100 小時靜瑜珈師資培訓課程(台北) 】 給予休息價值，讓我們透過12 天的密集練習，學習無條件「自我關愛」和創造「自我照顧」的時空，了解如何深度放鬆並允許自己， ...सीधेइसपरजाएँइसपेजकेसेक्शनपहुँच-योग्यतामददयहमेनूखोलनेकेलिएalt+/दबाएँFacebookईमेलयाफ़ोनपासवर्डखाताभूलगए?साइनअपकरेंFacebookपरMichelleChuYogaकोऔरदेखेंलॉगइनकरेंयानयाअकाउंटबनाएँFacebookपरMichelleChuYogaकोऔरदेखेंलॉगइनकरेंखाताभूलगए?यानयाअकाउंटबनाएँअभीनहींसंबंधितपेजAshtangayogaTaiwan－AYTWस्थानीयव्यवसाय瑜珈活水स्कूल辛卡の拖稿宅窩रुचिThatTherapyStudioयोगास्टूडियो八肢瑜珈AshtangaYoga-佳慧chiahuiस्थानीयव्यवसायGokulYogaw/AndyTenpaसार्वजनिकहस्ती湛藍海岸民宿AzureInn南灣沙灘可包棟國旅卡特約商店स्थानीयव्यवसायKellyの"異"世界ब्लॉगरHALŌBookingइंटरनेटकंपनीHsinYogaट्यूटर/शिक्षकHsienYogaयोगास्टूडियो理財我最大मीडिया/समाचारकंपनीपेजकेअनुसारहालहीकीपोस्टMichelleChuYogaकल4:08AMबजे處暑夏天暑熱，正式終止大地植物開始變黃凋落▫️飲食覺知：宜食龍眼滋養補氣血鴨肉滋陰清熱▫️...避免辛辣燒烤類食物▫️情緒覺察：精神調養以平和之心待之一切▫️正念陰瑜伽體式：開肩扭轉式｜舒展肺經正念陰瑜伽|博客來79折📒https://pse.is/3mzd2e#節氣#養生#正念#陰瑜伽#開肩#喜悅#正念陰瑜伽#飲食#情緒#覺察#意識#選擇#瑜珈#瑜伽#愛龍眼औरदेखेंMichelleChuYoga20अगस्तको3:42AMबजे心靈靜瑜伽｜博客來79折閱讀📖https://pse.is/3lqxpuMichelleChuYoga17अगस्तको2:13AMबजे【原來，醫生也以正念來作治療了！】-感謝師資畢業同學🎓優秀的老師Lemon的分享.這兩週收到了來自Richland醫療集團的邀...請，以客座正念療癒專家協助做個案（因為正念療癒非治療行為，以個案稱呼病患。

）接手了三個個案，分別都是腫瘤、慢性病復合的病症，更甚者有合併精神性疾病。

..身體與我們溝通的方式有兩種：疾病與疼痛。

往往我們會先覺察到身體的異狀，進而求助於醫療，在醫療系統端，是針對病情的控制、病因的梳理以及病灶的診療；但多數的疾病都有著身與心的因素，心靈這塊卻求助無門。

..正念療癒師的工作，便是在醫學系統/診斷的支持下，針對潛意識/認知行為去做梳理與重塑。

從病因進而找到內心的病原，在內心種下一顆菩提子，慢慢地使其成長，透過心靈的修煉和與內心和解，成為灌溉種子的養份。

疾病所要告訴我們的正是：好好的活著，真正的活著🙏..此次的經驗，讓我想和大家分享。

多數的疾病都是身心合併的症狀，瑜伽指導師的工作除了在體式的精進與教學外，瑜伽的智慧與正念的慈悲更是我們服務於世界的方式。

未來定將有更多的瑜伽治療師、正念療癒師進入到醫療體系來協助個案的治療與生命的成長。

我更要謝謝我的導師、在亞洲正念教學的先驅MichelleChuYoga。

Michelle老師將於10/1日起在SPACEYOGA進行靜瑜珈師資培訓課程，雖然疫情尚未明朗，我們也能在網路上學習著傳承的智慧與慈悲心之道。

同時靜瑜伽的練習也是在臨床上受到支持的療癒方式，更是未來在整體醫療屆的療癒趨勢。

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