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1. 歲數大了，身上有「老人味」被嫌棄？教你做好3件事，去掉 ...
很多人會認為，這種不太好聞的老人味主要是有些老年人不愛乾淨，經常不洗澡不換衣服，身體自然會發出臭味，其實並不是。
老人味這種體味， ...Advertisements很多人到老之後，會聞到自己身上經常會出現一股「臭味」，這種臭味也不是太難聞，但也不是太好聞，要是心態好的老人還可以接受，對於那些內心敏感的老人，會擔心受到子孫的嫌棄。
很多人會認為，這種不太好聞的老人味主要是有些老年人不愛乾淨，經常不洗澡不換衣服，身體自然會發出臭味，其實並不是。
老人味這種體味，就算是洗澡和勤換衣服，有些老人身上還是會出現。
那麼老人味到底是怎麼來的呢？如何去除老人味？不妨了解一下。
老人臭是怎麼來的？Advertisements老人臭其實是人老之後的一種常見現象，在40歲後的人身上比較常見，尤其是男性身上。
經常做飯的人都知道，鍋用久了，上面會有一種哈喇子味，這就是上面殘留的油發生氧化之後的味道。
人也是一樣，人老了，皮膚氧化的程度加深，會在皮膚上分泌出一種2-壬烯醛的物質。
皮膚上產生這種物質之後，皮膚上就會出現一股比較奇怪的味道，就是老人味的味道。
由於每個人的習慣不同，有的老人比較重視養護身體，並且比較重視衛生習慣，洗澡的時候會把皮膚上的死皮給搓下去，那麼老人味就會輕一些，甚至說聞不到。
但是有的老人並不重視對身體的養護，導致身體和皮膚的氧化速度加快，老人味就會比較明顯。
若衛生習慣再不好的話，老人味會異常的明顯。
出現老人味，意味著什麼？Advertisements有人說老年人身上出現老人味，意味著身體出現問題，或者這是壽命不長的徵兆，其實並不說，老人味其實更多的是人衰老之後的生理現象。
所以身上有老人味的老年人也不需要太過於擔心。
老年人身上出現老人味是正常的，但是若身上出現的是爛蘋果味，那就要注意了，這往往是血糖超標的表現，不可掉以輕心。
出現老人味怎麼辦？做好三件事，再老也沒有味1、做好衛生清潔工作超過四十歲之後，要重視做好個人的衛生清潔，要勤於洗澡和勤換衣物，以及個人的床單和被罩也要勤於換洗，還有就是多給房間通風，認真刷牙，到了晚上的時候可以用熱水泡腳。
在洗澡的時候，還要注意要搓搓，搓搓身上的泥，這些泥是身體脫落的死皮細胞，味道是比較重的，若是不搓泥，身上的味道會比較明顯。
Advertisements2、戒煙和戒酒相比女性，中老年男性的身上更容易出現老人味。
因為很多男性都有抽煙和喝酒的習慣，抽煙和喝酒會加速皮膚的氧化，促進皮膚油脂的分泌，導致皮膚的異味加重。
等到過了四十歲的時候，為了避免老人味的出現，要及時的戒煙和戒酒。
3、多吃富含維生素C的食物，飲食要清淡很多老年人吃飯吃得比較重口，喜歡吃腌制的食物，比如說鹹菜等，還喜歡吃紅燒肉的油脂含量比較高的食物，這些食物不是不可以吃，但是要少吃。
若是吃太多的話，容易加重身體的氧化，導致老人味加重。
到了一定年紀的人，飲食中要多吃些富含維生素C的食物，維生素C有很好的抗氧化的作用，可以起到延緩皮膚氧化的作用，從而消除老人味。
富含維生素C的食物包括：獼猴桃、櫻桃、葡萄、橙子、檸檬、小白菜、捲心菜、白菜、辣椒、西紅柿、芹菜等。
老年人出現了老人味也別太擔憂，並不是身體健康問題或是壽命變短的象徵。
出現老人味之後，若能夠注意好個人衛生，戒煙戒酒和清淡飲食，老人味會逐漸變淡。
編輯精選推薦More+餐廳全面禁止內用！傳員工休息吃飯「市政府也要開罰」 老闆錯愕「不然要躲去廁所嗎」指揮中心回應了曾是中文名師！于美人臉書「解釋校正回歸」被網讚翻 她喊話「國人要懂自律」：水能載舟，亦能覆舟半小時口罩全濕！清潔工苦嘆「呼吸不到空氣」被政府無視 「1天換5片不夠」只能忍：誰懂我們心酸演藝圈也挺醫護！女星再披白衣戰袍「守護我們家園」 炎亞綸退休父「為抗疫不見家人」：盡醫師天職常常嘴破、手麻有原因！「缺乏維生素」症狀一覽表曝光 身體營養「長期沒補齊」影響太大了不甩居檢規定！國小女教師「回家偷跟爸爸住」被重罰10萬 她哭窮拒繳「土地財產全被查封」急求饒不再24小時營業！四大超商急公告「配合防疫提早關門」 收不到包裹「各家補償方案出爐」當媽真的太難了！蔡依林防疫停班「秀一家三口作息表」 笑曝「早起就要念老公」：負能量太滿了公園變破口！里長不忍了「鐵網封印涼亭」禁長輩群聚 網友「看到籃球場笑了」：支持連任啦戴口罩好悶！陳珮騏教學「DIY鳥嘴口罩」更
老人味這種體味， ...Advertisements很多人到老之後，會聞到自己身上經常會出現一股「臭味」，這種臭味也不是太難聞，但也不是太好聞，要是心態好的老人還可以接受，對於那些內心敏感的老人，會擔心受到子孫的嫌棄。
很多人會認為，這種不太好聞的老人味主要是有些老年人不愛乾淨，經常不洗澡不換衣服，身體自然會發出臭味，其實並不是。
老人味這種體味，就算是洗澡和勤換衣服，有些老人身上還是會出現。
那麼老人味到底是怎麼來的呢？如何去除老人味？不妨了解一下。
老人臭是怎麼來的？Advertisements老人臭其實是人老之後的一種常見現象，在40歲後的人身上比較常見，尤其是男性身上。
經常做飯的人都知道，鍋用久了，上面會有一種哈喇子味，這就是上面殘留的油發生氧化之後的味道。
人也是一樣，人老了，皮膚氧化的程度加深，會在皮膚上分泌出一種2-壬烯醛的物質。
皮膚上產生這種物質之後，皮膚上就會出現一股比較奇怪的味道，就是老人味的味道。
由於每個人的習慣不同，有的老人比較重視養護身體，並且比較重視衛生習慣，洗澡的時候會把皮膚上的死皮給搓下去，那麼老人味就會輕一些，甚至說聞不到。
但是有的老人並不重視對身體的養護，導致身體和皮膚的氧化速度加快，老人味就會比較明顯。
若衛生習慣再不好的話，老人味會異常的明顯。
出現老人味，意味著什麼？Advertisements有人說老年人身上出現老人味，意味著身體出現問題，或者這是壽命不長的徵兆，其實並不說，老人味其實更多的是人衰老之後的生理現象。
所以身上有老人味的老年人也不需要太過於擔心。
老年人身上出現老人味是正常的，但是若身上出現的是爛蘋果味，那就要注意了，這往往是血糖超標的表現，不可掉以輕心。
出現老人味怎麼辦？做好三件事，再老也沒有味1、做好衛生清潔工作超過四十歲之後，要重視做好個人的衛生清潔，要勤於洗澡和勤換衣物，以及個人的床單和被罩也要勤於換洗，還有就是多給房間通風，認真刷牙，到了晚上的時候可以用熱水泡腳。
在洗澡的時候，還要注意要搓搓，搓搓身上的泥，這些泥是身體脫落的死皮細胞，味道是比較重的，若是不搓泥，身上的味道會比較明顯。
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因為很多男性都有抽煙和喝酒的習慣，抽煙和喝酒會加速皮膚的氧化，促進皮膚油脂的分泌，導致皮膚的異味加重。
等到過了四十歲的時候，為了避免老人味的出現，要及時的戒煙和戒酒。
3、多吃富含維生素C的食物，飲食要清淡很多老年人吃飯吃得比較重口，喜歡吃腌制的食物，比如說鹹菜等，還喜歡吃紅燒肉的油脂含量比較高的食物，這些食物不是不可以吃，但是要少吃。
若是吃太多的話，容易加重身體的氧化，導致老人味加重。
到了一定年紀的人，飲食中要多吃些富含維生素C的食物，維生素C有很好的抗氧化的作用，可以起到延緩皮膚氧化的作用，從而消除老人味。
富含維生素C的食物包括：獼猴桃、櫻桃、葡萄、橙子、檸檬、小白菜、捲心菜、白菜、辣椒、西紅柿、芹菜等。
老年人出現了老人味也別太擔憂，並不是身體健康問題或是壽命變短的象徵。
出現老人味之後，若能夠注意好個人衛生，戒煙戒酒和清淡飲食，老人味會逐漸變淡。
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2. 不愛洗澡的老人，心裡在想啥？採訪100位長者後，我們發現3 ...
「有些難以理解，洗完澡身體舒舒服服，乾乾淨淨，神清氣爽的，為啥老人們就是不喜歡洗澡呢？」 相信也有很多人不明白老人為什麼不喜歡洗澡； ...首頁尊年醫療科技有限公司不愛洗澡的老人，心裡在想啥？採訪100位長者後，我們發現3個真相2019-08-12 尊年醫療科技有限公司經常會聽到有人說：夏天這麼熱，老爸又有一星期沒洗澡了，之前一直勸他洗澡，堅持沒多久又不去洗了。
「有些難以理解，洗完澡身體舒舒服服，乾乾淨淨，神清氣爽的，為啥老人們就是不喜歡洗澡呢？」相信也有很多人不明白老人為什麼不喜歡洗澡；甚至是錯誤的以為老年人不喜歡洗澡是「邋遢」。
近年來，8旬老人洗澡不慎摔倒骨折；獨居老人在洗澡過程中摔倒，發生意外等,有關老人洗澡摔倒的意外報導多之又多。
老人不喜歡洗澡會有害怕和擔憂的原因嗎？除此之外，對於不喜歡洗澡這個問題，老年人自己又有什麼心思呢？對此，我們從福壽康服務的3萬多老人中，調研了100位老人，調研他們對洗澡這件事情的看法，才發現原來老人不喜歡洗澡的背後有這麼多的小秘密。
今天，就讓我們來看看其中三類具有代表性老人的心聲。
「以前，洗個澡10分鐘就搞定了，洗完渾身輕鬆。
可最近兩年，年齡增長，身體越來越『小氣』了。
夏天可能還好點，天氣一旦冷點，洗澡的時候明明不覺得冷，稍不注意就感冒了。
一旦感冒，不管吃藥還是打針，不拖個10天半個月硬是好不了。
著涼病倒個一兩次，也就不愛洗澡了。
年紀大嘍，老毛病也經不起折騰。
」「洗澡是個大工程，每次洗澡前，都要做一大堆準備工作，搬椅子坐起慢慢洗，洗的時候還要小心翼翼的，跌一下、滑一下，估計以後就起不來咯！不是不愛乾淨，是沒有辦法。
等到身上癢得難受或味道太大，覺得真該洗澡了，才會去洗。
」「就比如我，前陣子和老伴一起到女兒家住了陣，女兒家的太陽能熱水器不穩定，洗一會兒水溫就跟不上，不是越洗越冷就是忽冷忽熱。
洗個澡就跟打仗似的，冷冷熱熱很不好受，一般去女兒家呆的時間不長，我都不洗澡。
」老人也愛乾淨，也希望被得到尊重和認同，並不是年紀大了就不愛洗澡，而是不願意讓身體去遭罪。
老年人活動能力減退，穿衣、脫衣、打肥皂、沖洗、擦身等我們日常很容易完成的項目，很多老人做起來要慢得多，有些有關節障礙或視聽障礙的老人更是痛苦。
所以，我們對老人都應該多些包容，去了解老人的真實困惑。
尤其是家中父母年老的，子女更應該去鼓勵他們洗澡，老人洗一次澡雖不容易，但科學、適當的洗澡，能讓老人保持身體舒服、心情愉快，有效地預防某些疾病的發生。
溫馨小貼士：1，洗澡前後注意，老人應儘量坐著穿、脫衣褲，防止站立不穩意外摔倒。
2，長者因新陳代謝減慢，不宜頻繁洗澡，以免因皮膚乾燥而引發瘙癢等症狀；每次洗澡時間不宜超過15分鐘，防止洗浴時間過長而缺氧暈倒。
3，洗澡前，一定要將水溫調試好，保持水溫熱度夠且穩定，防止忽冷忽熱導致感冒。
4，年紀大的長者行動能力略差，應在洗手間安裝扶手、固定支架、防滑地板等適老化設備，防止洗澡時意外滑倒。
老人願意洗澡很重要，把老人洗澡時需要的適老化設備準備好更是關鍵。
如今，越來越多的人選擇對家庭環境進行改造，以求更好的適應老人的生活，家居適老化改造變的普遍。
科普小知識：適老化改造是對老年人家庭的通道、居室、廚房、衛生間等生活場所，以及家具配置、細節保護等做一定的調整或改造，以更利於老年人通行、洗澡、如廁、休息等日常生活，緩解老年人因生理機能變化導致的生活不適應，當然也可以讓老年人避免受到人身傷害。
對老年人居住的房屋進行適度升級改造，創造適合老人身體機能、行動特點、生活習慣的居家環境，可以有效降低養老風險、控制養老成本、提高養老生活品質。
父母伴我們長大，我們護父母到老。
希望老人的居家安全能引起作為子女的我們及老人自己的重視。
福壽康目前在上海地區服務超過3萬老人，年服務人次超過250萬，為千萬行動不便老人提供上門居家照護服務，依託成熟的護理經驗和專業的機構運營經驗，先開放居家適老化改造服務包，可針對老人家庭戶型情況進行定製化適老化改造。
福壽康與您一起攜手，打造更適合長輩居住的家。
有關適老化改造知識、適老化定製改造可關注「福壽康康復護理」公眾號，進行關注和諮詢哦！文章來源:https://twgreatdaily.com/8GRCl2wBvvf6Vc
「有些難以理解，洗完澡身體舒舒服服，乾乾淨淨，神清氣爽的，為啥老人們就是不喜歡洗澡呢？」相信也有很多人不明白老人為什麼不喜歡洗澡；甚至是錯誤的以為老年人不喜歡洗澡是「邋遢」。
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老人不喜歡洗澡會有害怕和擔憂的原因嗎？除此之外，對於不喜歡洗澡這個問題，老年人自己又有什麼心思呢？對此，我們從福壽康服務的3萬多老人中，調研了100位老人，調研他們對洗澡這件事情的看法，才發現原來老人不喜歡洗澡的背後有這麼多的小秘密。
今天，就讓我們來看看其中三類具有代表性老人的心聲。
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可最近兩年，年齡增長，身體越來越『小氣』了。
夏天可能還好點，天氣一旦冷點，洗澡的時候明明不覺得冷，稍不注意就感冒了。
一旦感冒，不管吃藥還是打針，不拖個10天半個月硬是好不了。
著涼病倒個一兩次，也就不愛洗澡了。
年紀大嘍，老毛病也經不起折騰。
」「洗澡是個大工程，每次洗澡前，都要做一大堆準備工作，搬椅子坐起慢慢洗，洗的時候還要小心翼翼的，跌一下、滑一下，估計以後就起不來咯！不是不愛乾淨，是沒有辦法。
等到身上癢得難受或味道太大，覺得真該洗澡了，才會去洗。
」「就比如我，前陣子和老伴一起到女兒家住了陣，女兒家的太陽能熱水器不穩定，洗一會兒水溫就跟不上，不是越洗越冷就是忽冷忽熱。
洗個澡就跟打仗似的，冷冷熱熱很不好受，一般去女兒家呆的時間不長，我都不洗澡。
」老人也愛乾淨，也希望被得到尊重和認同，並不是年紀大了就不愛洗澡，而是不願意讓身體去遭罪。
老年人活動能力減退，穿衣、脫衣、打肥皂、沖洗、擦身等我們日常很容易完成的項目，很多老人做起來要慢得多，有些有關節障礙或視聽障礙的老人更是痛苦。
所以，我們對老人都應該多些包容，去了解老人的真實困惑。
尤其是家中父母年老的，子女更應該去鼓勵他們洗澡，老人洗一次澡雖不容易，但科學、適當的洗澡，能讓老人保持身體舒服、心情愉快，有效地預防某些疾病的發生。
溫馨小貼士：1，洗澡前後注意，老人應儘量坐著穿、脫衣褲，防止站立不穩意外摔倒。
2，長者因新陳代謝減慢，不宜頻繁洗澡，以免因皮膚乾燥而引發瘙癢等症狀；每次洗澡時間不宜超過15分鐘，防止洗浴時間過長而缺氧暈倒。
3，洗澡前，一定要將水溫調試好，保持水溫熱度夠且穩定，防止忽冷忽熱導致感冒。
4，年紀大的長者行動能力略差，應在洗手間安裝扶手、固定支架、防滑地板等適老化設備，防止洗澡時意外滑倒。
老人願意洗澡很重要，把老人洗澡時需要的適老化設備準備好更是關鍵。
如今，越來越多的人選擇對家庭環境進行改造，以求更好的適應老人的生活，家居適老化改造變的普遍。
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希望老人的居家安全能引起作為子女的我們及老人自己的重視。
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3. MONEY錢雜誌 她50歲退休在家卻後悔了知名作家嘆：人愈老 ...
我不是工作狂，時不時也想發懶，不想工作，但是我真心覺得老人之所以開始不愛漂亮﹑不愛乾淨﹑不愛動一動﹑懶得外出，甚至自認為老了而無法 ...您願意Money錢提供您最新理財資訊嗎？點擊「同意」，讓今天的自己比昨天更厲害！拒絕學習同意×首頁保險獎理財神隊友精選頻道股市台股情報站存股懶人包個股查詢基金基金情報站ETF專區安本標準理財+保險理財退休理財理財觀念房地產觀點趨勢法律新知創業人物影音ETF健身房生活女人變有錢生活消費健康養生投資日本商城購物車(0)序號開通影音課程登入/註冊有一個星期六早上上線上英文課，老師循例問大家今天有什麼計畫，一名學員說她要陪婆婆出去走走｡老師便問她和婆婆相處的情況，她停頓一下，帶著些許尷尬的笑意說：｢你知道的，老人就是愛抱怨！任何大小事都可以拿來抱怨，我就是要學會包容｡｣這點，我也很有感｡這使得我常在想一個問題，假使有一天我們老了，要當個什麼樣的老人？我認為，至少要做到不讓人討厭，最起碼是—1.愛漂亮2.愛乾淨3.愛運動4.愛外出5.愛學習6.愛說笑我不是工作狂，時不時也想發懶，不想工作，但是我真心覺得老人之所以開始不愛漂亮﹑不愛乾淨﹑不愛動一動﹑懶得外出，甚至自認為老了而無法學習，其中一個原因是不再工作｡像現在日本逾65歲以上的老人有1/3繼續工作﹑韓國則更高達44%，都是好事，可以減緩長夀化帶來的社會衝擊；相反的，台灣只有8%老人在工作，相差數倍，足見我們並未完全準備迎接超高齡社會｡有一次搭乘捷運，一名50多歲的女性跟我打招呼，表示聽過我的課，稱讚我的內容非常精彩｡接著她談到前不久提早退出職場，家人認定她有時間，於是要她全職照顧父母，她不是不想孝順，卻說不出哪裡怪怪的，問我該怎麼辦｡這涉及到家務事，我不便多說，不過針對她本人，我倒是給了建議：｢妳還是要有些工作，部分工時都好，以跟社會保持連結，才不會很快老！｣如果不做點工作，整天宅在家，跟老人家大眼瞪小眼，不加速老化才怪！再加上她這個年紀的人平均活到九十多或一百歲，這一老就要老四十年或五十年，光是想像就不寒而慄！依照統計，不管做的工作是全職或兼職，有工作的人比較健康有活力，夀命也比較長，可見得工作是一個預防老化的方法｡你想想看，有工作就必須出門，一定會注重外表，也會去學習，而且有其他重心，不致心裡只有家庭與親人，自然減少對家人的嘮叨與抱怨｡誰不喜歡自己的爸爸媽媽是每天有事忙﹑可以聊新鮮話題﹑穿得好看時尚﹑說起話來幽默風趣？就算是爸媽到了八九十歲，子女也都是這麼盼望的，不是嗎？台灣做過調查，發現86%的人不想複製父母的老年生活，他們指出這些父母最大的問題出在於以下五點：1.沒有興趣嗜好2.病痛不斷3.過度依賴家人4.不太出門5.整天沒事做正好最近有出版社邀請我推荐新書，作者是投資理財專家，寫書的主題是告訴大家如何投資理財，早早退休不工作｡我嘿嘿笑了兩聲，淘氣地說，這跟我理念不合喔~我鼓勵大家不要退休，多多少少都做點工作，能夠賺點零用金固然好，重要的是防止老化，維持健康有活力，並且不要變成令人討厭的老人｡老了還能夠工作，不是老歹命，而是表示腦子可以使﹑身體夠敏捷﹑反應算靈活，這都是價值啊！反而要慶幸自己能夠工作，而別人還願意雇用自己｡藉著工作，我們必須更加注重一言一行，在意大家對我們的觀感，間接地就會變得開朗活潑﹑愛交朋友﹑會說笑話，讓大家喜歡我們，跟社會有良好的連結｡這麼一來，我們不就有老了之後的｢三寶｣嗎？像是--●有零用錢可賺●有健康與外表●有朋友可來往 所以我在寫文章或演講時，不斷地鼓勵大家正視這一代的新課題，卻是父母那一代所忽略的，就是如何延長工作夀命，活到老做到老，最終能夠獨立老到迎接滿天的晚霞餘暉，不成為別人的負擔，反而是擁有別人期待的可用價值｡當我們被社會需要時，便會更自尊與自重，大家自然會對老人家的印象改觀囉！ 人就算老了，也是需要自我修養，而維持繼續工作是一個好方法｡本文摘自｢洪雪珍fb粉專｣首頁精選頻道其他她50歲退休在家卻後悔了知名作家嘆：人愈老愈要工作2020/12/04創業人物,退休,洪雪珍,高齡化 7,696作者：洪雪珍小原大有一個星期六早上上線上英文課，老師循例問大家今天有什麼計畫，一名學員說她要陪婆婆出去走走｡老師便問她和婆婆相處的情況，她停頓一下，帶著些許尷尬的笑意說：｢你知道的，老人就是愛抱怨！任何大小事都可以拿來抱怨，我就是要學會包容｡｣這點，我也很有感｡這使得我常在想一個問題，假使有一天我們老了，要當個什麼樣的老人？我認為，至少要做到不讓人討厭，最起碼是—1.愛漂亮2.愛乾淨3.愛運動4.愛外出5.愛學習6.愛說笑我不是工作狂，時不時也想發懶，不想工作，但是我真心覺得老人之所以開始不愛漂亮﹑不愛乾淨﹑不愛動一動﹑懶得外出，甚至自認為老了而無法學習，其中一個原因是不再工作｡像現在日本逾65歲以上的老人有1/3繼續
4. 是怎樣的味道?爲什麼愛乾淨也會出現「老人味」?
在不可抗拒的衰老面前人人都是平等的，通常會在很多老人身上聞到一股味道，一開始以爲只是不愛乾淨，最後才了解那個味道是「老人味」。
人人焦點影視健康歷史數碼遊戲美食時尚旅遊運動星座情感動漫科學寵物家居文化教育故事「老人味」是怎樣的味道?爲什麼愛乾淨也會出現「老人味」?2021-01-08骨科劉剛在不可抗拒的衰老面前人人都是平等的，通常會在很多老人身上聞到一股味道，一開始以爲只是不愛乾淨，最後才了解那個味道是「老人味」。
那麼「老人味」到底什麼味道呢？有人存在疑問，爲什麼我很愛乾淨也出現了「老人味」?或許是這三種食物搞得鬼。
「老人味」是怎樣的味道？「老人味」單純來說就是醛的味道，聞起來和油脂的味道類似。
大家如果想像不出來，想想家裏正在曬的鹹肉鹹魚的味道，魚和肉的脂肪在太陽和氧氣作用下會散發出一種味道，「老人味」和那個味道有些相似，但沒有那麼難聞，畢竟鹹魚鹹肉經過鹽醃製了。
不過有些老人不愛乾淨，「老人味」混合上汗臭味、煙酒味、口腔異味等就比較刺鼻了，因此難聞的老人味通常會出現男性身上。
愛乾淨也會出現「老人味」？或許和三種食物有關高鹽食物人老了味蕾也會老，大家若是細心觀察很多老人比年輕時口味要重些，因此會在做飯時或者吃飯時吃下很多鹽。
鹽雖說是做飯時必不可少的調味料，但成年人每天應該攝入不超過6g的鹽，否則會對身體產生不利影響，例如高血壓、腎臟疾病。
鹽吃多了會容易導致腎小球炎，導致腎臟功能下降，進而影響到泌尿系統，因此尿液濃度高和排尿次數減少，很多老人身上往往會出現一股難聞的尿騷味。
因此大家最好把控好鹽量的攝入，不僅是鹽家裏的味精、醬油、蚝油、味極鮮等作料都含有鹽分，大家做飯時要把控好量。
高糖食物甜食是很多人都難以抵抗得，吃了甜食確實會讓人幸福但吃多了煩惱就來了。
首先就是肥胖，甜食吃多了導致體內糖代謝異常從而轉化爲脂肪堆積在體內；再者就是胰島素抵抗，也就是糖尿病，患上糖尿病意味着一輩子都要吃藥，否則會引發嚴重的併發症；最後就是「老人味」，甜食吃多了會導致體內酮體數量增多，在氧化作用下散發出異味。
因此大家對於甜食點到爲止就好，偶爾解解饞是可以的。
高脂肪食物前面也解釋「老人味」的由來，主要是脂肪被氧化形成的。
若是在大量進食高脂肪食物無疑是源源不斷給「老人味」提供原料，讓你整個人都被包圍住。
此外高脂肪食物本就不該多吃，否則對身體沒有一點好處，還會引起各種疾病，例如三高、心血管疾病、動脈硬化等。
因此大家口味應該葷菜搭配，以蔬菜爲主葷菜爲輔，或者多吃雞鴨魚蝦，相對來說健康些。
誰不想被「老人味」困擾，除了嘴巴要做出犧牲，身體上也要做出行動。
大家應該講究個人衛生，做到勤洗澡洗頭、勤換洗衣物和牀上用品，還可以抹些身體乳緩解皮膚死皮多和乾燥的現象，這樣也能幫助改善「老人味」。
相關焦點年紀大了爲何會出現「老人味」?不想做有味道的人,應該怎麼辦因爲衰老之後臉上的皺紋越來越多、身板沒有之前的挺直、健康狀況也會比年輕時候差很多，就連身上還會散發出一種「老人味」。
尤其是這種老人爲雖然自己無法聞到，但是身邊的人卻也會輕易地聞出。
這到底是什麼情況呢？爲什麼會出現老人味？一、代謝能力變差。
人過了50歲,身上出現老人味,還能消除嗎?醫生吿訴你如何除味很多人都表示，年紀到了50歲，身上總被人說有老人味。
那麼老人味究竟是什麼東西呢？又能否消除呢？想必是大家都很關心的問題，醫生在這裏吿訴大家，老人味其實是有可能被消除的，但是在說明方法之前我們首先要了解老人味的起因是什麼？爲什麼人老後身上會有老人味?做好四事,或老了也不怕「臭」年紀比較大的人，身上就會散發出怪怪的味道，周圍的人聞了之後也都會很嫌棄的走開，就連子女聞到之後，也會不想靠近。
老年人身上出現的怪味道也被稱爲老年臭，在日常生活中大家都稱之爲老人味。
老年人身上有老人味，老人本身是沒什麼感覺的。
爲什麼人一上年紀就容易有老人味?40歲後做好預防,老了也不臭而長輩們可能就比較尷尬了，老人也會覺得心裏很不是滋味，覺得自己遭到嫌棄了，也不利於身心健康。
爲什麼人一上年紀身上就容易出現老人味呢？如何預防和緩解？下此文我們就一起來了解下。
衰老是誰也不能避免的，這一點原因或許無可奈何。
老人味如何產生?做好這些,煩惱不再有張女士說自己平時很愛乾淨，剛結婚那會感覺老公還不錯，打理自己還比較整潔，但
人人焦點影視健康歷史數碼遊戲美食時尚旅遊運動星座情感動漫科學寵物家居文化教育故事「老人味」是怎樣的味道?爲什麼愛乾淨也會出現「老人味」?2021-01-08骨科劉剛在不可抗拒的衰老面前人人都是平等的，通常會在很多老人身上聞到一股味道，一開始以爲只是不愛乾淨，最後才了解那個味道是「老人味」。
那麼「老人味」到底什麼味道呢？有人存在疑問，爲什麼我很愛乾淨也出現了「老人味」?或許是這三種食物搞得鬼。
「老人味」是怎樣的味道？「老人味」單純來說就是醛的味道，聞起來和油脂的味道類似。
大家如果想像不出來，想想家裏正在曬的鹹肉鹹魚的味道，魚和肉的脂肪在太陽和氧氣作用下會散發出一種味道，「老人味」和那個味道有些相似，但沒有那麼難聞，畢竟鹹魚鹹肉經過鹽醃製了。
不過有些老人不愛乾淨，「老人味」混合上汗臭味、煙酒味、口腔異味等就比較刺鼻了，因此難聞的老人味通常會出現男性身上。
愛乾淨也會出現「老人味」？或許和三種食物有關高鹽食物人老了味蕾也會老，大家若是細心觀察很多老人比年輕時口味要重些，因此會在做飯時或者吃飯時吃下很多鹽。
鹽雖說是做飯時必不可少的調味料，但成年人每天應該攝入不超過6g的鹽，否則會對身體產生不利影響，例如高血壓、腎臟疾病。
鹽吃多了會容易導致腎小球炎，導致腎臟功能下降，進而影響到泌尿系統，因此尿液濃度高和排尿次數減少，很多老人身上往往會出現一股難聞的尿騷味。
因此大家最好把控好鹽量的攝入，不僅是鹽家裏的味精、醬油、蚝油、味極鮮等作料都含有鹽分，大家做飯時要把控好量。
高糖食物甜食是很多人都難以抵抗得，吃了甜食確實會讓人幸福但吃多了煩惱就來了。
首先就是肥胖，甜食吃多了導致體內糖代謝異常從而轉化爲脂肪堆積在體內；再者就是胰島素抵抗，也就是糖尿病，患上糖尿病意味着一輩子都要吃藥，否則會引發嚴重的併發症；最後就是「老人味」，甜食吃多了會導致體內酮體數量增多，在氧化作用下散發出異味。
因此大家對於甜食點到爲止就好，偶爾解解饞是可以的。
高脂肪食物前面也解釋「老人味」的由來，主要是脂肪被氧化形成的。
若是在大量進食高脂肪食物無疑是源源不斷給「老人味」提供原料，讓你整個人都被包圍住。
此外高脂肪食物本就不該多吃，否則對身體沒有一點好處，還會引起各種疾病，例如三高、心血管疾病、動脈硬化等。
因此大家口味應該葷菜搭配，以蔬菜爲主葷菜爲輔，或者多吃雞鴨魚蝦，相對來說健康些。
誰不想被「老人味」困擾，除了嘴巴要做出犧牲，身體上也要做出行動。
大家應該講究個人衛生，做到勤洗澡洗頭、勤換洗衣物和牀上用品，還可以抹些身體乳緩解皮膚死皮多和乾燥的現象，這樣也能幫助改善「老人味」。
相關焦點年紀大了爲何會出現「老人味」?不想做有味道的人,應該怎麼辦因爲衰老之後臉上的皺紋越來越多、身板沒有之前的挺直、健康狀況也會比年輕時候差很多，就連身上還會散發出一種「老人味」。
尤其是這種老人爲雖然自己無法聞到，但是身邊的人卻也會輕易地聞出。
這到底是什麼情況呢？爲什麼會出現老人味？一、代謝能力變差。
人過了50歲,身上出現老人味,還能消除嗎?醫生吿訴你如何除味很多人都表示，年紀到了50歲，身上總被人說有老人味。
那麼老人味究竟是什麼東西呢？又能否消除呢？想必是大家都很關心的問題，醫生在這裏吿訴大家，老人味其實是有可能被消除的，但是在說明方法之前我們首先要了解老人味的起因是什麼？爲什麼人老後身上會有老人味?做好四事,或老了也不怕「臭」年紀比較大的人，身上就會散發出怪怪的味道，周圍的人聞了之後也都會很嫌棄的走開，就連子女聞到之後，也會不想靠近。
老年人身上出現的怪味道也被稱爲老年臭，在日常生活中大家都稱之爲老人味。
老年人身上有老人味，老人本身是沒什麼感覺的。
爲什麼人一上年紀就容易有老人味?40歲後做好預防,老了也不臭而長輩們可能就比較尷尬了，老人也會覺得心裏很不是滋味，覺得自己遭到嫌棄了，也不利於身心健康。
爲什麼人一上年紀身上就容易出現老人味呢？如何預防和緩解？下此文我們就一起來了解下。
衰老是誰也不能避免的，這一點原因或許無可奈何。
老人味如何產生?做好這些,煩惱不再有張女士說自己平時很愛乾淨，剛結婚那會感覺老公還不錯，打理自己還比較整潔，但
5. 愛乾淨不正確嗎？日積月累的習慣正害你生病
陳董受日本教育，很愛乾淨，只要流汗就洗澡，而且每次洗澡都用粗 ... 例如許多老人過度清洗，皮膚已經受到傷害，仍然固執的認為沒洗乾淨才會 ...首頁 / 居家居家愛乾淨不正確嗎？日積月累的習慣正害你生病【專家觀點】在19世紀時，醫護人員並沒有要在手術前刷手的習慣。
取自shutterstock 林靜芸 2020-09-08分享傳送A+陳董受日本教育，很愛乾淨，只要流汗就洗澡，而且每次洗澡都用粗毛巾及清潔劑搓洗。
陳董60歲時嚴重皮膚過敏，他作過測試，也避開過敏原，醫師吩咐他不要過度清洗。
但在陳董的觀念，皮膚生病一定是沒洗乾淨，所以他改用減敏的清潔劑，依然常洗澡外加早晚泡澡。
結果皮膚過敏愈來愈嚴重，除了得服用抗組織胺，還需標靶藥及類固醇。
更慘的是藥物副作用，如骨質疏鬆、高血壓、高血糖，慢慢出現。
陳董有一天來我的門診，我說既然所有的方法都用了，何妨試試改變洗澡的習慣，只洗重點，不浸泡，讓皮膚休息。
反正我們的角質層每28天會新陳代謝，新生的皮膚抵抗力比較強，神經比較穩定，有機會脫離過敏。
陳董像聽到天方夜譚一樣，完全無法接受我的建議。
他認為洗乾淨是好習慣，不能變更。
我花了許多時間才說動他嘗試。
故事的結局果然如我所料，陳董改為只洗重點之後，慢慢脫離皮膚過敏，也不必再吃藥了。
常跟陳董來看診的13歲孫子，聽說洗澡只要洗重點，高興的宣布他也要照辦，但是男孩的臉已經在冒痘痘，我反而勸他早晚都得認真清洗。
為什麼不同的年齡，皮膚保養方法不同呢？皮膚的四大功能包括：角質細胞生成、皮膚障壁、自然保濕因子、角質層剝脫。
男孩的皮膚障壁功能旺盛（分泌脂肪、膽固醇、神經醯胺，保護皮膚），細菌較易孳生，因而須要適度清洗。
陳董皮膚功能已退化，重在保濕。
陳董堅持年輕時的習慣，才會造成傷害。
賴先生從小家境貧窮，飯桌上菜很少，他習慣每樣菜都沾醬油下飯。
賴先生事業成功之後，這個習慣沒有改，因而攝取過多鹽分，50歲就嚴重高血壓，60歲就冠狀動脈堵塞，須要作繞道手術。
不良生活習慣和許多疾病有關。
例如喝熱湯容易得食道癌，吸菸、吃檳榔容易得肺癌、口腔癌。
所以醫學上高血壓、糖尿病、癌症等等又稱「生活習慣病」，病因正是日積月累的習慣。
哈佛大學心理學教授伍德說：「習慣是長時間逐漸養成的片段記憶，須要長時間才能慢慢銷毁。
」習慣不只形塑行為，還會限制思考。
例如許多老人過度清洗，皮膚已經受到傷害，仍然固執的認為沒洗乾淨才會生病。
在學校裏，老師教育我們要堅持，運用在日常生活，堅持如果變成意氣用事，只是為了替心理的執著冠上理由，在歷史上更是常見的失敗原因。
話說當今大家耳熟能詳的，醫護人員在手術前要刷手，在19世紀時並不存在。
醫師在屍體解剖室解剖之後，直接進產房替產婦接生，造成產婦產褥熱的死亡率居高不下，醫師們認為是病人血中有毒素。
1840年代在維也納的醫院，一位名叫塞麥爾維斯的醫師，試圖在產房實行洗手制度，卻受到資深醫師抵制。
一直到1880年細菌被發現，手術前消毒的觀念才被確認。
這個故事與當今美國總統川普遲遲不肯戴口罩，美國疫情難以控制有點類似。
歷史其實不斷在重覆，但「好習慣」會因為人物、時代、環境的變遷而修正。
相對於很不情願戴口罩的川普，紐約前市長彭博認為，靈活度和存活是贏家最關鍵的二項特質。
選擇做哪種人，您作好準備了嗎？（作者為聯合整形外科診所院長；本文經作者授權轉載，原文刊載於《自由時報》）加入健康遠見Line，對身體好！遠見雜誌/哈佛商業評論/天下文化/未來親子學習平台Copyright©1999~2021遠見天下文化出版股份有限公司.Allrightsreserved.讀者服務部電話：(02)2662-0012 時間：週一~週五9:00~12:30;13:30~17:00服務信箱：[email protected]
取自shutterstock 林靜芸 2020-09-08分享傳送A+陳董受日本教育，很愛乾淨，只要流汗就洗澡，而且每次洗澡都用粗毛巾及清潔劑搓洗。
陳董60歲時嚴重皮膚過敏，他作過測試，也避開過敏原，醫師吩咐他不要過度清洗。
但在陳董的觀念，皮膚生病一定是沒洗乾淨，所以他改用減敏的清潔劑，依然常洗澡外加早晚泡澡。
結果皮膚過敏愈來愈嚴重，除了得服用抗組織胺，還需標靶藥及類固醇。
更慘的是藥物副作用，如骨質疏鬆、高血壓、高血糖，慢慢出現。
陳董有一天來我的門診，我說既然所有的方法都用了，何妨試試改變洗澡的習慣，只洗重點，不浸泡，讓皮膚休息。
反正我們的角質層每28天會新陳代謝，新生的皮膚抵抗力比較強，神經比較穩定，有機會脫離過敏。
陳董像聽到天方夜譚一樣，完全無法接受我的建議。
他認為洗乾淨是好習慣，不能變更。
我花了許多時間才說動他嘗試。
故事的結局果然如我所料，陳董改為只洗重點之後，慢慢脫離皮膚過敏，也不必再吃藥了。
常跟陳董來看診的13歲孫子，聽說洗澡只要洗重點，高興的宣布他也要照辦，但是男孩的臉已經在冒痘痘，我反而勸他早晚都得認真清洗。
為什麼不同的年齡，皮膚保養方法不同呢？皮膚的四大功能包括：角質細胞生成、皮膚障壁、自然保濕因子、角質層剝脫。
男孩的皮膚障壁功能旺盛（分泌脂肪、膽固醇、神經醯胺，保護皮膚），細菌較易孳生，因而須要適度清洗。
陳董皮膚功能已退化，重在保濕。
陳董堅持年輕時的習慣，才會造成傷害。
賴先生從小家境貧窮，飯桌上菜很少，他習慣每樣菜都沾醬油下飯。
賴先生事業成功之後，這個習慣沒有改，因而攝取過多鹽分，50歲就嚴重高血壓，60歲就冠狀動脈堵塞，須要作繞道手術。
不良生活習慣和許多疾病有關。
例如喝熱湯容易得食道癌，吸菸、吃檳榔容易得肺癌、口腔癌。
所以醫學上高血壓、糖尿病、癌症等等又稱「生活習慣病」，病因正是日積月累的習慣。
哈佛大學心理學教授伍德說：「習慣是長時間逐漸養成的片段記憶，須要長時間才能慢慢銷毁。
」習慣不只形塑行為，還會限制思考。
例如許多老人過度清洗，皮膚已經受到傷害，仍然固執的認為沒洗乾淨才會生病。
在學校裏，老師教育我們要堅持，運用在日常生活，堅持如果變成意氣用事，只是為了替心理的執著冠上理由，在歷史上更是常見的失敗原因。
話說當今大家耳熟能詳的，醫護人員在手術前要刷手，在19世紀時並不存在。
醫師在屍體解剖室解剖之後，直接進產房替產婦接生，造成產婦產褥熱的死亡率居高不下，醫師們認為是病人血中有毒素。
1840年代在維也納的醫院，一位名叫塞麥爾維斯的醫師，試圖在產房實行洗手制度，卻受到資深醫師抵制。
一直到1880年細菌被發現，手術前消毒的觀念才被確認。
這個故事與當今美國總統川普遲遲不肯戴口罩，美國疫情難以控制有點類似。
歷史其實不斷在重覆，但「好習慣」會因為人物、時代、環境的變遷而修正。
相對於很不情願戴口罩的川普，紐約前市長彭博認為，靈活度和存活是贏家最關鍵的二項特質。
選擇做哪種人，您作好準備了嗎？（作者為聯合整形外科診所院長；本文經作者授權轉載，原文刊載於《自由時報》）加入健康遠見Line，對身體好！遠見雜誌/哈佛商業評論/天下文化/未來親子學習平台Copyright©1999~2021遠見天下文化出版股份有限公司.Allrightsreserved.讀者服務部電話：(02)2662-0012 時間：週一~週五9:00~12:30;13:30~17:00服務信箱：[email protected]
6. 假如我們有一天老了，這五件事千萬不要做！否則容易招人討厭 ...
我不是工作狂，時不時也想發懶，不想工作，但是我真心覺得老人之所以開始不愛漂亮、不愛乾淨、不愛動一動、懶得外出，甚至自認為老了而 ...VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播公共政策評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們電動車論壇新冠肺炎Search»蘇貞昌林飛帆股市鴻海柯文哲江啟臣新莊中國股票國民黨立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享如何避免成為令人討厭的老人呢？（示意圖／pakutaso）有一個星期六早上上線上英文課，老師循例問大家今天有什麼計畫，一名學員說她要陪婆婆出去走走。
老師便問她和婆婆相處的情況，她停頓一下，帶著些許尷尬的笑意說：[啟動LINE推播]每日重大新聞通知｢你知道的，老人就是愛抱怨！任何大小事都可以拿來抱怨，我就是要學會包容。
｣這點，我也很有感。
這使得我常在想一個問題，假使有一天我們老了，要當個什麼樣的老人？我認為，至少要做到不讓人討厭，最起碼是—1.愛漂亮2.愛乾淨3.愛運動4.愛外出5.愛學習6.愛說笑我不是工作狂，時不時也想發懶，不想工作，但是我真心覺得老人之所以開始不愛漂亮、不愛乾淨、不愛動一動、懶得外出，甚至自認為老了而無法學習，其中一個原因是不再工作｡像現在日本逾65歲以上的老人有1/3繼續工作﹑韓國則更高達44%，都是好事，可以減緩長夀化帶來的社會衝擊；相反的，台灣只有8%老人在工作，相差數倍，足見我們並未完全準備迎接超高齡社會｡有一次搭乘捷運，一名50多歲的女性跟我打招呼，表示聽過我的課，稱讚我的內容非常精彩。
接著她談到前不久提早退出職場，家人認定她有時間，於是要她全職照顧父母，她不是不想孝順，卻說不出哪裡怪怪的，問我該怎麼辦。
這涉及到家務事，我不便多說，不過針對她本人，我倒是給了建議：｢妳還是要有些工作，部分工時都好，以跟社會保持連結，才不會很快老！｣如果不做點工作，整天宅在家，跟老人家大眼瞪小眼，不加速老化才怪！再加上她這個年紀的人平均活到九十多或一百歲，這一老就要老四十年或五十年，光是想像就不寒而慄！依照統計，不管做的工作是全職或兼職，有工作的人比較健康有活力，夀命也比較長，可見得工作是一個預防老化的方法｡大家都想提早退休，為何她卻提倡持續工作呢？（示意圖/pixabay）你想想看，有工作就必須出門，一定會注重外表，也會去學習，而且有其他重心，不致心裡只有家庭與親人，自然減少對家人的嘮叨與抱怨。
誰不喜歡自己的爸爸媽媽是每天有事忙、可以聊新鮮話題、穿得好看時尚、說起話來幽默風趣？就算是爸媽到了八九十歲，子女也都是這麼盼望的，不是嗎？台灣做過調查，發現86%的人不想複製父母的老年生活，他們指出這些父母最大的問題出在於以下五點：1.沒有興趣嗜好2.病痛不斷3.過度依賴家人4.不太出門5.整天沒事做正好最近有出版社邀請我推荐新書，作者是投資理財專家，寫書的主題是告訴大家如何投資理財，早早退休不工作。
我嘿嘿笑了兩聲，淘氣地說，這跟我理念不合喔~我鼓勵大家不要退休，多多少少都做點工作，能夠賺點零用金固然好，重要的是防止老化，維持健康有活力，並且不要變成令人討厭的老人｡12全文閱讀洪雪珍最近三則報導別把時間浪費在無法控制的事情上！過來人用一個簡單方法，3秒就能壓下情緒恢復理性年輕時，別被高薪綁架！過來人用一個真實案例告訴你：降薪轉職根本不可怕該為了照顧家人，辭去穩定的工作嗎？過來人用2個血淋淋的例子，道出職場最殘酷真相看更多喜歡這篇文章嗎？請洪雪珍喝杯咖啡，告訴我這篇文章寫得真棒！請我喝一杯咖啡來自贊助者的話顯示更多相關報導如果70歲你還在工作，你的價值在哪裡？知名作家曝想在職場立於不敗之地的唯一解方誰在排擠你的父母重返職場？竟然是你自己！知名作家道出台灣中老年員工的求職慘況退休後的勞保年金、勞退，足夠生活嗎？試算一遍給你看，月領3萬都不是問題拚到65歲退休的人，平均只能再活18個月！最新研究發現：幾歲退休和死亡年齡竟有重大關聯為何沖繩島上沒有退休這個詞？當地人的長壽秘訣，其實超級簡單關鍵字：退休職場工作兼職養老老年子女照顧父母終身學習撫養風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至[email protected]今日精選王建煊專文：不讀書，你就輸！臨檢叫你出示身分證，就該照辦嗎？小心這3個陷阱，別讓警察違法盤查了！為什麼「超商界老二」
老師便問她和婆婆相處的情況，她停頓一下，帶著些許尷尬的笑意說：[啟動LINE推播]每日重大新聞通知｢你知道的，老人就是愛抱怨！任何大小事都可以拿來抱怨，我就是要學會包容。
｣這點，我也很有感。
這使得我常在想一個問題，假使有一天我們老了，要當個什麼樣的老人？我認為，至少要做到不讓人討厭，最起碼是—1.愛漂亮2.愛乾淨3.愛運動4.愛外出5.愛學習6.愛說笑我不是工作狂，時不時也想發懶，不想工作，但是我真心覺得老人之所以開始不愛漂亮、不愛乾淨、不愛動一動、懶得外出，甚至自認為老了而無法學習，其中一個原因是不再工作｡像現在日本逾65歲以上的老人有1/3繼續工作﹑韓國則更高達44%，都是好事，可以減緩長夀化帶來的社會衝擊；相反的，台灣只有8%老人在工作，相差數倍，足見我們並未完全準備迎接超高齡社會｡有一次搭乘捷運，一名50多歲的女性跟我打招呼，表示聽過我的課，稱讚我的內容非常精彩。
接著她談到前不久提早退出職場，家人認定她有時間，於是要她全職照顧父母，她不是不想孝順，卻說不出哪裡怪怪的，問我該怎麼辦。
這涉及到家務事，我不便多說，不過針對她本人，我倒是給了建議：｢妳還是要有些工作，部分工時都好，以跟社會保持連結，才不會很快老！｣如果不做點工作，整天宅在家，跟老人家大眼瞪小眼，不加速老化才怪！再加上她這個年紀的人平均活到九十多或一百歲，這一老就要老四十年或五十年，光是想像就不寒而慄！依照統計，不管做的工作是全職或兼職，有工作的人比較健康有活力，夀命也比較長，可見得工作是一個預防老化的方法｡大家都想提早退休，為何她卻提倡持續工作呢？（示意圖/pixabay）你想想看，有工作就必須出門，一定會注重外表，也會去學習，而且有其他重心，不致心裡只有家庭與親人，自然減少對家人的嘮叨與抱怨。
誰不喜歡自己的爸爸媽媽是每天有事忙、可以聊新鮮話題、穿得好看時尚、說起話來幽默風趣？就算是爸媽到了八九十歲，子女也都是這麼盼望的，不是嗎？台灣做過調查，發現86%的人不想複製父母的老年生活，他們指出這些父母最大的問題出在於以下五點：1.沒有興趣嗜好2.病痛不斷3.過度依賴家人4.不太出門5.整天沒事做正好最近有出版社邀請我推荐新書，作者是投資理財專家，寫書的主題是告訴大家如何投資理財，早早退休不工作。
我嘿嘿笑了兩聲，淘氣地說，這跟我理念不合喔~我鼓勵大家不要退休，多多少少都做點工作，能夠賺點零用金固然好，重要的是防止老化，維持健康有活力，並且不要變成令人討厭的老人｡12全文閱讀洪雪珍最近三則報導別把時間浪費在無法控制的事情上！過來人用一個簡單方法，3秒就能壓下情緒恢復理性年輕時，別被高薪綁架！過來人用一個真實案例告訴你：降薪轉職根本不可怕該為了照顧家人，辭去穩定的工作嗎？過來人用2個血淋淋的例子，道出職場最殘酷真相看更多喜歡這篇文章嗎？請洪雪珍喝杯咖啡，告訴我這篇文章寫得真棒！請我喝一杯咖啡來自贊助者的話顯示更多相關報導如果70歲你還在工作，你的價值在哪裡？知名作家曝想在職場立於不敗之地的唯一解方誰在排擠你的父母重返職場？竟然是你自己！知名作家道出台灣中老年員工的求職慘況退休後的勞保年金、勞退，足夠生活嗎？試算一遍給你看，月領3萬都不是問題拚到65歲退休的人，平均只能再活18個月！最新研究發現：幾歲退休和死亡年齡竟有重大關聯為何沖繩島上沒有退休這個詞？當地人的長壽秘訣，其實超級簡單關鍵字：退休職場工作兼職養老老年子女照顧父母終身學習撫養風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至[email protected]今日精選王建煊專文：不讀書，你就輸！臨檢叫你出示身分證，就該照辦嗎？小心這3個陷阱，別讓警察違法盤查了！為什麼「超商界老二」
7. 老爸不洗澡了！怎麼辦！
泉生的太太向他抱怨，他爸爸已經有2個星期不洗澡，身上產生一股味道，尤其天氣開始熱了，真怕爸爸身體有什麼狀況，以前爸爸是很愛乾淨的 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章專欄熟年人生老爸不洗澡了！怎麼辦！收藏瀏覽數22,0182014/04/09·作者/伊佳奇·出處/Webonly放大字體洗澡是從小父母幫我們建立的良好生活習慣，但對部分已罹患的失智症父母，洗澡卻是陌生的事。
泉生的太太向他抱怨，他爸爸已經有2個星期不洗澡，身上產生一股味道，尤其天氣開始熱了，真怕爸爸身體有什麼狀況，以前爸爸是很愛乾淨的人，現在變的不願意洗澡。
泉生利用晚飯後，與爸爸在客廳看電視的時候，順便提了一下，問爸爸要不要洗澡？他爸爸卻回答說，昨天才洗過了。
爸爸的回答，讓泉生丈二金剛摸不著頭緒，明明太太告訴他，爸爸已經2星期沒有洗澡，爸爸身上的確有一股味道，但爸爸卻又說昨天才洗過了，這到底要相信誰的話？泉生將這情況說給擔任醫師的高中同學，他同學則十分敏銳的問，泉生父親近來是否有其他精神行為與以往不同的地方？泉生才想起，爸爸近來總是重覆問同一件事，情緒也不穩定，會收集一些棍棒，白天常打瞌睡，晚上則不睡覺，會忘記剛剛所發生的事情。
不洗澡 竟然是失智症上身他同學聽完，立刻建議他帶父親去神經內科掛號，進行失智症的診斷，經過連續3星期的門診，經由MMSE心理測驗、核磁共振影像攝影(MRI)、驗血等檢驗，醫師告訴泉生，他父親是輕度失智症，屬於退化型的阿茲海默症。
神經內科醫師除開立失智症的藥物，還將泉生轉介給一位失智症照護專家，可諮詢未來生活上的照護應注意事務，及當務之急：如何讓父親去洗澡。
洗澡是失智症患者最困難個人照護這位資深的失智症照護專家表示，洗澡通常是失智症照護者面臨的最困難的個人照護活動。
因為這是一種包括與患者生理、心理、個人生活經驗、隱私的體驗等有關所產生的綜合性問題，照護者如果沒有耐心及細心去觀察與瞭解、分析，急著去促使失智症長者去洗澡，失智症長者可能會感到不愉快或受到威脅，從而他們可能出現具有破壞性或反抗性的行為，例如尖叫、抵制或打人。
專家接著分析，失智症長者在生理上，因腦神經退化，影響到認知及記憶功能，所以會出現這種行為，有時是因為患者不記得洗澡是為了什麼，導致長者心理上沒有耐心忍受洗澡的不愉快部分，例如暴露身體、覺得冷或其他不適。
部分失智症長者的精神行為症狀(BPSD)上會有幻覺，這包括：視幻覺、聽幻覺、嗅幻覺等，洗澡整體過程是否有會讓他產生幻覺的因子存在，造成他對洗澡產生畏怯，進而拒絕，是需要照護者細心觀察與瞭解。
此外，因浴室內有鏡子，失智症長者看到鏡中的人，有時會害怕，因在他記憶中，他自己的影像可能停留在多年前的樣子，他已不認得現在的自己，可能產生害怕看到那「陌生人」，畏懼進浴室。
與生理、心理、生活經驗、隱私都有關這位專家進一步說明，在長者個人生活經驗上，有的失智症長者在過去的成長過程中，可能有與水有關的負面記憶，譬如：曾經溺水、被水嗆到等，也有長者過去曾參戰，在那過程中，因行軍或移防，往往並非到處有水可洗澡，他們養成以濕毛巾擦拭身體方式當作是洗澡，這些都需要家屬及照護者花時間去探究的。
如果能瞭解上述可能的情形後，確認是那些因素與長者不願洗澡有關，就必須事前加以排除或降低影響的可能。
此外，還須認識失智症長者的精神行為症狀(BPSD)，有些失智症長者會有錯認、誤用、幻覺、被迫害妄想等狀況。
以錯認而言，長者的認知圖中，因退化關係，已產生與我們在社會化過程所共同學習的認知已有所不同，譬如：在我們眼前的「肥皂」是洗澡或洗滌用的，但「肥皂」這一物件在失智症長者眼前可能會認為是食物，會錯認後進而誤食，所以照護失智症長者是十分辛苦，必須24小時照顧+保護=照護，因不知長者何時何地會出狀況。
評估長者洗澡的能力接著來評估長者對洗澡瞭解的能力。
除要營造長者願意去洗澡的情境，盡可能鼓勵患者洗澡，但在需要時準備提供協助。
唯有客觀的評估患者是否能具備以下的能力：他是否能找到浴室，與他記憶功能有關。
他是否能看得清楚，與他視覺退化及視幻覺有關。
他是否能保持平衡，不會害怕摔倒，與他心理因素有關。
他是否能伸展胳膊，與他肢體功能有關。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章專欄熟年人生老爸不洗澡了！怎麼辦！收藏瀏覽數22,0182014/04/09·作者/伊佳奇·出處/Webonly放大字體洗澡是從小父母幫我們建立的良好生活習慣，但對部分已罹患的失智症父母，洗澡卻是陌生的事。
泉生的太太向他抱怨，他爸爸已經有2個星期不洗澡，身上產生一股味道，尤其天氣開始熱了，真怕爸爸身體有什麼狀況，以前爸爸是很愛乾淨的人，現在變的不願意洗澡。
泉生利用晚飯後，與爸爸在客廳看電視的時候，順便提了一下，問爸爸要不要洗澡？他爸爸卻回答說，昨天才洗過了。
爸爸的回答，讓泉生丈二金剛摸不著頭緒，明明太太告訴他，爸爸已經2星期沒有洗澡，爸爸身上的確有一股味道，但爸爸卻又說昨天才洗過了，這到底要相信誰的話？泉生將這情況說給擔任醫師的高中同學，他同學則十分敏銳的問，泉生父親近來是否有其他精神行為與以往不同的地方？泉生才想起，爸爸近來總是重覆問同一件事，情緒也不穩定，會收集一些棍棒，白天常打瞌睡，晚上則不睡覺，會忘記剛剛所發生的事情。
不洗澡 竟然是失智症上身他同學聽完，立刻建議他帶父親去神經內科掛號，進行失智症的診斷，經過連續3星期的門診，經由MMSE心理測驗、核磁共振影像攝影(MRI)、驗血等檢驗，醫師告訴泉生，他父親是輕度失智症，屬於退化型的阿茲海默症。
神經內科醫師除開立失智症的藥物，還將泉生轉介給一位失智症照護專家，可諮詢未來生活上的照護應注意事務，及當務之急：如何讓父親去洗澡。
洗澡是失智症患者最困難個人照護這位資深的失智症照護專家表示，洗澡通常是失智症照護者面臨的最困難的個人照護活動。
因為這是一種包括與患者生理、心理、個人生活經驗、隱私的體驗等有關所產生的綜合性問題，照護者如果沒有耐心及細心去觀察與瞭解、分析，急著去促使失智症長者去洗澡，失智症長者可能會感到不愉快或受到威脅，從而他們可能出現具有破壞性或反抗性的行為，例如尖叫、抵制或打人。
專家接著分析，失智症長者在生理上，因腦神經退化，影響到認知及記憶功能，所以會出現這種行為，有時是因為患者不記得洗澡是為了什麼，導致長者心理上沒有耐心忍受洗澡的不愉快部分，例如暴露身體、覺得冷或其他不適。
部分失智症長者的精神行為症狀(BPSD)上會有幻覺，這包括：視幻覺、聽幻覺、嗅幻覺等，洗澡整體過程是否有會讓他產生幻覺的因子存在，造成他對洗澡產生畏怯，進而拒絕，是需要照護者細心觀察與瞭解。
此外，因浴室內有鏡子，失智症長者看到鏡中的人，有時會害怕，因在他記憶中，他自己的影像可能停留在多年前的樣子，他已不認得現在的自己，可能產生害怕看到那「陌生人」，畏懼進浴室。
與生理、心理、生活經驗、隱私都有關這位專家進一步說明，在長者個人生活經驗上，有的失智症長者在過去的成長過程中，可能有與水有關的負面記憶，譬如：曾經溺水、被水嗆到等，也有長者過去曾參戰，在那過程中，因行軍或移防，往往並非到處有水可洗澡，他們養成以濕毛巾擦拭身體方式當作是洗澡，這些都需要家屬及照護者花時間去探究的。
如果能瞭解上述可能的情形後，確認是那些因素與長者不願洗澡有關，就必須事前加以排除或降低影響的可能。
此外，還須認識失智症長者的精神行為症狀(BPSD)，有些失智症長者會有錯認、誤用、幻覺、被迫害妄想等狀況。
以錯認而言，長者的認知圖中，因退化關係，已產生與我們在社會化過程所共同學習的認知已有所不同，譬如：在我們眼前的「肥皂」是洗澡或洗滌用的，但「肥皂」這一物件在失智症長者眼前可能會認為是食物，會錯認後進而誤食，所以照護失智症長者是十分辛苦，必須24小時照顧+保護=照護，因不知長者何時何地會出狀況。
評估長者洗澡的能力接著來評估長者對洗澡瞭解的能力。
除要營造長者願意去洗澡的情境，盡可能鼓勵患者洗澡，但在需要時準備提供協助。
唯有客觀的評估患者是否能具備以下的能力：他是否能找到浴室，與他記憶功能有關。
他是否能看得清楚，與他視覺退化及視幻覺有關。
他是否能保持平衡，不會害怕摔倒，與他心理因素有關。
他是否能伸展胳膊，與他肢體功能有關。
8. 老了被嫌難相處！太早退休沒事做...她曝「老年5行為」兒女更 ...
我不是工作狂，時不時也想發懶，不想工作，但是我真心覺得老人之所以開始不愛漂亮﹑不愛乾淨﹑不愛動一動﹑懶得外出，甚至自認為老了而 ...回首頁facebookLINETwitter複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2020年12月09日12:42▲有一天老去，要怎麼當個「不討厭的老人」？（示意圖／123RF）文／洪雪珍有一個星期六早上上線上英文課，老師循例問大家今天有什麼計畫，一名學員說她要陪婆婆出去走走，老師便問她和婆婆相處的情況，她停頓一下，帶著些許尷尬的笑意說：｢你知道的，老人就是愛抱怨！任何大小事都可以拿來抱怨，我就是要學會包容。
｣[廣告]請繼續往下閱讀...這點，我也很有感。
這使得我常在想一個問題，假使有一天我們老了，要當個什麼樣的老人？我認為，至少要做到不讓人討厭，最起碼是......。
1.愛漂亮2.愛乾淨3.愛運動4.愛外出5.愛學習6.愛說笑我不是工作狂，時不時也想發懶，不想工作，但是我真心覺得老人之所以開始不愛漂亮﹑不愛乾淨﹑不愛動一動﹑懶得外出，甚至自認為老了而無法學習，其中一個原因是不再工作。
像現在日本逾65歲以上的老人有1/3繼續工作﹑韓國則更高達44%，都是好事，可以減緩長夀化帶來的社會衝擊；相反的，台灣只有8%老人在工作，相差數倍，足見我們並未完全準備迎接超高齡社會｡▲有許多人提前退休，少了工作、當全職照顧者，卻不適應。
（圖／unsplash）有一次搭乘捷運，一名50多歲的女性跟我打招呼，表示聽過我的課，稱讚我的內容非常精彩。
接著她談到前不久提早退出職場，家人認定她有時間，於是要她全職照顧父母，她不是不想孝順，卻說不出哪裡怪怪的，問我該怎麼辦？這涉及到家務事，我不便多說，不過針對她本人，我倒是給了建議：｢妳還是要有些工作，部分工時都好，以跟社會保持連結，才不會很快老！｣如果不做點工作，整天宅在家，跟老人家大眼瞪小眼，不加速老化才怪！再加上她這個年紀的人平均活到九十多或一百歲，這一老就要老四十年或五十年，光是想像就不寒而慄！依照統計，不管做的工作是全職或兼職，有工作的人比較健康有活力，夀命也比較長，可見得工作是一個預防老化的方法｡你想想看，有工作就必須出門，一定會注重外表，也會去學習，而且有其他重心，不致心裡只有家庭與親人，自然減少對家人的嘮叨與抱怨愛抱怨。
誰不喜歡自己的爸爸媽媽是每天有事忙﹑可以聊新鮮話題﹑穿得好看時尚﹑說起話來幽默風趣？就算是爸媽到了八九十歲，子女也都是這麼盼望的，不是嗎？台灣做過調查，發現86%的人不想複製父母的老年生活，他們指出這些父母最大的問題出在於以下五點：1.沒有興趣嗜好2.病痛不斷3.過度依賴家人4.不太出門5.整天沒事做▲老年能夠有健康與外表、有朋友可來往，多出門走走促進身心健康。
（圖／pixabay）正好最近有出版社邀請我推荐新書，作者是投資理財專家，寫書的主題是告訴大家如何投資理財，早早退休不工作｡我嘿嘿笑了兩聲，淘氣地說，這跟我理念不合喔！我鼓勵大家不要退休，多多少少都做點工作，能夠賺點零用金固然好，重要的是防止老化，維持健康有活力，並且不要變成令人討厭的老人｡老了還能夠工作，不是老歹命，而是表示腦子可以使﹑身體夠敏捷﹑反應算靈活，這都是價值啊！反而要慶幸自己能夠工作，而別人還願意雇用自己。
藉著工作，我們必須更加注重一言一行，在意大家對我們的觀感，間接地就會變得開朗活潑﹑愛交朋友﹑會說笑話，讓大家喜歡我們，跟社會有良好的連結｡這麼一來，我們不就有老了之後的｢三寶｣嗎？像是...1.有零用錢可賺2.有健康與外表3.有朋友可來往所以我在寫文章或演講時，不斷地鼓勵大家正視這一代的新課題，卻是父母那一代所忽略的，就是如何延長工作夀命，活到老做到老，最終能夠獨立老到迎接滿天的晚霞餘暉，不成為別人的負擔，反而是擁有別人期待的可用價值。
當我們被社會需要時，便會更自尊與自重，大家自然會對老人家的印象改觀囉！人就算老了，也是需要自我修養，而維持繼續工作是一個好方法｡本文摘自｢洪雪珍fb粉專｣，現有最新著作《失業教我們的事：想吃雞腿，就別勉強啃雞肋》防疫停課！媽媽在家帶2娃崩潰爭吵、大哭天天來...網：要撐住啊關鍵字：照護健康退休健康老年生活洪雪珍失業教我們的事分享給朋友：追蹤我們：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。
[ETtoday著作權聲明]※推薦閱讀國產疫苗在路上！醫曝「要命1狀況」：歐美死傷10倍也不敢賭台安醫院2護理師確診「1人打過疫苗」！衛生局證實：20多人隔離中台大院長急呼救！重症滿載「不希望步上SARS後塵」 陳宗彥2點回應快訊／雙北醫療量能
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這使得我常在想一個問題，假使有一天我們老了，要當個什麼樣的老人？我認為，至少要做到不讓人討厭，最起碼是......。
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9. 嫌棄老人不愛乾淨是我的錯嗎？
老人不愛乾淨，那是不好的，嫌棄他不愛乾淨也沒有錯！這也是老人歷史就形成了這樣的生活習慣，當把兒媳婦娶進家門之後，兒媳婦看不慣老人的臟，或者嫌老人 ...標籤：生活嫌棄老人不愛乾淨是我的錯嗎？08-31老人不愛乾淨，那是不好的，嫌棄他不愛乾淨也沒有錯！這也是老人歷史就形成了這樣的生活習慣，當把兒媳婦娶進家門之後，兒媳婦看不慣老人的臟，或者嫌老人的臟，也是有情可原的，也是可以理解的！但是你做了他們家的媳婦，你也就是他們家的一員了，老人髒的問題，你也不能就是嫌髒了，你應同你老公一起，把老人不愛乾淨的毛病改過來！怎麼改？就是換，就是洗！把老人髒的，不能洗乾淨的衣服全部淘汰，給他們買幾套新的價格也不用貴的布制衣服，家裡能洗澡就督促他們在家裡洗澡，要求每周洗幾次，家裡不能洗就帶著他們去浴池洗澡，讓你老公帶著他爸去洗，你可以帶著你婆婆去洗，這樣養成習慣了也就好了，他們自然而然的也就乾淨了！什麼事，不能只說不做，你嫌他們不幹凈就得幫助他們改過來，就得督促他們改過來，他們要洗的衣服，你扔進洗衣機里，都是自動的稱序，手指輕輕一點，不就把衣服洗乾淨了嗎！你進了這個家門，你就是這個家庭的主要成員了，所以你也要承擔起你的責任，這個責任其實也不是很重的，有的話你不想說，可以讓你老公去說的，他們不幹凈，也就是衣服不常洗，身體不常洗，當給他們買好了換洗的衣服，再督促他們勤洗澡的話，那他們不幹凈的問題也就是完全可以解決了的嗎！【社會現象，家庭問題，綜合觀察，全面解析。
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