glwendy的隨心所語隨想隨筆日誌相簿影音好友名片200904021540劍道的好處?*KenDo*For初學者1.適合運動細胞不良者：     劍道基礎都很簡單，卻潛藏著調整平衡協調度的關鍵，例如中段的步伐、米字型步伐、劍到腳到...等，其實都有潛移默化的作用2.姿勢變好看：    站姿不良者、丹田無力等皆弱者也3.減肥超快速：    目前看過最有效的運動4.不會曬太陽：    適合討厭曬傷或是想皮膚白的人For穿護具後5.變超聰明：    因為常常訓練瞬間反應，對戰時交劍前也要稍微想一下計策，打的招數，抓距離....等，老實說，有時還真覺得，動腦袋比動肌肉還頻繁，如果懂得模仿別人技術，懂得多看多問多聽，那會學得更快6.情緒變得很好控制：    這點我覺得是練劍道最大的好處，當你跟強者不斷練習時，慢慢會學習對方穩定的心態，也會意識到— 心定不下來的人，頭馬上落地；但你又必須攻擊，所以出擊的瞬間氣勢又要爆發出來，為了贏、為了活命，你一定會不斷地調整自己的內在， 所以，對戰系的武術培養心智情緒很快速7.發洩壓力：    打一打真爽，穿護具又不會痛，你以後不會有憂鬱症這種煩惱8.打劍道交朋友很快：    這點很簡單，你只要跟一個人打過就知道對方的個性跟做事方法，打完通常也都會互相討論檢討，而且這種朋友通常是一輩子的，所謂不打不相識也是有道理；另外，背著護具去參加外校的集訓也很好玩喔！9.個性變得很耐操：    你會突然覺得世界上很多人為何那麼容易放棄10.體力會變得很好：    劍道雖然是相當辛苦的一項運動，但相對的你的體力會變得很好，體力好的人不管以後大四要拼研究所，還是以後出去工作都會佔有絕對優勢，而大學時期正好是你培養體力的最好機會11.練劍道可以訓練你的右腦：    一般的運動都是以右手為主，而劍道則是以左手揮劍左腳啟動，所以劍道是訓練掌管直覺的右腦，再加上一般人工作和讀書都是使用左腦居多，所以練劍是可以平衡你的左右腦，對你的人生未來幫助是很大的12.帥 ：    90%大一新生入社主因，沒錯！還可以讓你姿勢變好看，眼神有精神!【本文轉載自中興劍友的Blog】-----------------------------------------------------噢～看了這個我真想學劍道對我而言想學劍道的原因只有一個就是12.帥！！>//////////<尤其穿上道服戴上護具手握竹劍感覺就是一整個很殺很帥氣（只是我可以不要吼叫嗎？）已經查好中正的劍道社課時間了是一、四的晚上6：30-8：30要不要去咧？glwendy/Xuite日誌/回應(3)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友知道自己脆弱．總比不知道的強．能夠謙卑就會帶來力量．懂得尋求．信心會靠近天堂日誌相簿影音我的相簿glwendy's新文章祝福吳家有女初長成~Thanks~只要相信豐盛的人生錯誤裡的功課掌握基礎代謝率讓妳越冷越輕盈！跑步不如健走上班族運動新妙招戀曲1980睡太多不僅會更累也會短命全部展開|全部收合關鍵字glwendy's新回應沒有新回應！PoweredbyXuite網上足跡國立中正大學CCU中正成人及繼續教育學系國立嘉義高級商業職業學校台北愛樂電台廷廷的鋼琴窩台灣攀岩資料庫嘉義美食地圖民雄美食地圖Ilove15xMagi's練習曲鵝小姐，慢慢走QBIHouse艾說．艾玩yanlingchen