單腳鴿王式Eka Pada Rajakapotasana 單腿繞頭式Eka Pada Sirsasana 有沒有發現，這兩個梵文前面都一樣!? 原來，Eka的意思是"一個.天"馬"行空瘋瑜珈跳到主文請加入小馨的粉絲專頁:天"馬"行空瘋瑜珈(CindyHuangInMalaysia)，可以看到更多大馬生活分享喔!謝謝支持!部落格全站分類：心情日記相簿部落格留言名片HELLO!我是嫁到馬來西亞的台灣人妻黃小馨～Oct05Fri201223:53[HomePractice]單腳鴿王式&單腿繞頭式單腳鴿王式EkaPadaRajakapotasana 單腿繞頭式EkaPadaSirsasana 有沒有發現，這兩個梵文前面都一樣!?原來，Eka的意思是"一個"，Pada的意思是"腿或腳"，剛好這兩個動作都是使用單腳的練習，所以前面就一樣囉!!!每次都覺得瑜珈老師如果能在說完動作後，再用梵文唸一遍，就有比較厲害的感覺，於是小馨也來研究了一下....心得是：只能唸出後面的asana....可能是慧根不夠，舌頭總是會打結。

還有，婚後胖了3公斤果然身體變重了，瑜珈和減肥就同時努力好了。

祝大家週末愉快,Namaste 全站熱搜創作者介紹小馨天"馬"行空瘋瑜珈小馨發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：運動體育個人分類：瑜珈Yoga此分類上一篇：第一堂瑜珈課此分類下一篇：[瑜珈墊]MandukaPROlite&JadeYogaHarmony上一篇：[塔派]香草蘆筍雞肉鹹派下一篇：[塔派]藍莓塔歷史上的今天2013:Oct26.27第三屆國際瑜珈錦標賽@新北市政府3F多功能集會堂▲top留言列表發表留言♥Basia'sWorkshop♥最新文章文章分類婚姻是愛情的開始(3)婚禮籌備(31)人妻生活(60)馬來西亞-食記(8)國外旅遊(5)沖繩四天三夜自助行(2)2017Feb義大利(2)2014Apr巴黎倫敦二度蜜月(2)2014Jan泰國曼谷5天4夜跨年行(6)2013Jan誠翔義大利13天度蜜月(18)It'smyLife(11)瑜珈Yoga(31)垃圾話(26)多看書(2)愛動物(3)會下廚(26)吃不停(15)關於愛(1)變美麗(1)減個肥(9)好東西(6)瘋城部落(6)馬來西亞旅遊(1)未分類文章(5)熱門文章最新留言文章精選文章精選2019二月(1)2018三月(1)2018二月(1)2017十一月(1)2017十月(2)2017七月(3)2017六月(1)2017五月(1)2017四月(1)2017三月(3)2017二月(1)2017一月(2)2016十二月(1)2016四月(1)2015五月(1)2015四月(1)2015一月(3)2014十二月(2)2014十月(3)2014九月(2)2014八月(3)2014七月(5)2014五月(2)2014四月(5)2014三月(12)2014二月(2)2014一月(8)2013十二月(4)2013十一月(4)2013十月(6)2013九月(4)2013七月(8)2013六月(9)2013五月(6)2013四月(3)2013三月(4)2013一月(3)2012十二月(8)2012十一月(6)2012十月(19)2012九月(10)2012八月(22)2012七月(3)2012五月(7)2012四月(7)2012二月(4)2012一月(4)2011十二月(3)2011十一月(3)2011十月(4)2011九月(11)2011八月(8)2011七月(1)2011六月(1)2011五月(19)2011四月(1)所有文章列表參觀人氣本日人氣：累積人氣：POWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗