「健身」英文怎麼說？Work out? Exercise? 來搞懂！ | 健身英文
Work out 還是workout？ ... Work out 如果是分開寫，詞性是動詞，如果是連在一起變成workout，詞性就變成可數名詞，不論是名詞還是動詞，中文都可以翻譯為「健身」，指一段 ...Skiptocontent哈囉！我是英文庫的Tanya～近年來健身的風潮正夯，不少人都有上健身房運動、健身的習慣。
但你知道健身英文該怎麼說嗎？如果是要說「健身」英文用workout 會比較適合，但如果是指「運動」這件事，不限制於健身，用exercise就可以！那為什麼健身英文要用workout，而不是exercise呢？下面就讓我們用簡單的例句搞懂健身英文怎麼說，以及workout和exercise在英文用法上的差別～開始之前，想了解更多健身、運動英文，也可以先看看其他文章：👉【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！👉【運動英文】各種Sport的名稱！Do/Go/Play動詞怎麼選？👉「運動」的英文是？sportVSexerciseVSworkout差別！Workout和Exercise的差別？Igotothegymtoworkouttwiceaweek.我去健身房健身。
Igotothegymtoexercisetwiceaweek.我去健身房運動。
從上面的這兩個例句，我們就可以發現健身英文用workout是比較符合語意的喔！exercise則比較是指廣泛的運動，不限制在健身項目，跑步、走路、游泳等都可以涵蓋在exercise。
當你聽到第二句話時，會知道「去健身房運動」，但實際上是做有氧運動、重訓還是單純跑步，你不太會知道細節。
但如果是使用workout這個字，你就會知道他做的運動比較偏向肌力訓練或是重訓類等健身項目。
那下面就來看看workout和exercise兩者在英文上的用法，更了解這兩個字有什麼不同，該怎麼翻譯比較好～Workout還是workout？Workout如果是分開寫，詞性是動詞，如果是連在一起變成workout，詞性就變成可數名詞，不論是名詞還是動詞，中文都可以翻譯為「健身」，指一段時間的運動，或是由多項運動組合而成的健身菜單、為了某項競賽性運動而做的訓練運動。
She worksout atthegymtwiceaweek.他一週會去兩次健身房運動。
Hedoesa30-minute workout everymorning.他在早上會做30分鐘的運動。
His workoutincludeschestpressandbenchpress.他的健身項目包含胸推與臥推。
健身相關英文說法：bodybuilding、loseweight、gainmuscle、weighttraining、exercise除了上面的workout，你可能也會常常聽到bodybuilding，這個字會更強調透過透過規則性的特殊運動，讓你養成肌肉，或是肌肉線條更明顯，所以有些人也會翻成「健美」，bodybuilder指的就是會參加比賽的那種健美人士。
She’sbeendoingcompetitive bodybuildingforafewyearsnow.她做競技健美非常多年了。
跟健身息息相關的就是減肥、減脂啦！其中減肥在英文中可以用 loseweight，減脂則可以說burncalories/burnfat/losebodyfat。
IgotothegymtoexercisetwiceaweekbecauseIwanttoloseweight.我一週去健身房運動兩次，因為我想要減肥。
I’mtryingtolosebodyfat.我正在嘗試減脂中。
有些人健身也不單單只是為了減肥，還會為了增肌，增加英文可以說gainmuscle。
Workingoutcanhelpyougainmuscle.健身可以幫助你增肌。
健身中常聽到的「重訓」，英文會說weighttraining，如果是肌力訓練則可以用 strengthtraining，藉由重量與肌力訓練來提昇肌耐力，並讓身體線條更完美。
Weighttrainingwillnotonlymakeyoustrong,butwillalsohelpwithmanagingyourweight.重量訓練不但可以讓你變強壯，還能幫你管控體重。
Exercise可當名詞或動詞，通常是指為了強健身體所做的運動，廣義的解釋為一般運動，此時為不可數名詞。
但exercise也可以是指單一動作、某一種特
但你知道健身英文該怎麼說嗎？如果是要說「健身」英文用workout 會比較適合，但如果是指「運動」這件事，不限制於健身，用exercise就可以！那為什麼健身英文要用workout，而不是exercise呢？下面就讓我們用簡單的例句搞懂健身英文怎麼說，以及workout和exercise在英文用法上的差別～開始之前，想了解更多健身、運動英文，也可以先看看其他文章：👉【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！👉【運動英文】各種Sport的名稱！Do/Go/Play動詞怎麼選？👉「運動」的英文是？sportVSexerciseVSworkout差別！Workout和Exercise的差別？Igotothegymtoworkouttwiceaweek.我去健身房健身。
Igotothegymtoexercisetwiceaweek.我去健身房運動。
從上面的這兩個例句，我們就可以發現健身英文用workout是比較符合語意的喔！exercise則比較是指廣泛的運動，不限制在健身項目，跑步、走路、游泳等都可以涵蓋在exercise。
當你聽到第二句話時，會知道「去健身房運動」，但實際上是做有氧運動、重訓還是單純跑步，你不太會知道細節。
但如果是使用workout這個字，你就會知道他做的運動比較偏向肌力訓練或是重訓類等健身項目。
那下面就來看看workout和exercise兩者在英文上的用法，更了解這兩個字有什麼不同，該怎麼翻譯比較好～Workout還是workout？Workout如果是分開寫，詞性是動詞，如果是連在一起變成workout，詞性就變成可數名詞，不論是名詞還是動詞，中文都可以翻譯為「健身」，指一段時間的運動，或是由多項運動組合而成的健身菜單、為了某項競賽性運動而做的訓練運動。
She worksout atthegymtwiceaweek.他一週會去兩次健身房運動。
Hedoesa30-minute workout everymorning.他在早上會做30分鐘的運動。
His workoutincludeschestpressandbenchpress.他的健身項目包含胸推與臥推。
健身相關英文說法：bodybuilding、loseweight、gainmuscle、weighttraining、exercise除了上面的workout，你可能也會常常聽到bodybuilding，這個字會更強調透過透過規則性的特殊運動，讓你養成肌肉，或是肌肉線條更明顯，所以有些人也會翻成「健美」，bodybuilder指的就是會參加比賽的那種健美人士。
She’sbeendoingcompetitive bodybuildingforafewyearsnow.她做競技健美非常多年了。
跟健身息息相關的就是減肥、減脂啦！其中減肥在英文中可以用 loseweight，減脂則可以說burncalories/burnfat/losebodyfat。
IgotothegymtoexercisetwiceaweekbecauseIwanttoloseweight.我一週去健身房運動兩次，因為我想要減肥。
I’mtryingtolosebodyfat.我正在嘗試減脂中。
有些人健身也不單單只是為了減肥，還會為了增肌，增加英文可以說gainmuscle。
Workingoutcanhelpyougainmuscle.健身可以幫助你增肌。
健身中常聽到的「重訓」，英文會說weighttraining，如果是肌力訓練則可以用 strengthtraining，藉由重量與肌力訓練來提昇肌耐力，並讓身體線條更完美。
Weighttrainingwillnotonlymakeyoustrong,butwillalsohelpwithmanagingyourweight.重量訓練不但可以讓你變強壯，還能幫你管控體重。
Exercise可當名詞或動詞，通常是指為了強健身體所做的運動，廣義的解釋為一般運動，此時為不可數名詞。
但exercise也可以是指單一動作、某一種特