業餘鐵人單車段不能跟車，也不能騎在集團中，然而剛開始參加51.5 標準鐵人賽的新手，建議就現有的單車去改進就可參賽，等到參加多場比賽後，甚至想升級到 ...SigninJoin專欄報導知識人物影音裝備IRONMAN商品BraveLog運動趣SigninWelcome!LogintoyouraccountyourusernameyourpasswordForgotyourpassword?SignupWelcome!RegisterforanaccountyouremailyourusernameApasswordwillbee-mailedtoyou.PasswordrecoveryRecoveryourpasswordyouremailSearch星期二,十月5,2021Signin/JoinSigninWelcome!LogintoyouraccountyourusernameyourpasswordForgotyourpassword?GethelpCreateanaccountCreateanaccountWelcome!RegisterforanaccountyouremailyourusernameApasswordwillbee-mailedtoyou.PasswordrecoveryRecoveryourpasswordyouremailApasswordwillbee-mailedtoyou.Don1Don專欄報導知識人物影音裝備IRONMAN商品BraveLog運動趣Home報導三鐵坑就是錢坑？破解鐵人三...報導知識裝備鐵人三項ShareonFacebookTweetonTwitter現代人受網路資訊的影響，經常會一窩蜂的熱衷某些活動，諸如跑步，健身，玩Sup立槳等。

參加一些體育活動或是運動社團，也常會受他人的影響購買一堆用具或服飾。

人都有偏向偶像學習的傾向，甚至覺得穿著像他們自己也變得更強或是更有魅力。

因此偶像代言的產品熱銷很正常，路人甲乙的我們都是跟著風向走。

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每種活動都需要用到器材，肉腳教練我專注於鐵人三項運動，所以我們就主要談論這運動的器材。

鐵人三項既然合併三種不同的運動，所需要準備的器材當然比單項運動複雜，因此器材控的人花費的金額就更高。

不少剛入門者經常接受前輩的勸敗，迷思於使用好器材才能提升成績。

然而，花了一堆錢買了許多東西，竟然成績也增進不到3%，發現後面還有更大的錢坑，陷入無盡的迴轉漩渦。

鐵人三項必須結合三種不同的運動，在同一段時間內完成，三種運動使用的肌肉群大致不同，因此賽前的積極練習才是成績進步的主要基礎。

不可否認好的器材可以稍提升運動的表現，但沒有相對的實力來配合也無發揮它們的功能，下面我們來分項討論器材對成績的影響。

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游泳—防寒衣的安全性？鐵人三項第一項是游泳，會把游泳擺在第一項主要是安全考量。

職業鐵人比賽也有將三項順序任意組合的獎金賽，對他們沒問題。

但業餘選手實力較差，先比其他項目，有可能體力無法游泳而溺水。

提到安全，游泳段最可提升安全的器具是防寒衣，這也是需花最多錢的。

防寒衣可以幫助選手抵抗低水溫，尤其是在歐洲比賽，水溫通常都低於20度，沒防寒衣我們台灣選手大概都會失溫。

此外，穿上防寒衣可以提升游泳的速度，即使是職業選手都可提升3-5%，業餘選手甚至提升5-12%。

我有Blueseventy、ROCA、HUUB三個大廠牌的防寒衣，大概就是第二三級，穿起來差不多，也都有助於比賽成績。

個人覺得新手可以在年度特價時購入心中理想的防寒衣，穿一級的防寒衣也不會比三級的快1%。

至於泳鏡價格不會差很多，選適合自己臉型的就好。

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單車—公路車V.S.三鐵車？第二項是單車，這也是必須花最多錢的坑。

比鐵人賽必須騎三鐵車嗎？其實職業選手比51.5時都騎公路車，因為競爭激烈的集團裡公路車操縱較好比較安全。

業餘鐵人單車段不能跟車，也不能騎在集團中，然而剛開始參加51.5標準鐵人賽的新手，建議就現有的單車去改進就可參賽，等到參加多場比賽後，甚至想升級到超級鐵人賽才來考慮買三鐵車。

我參加過12場226，其中有6場（包括2場歐洲鐵人賽）180Km都是騎公路車。

GustavIden在2019IRONMAN70.3世錦賽中騎乘公路車，從第十名追到第二名，最後贏得冠軍。