攻擊為主的技法，年長後即可利用冷靜穩健的智力，參插適時的攻、守技法來克敵制勝，因此，是不受年齡的限制，男女老少皆可。
劍道是一種自律自主的武術，對打時必需專注、認真的應付，更以沉著冷靜的態度來抗衡對方的攻擊，以期在逆境中磨練成長。
因此，不僅能培養出堅強的意志力，也能培育出專注、果斷的性格。
一、禮節涵養 在現代社會裡，個人務必要與各類型的人發生接觸，至於如何應對彼此的關係，就視個人表現而有差異，所以能保持優良的人際關係，首先必須尊重他人，以誠懇、禮讓的態度善待別人，而劍道是心對心、體對體搏鬥的武術運動，因此更須要互相尊重，彼此以禮節來克服粗暴的行為，否則將演變成搏鬥般的意氣之爭，因此學習劍道應心存感激，感謝當下的人、事、物給予良好的學習機會，以禮開始，以禮為止。
劍道在師長的薰陶，學生確實的遵守，長期修練的結果，在潛意識中，禮節與尊敬的觀念自會油然而生，這是理所當然的。
但再經過長久苦練後，縱然技術面已凌駕師長，但在道德面上，仍應尊師重道，繼續修練自我，並應銘記「教導」一詞，其最終目的為「育成」，更應該明白此為一項長年辛勞的教導與培育的偉大結果。
二、信義相待 在合群的社會裡，彼此為共同推行和諧的生活，必須相互尊重，尤其是文明社會的構成乃基於彼此信賴的基礎上，因此一旦與他人有約在先，則務必履行，不論其犧牲多大，屆時都應該信守承諾，以維護個人的信譽。
然而，遵守信譽、講求義氣，並不意味犧牲個人權益，也不是為討好某人，而是每一位文明人皆應具備的本份，同樣地在劍道社會裡，人人彼此亦依信義互相對待，並尊敬彼此的人格，進而依據公平的比賽規則做好公正的競賽，也是責無旁貸的任務。
三、廉恥之心 人之所以為萬物之靈，即是能自省又能悔改，一旦發生過錯時，應深悟反省，改過自新，不斷的修正改進自己，並把自己一生所學貢獻社會，如此，才能符合一個人生存於社會上的價值與意義。
就以劍道訓練而言，每次練習後，除檢討自己的技術外，尚須反省在對打過程中的一舉一動，是否光明磊落，如有投機取巧或不光明正大的行為時，必須下定決心痛改前非，不然在劍道社會裡，將難獲得認同與支持。
四、沛然勇氣 為了理想能付諸實現，面對的危機與阻礙，必須以大無畏的精神與勇氣克服困難堅持到底，此種無畏的精神與勇氣，卻是透過劍道在長年的堅毅苦練中所逐漸培養出來的。
例如在對峙之際，能夠敏捷的把握瞬間發生的機會，斷然處理，鼓足勇氣採取猛烈的攻勢，如此反覆不斷地訓練自己，就能逐漸培養出沛然勇氣，個人擴及於整個社會，即為達成大眾之利益，能做到「犧牲小我，成全大局」，這就是大無畏的精神與勇氣。
Belle/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿belle511953's新文章102學年度第38屆全國學生劍道錦標賽競賽規程蘆竹鄉第十屆鄉長盃劍道錦標賽-成績發表桃園縣蘆竹鄉第十屆鄉長盃劍道錦標賽-競賽規程及報名表1020817桃園縣劍道委員會升段暨升級審查會10
6. 劍道好處多之二
上一篇我們提到劍道對大人的好處，那小朋友呢？ 你是個很容易分心的孩子嗎？ 你是個很不容易下決定的人嗎？ 你常常被人家說你三心二意，容易逃避的人嗎？禪武生活館跳到主文體驗動禪生活的極致美學部落格全站分類：休閒旅遊相簿部落格留言名片Jul18Sun201018:38劍道好處多之二 上一篇我們提到劍道對大人的好處，那小朋友呢？你是個很容易分心的孩子嗎？你是個很不容易下決定的人嗎？你常常被人家說你三心二意，容易逃避的人嗎？或是你覺得你自己走路彎腰鴕背，一點元氣精神都沒有？就像是宅男宅女，或是弱不禁風的模樣？ 劍道，它是一種自我要求與訓練。
【國小的孩子學習】培養對事物的專注，對危險的敏感度，對身邊事物的觀察與理解，最重要的是，它對自我潛能的激發，比起上潛能訓練課那昂貴又魔鬼般的訓練，劍道毋寧說是一種大眾化的運動、更是一種精神上的淬鍊。
精準、無懼、尊道與紀律，所衍生而出的精神，更是一種忠於自我、忠於堅持、忠於理念的追求。
【國高中的孩子學習】不論男生女生學習，可以讓身形、體態更優美，也是追求力與美學的絕佳黃金時期。
這個年紀的孩子學劍道，除了自我鍛鍊專注、精準，對危險的敏銳反應及自我潛能的激發，最重要的是國高中的孩子，對物理及世間事理已有足夠的知識及理解，再加上是自身的協調性極佳的黃金時期，此時學習劍道，更是事半功倍，對往後不論是讀書求學就業，也更能藉此培養堅毅的耐受力，自我節制同時又追求極致美學的能力。
「不入宗廟，不見百官之富、廟堂之美」劍道的好處這麼多，可是沒有自身體驗，去感受，去想，去思考，就只是門外的過客而已．．．．．． 全站熱搜創作者介紹kendolee禪武生活館kendolee發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：活動紀錄個人分類：認識劍道此分類上一篇：劍道好處多之一此分類下一篇：禪與劍道─【劍】體現【禪】上一篇：劍道好處多之一下一篇：禪與劍道─【劍】體現【禪】歷史上的今天2010:禪與劍道─【劍】體現【禪】▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報你也想念日本了嗎？活動辦法：首先按讚並追蹤@PIXstyleMe，於此貼文的...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類認識劍道(6)未分類文章(5)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文章精選2010七月(11)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
【國小的孩子學習】培養對事物的專注，對危險的敏感度，對身邊事物的觀察與理解，最重要的是，它對自我潛能的激發，比起上潛能訓練課那昂貴又魔鬼般的訓練，劍道毋寧說是一種大眾化的運動、更是一種精神上的淬鍊。
精準、無懼、尊道與紀律，所衍生而出的精神，更是一種忠於自我、忠於堅持、忠於理念的追求。
【國高中的孩子學習】不論男生女生學習，可以讓身形、體態更優美，也是追求力與美學的絕佳黃金時期。
這個年紀的孩子學劍道，除了自我鍛鍊專注、精準，對危險的敏銳反應及自我潛能的激發，最重要的是國高中的孩子，對物理及世間事理已有足夠的知識及理解，再加上是自身的協調性極佳的黃金時期，此時學習劍道，更是事半功倍，對往後不論是讀書求學就業，也更能藉此培養堅毅的耐受力，自我節制同時又追求極致美學的能力。
「不入宗廟，不見百官之富、廟堂之美」劍道的好處這麼多，可是沒有自身體驗，去感受，去想，去思考，就只是門外的過客而已．．．．．． 全站熱搜創作者介紹kendolee禪武生活館kendolee發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：活動紀錄個人分類：認識劍道此分類上一篇：劍道好處多之一此分類下一篇：禪與劍道─【劍】體現【禪】上一篇：劍道好處多之一下一篇：禪與劍道─【劍】體現【禪】歷史上的今天2010:禪與劍道─【劍】體現【禪】▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報你也想念日本了嗎？活動辦法：首先按讚並追蹤@PIXstyleMe，於此貼文的...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類認識劍道(6)未分類文章(5)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文章精選2010七月(11)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
7. 為什麼想學劍道?
這點我覺得是練劍道最大的好處，當你跟強者不斷練習時，. 慢慢會學習對方穩定的心態，也會意識到: 心定不下來的人，頭馬上落地. 但你又必須攻擊，所以出擊的瞬間氣勢又 ...交大劍道部跳到主文私人對交大劍道部的可能紀錄不代表官方立場XD部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片Nov22Sun200900:10為什麼想學劍道?版主小朋友我來說話了._./相信(大概)看這篇的是沒有接觸過劍道的人，以此為前提來隨口聊一下學劍道的理由 有一篇在我是大一時就看過的，早就不知道來源為何處的招生文 http://tw.myblog.yahoo.com/fellohide/article?mid=283&prev=290&next=278這篇文章就先以這個招生文，然後輔以版主的親身經歷來談 .......................用第三人稱好累，接著一貫使用第一人稱==+ 這篇文章裡面內容是大家在社團幾年來所感受的益處：~~~~~~~~~~~初學者~~~~~~~~~~~~~~1.適合運動細胞不良者： 劍道基礎都很簡單，卻潛藏著調整平衡協調度的關鍵 例如中段的步伐，米字型步伐，還有劍到腳到...其實都有潛移默化的作用 這點就我認為，劍道適合有耐心的人學，單單只有運動細胞好是沒用的 而在短短四年多的練劍經驗中，我覺得運動細胞差的人，很多人打的都非常好 雖然不知道為什麼，不過或許真的對學什麼都學不好的人來說，劍道絕對是可以考慮的選項!! 2.姿勢變好看...站姿不良者、丹田無力等皆弱者也 目前姿勢仍然很醜，無從評論Orz 但姿勢的確是一個劍道很重視的重點，所以姿勢應該是會慢慢變好看的。
3.減肥超快速...目前我看過最有效的運動 不要再相信沒有根據的傳言了................ 不過如果打完可以克制自己不去吃任何東西，也不喝有糖份飲料的話我想應該是可以瘦很快XD 4.不會曬太陽...適合討厭曬傷或是想皮膚白的人 這是真的，但我很希望有陽光QQ 每次去打比賽只要能照到陽光打起來就會比較開心。
~~~~~~~~~~~~~穿護具後~~~~~~~~~~~~~~~~~5.變超聰明... 因為常常訓練瞬間反應， 對戰時交劍前也要稍微想一下計策，打的招數，抓距離.... 老實說，有時還真覺得：動腦袋比動肌肉還頻繁 如果懂得模仿別人技術，懂得多看多問多聽...那會學得更快 我怎麼覺得我沒有變聰明......各位要多動腦才會贏的比較多喔 另外我覺得，沒有動腦的話進步會比較慢，但是想太多也不好，好像會卡住 6.情緒變得很好控制： 這點我覺得是練劍道最大的好處，當你跟強者不斷練習時， 慢慢會學習對方穩定的心態，也會意識到: 心定不下來的人，頭馬上落地 但你又必須攻擊，所以出擊的瞬間氣勢又要爆發出來... 為了贏，為了活命，你一定會不斷地調整自己的內在. 所以，對戰系的武術培養心智情緒很快速。
但也有可能爆走..... 我認為，現在的社會缺少可以嘗試和失敗的空間， 而這些應該是一種可以體會自己感情和情緒的管道 由此可知不管是比賽還是被電爆(誤)，都是一種不錯的管道(咦) 7.發洩壓力： 打一打真爽，穿護具又不會痛，你以後不會有憂鬱症這種煩惱 打完以後大家都會比較暢快，說話都會比較直接，可以把悶在心裡莫名的話說出來但穿護具不會痛就要見仁見智了.......(茶)8.打劍道交朋友很快： 這點很簡單，你只要跟一個人打過就知道對方的個性跟做事方法 打完通常也都會互相討論檢討，而且這種朋友通常是一輩子的 所謂不打不相識也是有道理 另外，背著護具去參加外校的集訓也很好玩喔！ 而且打比賽你可以常常被迫跟這些朋友相見XD 就不會有朋友一畢業就消失十數年的問題XD 9.個性變得很耐操： 你會突然覺得世界上很多人為何那麼容易放棄 但是我還是很容易放棄..... 練劍道也許可養成一個人被迫堅強，不過我還不到那個境界 另外，不容易放棄的人相對也比較容易堅持(除去沒興趣和忙的情況)所以到底是因為堅持而變的耐操，還是因為耐操才堅持呢? 11.體力會變的很好： 劍道雖然是相當辛苦的一項運動，但相對的你的體力會變的很好， 體力好的人不管以後大四要拼研究所，還是以後出去工作都會佔有絕 對優勢，而大學時期正好
3.減肥超快速...目前我看過最有效的運動 不要再相信沒有根據的傳言了................ 不過如果打完可以克制自己不去吃任何東西，也不喝有糖份飲料的話我想應該是可以瘦很快XD 4.不會曬太陽...適合討厭曬傷或是想皮膚白的人 這是真的，但我很希望有陽光QQ 每次去打比賽只要能照到陽光打起來就會比較開心。
~~~~~~~~~~~~~穿護具後~~~~~~~~~~~~~~~~~5.變超聰明... 因為常常訓練瞬間反應， 對戰時交劍前也要稍微想一下計策，打的招數，抓距離.... 老實說，有時還真覺得：動腦袋比動肌肉還頻繁 如果懂得模仿別人技術，懂得多看多問多聽...那會學得更快 我怎麼覺得我沒有變聰明......各位要多動腦才會贏的比較多喔 另外我覺得，沒有動腦的話進步會比較慢，但是想太多也不好，好像會卡住 6.情緒變得很好控制： 這點我覺得是練劍道最大的好處，當你跟強者不斷練習時， 慢慢會學習對方穩定的心態，也會意識到: 心定不下來的人，頭馬上落地 但你又必須攻擊，所以出擊的瞬間氣勢又要爆發出來... 為了贏，為了活命，你一定會不斷地調整自己的內在. 所以，對戰系的武術培養心智情緒很快速。
但也有可能爆走..... 我認為，現在的社會缺少可以嘗試和失敗的空間， 而這些應該是一種可以體會自己感情和情緒的管道 由此可知不管是比賽還是被電爆(誤)，都是一種不錯的管道(咦) 7.發洩壓力： 打一打真爽，穿護具又不會痛，你以後不會有憂鬱症這種煩惱 打完以後大家都會比較暢快，說話都會比較直接，可以把悶在心裡莫名的話說出來但穿護具不會痛就要見仁見智了.......(茶)8.打劍道交朋友很快： 這點很簡單，你只要跟一個人打過就知道對方的個性跟做事方法 打完通常也都會互相討論檢討，而且這種朋友通常是一輩子的 所謂不打不相識也是有道理 另外，背著護具去參加外校的集訓也很好玩喔！ 而且打比賽你可以常常被迫跟這些朋友相見XD 就不會有朋友一畢業就消失十數年的問題XD 9.個性變得很耐操： 你會突然覺得世界上很多人為何那麼容易放棄 但是我還是很容易放棄..... 練劍道也許可養成一個人被迫堅強，不過我還不到那個境界 另外，不容易放棄的人相對也比較容易堅持(除去沒興趣和忙的情況)所以到底是因為堅持而變的耐操，還是因為耐操才堅持呢? 11.體力會變的很好： 劍道雖然是相當辛苦的一項運動，但相對的你的體力會變的很好， 體力好的人不管以後大四要拼研究所，還是以後出去工作都會佔有絕 對優勢，而大學時期正好
8. 對了， 來學劍道吧!!
你怎麼還沒開始學劍道?! 劍道甚麼時後開始學最好? 個人認為"越小開始越好". 劍道雖然是個動態性非常強的武術運動. 但對內著重"禮儀" "規矩" "尊卑" ...生活武道禪跳到主文生活即是修行修行即是生活部落格全站分類：圖文創作相簿部落格留言名片Oct15Thu201500:06對了，來學劍道吧!! 你怎麼還沒開始學劍道?! 劍道甚麼時後開始學最好?個人認為"越小開始越好"劍道雖然是個動態性非常強的武術運動但對內著重"禮儀""規矩""尊卑""冷靜""獨立" 對外則注重"儀態""姿勢""協調""態度""精神" 無一不是對正在發展中的孩子一個最好的無形教育藉由學習劍道，達到孩子養成良好體態、著重禮儀、尊卑有序的態度並且培養孩子獨立、堅毅的態度跟保持著良好的外在精神。
我曾在榮總劍道社指導過的一位小學二年級的小女生剛開始的時候，每周一次兩小時的練習裡，總是只能專注一小時爾後即會放棄、想哭、想家....。
(剛開始學習 左為國中的姐姐) 到了第三個月，孩子氣質明顯的轉化，可以獨自練習而不抱怨或偷懶，變得獨立且有精神不怕接觸群體，開朗有朝氣，喜歡練習也肯下功夫不怕吃苦，這樣的氣質特點在一個小學二年級的孩子身上看到實屬難能可貴，但在學劍的孩子身上卻是理應如此。
(後來爾有連續假期，家長有安排活動而孩子卻要求希望自己可以搭車來練習XD) (三個月後~) 文靜的孩子如此氣質轉變~好動的孩子更適合需要全面運動性強的劍道武術使其安定身心!! 這位小朋友則是我在另外一個劍道社團指導的幼稚園中班的孩子他的專注力更是無法維持五分鐘以上，好動、調皮、愛玩，大概這個年記的孩子應該有的陽光特質都有了，我把劍道元素加入了遊戲、角色扮演並在劍道遊戲中逐漸加入幼兒的體適能及適當的獎勵，強度適中的劍道遊戲、武士扮演中依然不變的是劍道對體態的要求，尊卑有序的態度以及外在精神的飽滿，孩子慢慢的從好動容易分心，變成可以安靜且長時間靜坐，懂得道場禮儀就是懂得禮貌規矩，懂得尊師重道即會明白孝順父母及對長者的尊重。
國、高中生的課業繁重、是否會影響功課? 其實現在的科學及學術研究早已經證明了運動能刺激腦幹，提供能量、熱情和動機，還能調節腦內神經傳導物質，改變我們既定的自我概念，穩定情緒，增進學習力，所以運動反而可以增進學生讀好書的能力，更因為劍道特有的對體態的要求，能讓發育中的國、高中生養成良好的體態姿勢，一如我們常說的"學劍道的孩子沒有駝背的"，這是因為劍道架式上的要求，隨著學習劍道的時間增長，學生很自然的養成抬頭挺胸不駝背的習慣。
其他一如"氣血方剛"、"情緒不穩定"、"誤入歧途"、"積弱不振"、"人生沒方向"無所事事"等的國中學生們，我也都一一利用劍道來教育這些孩子，轉化氣質、消耗旺盛體力轉而學成一樣獨特武術及專長，並在學習劍道的很多空檔裡，藉由聊天方式轉化人生觀念、想法，導向其樂觀正面，並藉由參與多樣式比賽及合同練習，拓展他們的視野，給予其目標及方向，不至於讓處於青春期階段的孩子走向不正確的道路或徒廢光陰。
(社內練習~) (參加比賽及社外道館活動) (全員參加桃園榮民總醫院安寧病房義務表演，讓孩子重新認識生命) 值得一提的是，有些當初"狀況百出"、"問題人物"等的孩子們畢業後有因為劍道考上"市立高中"、也有及早確立"人生方向"往學習技術的道路發展，更有不少在人生階段遇到情感、家庭、友誼等問題會回來或者寫信與我討論並在過年過節時的問候電話及拜訪，看著這些當初的頭痛人物個個變成有禮貌、尊長輩、懂得過有意義人生的孩子們，讓人常常深夜自感欣慰，劍道真的幫助也改變了這些孩子。
大學或成年人學會太晚嗎? 劍道是一個很特殊的武術運動，小從幼稚園5歲，大到7、80歲的老先生都還可以享受劍道這樣的一個武術修練，在日本還有80~84組及85以上的長青組比賽(真的是長壽國!!)，我們常講修練劍道是一輩子的，真是所言不虛!!劍道並不因為身材高矮、胖瘦、年紀而受影響，高的人有高的打法、矮的有矮的招式、遇到強壯的要以技巧取勝、技巧強的對手則是利用自身的氣勢去壓鎮對手，有深度的一場劍道比賽就一如下一場高深的棋奕一般，虛虛實實、實實虛虛。
除了年齡沒有限制之外，在日本還有單臂劍士、夏威夷也有沒有雙腳的劍士，且都實力高超，赫赫有名!!劍道是一項內外兼修有無限可能的武術運動。
各位，一起來修練劍道吧!! 文章標籤劍道KENDO慈文國中禮儀武術修練遊戲一打五全站熱搜創作者介紹Mr.H
我曾在榮總劍道社指導過的一位小學二年級的小女生剛開始的時候，每周一次兩小時的練習裡，總是只能專注一小時爾後即會放棄、想哭、想家....。
(剛開始學習 左為國中的姐姐) 到了第三個月，孩子氣質明顯的轉化，可以獨自練習而不抱怨或偷懶，變得獨立且有精神不怕接觸群體，開朗有朝氣，喜歡練習也肯下功夫不怕吃苦，這樣的氣質特點在一個小學二年級的孩子身上看到實屬難能可貴，但在學劍的孩子身上卻是理應如此。
(後來爾有連續假期，家長有安排活動而孩子卻要求希望自己可以搭車來練習XD) (三個月後~) 文靜的孩子如此氣質轉變~好動的孩子更適合需要全面運動性強的劍道武術使其安定身心!! 這位小朋友則是我在另外一個劍道社團指導的幼稚園中班的孩子他的專注力更是無法維持五分鐘以上，好動、調皮、愛玩，大概這個年記的孩子應該有的陽光特質都有了，我把劍道元素加入了遊戲、角色扮演並在劍道遊戲中逐漸加入幼兒的體適能及適當的獎勵，強度適中的劍道遊戲、武士扮演中依然不變的是劍道對體態的要求，尊卑有序的態度以及外在精神的飽滿，孩子慢慢的從好動容易分心，變成可以安靜且長時間靜坐，懂得道場禮儀就是懂得禮貌規矩，懂得尊師重道即會明白孝順父母及對長者的尊重。
國、高中生的課業繁重、是否會影響功課? 其實現在的科學及學術研究早已經證明了運動能刺激腦幹，提供能量、熱情和動機，還能調節腦內神經傳導物質，改變我們既定的自我概念，穩定情緒，增進學習力，所以運動反而可以增進學生讀好書的能力，更因為劍道特有的對體態的要求，能讓發育中的國、高中生養成良好的體態姿勢，一如我們常說的"學劍道的孩子沒有駝背的"，這是因為劍道架式上的要求，隨著學習劍道的時間增長，學生很自然的養成抬頭挺胸不駝背的習慣。
其他一如"氣血方剛"、"情緒不穩定"、"誤入歧途"、"積弱不振"、"人生沒方向"無所事事"等的國中學生們，我也都一一利用劍道來教育這些孩子，轉化氣質、消耗旺盛體力轉而學成一樣獨特武術及專長，並在學習劍道的很多空檔裡，藉由聊天方式轉化人生觀念、想法，導向其樂觀正面，並藉由參與多樣式比賽及合同練習，拓展他們的視野，給予其目標及方向，不至於讓處於青春期階段的孩子走向不正確的道路或徒廢光陰。
(社內練習~) (參加比賽及社外道館活動) (全員參加桃園榮民總醫院安寧病房義務表演，讓孩子重新認識生命) 值得一提的是，有些當初"狀況百出"、"問題人物"等的孩子們畢業後有因為劍道考上"市立高中"、也有及早確立"人生方向"往學習技術的道路發展，更有不少在人生階段遇到情感、家庭、友誼等問題會回來或者寫信與我討論並在過年過節時的問候電話及拜訪，看著這些當初的頭痛人物個個變成有禮貌、尊長輩、懂得過有意義人生的孩子們，讓人常常深夜自感欣慰，劍道真的幫助也改變了這些孩子。
大學或成年人學會太晚嗎? 劍道是一個很特殊的武術運動，小從幼稚園5歲，大到7、80歲的老先生都還可以享受劍道這樣的一個武術修練，在日本還有80~84組及85以上的長青組比賽(真的是長壽國!!)，我們常講修練劍道是一輩子的，真是所言不虛!!劍道並不因為身材高矮、胖瘦、年紀而受影響，高的人有高的打法、矮的有矮的招式、遇到強壯的要以技巧取勝、技巧強的對手則是利用自身的氣勢去壓鎮對手，有深度的一場劍道比賽就一如下一場高深的棋奕一般，虛虛實實、實實虛虛。
除了年齡沒有限制之外，在日本還有單臂劍士、夏威夷也有沒有雙腳的劍士，且都實力高超，赫赫有名!!劍道是一項內外兼修有無限可能的武術運動。
各位，一起來修練劍道吧!! 文章標籤劍道KENDO慈文國中禮儀武術修練遊戲一打五全站熱搜創作者介紹Mr.H