療癒靜瑜珈一日工作坊(因應疫情，活動取消 | 靜瑜珈 台北
台北市忠孝東路四段151號3樓 適合對象 1. 瑜珈初學者 2. 資深瑜珈練習者-對療癒靜瑜珈有興趣者 3. 對深度身心放鬆有需求者 【授課老師】 Nancy老師簡介:202104/12療癒靜瑜珈一日工作坊(因應疫情，活動取消）沈穩、純淨、寧靜的力量，讓人無論身處何方，皆能靜定而心不生煩亂。
此次工作坊中，師承正統療癒靜瑜珈創始者JudithHansonLasater的Nancy老師，將帶領您學習如何透過溫和且靜止的療癒靜瑜伽體位法練習，讓身體全然放鬆，協助您深層排毒淨化身心，啟動身體雙倍修復力。
除了讓自己更健康外，從瑜珈墊上沈靜的體位停留中，學習透過深度放鬆來瞭解並呵護自己，為身心創造真正的寧靜與舒適空間，找回內心的平靜與幸福！【什麼是療癒靜瑜珈？】療癒靜瑜珈是一種為"深層放鬆"、"釋放壓力"所發展出來的系列課程，結合瑜珈體位法、呼吸冥想，透過大量的輔具支撐身體，長時間靜止地停留在體式中，讓人自然而然感到溫暖穩定且安心，身體逐漸放鬆、大腦充分休息，達到身心深度放鬆的狀態，啟動自身早已俱足強大的療癒力，並且讓人進入更深層的心靈寧靜、舒壓及療癒後的身心平衡。
療癒靜瑜珈不是一種努力或嘗試的練習，而是一種釋放和允許的練習，她溫柔卻堅定的力量，允許我們向內找回真實的自己。
【課程簡介】1.療癒靜瑜珈:理論|呼吸冥想練習2.頭低於心系列：温和前彎|後彎3.頭高於心系列：舒緩俯臥|扭轉4.頭心齊平系列：大休息|變化式【日期時間】2021/7/3(六)10:00~17:00(12:00~14:00午休)【課程費用】 早鳥價(即日起至-5/21) 原價會員$5,000$6,000非會員$5,500$6,500【上課地點及報名】YogaEdition 02-77007088台北市忠孝東路四段151號3樓適合對象1.瑜珈初學者2.資深瑜珈練習者-對療癒靜瑜珈有興趣者3.對深度身心放鬆有需求者【授課老師】Nancy老師簡介:目前是美國瑜珈聯盟RYT500小時的高階瑜珈師資、ERYT200小時資深瑜珈教師、YACEP瑜珈研習課程教師。
教學以哈達瑜珈為主，並在300小時瑜珈師資培訓完成後，融入正念陰瑜珈，和靜瑜珈的教學。
更進一步地，師承療癒靜瑜珈創辦人JudithHandsonLasater，成為台灣第一位擁有正統療癒靜瑜珈的師資認証者。
熱愛瑜珈的Nancy老師，擁有十年瑜珈教學經驗，以輕鬆幽默、開放無私的分享為基礎，將呼吸、正念、療癒、與靜坐冥想融入課程中，以清楚明確的指令，引領學生如實感受身體，進而學習如是尊重身體。
帶著對人心透徹的了解、敏銳的觀察力，加上她溫柔的教學風格，鼓勵學生在輕鬆地享受體位序列時，學會感恩、知足、尊重與愛。
希望能透過瑜珈教學，幫助更多人找回屬於自己身心靈的平衡。
Nancy老師資歷:美國紐約州立大學石溪分校商業管理碩士台灣台中私立東海大學外文系學士美國瑜珈聯盟RYT®500小時高階瑜珈師資美國瑜珈聯盟E-RYT®200小時資深瑜珈教師美國瑜珈聯盟YACEP®ContinuingEducationProvider®研習課教師*注意事項:1.全程參與研習者將頒發5小時YACEP證書。
2.10人以上開班，為確保上課品質，25名學員為招生上限。
3.開課前三日不接受取消報名，但可轉讓。
開課前七日取消者，需酌收10%手續費。
4.工作人員將於課程中拍照和錄影，作為課程紀錄及活動回顧分享。
5.本會館保留隨時調整或終止活動內容之權益，若有未盡事宜，將依本公司相關規定辦理。
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此次工作坊中，師承正統療癒靜瑜珈創始者JudithHansonLasater的Nancy老師，將帶領您學習如何透過溫和且靜止的療癒靜瑜伽體位法練習，讓身體全然放鬆，協助您深層排毒淨化身心，啟動身體雙倍修復力。
除了讓自己更健康外，從瑜珈墊上沈靜的體位停留中，學習透過深度放鬆來瞭解並呵護自己，為身心創造真正的寧靜與舒適空間，找回內心的平靜與幸福！【什麼是療癒靜瑜珈？】療癒靜瑜珈是一種為"深層放鬆"、"釋放壓力"所發展出來的系列課程，結合瑜珈體位法、呼吸冥想，透過大量的輔具支撐身體，長時間靜止地停留在體式中，讓人自然而然感到溫暖穩定且安心，身體逐漸放鬆、大腦充分休息，達到身心深度放鬆的狀態，啟動自身早已俱足強大的療癒力，並且讓人進入更深層的心靈寧靜、舒壓及療癒後的身心平衡。
療癒靜瑜珈不是一種努力或嘗試的練習，而是一種釋放和允許的練習，她溫柔卻堅定的力量，允許我們向內找回真實的自己。
【課程簡介】1.療癒靜瑜珈:理論|呼吸冥想練習2.頭低於心系列：温和前彎|後彎3.頭高於心系列：舒緩俯臥|扭轉4.頭心齊平系列：大休息|變化式【日期時間】2021/7/3(六)10:00~17:00(12:00~14:00午休)【課程費用】 早鳥價(即日起至-5/21) 原價會員$5,000$6,000非會員$5,500$6,500【上課地點及報名】YogaEdition 02-77007088台北市忠孝東路四段151號3樓適合對象1.瑜珈初學者2.資深瑜珈練習者-對療癒靜瑜珈有興趣者3.對深度身心放鬆有需求者【授課老師】Nancy老師簡介:目前是美國瑜珈聯盟RYT500小時的高階瑜珈師資、ERYT200小時資深瑜珈教師、YACEP瑜珈研習課程教師。
教學以哈達瑜珈為主，並在300小時瑜珈師資培訓完成後，融入正念陰瑜珈，和靜瑜珈的教學。
更進一步地，師承療癒靜瑜珈創辦人JudithHandsonLasater，成為台灣第一位擁有正統療癒靜瑜珈的師資認証者。
熱愛瑜珈的Nancy老師，擁有十年瑜珈教學經驗，以輕鬆幽默、開放無私的分享為基礎，將呼吸、正念、療癒、與靜坐冥想融入課程中，以清楚明確的指令，引領學生如實感受身體，進而學習如是尊重身體。
帶著對人心透徹的了解、敏銳的觀察力，加上她溫柔的教學風格，鼓勵學生在輕鬆地享受體位序列時，學會感恩、知足、尊重與愛。
希望能透過瑜珈教學，幫助更多人找回屬於自己身心靈的平衡。
Nancy老師資歷:美國紐約州立大學石溪分校商業管理碩士台灣台中私立東海大學外文系學士美國瑜珈聯盟RYT®500小時高階瑜珈師資美國瑜珈聯盟E-RYT®200小時資深瑜珈教師美國瑜珈聯盟YACEP®ContinuingEducationProvider®研習課教師*注意事項:1.全程參與研習者將頒發5小時YACEP證書。
2.10人以上開班，為確保上課品質，25名學員為招生上限。
3.開課前三日不接受取消報名，但可轉讓。
開課前七日取消者，需酌收10%手續費。
4.工作人員將於課程中拍照和錄影，作為課程紀錄及活動回顧分享。
5.本會館保留隨時調整或終止活動內容之權益，若有未盡事宜，將依本公司相關規定辦理。
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